Ô-Hay.Vn
  • Ô-HAY.VN
  • TIN HAY
    • All
    • Công Nghệ - Sáng Chế
    • Khởi nghiệp - Startup
    • Người Tốt Việc Tốt
    Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

    Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

    THU NHẬP CẦN TƯƠNG XỨNG VỚI NĂNG LỰC
 ĐH cũng là một doanh nghiệp, và cơ chế l…

    Cho ăn vàng cũng không dắt đàng đi buôn – TnBS

    Những gương mặt xuất hiện trên sóng, càng về sau càng giỏi. Trườn

    Phạm Khắc Tài (Kaldi Tài) với thương hiệu cà phê Ritachi

    Tiến Tiến Nguyễn – Bạn trẻ tài năng

    Tiến Tiến Nguyễn – Bạn trẻ tài năng

    Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

    Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

    Lịch Trong Suốt 2022 Mandala để bàn-Thư Pháp treo tường

    Lịch Trong Suốt 2023 Xuân Quý Mão – Lịch để bàn & Thư Pháp treo tường

    Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

    Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

    Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt

    Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt – TnBS

    Sự giàu có của nước Mỹ

    Sự giàu có của nước Mỹ – TnBS

    Trending Tags

      • Cà phê cùng Tony
    • SỨC KHỎE
      • All
      • Dưỡng sinh
      • Khỏe & Đẹp
      • Phòng trị bệnh
      Điều Đơn Giản Giúp Bạn Giải Tỏa Căng Thẳng – Sadhguru

      Sư Thật Về Thức Ăn Ngày Nay – Sadhguru

      Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

      Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

      Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

      Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

      Quần áo – Sadhguru

      Loại Quần Áo Độc Hại mà Bạn Nên Biết – Sadhguru

      Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

      Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

      Để có giấc ngủ ngon

      Để có Giấc Ngủ ngon và Thức Dậy tỉnh táo – Sadhguru

      Công thức tăng cường sức đề kháng giữa mùa dịch

      Tăng cường Hệ Miễn Dịch – Sadhguru

      Trending Tags

        • Khỏe & Đẹp
        • Dưỡng sinh
        • Phòng trị bệnh
      • KHÁM PHÁ
        • All
        • Ẩm thực
        • Du lịch
        • Thế giới đó đây
        • Văn hóa
        • Việt Nam
        Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

        Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

        Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

        Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

        Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

        Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

        Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

        Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

        Chuyện đưa Ông Táo về trời – Hoàng Quý Sơn

        Chuyện đưa Ông Táo về trời – HQS

        Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

        Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

        Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

        Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

        Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

        Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

        GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

        GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

        Trending Tags

          • Ẩm thực
          • Văn hóa
          • Du lịch
          • Thế giới đó đây
        • KỸ NĂNG
          • All
          • Kinh Doanh - Làm Giàu
          • Sống - Làm việc
          • Tự Học
          VAY CHÍN TRẢ MƯỜI

          Vay chín thì hãy trả mười…

          Mạnh dạn khởi nghiệp theo cách riêng : Du lịch bản địa

          Mạnh dạn khởi nghiệp theo cách riêng : Du lịch bản địa

          Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Tốt? – Sadhguru

          Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Đến Mọi người? – Sadhguru

          TÂM và TẦM – Năng lực của một người trẻ nhìn thấy ở đâu?

          TÂM và TẦM – Năng lực của một người trẻ nhìn thấy ở đâu?

          NHỮNG NGƯỜI XUẤT CHÚNG – TnBS

          NHỮNG NGƯỜI XUẤT CHÚNG – TnBT

          HAI VỢ CHỒNG TRÀ SỮA – TnBS

          HAI VỢ CHỒNG TRÀ SỮA – TnBS

          Tại sao khi mở miệng thì lại thích nói về tình ái?

          Tuổi Trẻ Nên Lựa Chọn Điều Gì? – Sadhguru

          Mong là mỗi học sinh sinh viên VN dành 5 phút đọc bài này

          Người có đầu óc kinh tế – TnBS

          LỜ AM LAM HUYỀN

          Công thức thành công: LỜ AM LAM HUYỀN

          Trending Tags

            • Tự Học
            • Văn hóa – Giáo dục
            • Kinh Doanh – Làm Giàu
          • GIẢI TRÍ
            • All
            • Âm nhạc
            • Cười
            • Lạ
            • Nghệ thuật
            • Phim hay
            Cà phê này của Kaldi Tài Yellow Bourbon

            Quan hợ công chúng và kỹ thuật PR – TnBS

            Trong 5 Nikaya chỗ nào chỉ ra chỗ tu chứng của các bậc đại thánh Thanh Văn?

            Phim hay : Mãn Giang Hồng – Trương Nghệ Mưu

            Điền vào dấu ba chấm…TnBS

            Điền vào dấu ba chấm…TnBS

            Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

            Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

            Chuyện Tony đi uống Café – Tinh tướng

            Chuyện Tony đi uống Café – TnBS

            Những người hoàn hảo – TnBS

            Những người hoàn hảo – TnBS

            Chuyện Tony đi ăn buffet quốc tế – TnBS

            Chuyện Tony đi ăn buffet – TnBS

            Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

            Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

            điểm danh

            CÓ thì nói thế nào? – TnBS

            Trending Tags

              • Kinh sách
              • Phim hay
              • Âm nhạc
              • Nghệ thuật
              • Cười
              • Lạ
            • Sống Chậm-Đẹp-Vui
              • All
              • Góc nhìn - Suy Ngẫm
              • Lời Hay Ý Đẹp
              • Thư pháp
              • Văn hóa - Giáo dục
              • Văn thơ
              Ôn cố tri tân

              Ôn cố tri tân – Theo dòng lịch sử

              VAY CHÍN TRẢ MƯỜI

              Vay chín thì hãy trả mười…

              Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

              Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

              Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Tốt? – Sadhguru

              Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Đến Mọi người? – Sadhguru

              Tại sao khi mở miệng thì lại thích nói về tình ái?

              Tuổi Trẻ Nên Lựa Chọn Điều Gì? – Sadhguru

              Hy Vọng – Trò Lừa Của Tâm Trí – Sadhguru

              Hy Vọng – Trò Lừa Của Tâm Trí – Sadhguru

              con-duong-trong-suot

              Giá trị một tảng đá? (Nhận thức con người lên rất cao nhờ bài này)

              LỜI HỨA… – TnBS

              LỜI HỨA…ĐẬP VỠ TƯƠNG LAI – TnBS

              Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

              Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

              Trending Tags

                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                • Văn thơ
                • SÁCH HAY
                • Lời Hay Ý Đẹp
              • TÂM LINH
                • All
                • Câu chuyện
                • Con đường Trong Suốt
                • Hỏi đáp Tâm Linh
                • Kinh sách
                • Thiêng Linh
                • Tu học mỗi ngày
                Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

                Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

                Người Ngoài Hành Tinh Có Từng Đến Trái Đất Này Không? Sadhguru

                Người Ngoài Hành Tinh Có Từng Đến Trái Đất Này Không? Sadhguru

                Câu hỏi hóc búa từ một vị Phật Tử dành cho Sadhguru

                Câu hỏi hóc búa từ một vị Phật Tử dành cho Sadhguru

                Mười nguyên nhân của hối tiếc

                Làm sao vượt qua những Khuôn Mẫu lặp đi lặp lại? – Sadhguru

                Có thể nhập vào cơ thể động vật & điều khiển chúng? – Sadhguru

                Có thể nhập vào cơ thể động vật & điều khiển chúng? – Sadhguru

                Chìa Khóa để mở Cánh Cửa bước vào Vũ Trụ – Sadhguru

                Chìa Khóa để mở Cánh Cửa bước vào Vũ Trụ – Sadhguru

                Suy Nghĩ Kỹ Trước Khi Mặc Quần Áo Màu Đen – Sadhguru

                Suy Nghĩ Kỹ Trước Khi Mặc Quần Áo Màu Đen – Sadhguru

                Giấc Mơ và Cuộc Sống Chỉ Là Ảo Giác? Sadhguru

                Cảm Xúc Và Suy Nghĩ Chỉ Là Ảo Giác? Sadhguru

                Đừng kì thị khi Đại dịch

                Cơ Thể – Phương Tiện để tiến xa hơn – Sadhguru

                Trending Tags

                  • Câu chuyện
                  • Tu học mỗi ngày
                  • Con đường Trong Suốt
                  • Hỏi đáp Tâm Linh
                No Result
                View All Result
                • Ô-HAY.VN
                • TIN HAY
                  • All
                  • Công Nghệ - Sáng Chế
                  • Khởi nghiệp - Startup
                  • Người Tốt Việc Tốt
                  Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

                  Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

                  THU NHẬP CẦN TƯƠNG XỨNG VỚI NĂNG LỰC
 ĐH cũng là một doanh nghiệp, và cơ chế l…

                  Cho ăn vàng cũng không dắt đàng đi buôn – TnBS

                  Những gương mặt xuất hiện trên sóng, càng về sau càng giỏi. Trườn

                  Phạm Khắc Tài (Kaldi Tài) với thương hiệu cà phê Ritachi

                  Tiến Tiến Nguyễn – Bạn trẻ tài năng

                  Tiến Tiến Nguyễn – Bạn trẻ tài năng

                  Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                  Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                  Lịch Trong Suốt 2022 Mandala để bàn-Thư Pháp treo tường

                  Lịch Trong Suốt 2023 Xuân Quý Mão – Lịch để bàn & Thư Pháp treo tường

                  Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

                  Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

                  Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt

                  Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt – TnBS

                  Sự giàu có của nước Mỹ

                  Sự giàu có của nước Mỹ – TnBS

                  Trending Tags

                    • Cà phê cùng Tony
                  • SỨC KHỎE
                    • All
                    • Dưỡng sinh
                    • Khỏe & Đẹp
                    • Phòng trị bệnh
                    Điều Đơn Giản Giúp Bạn Giải Tỏa Căng Thẳng – Sadhguru

                    Sư Thật Về Thức Ăn Ngày Nay – Sadhguru

                    Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

                    Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

                    Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

                    Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

                    Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                    Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                    Quần áo – Sadhguru

                    Loại Quần Áo Độc Hại mà Bạn Nên Biết – Sadhguru

                    Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                    Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                    GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

                    GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

                    Để có giấc ngủ ngon

                    Để có Giấc Ngủ ngon và Thức Dậy tỉnh táo – Sadhguru

                    Công thức tăng cường sức đề kháng giữa mùa dịch

                    Tăng cường Hệ Miễn Dịch – Sadhguru

                    Trending Tags

                      • Khỏe & Đẹp
                      • Dưỡng sinh
                      • Phòng trị bệnh
                    • KHÁM PHÁ
                      • All
                      • Ẩm thực
                      • Du lịch
                      • Thế giới đó đây
                      • Văn hóa
                      • Việt Nam
                      Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

                      Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

                      Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

                      Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

                      Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

                      Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

                      Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                      Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                      Chuyện đưa Ông Táo về trời – Hoàng Quý Sơn

                      Chuyện đưa Ông Táo về trời – HQS

                      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                      Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

                      Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

                      Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                      Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

                      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

                      Trending Tags

                        • Ẩm thực
                        • Văn hóa
                        • Du lịch
                        • Thế giới đó đây
                      • KỸ NĂNG
                        • All
                        • Kinh Doanh - Làm Giàu
                        • Sống - Làm việc
                        • Tự Học
                        VAY CHÍN TRẢ MƯỜI

                        Vay chín thì hãy trả mười…

                        Mạnh dạn khởi nghiệp theo cách riêng : Du lịch bản địa

                        Mạnh dạn khởi nghiệp theo cách riêng : Du lịch bản địa

                        Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Tốt? – Sadhguru

                        Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Đến Mọi người? – Sadhguru

                        TÂM và TẦM – Năng lực của một người trẻ nhìn thấy ở đâu?

                        TÂM và TẦM – Năng lực của một người trẻ nhìn thấy ở đâu?

                        NHỮNG NGƯỜI XUẤT CHÚNG – TnBS

                        NHỮNG NGƯỜI XUẤT CHÚNG – TnBT

                        HAI VỢ CHỒNG TRÀ SỮA – TnBS

                        HAI VỢ CHỒNG TRÀ SỮA – TnBS

                        Tại sao khi mở miệng thì lại thích nói về tình ái?

                        Tuổi Trẻ Nên Lựa Chọn Điều Gì? – Sadhguru

                        Mong là mỗi học sinh sinh viên VN dành 5 phút đọc bài này

                        Người có đầu óc kinh tế – TnBS

                        LỜ AM LAM HUYỀN

                        Công thức thành công: LỜ AM LAM HUYỀN

                        Trending Tags

                          • Tự Học
                          • Văn hóa – Giáo dục
                          • Kinh Doanh – Làm Giàu
                        • GIẢI TRÍ
                          • All
                          • Âm nhạc
                          • Cười
                          • Lạ
                          • Nghệ thuật
                          • Phim hay
                          Cà phê này của Kaldi Tài Yellow Bourbon

                          Quan hợ công chúng và kỹ thuật PR – TnBS

                          Trong 5 Nikaya chỗ nào chỉ ra chỗ tu chứng của các bậc đại thánh Thanh Văn?

                          Phim hay : Mãn Giang Hồng – Trương Nghệ Mưu

                          Điền vào dấu ba chấm…TnBS

                          Điền vào dấu ba chấm…TnBS

                          Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

                          Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

                          Chuyện Tony đi uống Café – Tinh tướng

                          Chuyện Tony đi uống Café – TnBS

                          Những người hoàn hảo – TnBS

                          Những người hoàn hảo – TnBS

                          Chuyện Tony đi ăn buffet quốc tế – TnBS

                          Chuyện Tony đi ăn buffet – TnBS

                          Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

                          Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

                          điểm danh

                          CÓ thì nói thế nào? – TnBS

                          Trending Tags

                            • Kinh sách
                            • Phim hay
                            • Âm nhạc
                            • Nghệ thuật
                            • Cười
                            • Lạ
                          • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                            • All
                            • Góc nhìn - Suy Ngẫm
                            • Lời Hay Ý Đẹp
                            • Thư pháp
                            • Văn hóa - Giáo dục
                            • Văn thơ
                            Ôn cố tri tân

                            Ôn cố tri tân – Theo dòng lịch sử

                            VAY CHÍN TRẢ MƯỜI

                            Vay chín thì hãy trả mười…

                            Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

                            Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

                            Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Tốt? – Sadhguru

                            Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Đến Mọi người? – Sadhguru

                            Tại sao khi mở miệng thì lại thích nói về tình ái?

                            Tuổi Trẻ Nên Lựa Chọn Điều Gì? – Sadhguru

                            Hy Vọng – Trò Lừa Của Tâm Trí – Sadhguru

                            Hy Vọng – Trò Lừa Của Tâm Trí – Sadhguru

                            con-duong-trong-suot

                            Giá trị một tảng đá? (Nhận thức con người lên rất cao nhờ bài này)

                            LỜI HỨA… – TnBS

                            LỜI HỨA…ĐẬP VỠ TƯƠNG LAI – TnBS

                            Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

                            Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

                            Trending Tags

                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Văn thơ
                              • SÁCH HAY
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                            • TÂM LINH
                              • All
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • Kinh sách
                              • Thiêng Linh
                              • Tu học mỗi ngày
                              Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

                              Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

                              Người Ngoài Hành Tinh Có Từng Đến Trái Đất Này Không? Sadhguru

                              Người Ngoài Hành Tinh Có Từng Đến Trái Đất Này Không? Sadhguru

                              Câu hỏi hóc búa từ một vị Phật Tử dành cho Sadhguru

                              Câu hỏi hóc búa từ một vị Phật Tử dành cho Sadhguru

                              Mười nguyên nhân của hối tiếc

                              Làm sao vượt qua những Khuôn Mẫu lặp đi lặp lại? – Sadhguru

                              Có thể nhập vào cơ thể động vật & điều khiển chúng? – Sadhguru

                              Có thể nhập vào cơ thể động vật & điều khiển chúng? – Sadhguru

                              Chìa Khóa để mở Cánh Cửa bước vào Vũ Trụ – Sadhguru

                              Chìa Khóa để mở Cánh Cửa bước vào Vũ Trụ – Sadhguru

                              Suy Nghĩ Kỹ Trước Khi Mặc Quần Áo Màu Đen – Sadhguru

                              Suy Nghĩ Kỹ Trước Khi Mặc Quần Áo Màu Đen – Sadhguru

                              Giấc Mơ và Cuộc Sống Chỉ Là Ảo Giác? Sadhguru

                              Cảm Xúc Và Suy Nghĩ Chỉ Là Ảo Giác? Sadhguru

                              Đừng kì thị khi Đại dịch

                              Cơ Thể – Phương Tiện để tiến xa hơn – Sadhguru

                              Trending Tags

                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh
                              No Result
                              View All Result
                              Ô-Hay.Vn
                              No Result
                              View All Result

                              Cách thức tập ngồi thiền căn bản – CsNH

                              by OHayVn
                              in Tu học mỗi ngày, TÂM LINH
                              0
                              Cách thức tập ngồi thiền căn bản
                              MỤC LỤC
                              1. Cách thức tập ngồi thiền căn bản
                                1. * Phần 1 : Dâng hương, sám hối, cầu Phật gia hộ
                                2. * Phần 2 : Ngồi thiền
                                  1. Cách thức điều thân khi ngồi thiền
                                  2. Điều thân là gì?
                                  3. Về phần dụng tâm
                                3. * Phần 3 : Xả thiền
                                4. * Phần 4 : Hồi hướng công đức
                                  1. Chú ý trang phục khi công phu :
                                5. Các bài viết về Thiền
                                  1. 4 Con Đường Yoga & Cách bước vào Trạng Thái Thiền – Sadhguru
                                  2. Thiền Isha Kriya – Sadhguru
                                  3. Mục Đích Thật Sự Của Thiền – Sadhguru
                                  4. Thiền Là Gì – Sự Kì Diệu Của Thiền – Sadhguru
                                  5. BẦU TRỜI KHÔNG THIỀN ĐỊNH – TS
                                  6. THIỀN ĐẠI TOÀN THIỆN LÀ GÌ? – TS

                              Cách thức tập ngồi thiền căn bản

                              Hôm nay tôi sẽ hướng dẫn Quý Vị cách thức để ngồi thiền đơn giản và căn bản nhất :

                              Tôi tạm chia một buổi công phu tọa thiền ra thành 4 phần :

                              * Phần 1 : Dâng hương, sám hối, cầu Phật gia hộ

                              Đốt ba nén hương, sau đó ra qùy trước bàn Phật, đọc những câu sau :

                              Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.

                              Con xin sám hối tất cả các tội lỗi do tham sân si, tạo bởi thân, miệng, ý, từ vô thỉ kiếp cho đến nay, nhiều như đại địa.
                              Nay nhờ gặp Phật nên con biết được lỗi lầm.
                              Con xin thành tâm sám hối.

                              Nam Mô Cầu Sám Hối Bồ Tát Ma Ha Tát
                              ( 3 lần).

                              Con nguyện tu hành tinh tấn, thề dứt ác làm hành, sống đời thuần thiện và lợi lạc cho chúng sinh.

                              Xin Phật gia hộ cho con đạo tâm kiên cố, tinh tấn tu hành, tu tập đúng đường, cho tới ngày thành tựu viên mãn.

                              Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật ( 3 lần ).

                              * Phần 2 : Ngồi thiền

                              Thắp hương lên lư hương. Sau đó tới chỗ tấm tọa cụ được chuẩn bị sẵn để ngồi.

                              Cách thức điều thân khi ngồi thiền

                              Điều thân là một khâu rất quan trọng khi ngồi thiền.
                              Nếu một người tu mà chuẩn bị thật kĩ lưỡng ở bước điều thân này, và ngồi hết sức vững vàng thì người đó đang tiến rất gần với đạo.

                              Điều thân là gì?

                              Điều là điều chỉnh.
                              Thân là thân thể chúng ta.
                              Điều thân là điều chỉnh thân thể để ngồi cho ngay ngắn, đúng cách khi tọa thiền.

                              Tốt nhất là các bạn phải luyện cho được thế ngồi kiết già. Trừ những người tuổi đã lớn, xương đã cứng, hay những người mập, nên không thể bắt chân chéo lên được.

                              Cách ngồi :

                              Bàn chân trái gác lên đùi chân phải, và bàn chân phải gác lên đùi chân trái.
                              Hai lòng bàn tay đặt lên nhau, tay phải ở dưới, tay trái ở trên, hai ngón cái đối vào và chạm nhau.
                              Miệng ngậm lại, đầu lưỡi đặt ở nướu răng trên.
                              Lưng thẳng, nhưng không ưỡn ra sau, hay không gù phía trước.

                              Người mới tập ngồi, đừng nhắm mắt, hãy mở mắt ra, và nhìn xuống, nên đầu sẽ hơi cúi nhẹ nhìn xuống phía trước. Để quan sát thân cho dễ, để biết vị trí nào chưa đúng mà điều chỉnh.

                              Qua hai tháng, nếu bạn cảm thấy thân đã thuần thì mới được nhắm mắt.
                              Miệng ngậm lại, đầu lưỡi đặt ở nướu răng trên.

                              Hai cánh tay thả lỏng, tự nhiên, xuôi theo thân, không gồng cứng, cũng không ép sát dính vào người.
                              Cơ thể luôn luôn giữ thật mềm mại, nhưng bất động, dù muỗi chích.

                              Ở trên chính là Quý Vị đang chuẩn bị kĩ thuật của thân, khi ngồi.

                              Về phần dụng tâm

                              Tâm Quý Vị sẽ kiểm soát gián tiếp qua việc theo dõi thân. Theo dõi thân khi ngồi như sau :

                              Ngồi tĩnh lặng, xem nhẹ thân có bị đau không, lưng có gù, có ưỡn không, thân ngay ngắn chưa, người có bị gồng cứng không, có buồn ngủ không….

                              Tâm quan sát nhẹ toàn thân, cảm giác biết rõ toàn thân.
                              Chỗ nào đau, ta biết đau, tê ta biết tê, ngứa ta biết ngứa.
                              Chỗ nào gồng cứng ta tác ý thả lỏng.
                              Luôn giữ thân bất động, không nhúc nhích.

                              Tất cả những sự theo dõi vậy, đều được thực hiện trong tĩnh lặng.
                              Khi có vọng tưởng, những ý nghĩ vẩn vơ. Ta cứ để mặc chúng, ta trở lại với sự quan sát thân ta như trên : Chỗ nào đau, tê,…..

                              Chú ý sự biết rõ toàn thân từ đầu đến chân, nhưng tập trung sự biết rõ nhiều hơn ở phần từ rốn trở xuống (nhưng không tập trung một điểm ở rốn, mà nên dàn trãi mọi vị trí, chỉ biết nhẹ mà không cố ý làm gì hết).

                              Một người ngồi tốt là phải tỉnh, không có buồn ngủ, không gặp các ảo giác (như đang ngồi mà thấy mình như bị nghiêng, hay nghe tiếng nói bên tai, thấy ánh sáng,…), đừng thấy, đừng bị gì là tốt nhất.

                              Mà cái khổ nhất thời gian đầu, khi chân chưa quen, chưa dẻo. Thì quý vị sẽ rất đau chân, rất đau.

                              Nhưng không sao, cứ kiên nhẫn, qua hai tháng sẽ bình thường lại, với một thời gian ngồi nhất định như 30 phút hay 45 phút. Bạn sẽ chịu được.

                              Người ngồi đúng, là trong và sau buổi ngồi thấy thân tâm mình thơi thới hạnh phúc nhẹ nhàng, an lạc, và từ bi, điềm tĩnh.

                              Hãy cố gắng ngồi, rồi quý vị sẽ hiểu được vì sao các Thiền Sư sống ở trong rừng, hay hang động một mình mà vẫn an lạc, không buồn, không cô đơn.

                              Pháp Phật chỉ dành cho những ai thực hành, mới thấm được giáo pháp.

                              * Phần 3 : Xả thiền

                              Sau khi ngồi thiền được một khoảng thời gian nhất định, nếu thấy chân đau quá, hoặc không muốn ngồi nữa, thì tiến hành xả thiền. Xả thiền nghĩa là không ngồi nữa.

                              Cách xả như sau :

                              Từ tư thế đang kiết già hay bán già tĩnh tọa, từ từ mở mắt ra. Thân từ từ nhúc nhích, đầu ngước lên, tay buông ra.

                              Sau đó ta tiến hành xoa bóp cơ thể, vì trong thời gian ngồi lâu nhiều bộ phận cơ thể máu lưu thông không điều hòa. Do vậy, xoa bóp cơ thể sau khi xả thiền là phần rất quan trọng.

                              Chúng ta xoa bóp từ phần đầu trước, rồi xuống dưới chân sau.

                              Hai lòng bàn tay ta chà sát nhiều lần để cho nóng lên, sau đó ta áp vào mặt, mắt, trán, đầu, tai, cằm, làm lặp lại khoảng năm bảy lần.

                              Sau đó xoa nóng hai lòng bàn tay và áp vào mặt, tai, tóc, làm năm sáu lần như vậy.

                              Rồi xoay vai vài vòng, xoay người sang trái, sang phải cũng vài lần. Ta xoay qua trái, tay chống ở sau, cái lưng sẽ kêu rốp rốp. Sau đó xoay sang phải cũng tương tự, ta xoay khoảng năm lần.

                              Sau đó, ta xoay hai vai tay co lại xoay tròn từ trên xuống dưới, rồi từ dưới lên trên, khoảng 6, 7 lần.
                              Sau đó ta bóp tay, vai, xoa bóp kĩ phần hông nơi phía hai quả thận, xoa bụng.

                              Sau đó, ta mới từ từ dùng tay nắm hai bàn chân, nâng chân đang ngồi kiết già ra, và bỏ xuống, hai chân duỗi ra phía trước. Và tiến hành xoa bóp chân, xoa bóp cho tan máu, để giúp máu lưu thông tốt trở lại.

                              Phần chân Quí Vị nên xoa bóp kĩ chút vì ngồi qua thời gian chân bị chéo nên máu khó lưu thông, nếu chân chưa dẻo, vọng tưởng nhiều thì chân sẽ bị tê, nhiều khi tê mà mất đi cảm giác. Cần xoa bóp kĩ đùi, bắp chân, lòng bàn chân.

                              Xoa bóp xong, Quý Vị đứng dậy và đi chậm chậm vài vòng quanh nơi thờ cho chân lưu thông máu. Nếu có thời gian, Quí Vị nên dành thêm khoảng 15 phút để đi thiền hành.

                              Khi đi tay thả xuôi xuống, thả lỏng, lòng bàn chân khi tiếp xúc xuống sàn thì biết rõ cảm giác mát. Nhấc chân, bỏ chân xuống đều cảm giác biết rõ, đi chậm, nhẹ nhàng.

                              Đây là quá trình Quí Vị đang luyện tập chánh niệm, đang chuyển từ vị trí thiền tọa sang thiền hành, từ tĩnh chuyển sang động.

                              Dù thân có trong trạng thái động hay tĩnh đi nữa thì tâm vẫn luôn an trú trong trạng thái tĩnh lặng, chánh niệm, tĩnh giác, sáng suốt, trí tuệ.

                              Sau khi đi thiền hành xong. Quí Vị có thể trở lại nơi thờ Phật để hồi hướng công đức.

                              * Phần 4 : Hồi hướng công đức

                              Sau khi đi xong, Quý Vị trở lại, và qùy trước Phật để hồi hướng công đức, đọc các câu sau :

                              Con nguyện đem công đức ngồi thiền này, hồi hướng cho tất cả các chúng sinh trong pháp giới, cầu mong tất cả đều sẽ thành Phật.

                              Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật ( 3 lần ).

                              Chú ý trang phục khi công phu :

                              Phải trang nghiêm, không mặc quần quá chật, không mặc quần jean.
                              Nên ngồi trên một tấm lót bằng phẳng ở dưới, để thân không tiếp xúc trực tiếp với đất.

                              Nếu Quý Vị nào hữu duyên đọc được bài viết này, thì tối về ngồi thử thế nào.

                              Vị nào ngồi rồi thì hôm sau nên hỏi lại tôi những gì còn chưa rõ, hoặc các cảm giác khi ngồi thấy thế nào, hãy trình bày lại, để tôi xem thử Quý Vị có bị sai ở đâu không.

                              Chúc Quý Vị tu tinh tấn.

                              Nam Mô Thường Tinh Tấn Bồ Tát Ma Ha Tát.

                              Cư Sĩ Nhuận Hòa

                              Tìm hiểu thêm :

                              • Cách thức điều thân khi ngồi thiền
                              • Khi ngồi thiền thì đầu óc suy nghĩ cái gì?
                              • Cách thở và đối trị vọng tưởng khi ngồi thiền

                               

                              Xem thêm:

                              Các bài viết về Thiền

                              4 Con Đường Yoga : 4 Cách bước vào Trạng Thái Thiền

                              4 Con Đường Yoga & Cách bước vào Trạng Thái Thiền – Sadhguru

                              Thiền Isha Kriya – Sadhguru

                              Thiền Isha Kriya – Sadhguru

                              Mục Đích Thật Sự Của Thiền – Sadhguru

                              Mục Đích Thật Sự Của Thiền – Sadhguru

                              Thiền Là Gì – Sự Kì Diệu Của Thiền – Sadhguru

                              Thiền Là Gì – Sự Kì Diệu Của Thiền – Sadhguru

                              BẦU TRỜI KHÔNG THIỀN ĐỊNH

                              BẦU TRỜI KHÔNG THIỀN ĐỊNH – TS

                              BẦU TRỜI KHÔNG THIỀN ĐỊNH

                              THIỀN ĐẠI TOÀN THIỆN LÀ GÌ? – TS

                              • 1
                              • 2
                              • 3
                              • …
                              • 9
                              • ›
                              Loading...
                              Tags: Cư Sĩ Nhuận Hòathiền định
                              ShareTweetPin

                              Related Posts

                              Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

                              14/03/2023
                              44
                              Người Ngoài Hành Tinh Có Từng Đến Trái Đất Này Không? Sadhguru
                              Hỏi đáp Tâm Linh

                              Người Ngoài Hành Tinh Có Từng Đến Trái Đất Này Không? Sadhguru

                              10/03/2023
                              59
                              Câu hỏi hóc búa từ một vị Phật Tử dành cho Sadhguru
                              Hỏi đáp Tâm Linh

                              Câu hỏi hóc búa từ một vị Phật Tử dành cho Sadhguru

                              05/03/2023
                              98
                              Mười nguyên nhân của hối tiếc
                              TÂM LINH

                              Làm sao vượt qua những Khuôn Mẫu lặp đi lặp lại? – Sadhguru

                              26/02/2023
                              100
                              Next Post
                              Cách để chuyển hóa tâm nóng giận

                              Cách để chuyển hóa tâm nóng giận

                              CÓ và KHÔNG

                              Câu chuyện : CÓ và KHÔNG

                              Căn phòng cám dỗ: 3 BƯỚC XOÁ BỎ ẢO TƯỞNG

                              Căn phòng cám dỗ: Ai cũng đang ôm một "đứa con" ảo tưởng

                              Please login to join discussion

                              Đặt QC – Donate

                              Nếu bạn thấy web Ô-Hay.Vn hữu ích, bạn có thể Donate (ủng hộ) mình một ít để giúp mình duy trì và phát triển website qua đây nhé:

                              >>> Ủng hộ Ô-Hay.Vn

                              Hoặc nếu bạn thấy website phù hợp, bạn có thể liên hệ mình để hợp tác đặt banner, bài QC trên site.

                              FB: https://fb.com/OhHayVn

                              Chân thành cảm ơn các bạn! _()_

                              SỨC KHỎE LÀ VÀNG

                              „Cháy nhà ra mặt chạm trổ…“ – TN
                              SỨC KHỎE

                              „Cháy nhà ra mặt chạm trổ…“ – TN

                              13/08/2020
                              101
                              GÙ
                              Phòng trị bệnh

                              GÙ – Trạng Down

                              14/07/2020
                              67
                              Bảo vệ Tuyến Tùng – Con mắt thứ 3 – HNT
                              TÂM LINH

                              Bảo vệ Tuyến Tùng – Con mắt thứ 3 – HNT

                              26/02/2021
                              3k
                              HIỂU ĐÚNG VỀ 3 LOẠI ĐƯỜNG PHÈN
                              SỨC KHỎE

                              HIỂU ĐÚNG VỀ 3 LOẠI ĐƯỜNG PHÈN

                              13/07/2021
                              2.3k
                              Lợi ích của sầu riêng
                              Dưỡng sinh

                              Lợi ích của sầu riêng

                              21/08/2020
                              104
                              Thơ hay: Vì sao ta ăn chay?
                              SỨC KHỎE

                              Thơ hay: Vì sao ta ăn chay?

                              18/03/2022
                              2.8k

                              HỌC - KỸ NĂNG

                              Trở thành sinh viên quốc tế ntn? – TnBS

                              by DuongTony
                              04/10/2020
                              0
                              29
                              Trở thành sinh viên quốc tế ntn? – TnBS
                              Cà phê cùng Tony

                              Kỷ luật & Nỗ lực Các bạn học sinh và sinh viên toàn quốc nên follow FB của bạn trẻ...

                              Read more

                              Cây tăm và cục thịt – TnBS

                              by DuongTony
                              13/10/2022
                              0
                              6
                              Cây tăm và cục thịt – TnBS
                              Cà phê cùng Tony

                              Cây tăm và cục thịt Nhiều công ty phỏng vấn, thấy ứng viên kéo ghế ra ngồi xong cái đứng lên...

                              Read more

                              Nâng Cấp Bản Thân Trước Khi Nuôi Dạy Con Trẻ – Sadhguru

                              by SongVuiKhoe
                              10/04/2022
                              0
                              168
                              Nâng Cấp Bản Thân Trước Khi Nuôi Dạy Con Trẻ – Sadhguru
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              Nâng Cấp Bản Thân Trước Khi Nuôi Dạy Con Trẻ Một đứa trẻ cần một người bạn, không phải là...

                              Read more

                              Dễ thương để kiếm tiền nhiều…-TnBS

                              by DuongTony
                              11/02/2023
                              0
                              13
                              Dễ thương để kiếm tiền nhiều
                              Cà phê cùng Tony

                              Dễ thương để kiếm tiền nhiều (các bạn làm ngành du lịch nên đọc) Có lần Tony đi cùng với...

                              Read more

                              Xuất khẩu online – DỄ hay KHÓ? – TnBS

                              by DuongTony
                              11/02/2023
                              0
                              26
                              Xuất khẩu DỄ hay KHÓ?! – TnBS
                              Cà phê cùng Tony

                              Xuất khẩu online, xu thế kiếm tiền của người trẻ hiện nay 1. Các bạn học theo anh này để...

                              Read more

                              KHÁM PHÁ

                              Khía cạnh tâm linh của việc sử dụng chất kích thích
                              SỨC KHỎE

                              Khía cạnh tâm linh của việc sử dụng chất kích thích

                              ...

                              by SongVuiKhoe
                              12/06/2020
                              364
                              Món cá cơm ngâm dầu olive Địa Trung Hải – HH
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              Món cá cơm ngâm dầu olive Địa Trung Hải – HH

                              ...

                              by OHayVn
                              25/12/2020
                              120
                              Ý nghĩa: Thương cho roi cho vọt, ghét cho ngọt cho bùi
                              KHÁM PHÁ

                              Thành ngữ: Mật ngọt chết ruồi

                              ...

                              by OHayVn
                              07/07/2022
                              66
                              QUẺ LINH KỲ – HQS
                              KHÁM PHÁ

                              QUẺ LINH KỲ – HQS

                              ...

                              by OHayVn
                              08/02/2022
                              264

                              SỐNG CHẬM-ĐẸP-VUI

                              HÀNH TRÌNH ĐI TÌM HẠNH PHÚC – Malana Kulani
                              Sống Chậm-Đẹp-Vui

                              Hành trình đi tìm Hạnh Phúc – MK

                              30/08/2021
                              152
                              Đệ tử quy – Phép tắc người con
                              Văn hóa - Giáo dục

                              Đệ tử quy – Phép tắc người con

                              24/10/2021
                              1.4k
                              HẠNH PHÚC LÀ DO CHÍNH CHÚNG TA LỰA CHỌN !
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Hạnh phúc của bạn ở đâu?

                              21/08/2022
                              238
                              Hình ảnh khó gặp ở đời
                              Sống Chậm-Đẹp-Vui

                              Hình ảnh khó gặp ở đời

                              02/09/2020
                              102
                              Kẻ trí người ngu làm điều ác, ai có tội hơn?
                              Câu chuyện

                              Kẻ trí người ngu làm điều ác, ai có tội hơn?

                              03/11/2020
                              114
                              Người thương tôi – người ghét tôi (nhật ký sau khi chết)
                              Câu chuyện

                              Người thương tôi – người ghét tôi (nhật ký sau khi chết)

                              30/08/2020
                              1k

                              TÂM LINH

                              VÀO THỜI KHOÁ TỤNG KINH ĐỊA TẠNG
                              TÂM LINH

                              Có nên mời chúng cô hồn nghe tụng kinh Địa Tạng ở nhà? – CsNH

                              by CuSiTaiGia
                              28/08/2022
                              1.4k
                              NGU HÓA PHẬT TỬ – Dup
                              Con đường Trong Suốt

                              Zangthalpa – Phần 43: Mười Cô Gái Qua Sông

                              by CuSiTaiGia
                              19/08/2020
                              50
                              Cộng nghiệp – Biệt nghiệp – TGTT
                              Hỏi đáp Tâm Linh

                              CỘNG NGHIỆP – BIỆT NGHIỆP – TGTT

                              by CuSiTaiGia
                              17/08/2022
                              214
                              Phật Pháp : Trị Bệnh Nặng Cho Mình Và Người Thân
                              TÂM LINH

                              Lục Tự Tăng Thọ Đại Minh Đà La Ni

                              by CuSiTaiGia
                              11/03/2021
                              1.8k
                              Nguyên nhân nào khiến thiên tai liên tục xảy ra?
                              Hỏi đáp Tâm Linh

                              Nguyên nhân nào khiến thiên tai liên tục xảy ra?

                              by CuSiTaiGia
                              25/11/2020
                              102

                              GIẢI TRÍ

                              Tony Tèo: “Tôi chưa hề dao kéo”
                              GIẢI TRÍ

                              Tony Tèo: “Tôi chưa hề dao kéo”

                              by DuongTony
                              25/10/2022
                              0
                              29

                              Tony Tèo: “Tôi chưa hề dao kéo” 1. Một bữa, Tony tung ra chính sách khuyến mãi, mua 1 số...

                              Read more
                              Đọc cho vui nhà – Vui thì hết xui
                              Cười

                              Đọc cho vui nhà – Vui thì hết xui

                              by OHayVn
                              21/03/2020
                              0
                              73

                              Đọc cho vui nhà - Vui thì hết xui Soạn giả Giởn Chơi Hoài. 3/17/2020 --- o0o --- Chớ có...

                              Read more
                              Marketing theo kiểu Tony.
                              Cà phê cùng Tony

                              Marketing theo kiểu Tony

                              by DuongTony
                              10/12/2022
                              0
                              1

                              Marketing theo kiểu Tony Ai đã từng học qua môn Marketing căn bản đều biết đến Philip Kotler. Có lần,...

                              Read more
                              Nói khéo
                              Cà phê cùng Tony

                              Nói khéo – TnBS

                              by DuongTony
                              09/10/2022
                              0
                              13

                              Nói khéo Hồi hãng Phượng Tím mới mở, Tony tuyển được hai đứa nhân viên, một đứa làm 1 bán...

                              Read more
                              TỨ TƯỚNG LÀ GÌ ?
                              Phim hay

                              Phim hay: Tân Vua Hài Kịch – The new king of comedy – Châu Tinh Trì

                              by OHayVn
                              13/08/2020
                              0
                              166

                              Tân Vua Hài Kịch - The new king of comedy - Châu Tinh Trì - The New King of Comedy...

                              Read more

                              Sản phẩm – Dịch vụ

                              Giới thiệu các Sản phẩm – Dịch vụ đáng tham khảo

                              ThaiDetox- Thanh lọc và Thải độc cơ thể

                              Thải độc gan theo PP mới của Thái Lan

                              thaidetox-thanh-loc-thai-doc-co-the-gan-dai-trang
                              ThaiDetox -Thanh lọc và Thải độc cơ thể (gan, đại tràng…) theo PP mới của Thái Lan (click ảnh để xem bài viết)

                              Khuyến mãi chụp ảnh cưới 2021

                              khuyen-mai-chup-anh-cuoi-tuarts
                              • Chụp ảnh cưới Hà Nội
                              • Chụp ảnh cưới Sài Gòn
                              • Chụp ảnh cưới Đà Lạt

                              Bạn đọc tìm kiếm:

                              • https://xn---hay-uqa vn/nhan-qua-nghe-ban-than-chon-lau-xanh/
                              • https://xn---hay-uqa vn/que-linh-ky-hqs/
                              • https://xn---hay-uqa vn/phu-nu-co-kinh-nguyet-duoc-tung-kinh-niem-phat-khong/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tam-hoa-hien-cua-guru-rinpoche-dao-su-lien-hoa-sanh/
                              • https://xn---hay-uqa vn/dia-tang-bo-tat-lst/
                              • https://xn---hay-uqa vn/duc-kim-quang-thien-tu-kim-quang-su-tgtt/
                              • https://xn---hay-uqa vn/nguoi-thuong-toi-nguoi-ghet-toi/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tung-kinh-phat-tai-nha-keo-ta-ma-tim-den/
                              • https://xn---hay-uqa vn/phuoc-huu-lau-vo-lau-lien-quan-mat-thiet/
                              • https://xn---hay-uqa vn/quay-dau-la-bo-hoi-dau-thi-ngan/
                              • https://xn---hay-uqa vn/an-hot-vit-lon-khong-khac-gi-an-bao-thai/
                              • https://xn---hay-uqa vn/bac-dau-cung-dau-suat-cung-sao-bac-dau/
                              • https://xn---hay-uqa vn/hoc-theo-hanh-cua-dat-nuoc-gio-lua-may-mua/
                              • https://xn---hay-uqa vn/nhan-qua-cua-nhung-nguoi-nghien-game/
                              • https://xn---hay-uqa vn/lam-sao-de-giu-cho-tam-hon-luon-trong-sang/
                              • https://xn---hay-uqa vn/khi-ban-cam-thay-minh-muon-chet/
                              • https://xn---hay-uqa vn/hao-sac-quy-hoan-lac-quy-tgtt/
                              • https://xn---hay-uqa vn/co-nen-deo-mat-day-chuyen-co-hinh-phat-bo-tat-hay-khong/
                              • https://xn---hay-uqa vn/luc-tu-tang-tho-dai-minh-chuong-cu/
                              • https://xn---hay-uqa vn/nang-luc-than-thong-tha-tam-thong-csnh/

                              Categories

                              • Âm nhạc
                              • Ẩm thực
                              • Cà phê cùng Tony
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Công Nghệ – Sáng Chế
                              • Cười
                              • Du lịch
                              • Dưỡng sinh
                              • GIẢI TRÍ
                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Hán Tự Văn
                              • HỌC-KỸ NĂNG
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • KHÁM PHÁ
                              • Khỏe & Đẹp
                              • Khởi nghiệp – Startup
                              • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • Kinh sách
                              • Lạ
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                              • Nghệ thuật
                              • Người Tốt Việc Tốt
                              • Phim hay
                              • Phòng trị bệnh
                              • SÁCH HAY
                              • Sống – Làm việc
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                              • SỨC KHỎE
                              • TÂM LINH
                              • Thế giới đó đây
                              • Thiêng Linh
                              • Thư pháp
                              • Tiếng Anh
                              • TIN HAY
                              • Tự Học
                              • Tu học mỗi ngày
                              • Văn hóa
                              • Văn hóa – Giáo dục
                              • Văn thơ
                              • Việt Nam
                              • Donate-Cafe
                              • Điều khoản và Chính sách
                              • Liên hệ
                              • Ô Hay

                              © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

                              No Result
                              View All Result
                              • Ô-HAY.VN
                              • TIN HAY
                                • Cà phê cùng Tony
                              • SỨC KHỎE
                                • Khỏe & Đẹp
                                • Dưỡng sinh
                                • Phòng trị bệnh
                              • KHÁM PHÁ
                                • Ẩm thực
                                • Văn hóa
                                • Du lịch
                                • Thế giới đó đây
                              • KỸ NĂNG
                                • Tự Học
                                • Văn hóa – Giáo dục
                                • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • GIẢI TRÍ
                                • Kinh sách
                                • Phim hay
                                • Âm nhạc
                                • Nghệ thuật
                                • Cười
                                • Lạ
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                                • Văn thơ
                                • SÁCH HAY
                                • Lời Hay Ý Đẹp
                              • TÂM LINH
                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh

                              © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.