ĐIỀU KỲ DIỆU CỦA NHỊN ĂN

Không phải ngày nay, khi con người tiêu thụ quá nhiều đồ ăn béo, ngọt, cao đạm, đầy hoá chất và thức ăn kỹ nghệ tràn ngập ở các nước công nghiệp gây ra vô vàn hệ luỵ xấu cho sức khoẻ nên người ta bàn tới nhịn ăn, mà nghệ thuật nhịn ăn đã có từ ngàn xưa. Nhịn ăn không chỉ có tác dụng tẩy trược, làm lành vết thương mà mục đích chính là thúc đẩy giác ngộ tâm linh, nâng rung động tâm trí kết nối với siêu phàm.

Từ nhỏ tôi đã chứng kiến ông bà tôi nhịn ăn ngắn, nhịn ăn định kỳ, nhịn ăn khi cảm cúm… kiên trì suốt nửa thế kỷ mặc dầu họ khoẻ mạnh, ăn rất ít, không bao giờ uống vitamin. Thậm chí, khi có việc quan trọng thì hôm trước đó họ nhịn ăn để sáng suốt hơn. Ông tôi nhịn cố định tất cả các bữa chiều thứ Sáu cho tới khi qua đời nhẹ nhàng tại nhà ở tuổi 93, nhịn khi bị cảm lạnh – mặc dầu hiếm khi tôi thấy các cụ bị cảm. Thời gian bị đi đày ở nơi rừng thiêng nước độc, bị tra tấn, ông tôi đã áp dụng nhịn ăn để vết thương mau lành, chuyện này tôi được nghe từ nhỏ, nên khi lớn lên tôi không ngạc nhiên hay thắc mắc gì về việc nhịn ăn.

Đa số không được giáo dục để hiểu biết đúng, thức ăn chỉ cần cho Thể Xác chứ không cần cho Thể Vía, Thể Hạ Trí, Thể Thượng trí. Đối với Thể Xác, kể cả khi ta không ăn thì Thể Xác vẫn ăn – thức ăn của nó khi đó là những thứ trược nhất đang ở trong Thể Xác mà chính nó cần thanh tẩy. Điều này được kinh nghiệm từ thời cổ đại, mãi tới 2016, tiến sỹ khoa học Yoshinori Osumi mới tìm ra cơ chế mà tế bào người “tự ăn chính nó” và được giải Nobel Y khoa.

Các bạn nên đọc cuốn “Điều kỳ diệu của nhịn ăn”, tác giả Paul Chappuis Bragg [1895-1976] ở đây:

Điều kỳ diệu của nhịn ăn – Paul Chappuis Bragg

Tôi chưa đọc cuốn này, nhưng tôi cho rằng thông tin về nhịn ăn rất nên được phổ biến.

Ông Paul Bragg là tác giả có bản quyền của dấm táo hữu cơ sống không tinh lọc Bragg mà tôi đã giới thiệu với người tiêu dùng Việt khi cổ vũ phong trào tiêu dùng hữu cơ để chống GMO.

Liên Hương Lena

Con người chết dần do những thói quen không kìm hãm được trong ăn uống mà không sống được một nửa thời hạn mà tự nhiên cho phép. Các động vật hoang dã nếu không bị một điều kiện bất thuận chúng có thể sống hết thời hạn cuộc đời mà thiên nhiên cho phép. Bản năng cho phép loài vật cảm thấy nên sống, ăn uống những gì. Khi chúng ốm hoặc bị thương chúng thường nhịn ăn và rất mau lành bệnh. Còn con người thì ăn những món ăn khó tiêu hóa, uống các loại nước đầy chất độc và sau đó thì ngạc nhiên: tại sao anh ta không sống đến 100 tuổi.

Benrnard Makphaden – người thành lập ra phong trào văn hóa thể dục thể thao luôn cho in trên trang bìa tờ báo của ông dòng chữ “Bệnh tật là một tội ác, và chúng ta sẽ không phải là kẻ gây ra tội ác”. Sự yếu ớt về cơ thể, sự uể oải và bệnh tật làm cho tôi luôn liên tưởng đến tội ác, tôi cho rằng đây là một sự lăng mạ đối với một công cụ tuyệt vời như là cơ thể con người.

Từ khi tôi phục hồi được sức khỏe của mình tôi luôn thực hiện mọi biện pháp để giữ cho cơ thể mình luôn trong trạng thái hoàn thiện. Duy trì một tinh thần sảng khoái lý tưởng và sức sống chắc chắn, sức khỏe và sự dẻo dai đã mang lại cho tôi những lợi ích cao, và tôi gọi mình là “triệu phú sức khỏe“. Tôi sung sướng hưởng thụ sự tồn tại khỏe mạnh bao gồm sự làm sạch và phục hồi bên trong nhờ các thức ăn tự nhiên và các phương pháp khác để phục hồi lại sức khỏe như : không khí trong lành, nhịn ăn định kỳ, các bài tập rèn luyện, nghỉ ngơi, tắm tương phản …

Khi bạn làm sạch cơ thể mình bằng nhịn ăn theo định kỳ và dùng các thức ăn tự nhiên, cơ thể bạn đòi hỏi một sự rèn luyện thân thể. Nhờ sự rèn luyện này bạn sẽ làm cho cơ thể mình trở nên như mình muốn. Con người là một hiện tượng thiên nhiên kỳ lạ, tuy nhiên những qui luật chỉ huy anh ta lại vô cùng giản dị và dễ hiểu đối với tất cả những ai không tiếc thời gian, từng ngày, từng ngày dõi theo sức sống của cơ thể mình Những kiến thức được nhấn mạnh trong cuốn sách này sẽ giúp bạn sống một cuộc sống đầy giá trị.

Paul Bragg– chuyên gia kéo dài cuộc sống

Xem thêm: