Ô-Hay.Vn
  • Ô-HAY.VN
  • TIN HAY
    • All
    • Công Nghệ - Sáng Chế
    • Khởi nghiệp - Startup
    • Người Tốt Việc Tốt
    Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 7 ÂL 2020

    Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 12 ÂL 2020

    lich-Trong-Suot-2021

    Lịch Trong Suốt thư pháp mừng xuân Tân Sửu 2021

    Nhà khoa học trẻ của các gien, giống quý

    Nhà khoa học trẻ của các gien, giống quý

    Tony làm Tua Gai (Tour guide)

    Tony làm Tua Gai (Tour guide)

    Chuyện ông Park

    Chuyện Tony khởi nghiệp

    Những tháng ngày khởi nghiệp – Chuyện Tony khởi nghiệp

    Chuyến bay giải cứu, hành trình xuyên lục địa

    Chuyến bay giải cứu, hành trình xuyên lục địa

    Một ông chủ trẻ tuổi – MT

    Một ông chủ trẻ tuổi – MT

    HOA SƠN LUẬN KIẾM LẦN 1 – TnBT

    HOA SƠN LUẬN KIẾM LẦN 1 – TnBT

    Trending Tags

      • Cà phê cùng Tony
    • SỨC KHỎE
      • All
      • Dưỡng sinh
      • Khỏe & Đẹp
      • Phòng trị bệnh
      Kinh nghiệm chữa huyết áp thấp, thiếu máu và nhịp tim thấp

      Kinh nghiệm chữa huyết áp thấp, thiếu máu và nhịp tim thấp

      KINH NGUYỆT-TỬ CUNG-SINH LÝ-PHỤ KHOA – Dấu hiệu sức khoẻ của nữ

      KINH NGUYỆT-TỬ CUNG-SINH LÝ-PHỤ KHOA – Dấu hiệu sức khoẻ của nữ

      HIẾM MUỘN – ĐỘNG THAI – SẢY THAI – ĐẺ NON

      HIẾM MUỘN – ĐỘNG THAI – SẢY THAI – ĐẺ NON

      GÂY TÊ TỦY SỐNG – Hiểm nguy tiềm ẩn

      GÂY TÊ TỦY SỐNG – Hiểm nguy tiềm ẩn

      VÔ SINH CÓ BẦU – MỪNG MÀ LO

      VÔ SINH CÓ BẦU – MỪNG MÀ LO

      Người mẹ biết thương con – Viết cho những bà mẹ tương lai

      Người mẹ biết thương con – Viết cho những bà mẹ tương lai

      Kết nối thiên nhiên – chữa lành hiệu quả

      Kết nối thiên nhiên – chữa lành hiệu quả

      Bài học cuộc sống: ĐUN ẤM NƯỚC

      Bài học cuộc sống: ĐUN ẤM NƯỚC

      Chửa ngoài tử cung – nguy hiểm chết người

      Chửa ngoài tử cung – nguy hiểm chết người

      Trending Tags

        • Khỏe & Đẹp
        • Dưỡng sinh
        • Phòng trị bệnh
      • KHÁM PHÁ
        • All
        • Ẩm thực
        • Du lịch
        • Thế giới đó đây
        • Văn hóa
        7 điều kỳ diệu giúp tạo ra sự sống trên Trái Đất

        7 điều kỳ diệu giúp tạo ra sự sống trên Trái Đất

        Bớt nghe bớt nói bớt nhìn – Để tâm thanh tịnh cho mình bình an

        Bớt nghe bớt nói bớt nhìn Để tâm thanh tịnh cho mình bình an

        Trứng cá tầm-Món ăn đắt đỏ bậc nhất thế giới

        Trứng cá tầm-Món ăn đắt đỏ bậc nhất thế giới

        Tình Yêu Của Cha

        Tình Yêu Của Cha

        Làng cổ Lộc Yên, vẻ đẹp chỉ ngỡ trong tiên cảnh ở hạ giới

        Làng cổ Lộc Yên, vẻ đẹp chỉ ngỡ trong tiên cảnh ở hạ giới

        Chuyến tàu tới ga Tình Yêu

        Chuyến tàu tới ga Tình Yêu

        Thành phố cảng Haifa

        Thành phố cảng Haifa

        Món cá cơm ngâm dầu olive Địa Trung Hải – HH

        Món cá cơm ngâm dầu olive Địa Trung Hải – HH

        Vào bếp cùng Hưng Hưng

        Vào bếp cùng Hưng Hưng

        Trending Tags

          • Ẩm thực
          • Văn hóa
          • Du lịch
          • Thế giới đó đây
        • KỸ NĂNG
          • All
          • Kinh Doanh - Làm Giàu
          • Sống - Làm việc
          • Tự Học
          Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X

          Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X

          Bài thơ dạy con: Không có gì tự đến đâu con – Nguyễn Đăng Tấn

          Bài thơ dạy con: Không có gì tự đến đâu con – Nguyễn Đăng Tấn

          Làm điều mình thích: cái bẫy của bất hạnh? – MT

          Làm điều mình thích: cái bẫy của bất hạnh? – MT

          Bodyshaming – những lời bình luận khiếm nhã

          Bodyshaming – những lời bình luận khiếm nhã

          Hùn hạp làm ăn – TnBS

          Hùn hạp làm ăn – TnBS

          ỨNG XỬ KHÔN NGOAN – CsNH

          ỨNG XỬ KHÔN NGOAN – CsNH

          Chuyện Tony khởi nghiệp

          Những tháng ngày khởi nghiệp – Chuyện Tony khởi nghiệp

          Chuyện đọc

          Chuyện đọc

          Bài 10: Óc tinh tế – Học Viện West Point

          Bài 10: Óc tinh tế – Học Viện West Point

          Trending Tags

            • Tự Học
            • Văn hóa – Giáo dục
            • Kinh Doanh – Làm Giàu
          • GIẢI TRÍ
            • All
            • Âm nhạc
            • Cười
            • Lạ
            • Nghệ thuật
            • Phim hay
            Phim hay: SOUL – Cuộc sống nhiệm màu – Thành công là lẽ sống?

            SOUL-Cuộc sống nhiệm màu – Thành công là lẽ sống? Phim hay

            Kiệt sức ở khách sạn 5 sao – TnBS

            Kiệt sức ở khách sạn 5 sao

            Làm gì có doanh nhân ở nước ta?

            Làm gì có doanh nhân ở nước ta?

            BÍ MẬT CHỐN THÂM CUNG… 18+

            BÍ MẬT CHỐN THÂM CUNG… 18+

            Phim hay : Tỷ phú vi hành – Undercover Billionaire

            Phim hay : Tỷ phú ẩn danh – Undercover Billionaire

            Review phim: MƯỢN XÁC – The Unfamiliar

            Review phim: MƯỢN XÁC – The Unfamiliar

            TÔI THỀ…! LTN

            TÔI THỀ…! LTN

            Ngày ấy và bây giờ!..- HLN

            Ngày ấy và bây giờ!..- HLN

            Con mình là gì? Con Phật-Trời-Người-Ta-Ma-Quỷ?

            Con mình là gì? Con Phật-Trời-Người-Ta-Ma-Quỷ?

            Trending Tags

              • Kinh sách
              • Phim hay
              • Âm nhạc
              • Nghệ thuật
              • Cười
              • Lạ
            • Sống Chậm-Đẹp-Vui
              • All
              • Góc nhìn - Suy Ngẫm
              • Lời Hay Ý Đẹp
              • Thư pháp
              • Văn hóa - Giáo dục
              • Văn thơ
              Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X

              Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X

              Kết nối thiên nhiên – chữa lành hiệu quả

              Kết nối thiên nhiên – chữa lành hiệu quả

              Sự làm giàu, sự thích và chị ong nâu – MK

              Sự làm giàu, sự thích và chị ong nâu – MK

              9 Ảo Tưởng Mà Chúng Ta Thường Dùng Để Dối Gạt Bản Thân

              9 Ảo Tưởng Mà Chúng Ta Thường Dùng Để Dối Gạt Bản Thân

              Phim hay: SOUL – Cuộc sống nhiệm màu – Thành công là lẽ sống?

              SOUL-Cuộc sống nhiệm màu – Thành công là lẽ sống? Phim hay

              Bạn nên tha thứ, vì ai?

              Bạn nên tha thứ, vì ai?

              NĂM MỚI TA NÓI VỀ NỖI SỢ – MK

              NĂM MỚI TA NÓI VỀ NỖI SỢ – MK

              Câu chuyện: Không nên nhìn vào khuyết điểm người khác

              Câu chuyện: Thôi đừng kén cá chọn canh

              Ta chọn, không phải vì…

              Ta chọn, không phải vì…

              Trending Tags

                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                • Văn thơ
                • SÁCH HAY
                • Lời Hay Ý Đẹp
              • TÂM LINH
                • All
                • Câu chuyện
                • Con đường Trong Suốt
                • Hỏi đáp Tâm Linh
                • Kinh sách
                • Thiêng Linh
                • Tu học mỗi ngày
                Pháp Du già Minh Điểm

                Pháp Du già Minh Điểm

                Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 7 ÂL 2020

                Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 12 ÂL 2020

                Mật Giới – Người Đàn Bà – Người Mẹ

                Mật Giới – Người Đàn Bà – Người Mẹ

                TÌM LỖI – TMT

                TÌM LỖI – TMT

                KHÔNG GIẾT, KHÔNG BẢO GIẾT

                KHÔNG GIẾT, KHÔNG BẢO GIẾT

                Thấy khổ hiện tại mà không biết đã gieo nhân gì kiếp trước?

                Thấy khổ hiện tại mà không biết đã gieo nhân gì kiếp trước?

                Món quà tâm linh: Khả năng chữa lành của 1 Healer – PV

                Món quà tâm linh: Khả năng chữa lành của 1 Healer – PV

                NĂM MỚI TA NÓI VỀ NỖI SỢ – MK

                NĂM MỚI TA NÓI VỀ NỖI SỢ – MK

                Luật Tái Sinh của Linh Hồn – PV

                Luật Luân Hồi-Tái Sinh-Đầu Thai-Chuyển Kiếp của Linh Hồn – PV

                Trending Tags

                  • Câu chuyện
                  • Tu học mỗi ngày
                  • Con đường Trong Suốt
                  • Hỏi đáp Tâm Linh
                No Result
                View All Result
                • Ô-HAY.VN
                • TIN HAY
                  • All
                  • Công Nghệ - Sáng Chế
                  • Khởi nghiệp - Startup
                  • Người Tốt Việc Tốt
                  Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 7 ÂL 2020

                  Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 12 ÂL 2020

                  lich-Trong-Suot-2021

                  Lịch Trong Suốt thư pháp mừng xuân Tân Sửu 2021

                  Nhà khoa học trẻ của các gien, giống quý

                  Nhà khoa học trẻ của các gien, giống quý

                  Tony làm Tua Gai (Tour guide)

                  Tony làm Tua Gai (Tour guide)

                  Chuyện ông Park

                  Chuyện Tony khởi nghiệp

                  Những tháng ngày khởi nghiệp – Chuyện Tony khởi nghiệp

                  Chuyến bay giải cứu, hành trình xuyên lục địa

                  Chuyến bay giải cứu, hành trình xuyên lục địa

                  Một ông chủ trẻ tuổi – MT

                  Một ông chủ trẻ tuổi – MT

                  HOA SƠN LUẬN KIẾM LẦN 1 – TnBT

                  HOA SƠN LUẬN KIẾM LẦN 1 – TnBT

                  Trending Tags

                    • Cà phê cùng Tony
                  • SỨC KHỎE
                    • All
                    • Dưỡng sinh
                    • Khỏe & Đẹp
                    • Phòng trị bệnh
                    Kinh nghiệm chữa huyết áp thấp, thiếu máu và nhịp tim thấp

                    Kinh nghiệm chữa huyết áp thấp, thiếu máu và nhịp tim thấp

                    KINH NGUYỆT-TỬ CUNG-SINH LÝ-PHỤ KHOA – Dấu hiệu sức khoẻ của nữ

                    KINH NGUYỆT-TỬ CUNG-SINH LÝ-PHỤ KHOA – Dấu hiệu sức khoẻ của nữ

                    HIẾM MUỘN – ĐỘNG THAI – SẢY THAI – ĐẺ NON

                    HIẾM MUỘN – ĐỘNG THAI – SẢY THAI – ĐẺ NON

                    GÂY TÊ TỦY SỐNG – Hiểm nguy tiềm ẩn

                    GÂY TÊ TỦY SỐNG – Hiểm nguy tiềm ẩn

                    VÔ SINH CÓ BẦU – MỪNG MÀ LO

                    VÔ SINH CÓ BẦU – MỪNG MÀ LO

                    Người mẹ biết thương con – Viết cho những bà mẹ tương lai

                    Người mẹ biết thương con – Viết cho những bà mẹ tương lai

                    Kết nối thiên nhiên – chữa lành hiệu quả

                    Kết nối thiên nhiên – chữa lành hiệu quả

                    Bài học cuộc sống: ĐUN ẤM NƯỚC

                    Bài học cuộc sống: ĐUN ẤM NƯỚC

                    Chửa ngoài tử cung – nguy hiểm chết người

                    Chửa ngoài tử cung – nguy hiểm chết người

                    Trending Tags

                      • Khỏe & Đẹp
                      • Dưỡng sinh
                      • Phòng trị bệnh
                    • KHÁM PHÁ
                      • All
                      • Ẩm thực
                      • Du lịch
                      • Thế giới đó đây
                      • Văn hóa
                      7 điều kỳ diệu giúp tạo ra sự sống trên Trái Đất

                      7 điều kỳ diệu giúp tạo ra sự sống trên Trái Đất

                      Bớt nghe bớt nói bớt nhìn – Để tâm thanh tịnh cho mình bình an

                      Bớt nghe bớt nói bớt nhìn Để tâm thanh tịnh cho mình bình an

                      Trứng cá tầm-Món ăn đắt đỏ bậc nhất thế giới

                      Trứng cá tầm-Món ăn đắt đỏ bậc nhất thế giới

                      Tình Yêu Của Cha

                      Tình Yêu Của Cha

                      Làng cổ Lộc Yên, vẻ đẹp chỉ ngỡ trong tiên cảnh ở hạ giới

                      Làng cổ Lộc Yên, vẻ đẹp chỉ ngỡ trong tiên cảnh ở hạ giới

                      Chuyến tàu tới ga Tình Yêu

                      Chuyến tàu tới ga Tình Yêu

                      Thành phố cảng Haifa

                      Thành phố cảng Haifa

                      Món cá cơm ngâm dầu olive Địa Trung Hải – HH

                      Món cá cơm ngâm dầu olive Địa Trung Hải – HH

                      Vào bếp cùng Hưng Hưng

                      Vào bếp cùng Hưng Hưng

                      Trending Tags

                        • Ẩm thực
                        • Văn hóa
                        • Du lịch
                        • Thế giới đó đây
                      • KỸ NĂNG
                        • All
                        • Kinh Doanh - Làm Giàu
                        • Sống - Làm việc
                        • Tự Học
                        Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X

                        Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X

                        Bài thơ dạy con: Không có gì tự đến đâu con – Nguyễn Đăng Tấn

                        Bài thơ dạy con: Không có gì tự đến đâu con – Nguyễn Đăng Tấn

                        Làm điều mình thích: cái bẫy của bất hạnh? – MT

                        Làm điều mình thích: cái bẫy của bất hạnh? – MT

                        Bodyshaming – những lời bình luận khiếm nhã

                        Bodyshaming – những lời bình luận khiếm nhã

                        Hùn hạp làm ăn – TnBS

                        Hùn hạp làm ăn – TnBS

                        ỨNG XỬ KHÔN NGOAN – CsNH

                        ỨNG XỬ KHÔN NGOAN – CsNH

                        Chuyện Tony khởi nghiệp

                        Những tháng ngày khởi nghiệp – Chuyện Tony khởi nghiệp

                        Chuyện đọc

                        Chuyện đọc

                        Bài 10: Óc tinh tế – Học Viện West Point

                        Bài 10: Óc tinh tế – Học Viện West Point

                        Trending Tags

                          • Tự Học
                          • Văn hóa – Giáo dục
                          • Kinh Doanh – Làm Giàu
                        • GIẢI TRÍ
                          • All
                          • Âm nhạc
                          • Cười
                          • Lạ
                          • Nghệ thuật
                          • Phim hay
                          Phim hay: SOUL – Cuộc sống nhiệm màu – Thành công là lẽ sống?

                          SOUL-Cuộc sống nhiệm màu – Thành công là lẽ sống? Phim hay

                          Kiệt sức ở khách sạn 5 sao – TnBS

                          Kiệt sức ở khách sạn 5 sao

                          Làm gì có doanh nhân ở nước ta?

                          Làm gì có doanh nhân ở nước ta?

                          BÍ MẬT CHỐN THÂM CUNG… 18+

                          BÍ MẬT CHỐN THÂM CUNG… 18+

                          Phim hay : Tỷ phú vi hành – Undercover Billionaire

                          Phim hay : Tỷ phú ẩn danh – Undercover Billionaire

                          Review phim: MƯỢN XÁC – The Unfamiliar

                          Review phim: MƯỢN XÁC – The Unfamiliar

                          TÔI THỀ…! LTN

                          TÔI THỀ…! LTN

                          Ngày ấy và bây giờ!..- HLN

                          Ngày ấy và bây giờ!..- HLN

                          Con mình là gì? Con Phật-Trời-Người-Ta-Ma-Quỷ?

                          Con mình là gì? Con Phật-Trời-Người-Ta-Ma-Quỷ?

                          Trending Tags

                            • Kinh sách
                            • Phim hay
                            • Âm nhạc
                            • Nghệ thuật
                            • Cười
                            • Lạ
                          • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                            • All
                            • Góc nhìn - Suy Ngẫm
                            • Lời Hay Ý Đẹp
                            • Thư pháp
                            • Văn hóa - Giáo dục
                            • Văn thơ
                            Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X

                            Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X

                            Kết nối thiên nhiên – chữa lành hiệu quả

                            Kết nối thiên nhiên – chữa lành hiệu quả

                            Sự làm giàu, sự thích và chị ong nâu – MK

                            Sự làm giàu, sự thích và chị ong nâu – MK

                            9 Ảo Tưởng Mà Chúng Ta Thường Dùng Để Dối Gạt Bản Thân

                            9 Ảo Tưởng Mà Chúng Ta Thường Dùng Để Dối Gạt Bản Thân

                            Phim hay: SOUL – Cuộc sống nhiệm màu – Thành công là lẽ sống?

                            SOUL-Cuộc sống nhiệm màu – Thành công là lẽ sống? Phim hay

                            Bạn nên tha thứ, vì ai?

                            Bạn nên tha thứ, vì ai?

                            NĂM MỚI TA NÓI VỀ NỖI SỢ – MK

                            NĂM MỚI TA NÓI VỀ NỖI SỢ – MK

                            Câu chuyện: Không nên nhìn vào khuyết điểm người khác

                            Câu chuyện: Thôi đừng kén cá chọn canh

                            Ta chọn, không phải vì…

                            Ta chọn, không phải vì…

                            Trending Tags

                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Văn thơ
                              • SÁCH HAY
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                            • TÂM LINH
                              • All
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • Kinh sách
                              • Thiêng Linh
                              • Tu học mỗi ngày
                              Pháp Du già Minh Điểm

                              Pháp Du già Minh Điểm

                              Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 7 ÂL 2020

                              Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 12 ÂL 2020

                              Mật Giới – Người Đàn Bà – Người Mẹ

                              Mật Giới – Người Đàn Bà – Người Mẹ

                              TÌM LỖI – TMT

                              TÌM LỖI – TMT

                              KHÔNG GIẾT, KHÔNG BẢO GIẾT

                              KHÔNG GIẾT, KHÔNG BẢO GIẾT

                              Thấy khổ hiện tại mà không biết đã gieo nhân gì kiếp trước?

                              Thấy khổ hiện tại mà không biết đã gieo nhân gì kiếp trước?

                              Món quà tâm linh: Khả năng chữa lành của 1 Healer – PV

                              Món quà tâm linh: Khả năng chữa lành của 1 Healer – PV

                              NĂM MỚI TA NÓI VỀ NỖI SỢ – MK

                              NĂM MỚI TA NÓI VỀ NỖI SỢ – MK

                              Luật Tái Sinh của Linh Hồn – PV

                              Luật Luân Hồi-Tái Sinh-Đầu Thai-Chuyển Kiếp của Linh Hồn – PV

                              Trending Tags

                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh
                              No Result
                              View All Result
                              Ô-Hay.Vn
                              No Result
                              View All Result

                              25 thói quen giúp thay đổi-nâng cấp bản thân

                              by OHayVn
                              13/12/2020
                              in HỌC-KỸ NĂNG, Sống - Làm việc
                              0
                              25 thói quen giúp thay đổi-nâng cấp bản thân
                              MỤC LỤC
                              1. THỬ THÁCH 25 THÓI QUEN TRONG 1 THÁNG ĐỂ NÂNG CẤP BẢN THÂN
                                1. 1. Dậy sớm
                                2. 2. Thái độ biết ơn
                                3. 3. Mỉm cười
                                4. 4. Ăn bữa sáng lành mạnh
                                5. 5. Uống nước chanh
                                6. 6. Tập thể dục
                                7. 7. Đi bộ 10.000 bước
                                8. 8. Vitamin và khoáng chất
                                9. 9. Quản lý thời gian hiệu quả
                                10. 10. Đặt ra mục tiêu hàng ngày
                                11. 11. Tạo động lực cho bản thân
                                12. 12. Tiết kiệm và đầu tư
                                13. 13. Theo dõi ngân sách và chi tiêu
                                14. 14. Học điều mới
                                15. 15. Ngăn nắp
                                16. 16. Mang lại giá trị cho người khác
                                17. 17. Kết nối
                                18. 18. Phá tan nỗi sợ hãi
                                19. 19. Hành động
                                20. 20. Theo kế hoạch
                                21. 21. Suy nghĩ tích cực
                                22. 22. Tận hưởng thời gian riêng tư
                                23. 23. Đọc
                                24. 24. Nghỉ ngơi
                                25. 25. Ghi nhật ký

                              THỬ THÁCH 25 THÓI QUEN TRONG 1 THÁNG ĐỂ NÂNG CẤP BẢN THÂN

                              1. Dậy sớm

                              Sáng sớm là thời gian mà cả thế giới còn đang ngủ và nó mang lại sự yên tĩnh và nguồn năng lượng dồi dào giúp bạn có thể toàn tâm toàn ý với những mục tiêu dài hạn của mình. Bất cứ ai có thái độ nghiêm túc để đạt được thành công đều hiểu tầm quan trọng của việc dậy sớm.

                              Nếu bạn chưa thể dậy sớm thì bạn có thể sử dụng cách thay đổi gia tăng. Bắt đầu với việc đặt báo thức sớm hơn 15 phút trong tuần đầu tiên, sớm hơn 15 phút nữa cho tuần tiếp theo và cứ như vậy. Giữ thói quen ấy cho tới khi bạn dậy sớm hơn 2 tiếng so với thời gian bạn thức dậy trong hiện tại.

                              2. Thái độ biết ơn

                              Chúng ta thường dành phần lớn thời gian để dằn vặt bản thân trong rắc rối ta gặp phải. Những rắc rối chính là tất yếu trong cuộc sống. Chỉ khi chúng ta đã nằm dưới 6 tấc đất rồi thì chúng ta mới không phải đối mặt với khó khăn nữa. Và nếu bạn muốn tránh việc bị ngập chìm trong những rắc rối thì bạn cần biết ơn những gì bạn đang có. Ngay cả việc phải biết ơn những vấn đề rắc rối của mình.

                              Thái độ biết ơn là con đường chắc chắn nhất để có được sức khỏe, hạnh phúc và thành công. Nó chuyển sự tập trung của chúng ta vào những gì chúng ta có chứ không phải những gì chúng ta không có. Đó là nguồn động lực dồi dào mang lại niềm vui giản đơn và những cơ hội mà chúng ta có thể có.

                              3. Mỉm cười

                              Các nghiên cứu cho biết những người có nụ cười chân thành (thường được xem như nụ cười của Duchenne) là những người hạnh phúc hơn cả. Đây là một trong những thói quen tốt nhất giúp bạn tìm sự bình yên nội tại. Đơn giản là hãy giữ nụ cười trên môi.

                              Các biểu hiện về thể chất có ảnh hưởng tới tâm lý của chúng ta. Khi chúng ta cau mày, uể oải hay làm bất cứ điều gì tỏ vẻ thất vọng, không vui thì tâm lý của chúng ta sẽ bị tác động. Tuy nhiên, khi chúng ta tự thay đổi vẻ ngoài của mình bằng cách tự điều chỉnh bản thân thì những cảm giác tâm lý cũng sẽ tích cực lên.

                              4. Ăn bữa sáng lành mạnh

                              Bữa sáng rất quan trọng nhưng có đến 31 triệu người Mỹ bỏ ăn sáng mỗi ngày. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu bạn thật sự muốn thành công, thì hãy ăn sáng theo chế độ ăn tốt cho sức khỏe.
                              Thói quen này không cần bạn phải nỗ lực nhiều. Chỉ cần bạn có một kế hoạch và nếu bạn không có thời gian rảnh vào buổi sáng thì bạn hãy cân nhắc tới việc thức dậy sớm hơn.

                              5. Uống nước chanh

                              Một thói quen mang lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe đó là uống nước chanh mỗi ngày. Chanh không những chứa nhiều vitamin C mà tốt cho sức khỏe mà còn chứa nhiều chất tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch cũng như làm sạch và tái tạo cơ thể.

                              Nước cũng có lợi ích giúp giải độc cơ thể vào mỗi sáng khi bạn thức dậy. Dần dần, thói quen này có thể giúp bạn giảm cân, giảm viêm và cho bạn nhiều năng lượng suốt cả ngày.

                              6. Tập thể dục

                              Một trong những thói quen cần phải có đó là tập thể dục mỗi ngày. Không cần phải là tập cử tạ hay chạy marathon, chỉ cần những động tác nhẹ nhàng giúp tăng oxy trong máu và thúc đẩy endorphins trong cơ thể bạn.

                              Không những giúp bạn thấy khỏe mạnh hơn, thói quen tập thể dục mỗi ngày còn giúp bạn có thêm động lực và sức mạnh tinh thần. Khi bạn tập thể dục, cơ thể bạn sẽ giải phóng dopaminine, oxytocin và serotonin giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng.

                              7. Đi bộ 10.000 bước

                              Hầu hết mọi người đều đã nghe nói về lợi ích của việc đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày. Tuy nhiên, chúng ta thường không làm được điều đó. Một nghiên cứu đã công bố một kết quả gây sốc về số bước chúng ta đi mỗi ngày, rồi so sánh chúng với những người đến từ Mỹ, Thụy Sĩ, Úc và Nhật Bản.

                              Tại Hoa Kỳ, trung bình mỗi người đi 5.117 bước chân. Kết quả thống kế được từ ba nước còn lại lần lượt là: người Úc đi trung bình 9.695 bước mỗi ngày, người Thụy Sĩ trung bình đi 9.650 bước và người Nhật Bản đi 7.168 bước mỗi ngày.
                              Dù vậy, vẫn có giải pháp cho thói quen lười vận động. Việc đi từ công viên tới chỗ làm hoặc đi cầu thang bộ có thể giúp cải thiện thói quen lười vận động của bạn.

                              8. Vitamin và khoáng chất

                              Thường thì chúng ta bị thiếu các chất vitamin và các khoáng chất cần thiết trong thực phẩm ta ăn mỗi ngày. Đường đã được tinh chế, các thực phẩm chứa carbohydrates là nguyên nhân khiến việc thiết hụt vitamin và chất khoáng ngày càng nghiêm trọng.

                              Chúng ta thường không thu nạp đủ các chất dinh dưỡng mà cơ thể ta cần mỗi ngày.
                              Hãy lựa chọn thực phẩm chứa đầy đủ vitamin và các khoáng chất. Thói quen này thường bị chúng ta bỏ qua, tuy nhiên nếu bạn có thói quen này mỗi ngày thì nó sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích về trí tuệ, cảm xúc và thể chất.

                              9. Quản lý thời gian hiệu quả

                              Một thói quen cần thiết khác để thành công là quản lý thời gian hiệu quả. Cách bạn quản lý thời gian ít ỏi của mình sẽ nói lên rất nhiều về thành tựu bạn có thể gặt hái được. Chúng ta đều có một lượng thời gian như nhau, vậy nên nếu bạn biết tận dụng thời gian thì bạn sẽ quyết định khả năng thành công của bạn.

                              Tìm ra cách quản lý thời gian của bạn tốt hơn và thực hiện để đạt được năng suất tốt hơn thôi nào. Việc này không hề phức tạp chút nào, bạn cần phải có nỗ lực kiên định. Tuy nhiên, một khi thói quen này đã trở thành thói quen hàng ngày của bạn, tất cả hầu như đều có thể đạt được và không có mục tiêu nào là quá lớn khiến bạn không với tới.

                              10. Đặt ra mục tiêu hàng ngày

                              Hầu hết mọi người đều có mục tiêu. Dù đó là mục tiêu kinh doanh hay mục tiêu trong cuộc sống thì chúng ta đang theo đuổi những mục tiêu ấy, không theo cách này thì theo cách khác.

                              Trong khi mục tiêu dài hạn mang lại cho ta định hướng thì mục tiêu hàng ngày sẽ giúp chúng ta tạo ra các cột mốc ngắn hạn quan trọng không thể thiếu để đi tới thành công.

                              Mục tiêu dài hạn có vẻ là quan trọng nhất. Nhưng với việc thiết lập mục tiêu mỗi ngày, bạn có thể xử lý được với những vấn đề xảy ra trong kế hoạch dài hạn.

                              11. Tạo động lực cho bản thân

                              Thường thì chúng ta sẽ gặp phải khó khăn trong việc tự tạo động lực cho bản thân trong cả một khoảng thời gian dài. Chúng ta dễ thấy chán nản và thất vọng khi có những trắc trở xuất hiện và ngán đường chúng ta đi đến thành công.
                              Một trong những cách tốt nhất để bạn luôn có cảm hứng hành động đó là tự truyền cảm hứng cho chính bản thân mình mỗi ngày.

                              Bạn hãy đọc sách, xem video truyền cảm hứng và lấy cảm hứng từ câu chuyện thành công của người khác. Anthony Robbins gọi đây là ‘giờ quyền lực’, nhưng bạn có thể dành nhiều thời gian hơn hoặc ít thời gian hơn nếu bạn muốn.
                              Truyền cảm hứng là con đường dẫn đến thành công vì khi đó tâm trí bạn tràn ngập hình ảnh và niềm tin rằng bạn có thể thành công.

                              12. Tiết kiệm và đầu tư

                              Không có danh sách các thói quen tốt nào lại thiếu đề mục tiết kiệm và đầu tư. Chúng ta thường không để ý tới sự cần thiết của việc tiết kiệm cho tương lai vì chúng ta đang quá bận với cuộc sống hiện tại. Sự thật là hầu hết người Mỹ đều có ít hơn 1.000 đô la tiền tiết kiệm.

                              Nhưng không chỉ về vấn đề tiết kiệm mà bạn còn phải đầu tư tiền bạn tiết kiệm được, và làm tiền tăng lên. Bạn càng tập trung vào đầu tư bao nhiêu ngay từ bây giờ, cuộc đời bạn càng có khả năng đạt được thành công về tài chính bấy nhiêu về sau. Bạn nên chắc chắn là có tiền đã được tiết kiệm ít nhất là trong 6 tháng để phòng những trường hợp khủng hoảng tài chính trong tương lai.

                              13. Theo dõi ngân sách và chi tiêu

                              Benjamin Franklin từng nói “Hãy cẩn trọng với những khoản chi tiêu nhỏ, một lỗ thủng nhỏ có thể nhấn chìm cả một con tàu lớn.” Thật dễ dàng để chi trả cho các khoản chi phí nhỏ, nhưng chúng sẽ tăng dần lên, đặc biệt là khi chúng ta không có ngân sách. Hãy chắc chắn là bạn đang quản lý tất cả các khoản chi tiêu của mình.

                              Khi nói đến những thói quen tài chính tốt, thói quen này rất quan trọng. Và nó sẽ dẫn bạn tới thành công về tài chính.
                              Sổ tiết kiệm mà bạn hay dùng để trả cho các chi phí vặt vãnh nên được tiết kiệm thật sự và dùng để đầu tư cho tương lai của bạn.

                              Đừng quên mất tương lai chỉ vì những thú vui trong hiện tại.

                              14. Học điều mới

                              Giáo dục bản thân, học điều mới mỗi ngày. Hãy cam kết học tập và trau dồi bản thân, dù là học thêm kỹ năng mới hay cải thiện kỹ năng hiện có. Dù là việc học tiếng nước ngoài, chương trình máy tính và các ứng dụng thì bạn cũng nên dành thời gian mỗi ngày cho thói quen mới.

                              Thói quen này là vô cùng cần thiết dù bạn có quyết định học qua các kênh trực tuyến, qua sách nói, qua blog, video trên YouTube hay thông qua TED Talks hoặc các phương tiện khác. Hãy tìm kiếm những điều đáng để học hỏi và trau dồi mỗi ngày.

                              15. Ngăn nắp

                              Thói quen lộn xộn có thể dẫn tới mất tập trung. Khi chúng ta sống vô tổ chức và mọi thứ hỗn loạn thì rất khó để có thể tập trung vào mục tiêu. Hãy dành thời gian để sắp xếp lại nhà cửa, văn phòng, và chỉ cần làm một chút mỗi ngày để biến nó thành thói quen. Sắp xếp lại ngăn kéo, dọn góc nhà hoặc là dọn tủ trong văn phòng của bạn.

                              Tầm quan trọng của thói quen này được nhấn mạnh trong tạp chí Khoa học thần kinh có tiêu đề “Sự tương tác trong thị giác từ trên xuống dưới.” (Interactions of top-down and bottom-up mechanisms in human visual cortex). Trong đó có đề cập đến thói quen lộn xộn và bừa bãi có thể khiến bạn mất tập trung.

                              16. Mang lại giá trị cho người khác

                              Trên con đường đi tới thành công, chúng ta thường quên đi người khác. Chúng ta thường không tạo nên giá trị cho người cộng sự của chúng ta, cho người vợ hay con cái mình. Giúp đỡ không đồng nghĩa với việc quyên góp tiền bạc, mà là thời gian, thứ quý giá hơn cả tiền bạc.

                              Chúng ta cũng có xu hướng dành quá nhiều thời gian cho những lo lắng, phiền muộn. Tu nhiên, khi bạn có thói quen giúp đỡ người khác, bạn có thể giảm được những lo âu cá nhân. Những người này chính là những người mang lại giá trị cho người khác đồng thời cũng đạt được thành công tuyệt vời nhất.

                              17. Kết nối

                              Để thành công, chúng ta cần kết nối với người khác. Đó là những người cực kỳ quan trọng. Nhưng mạng lưới không chỉ xoay quanh những cái tên, mà nó chính là tìm ra cách để bạn có thể giúp gia tăng giá trị cuộc sống cho người khác.

                              Những người kết nối giỏi nhất cũng là những người thành công nhất. Họ không chỉ tập trung vào riêng bản thân họ. Họ luôn tìm kiếm cơ hội giúp đỡ người khác mà không mong nhận lại điều gì. Đó là lý do tại sao những người kết nối tuyệt vời nhất được sinh ra.

                              18. Phá tan nỗi sợ hãi

                              Nỗi sợ ám ảnh và chiếm đi của chúng ta rất nhiều thời gian. Hình ảnh ngày tận thế cứ tràn ngập trong đầu óc chúng ta. Chúng ta quá lo lắng và hồi hộp về tương lai mà quên đi việc hưởng thụ thời gian hiện tại. Nỗi lo sợ về tương lai lớn tới mức trở thành vật cản đường chúng ta tới thành công.

                              Phá tan nỗi sợ hãi của bạn là một trong những thói quen quan trọng. Hãy quen với việc có những thứ xảy ra khiến bạn khó chịu mỗi ngày. Hãy nói chuyện với người lạ, khen ngợi người khác, hoặc nói cho ai về điều khiến bạn không thoải mái.

                              19. Hành động

                              Hành động! Đó là điều chúng ta vẫn được nghe đi nghe lại nhưng chúng ta vẫn không hành động. Trong thực tế, chúng ta chỉ làm điều ngược lại – trì hoãn. Chúng ta thất bại trong việc đưa ra hành động và đưa ra hàng ngàn lý do có thể cản trở chúng ta trên con đường thành công.

                              Cách tốt nhất để chiến thắng thói trì hoãn là sử dụng quy tắc 15 phút. Quyết định làm gì đó, đặt báo thức trong 15 phút và chỉ làm trong 15 phút thôi. Tại sao chỉ có 15 phút? Đầu tiên là vì nó sẽ giúp phá vỡ chu kỳ trì hoãn. Thứ hai là vì sau 15 phút, bạn có thể đã có thêm động lực vì vậy bạn có thể tiếp tục mà không trì hoãn nữa.

                              20. Theo kế hoạch

                              Lên kế hoạch là bắt buộc đối với mọi doanh nhân thành công. Bất cứ thứ gì bạn muốn trong đời, không chỉ là dài hạn mà cả mục tiêu trong ngày thì bạn cũng cần phải tuân theo kế hoạch chi tiết mà bạn đã lập ra.

                              Nếu không có kế hoạch, chúng ta khó có thể nhận ra mục đích của mình. Nếu không biết được là mình đang đi từ A tới B thì rất khó để đi tới thành công. Khi bạn hành động gắn liền với kế hoạch và lộ trình, có thể thay đổi để phù hợp thì bạn sẽ đạt được những điều mình muốn, miễn là bạn đừng bỏ cuộc.

                              21. Suy nghĩ tích cực

                              Cũng giống như luật hấp dẫn, khi chúng ta suy nghĩ tiêu cực, chúng ta sẽ thu hút những thứ tiêu cực về phía chúng ta. Khi chúng ta suy nghĩ tích cực, chúng ta thu hút những điều tích cực. Để giữ được thái độ luôn tích cực thì không hề dễ và chúng ta thường bị những suy nghĩ tiêu cực bản năng điều khiển.

                              Tuy nhiên, suy nghĩ tích cực là một trong những cách chắc chắn nhất đưa tới thành tựu cho bạn. Hãy gạt bỏ những người tiêu cực và những người nghi ngờ vào khả năng của bạn, vào điều bạn theo đuổi, hãy giữ thái độ tích cực mọi lúc mọi nơi. Hãy luôn suy nghĩ tích cực và chắc chắn điều tốt đẹp sẽ đến với bạn.

                              22. Tận hưởng thời gian riêng tư

                              Một trong những thói quen hầu hết chúng ta không làm đó là tận hưởng thời gian riêng của bản thân mình. Bạn hãy làm những thứ nhỏ bé nào đó mà bạn yêu thích mỗi ngày. Không cần phải làm để thành công hay vì thành tựu, hãy tận hưởng nó. Với việc nhỏ bé bạn yêu thích, bạn sẽ thật sự có được sự tập trung và bình yên nội tâm.

                              Dù nghe những bài hát yêu thích, đi dạo quanh công viên hay lái xe trên quãng đường yêu thích, xem phim hay làm bất cứ điều gì bạn thấy thích thì hãy luôn chắc chắn rằng bạn đang dành thời gian cho bản thân.

                              23. Đọc

                              Hãy dành thời gian để đọc gì đó, có thể bạn đọc báo, bản tin tài chính, một quyển tiểu thuyết, sách phi hư cấu hoặc thể loại nào khác cũng được. Đọc là một thói quen quan trọng để phát triển bản thân và bạn không nên nghe sách nói hay xem phim miết. Hãy đọc theo cách truyền thống mà không qua màn hình nào cả.

                              Đọc có thể giúp bạn khám phá thế giới, những ý tưởng hoặc những điều bạn đã không biết. Đây là cũng cách tuyệt vời để giáo dục bản thân và giải trí bất cứ lúc nào.

                              24. Nghỉ ngơi

                              Mặc dù dậy sớm rất quan trọng nhưng hãy nhớ nghỉ ngơi đầy đủ. Việc cân bằng cuộc sống có thể khó khăn đặc biệt khi bạn có con, đảm nhận hai công việc hoặc những nghĩa vụ khác nữa. Tuy nhiên, nếu bạn quan tâm tới sức khỏe của bản thân cũng như thành công trong tương lai, bạn cần nghỉ ngơi đủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi đêm.

                              Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, đừng uống cà phê hay rượu gần thời gian đi ngủ. Cũng đừng hút thuốc, ăn quá nhiều đường hay ăn bất cứ đồ có hại sức khỏe trong ngày, bởi vì bạn sẽ nhận ra là chúng sẽ khiến bạn bị khó ngủ. Loại bỏ những thứ đó ra khỏi thói quen của bạn để có thể ngủ ngon hơn vào buổi tối.

                              25. Ghi nhật ký

                              Ghi nhật ký suy nghĩ là một các tuyệt vời để nói lên con người của bạn và nó phản ánh những gì bạn đã làm. Thời gian có thể trôi qua rất nhanh khiến ta quên đi những chi tiết về điều ta đã làm trong vài tháng trước.

                              Những chi tiết đó giống như quyển tiểu thuyết giúp gợi nhớ về mục tiêu cuộc sống của ta, nhắc nhở ta về những bài học và những niềm vui.

                              Hãy hình thành thói quen viết ra suy nghĩ của bạn và trải nghiệm của bản thân mỗi ngày.

                              Kết hợp với mục tiêu, hy vọng và mong ước của bạn trong tương lai, hãy viết ra những hình dung của bạn về tương lai và rồi sau này nhìn lại giống như mở một cửa sổ trong tâm trí bạn tại bất cứ thời điểm nào. Đây là một phương pháp rất tốt để phản chiếu bản thân và cũng là cách tuyệt vời để thúc đẩy, tạo cảm hứng cho bản thân tiến bước tới tương lai.

                              Hãy bắt đầu thôi nào!

                              Nguồn: Entrepreneur.com

                              💛cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn bạn đọc

                              25 thói quen giúp thay đổi-nâng cấp bản thân
                              Ô-Hay.Vn St.

                              Tags: biết ơncuộc sốngdoanh nhânđầu tưhạnh phúckỹ năngnăng lượngniềm tinsức khỏetài chínhtâm tríthành côngthói quentích cựctiền bạctiết kiệmtinh thầntrí tuệ
                              ShareTweetPin

                              Related Posts

                              Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X
                              Cà phê cùng Tony

                              Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X

                              20/01/2021
                              22
                              Bài thơ dạy con: Không có gì tự đến đâu con – Nguyễn Đăng Tấn
                              Sống Chậm-Đẹp-Vui

                              Bài thơ dạy con: Không có gì tự đến đâu con – Nguyễn Đăng Tấn

                              30/12/2020
                              85
                              Làm điều mình thích: cái bẫy của bất hạnh? – MT
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              Làm điều mình thích: cái bẫy của bất hạnh? – MT

                              30/12/2020
                              189
                              Bodyshaming – những lời bình luận khiếm nhã
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              Bodyshaming – những lời bình luận khiếm nhã

                              29/12/2020
                              11
                              Next Post
                              13 lời khuyên của nhà triệu phú Do Thái để trở nên cực kì thành công

                              13 lời khuyên của nhà triệu phú Do Thái để trở nên cực kì thành công

                              PHÚC ĐỨC ĐẾN TỪ ĐÂU? – BTT

                              PHÚC ĐỨC ĐẾN TỪ ĐÂU? - BTT

                              Chuyện ở Thâm Quyến 3

                              Chuyện ở Thâm Quyến

                              Khuyến mãi chụp ảnh cưới đầu năm 2021

                              khuyen-mai-chup-anh-cuoi-tuarts >>> Chụp ảnh cưới Hà Nội
                              >>> Chụp ảnh cưới Sài Gòn

                              SỨC KHỎE LÀ VÀNG

                              TỰ CHỮA LÀNH CHO BẢN THÂN-MHH-PNĐ
                              TÂM LINH

                              TỰ CHỮA LÀNH CHO BẢN THÂN-MHH-PNĐ

                              16/07/2020
                              82
                              Xin đừng vứt pin vào thùng rác
                              SỨC KHỎE

                              Xin đừng vứt pin vào thùng rác

                              10/06/2020
                              94
                              Pathologists Debunk 13 Coronavirus Myths
                              Phòng trị bệnh

                              Thông tin từ những nhà khoa học nói về dịch Covid-19

                              31/07/2020
                              82
                              GIẾT CON TỪ TỪ
                              SỨC KHỎE

                              GIẾT CON TỪ TỪ

                              06/12/2020
                              47
                              VÌ SAO CHÚNG TA PHẢI ĂN CHAY
                              Dưỡng sinh

                              VÌ SAO CHÚNG TA PHẢI ĂN CHAY

                              04/04/2020
                              249
                              Ý NIỆM CÓ THỂ CHỮA LÀNH BỆNH, BẤT KỂ LÀ BỆNH GÌ
                              Dưỡng sinh

                              Ý niệm có thể chữa lành bất kể bệnh gì

                              12/02/2020
                              236

                              HỌC - KỸ NĂNG

                              Ba chìa khóa vàng nuôi dạy con theo phương pháp Shichida

                              by OHayVn
                              11/06/2020
                              1
                              93
                              Ba chìa khóa vàng nuôi dạy con theo phương pháp Shichida
                              SÁCH HAY

                              Tóm sách “Ba chìa khóa vàng nuôi dạy con theo phương pháp Shichida” Yêu thương (Love), Khen ngợi (Praise), Nhìn...

                              Read more

                              Bệnh “con bận học” – TnBS

                              by DuongTony
                              16/11/2020
                              0
                              62
                              Bệnh “con bận học” – TnBS
                              Cà phê cùng Tony

                              Bệnh "con bận học" - Năng lực của một người trẻ nhìn thấy ở đâu? Hãy ở chung với họ...

                              Read more

                              Chuyện ở quán cà phê sáng nay

                              by DuongTony
                              10/06/2020
                              0
                              28
                              Chuyện ở quán cà phê sáng nay 4
                              Cà phê cùng Tony

                              Chuyện ở quán cà phê sáng nay – Cà phê cùng Tony Buổi Sáng Hôm nay vô quán cà phê Starbucks chat...

                              Read more

                              13 lời khuyên của nhà triệu phú Do Thái để trở nên cực kì thành công

                              by OHayVn
                              13/12/2020
                              0
                              36
                              13 lời khuyên của nhà triệu phú Do Thái để trở nên cực kì thành công
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              Nhà triệu phú Do Thái và 13 lời khuyên để trở nên cực kì thành công Sam Altman (đọc là...

                              Read more

                              Chuyện đọc

                              by DuongTony
                              23/12/2020
                              0
                              37
                              Chuyện đọc
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              Chuyện đọc - sách cà phê cùng Tony 1, Gửi các bạn trẻ còn đi học, Chia sẻ chuyện hạc với sắp...

                              Read more

                              KHÁM PHÁ

                              Kibbutz, một mô hình công xã cộng đồng độc đáo
                              Cà phê cùng Tony

                              Kibbutz, một mô hình công xã cộng đồng độc đáo

                              ...

                              by DuongTony
                              22/11/2020
                              30
                              Loạt phim “Our Planet” đã có trên Youtube
                              Thế giới đó đây

                              Loạt phim “Our Planet” đã có trên Youtube

                              ...

                              by OHayVn
                              24/05/2020
                              74
                              Cảm xúc của mình ảnh hưởng từ đâu?
                              KHÁM PHÁ

                              Cảm xúc của mình ảnh hưởng từ đâu?

                              ...

                              by OHayVn
                              28/07/2020
                              32
                              [THỜI SỰ] “BỆNH NỀN”, SỰ CHỦ QUAN VÀ CHIM PHƯỢNG HOÀNG
                              KHÁM PHÁ

                              [THỜI SỰ] “BỆNH NỀN”, SỰ CHỦ QUAN VÀ CHIM PHƯỢNG HOÀNG

                              ...

                              by OHayVn
                              02/08/2020
                              121

                              SỐNG CHẬM-ĐẸP-VUI

                              HÃY CHÚ Ý ĐẾN “ĐÔI GIÀY” CỦA BẠN!
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Hãy chú ý đến “đôi giày” của bạn!

                              24/03/2020
                              45
                              Sao mà nghẹn lòng…
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Sao mà nghẹn lòng…

                              11/04/2020
                              28
                              Liều thuốc tốt nhất
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Liều thuốc tốt nhất

                              15/04/2020
                              53
                              Nợ tình phen này quyết trả xong – trong Hạnh Phúc
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Nợ tình phen này quyết trả xong – trong Hạnh Phúc

                              18/01/2020
                              18
                              Món quà đầu năm : Sự tha thứ.
                              KHÁM PHÁ

                              Món quà : Sự tha thứ – MK

                              20/09/2020
                              132
                              Tình yêu kiểu bao bọc liệu có tốt cho con?
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Tình yêu kiểu bao bọc liệu có tốt cho con?

                              02/10/2019
                              17

                              TÂM LINH

                              Bạn sống để làm gì
                              TÂM LINH

                              Bạn sống để làm gì?

                              by CuSiTaiGia
                              16/01/2020
                              51
                              Kinh Điềm Lành – Mangala Sutta
                              TÂM LINH

                              Kinh Điềm Lành – Mangala Sutta

                              by CuSiTaiGia
                              09/12/2020
                              38
                              Tìm hiểu ý nghĩa của câu : Chó cắn áo rách
                              Tu học mỗi ngày

                              Tìm hiểu ý nghĩa của câu : Chó cắn áo rách

                              by OHayVn
                              04/12/2019
                              3.4k
                              MỖI NGÀY QUÍ VỊ NGỦ MẤY TIẾNG ?
                              Tu học mỗi ngày

                              Mỗi ngày quí vị ngủ mấy tiếng?

                              by CuSiTaiGia
                              02/02/2020
                              21
                              KHI NÀO CÁC CUỘC CHIẾN TRANH TRÊN THẾ GIỚI SẼ CHẤM DỨT ?
                              Hỏi đáp Tâm Linh

                              Khi nào các cuộc chiến tranh trên thế giới sẽ chấm dứt ?

                              by CuSiTaiGia
                              15/01/2020
                              17

                              GIẢI TRÍ

                              7 điềm lạ thường ở Trung Quốc trước đại dịch Vũ Hán
                              Lạ

                              7 điềm lạ thường ở Trung Quốc trước đại dịch Vũ Hán

                              by OHayVn
                              30/04/2020
                              0
                              345

                              7 hiện tượng lạ thường (Dị tướng) ở Trung Quốc trước đại dịch Vũ Hán Gần đây, ở nhiều nơi...

                              Read more
                              Làm gì có doanh nhân ở nước ta?
                              Cà phê cùng Tony

                              Làm gì có doanh nhân ở nước ta?

                              28/12/2020
                              32
                              Phim hay: Câu chuyện hôn nhân – Marriage Story
                              Phim hay

                              Phim hay: Câu chuyện hôn nhân – Marriage Story

                              20/07/2020
                              222
                              10 BÀI HỌC SÂU SẮC TỪ BỘ PHIM “3 CHÀNG NGỐC”
                              Phim hay

                              10 Bài học sâu sắc từ bộ phim “3 Chàng Ngốc”

                              13/08/2020
                              202
                              Thử thách Thần chết 2: 49 ngày cuối cùng
                              GIẢI TRÍ

                              Thử thách Thần chết 2: 49 ngày cuối cùng

                              30/12/2020
                              9

                              Bạn đọc tìm kiếm:

                              • 5 vị thần hộ giới là những ai
                              • chung sinh la gi
                              • sách lời vàng của thầy tôi mua ở đâu
                              • nhân vô thập toàn
                              • bạn bè không tôn trọng
                              • nhan chep tranh bot mau
                              • giới dâm
                              • ngũ nghịch trọng tội
                              • thưc vât co linh hôn không
                              • Ngồi kiết già đọc kinh
                              • xin hóa tranh ảnh phật cũ
                              • thiền trong đời sống
                              • quay kinh luân tác dụng gì
                              • trang tri bàn thờ mat tong
                              • bệnh có phải do nghiệp
                              • Những câu chuyện thiền ý nghĩa
                              • viết về người tốt viêc tốt huyên mi đức
                              • Bí mật thực dưỡng
                              • Nam nữ song tu la gì
                              • ăn chay tích đức cho con

                              Categories

                              • Âm nhạc
                              • Ẩm thực
                              • Cà phê cùng Tony
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Công Nghệ – Sáng Chế
                              • Cười
                              • Du lịch
                              • Dưỡng sinh
                              • GIẢI TRÍ
                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Hán Tự Văn
                              • HỌC-KỸ NĂNG
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • KHÁM PHÁ
                              • Khỏe & Đẹp
                              • Khởi nghiệp – Startup
                              • Khởi nghiệp – Kinh doanh – Làm ăn – Làm giàu
                              • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • Kinh sách
                              • Lạ
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                              • Nghệ thuật
                              • Người Tốt Việc Tốt
                              • Phim hay
                              • Phòng trị bệnh
                              • SÁCH HAY
                              • Sống – Làm việc
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                              • SỨC KHỎE
                              • TÂM LINH
                              • Thế giới đó đây
                              • Thiêng Linh
                              • Thư pháp
                              • Tiếng Anh
                              • TIN HAY
                              • Tự Học
                              • Tu học mỗi ngày
                              • Văn hóa
                              • Văn hóa – Giáo dục
                              • Văn thơ
                              • Điều khoản và Chính sách
                              • Liên hệ
                              • Ô Hay

                              © 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

                              No Result
                              View All Result
                              • Ô-HAY.VN
                              • TIN HAY
                                • Cà phê cùng Tony
                              • SỨC KHỎE
                                • Khỏe & Đẹp
                                • Dưỡng sinh
                                • Phòng trị bệnh
                              • KHÁM PHÁ
                                • Ẩm thực
                                • Văn hóa
                                • Du lịch
                                • Thế giới đó đây
                              • KỸ NĂNG
                                • Tự Học
                                • Văn hóa – Giáo dục
                                • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • GIẢI TRÍ
                                • Kinh sách
                                • Phim hay
                                • Âm nhạc
                                • Nghệ thuật
                                • Cười
                                • Lạ
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                                • Văn thơ
                                • SÁCH HAY
                                • Lời Hay Ý Đẹp
                              • TÂM LINH
                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh

                              © 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.