Hai nguồn tẩm bổ
Nếu bàn về sự tẩm bổ thì ta tạm chia ra thành hai loại chính, cơ bản là :
Một là : Tẩm bổ cái thân.
Sự tẩm bổ này ta nhận thấy rất phổ biến với đông đảo mọi người, mọi tầng lớp, không phân biệt người Châu Á hay Châu Âu, người già hay trẻ, trai hay gái, không cần ai dạy, khi sinh ra và lớn lên là con người có xu hướng thích tẩm bổ.
Để tẩm bổ thân con người ta sẽ sử dụng nhiều loại thực phẩm cả chay, lẫn mặn, chọn lựa ăn nhiều món cao lương, quý hiếm, đắc đỏ, khó tìm, nhiều đạm, nhiều dinh dưỡng, nêm nếm và khẩu vị thật vừa vị giác của cái miệng.
Đây tạm thời gọi là sự tẩm bổ một.
Loại tẩm bổ thứ hai : Tẩm bổ cái Tâm
Loại tẩm bổ này thì hầu như ai cũng cần.
Tuy nhiên, tẩm bổ như thế nào là đúng pháp và mang lại lợi ích lâu dài thì không phải ai cũng biết.
Ta thấy, những hình thức tẩm bổ tâm mà với người không tu chọn đó là đi du lịch, đi hát karaoke, đi mua sắm, xem hài kịch, xem ti vi, nghe nhạc,…v…v…
Trở lại với sự tẩm bổ cái thân
Chúng ta cứ nghĩ tẩm bổ cái thân cho khỏe là phải dùng nhiều thứ cao lương mỹ vị, đắc đỏ, quý hiếm. Nhưng thực tế thì không phải vậy, mà là ngược lại.
Ăn uống đơn giản, ít tẩm bổ lại là bí quyết sống thọ của người cao tuổi sống ở nông thôn.
Ăn nhiều rau xanh, củ quả, hạt, tươi sạch, ăn rất ít thịt cá, không ăn thịt cá luôn càng tốt.
Ăn đơn giản vậy mà sẽ khỏe, sống thọ.
Còn phần bổ tâm thì thế nào?
Người tu đạo lấy giáo pháp của Phật để bồi bổ cho tâm hồn của mình.
Nếu như người thế gian dùng các nguồn bên ngoài để tác động vào làm cho cái tâm cảm thấy vui, bổ tâm.
Còn người tu thì nhắm thẳng vào việc kiểm soát cái tâm, làm chủ cái tâm.
An lạc hạnh phúc hay bất an đau khổ thì cũng trong một cái tâm này.
Giáo pháp Phật như là những phương thuốc hữu hiệu để đối trị thẳng vào cái tâm, chỉnh sửa, uốn nắn cái tâm, để đi đến làm chủ cái tâm.
Đây là cách tẩm bổ cao quý mà những Bậc tu hành, những Bậc chân nhân áp dụng.
Như ta hay nghe những Bậc vào rừng sâu để thiền định, ẩn tu.
Vì Các Ngài biết được rằng, hạnh phúc thật sự chính là có được một cái tâm tĩnh, vắng lặng, bất động, và vô nhiễm.
Do vậy hai nguồn tẩm bổ chính để cuộc sống đời đời ta luôn vui khỏe đó là ăn uống đơn giản và giữ tâm hồn tĩnh lặng, tâm thiền định.
Nam Mô A Di Đà Phật.
Cư sĩ Nhuận Hòa
>>> Xem thêm : Tu học mỗi ngày trên Ô-Hay.Vn
FB: Tu học mỗi ngày –
