MINH TRIẾT CỦA NUÔI DƯỠNG

Có thể tự giải thoát bản thân khỏi bị nhồi sọ từ quảng cáo và các trò lừa đảo của nhóm lợi ích bạo lực động vật như ngành sữa thú, ngành giết mổ, ngành dược.

Phần đông kêu ca về việc họ cảm thấy mệt, uể oải, đau nhức vô cớ, chảy máu chân răng, viêm nhiễm, bệnh ngoài da, dễ nổi cáu, lên chắp, không hứng thú chăn gối… và họ đều cho rằng họ ăn thiếu chất, và rằng cần bổ sung đạm, uống viên sủi khoáng…

Nhưng vấn đề không phải là đạm hay khoáng hoặc vitamin mà là họ đã tiêu thụ thức ăn tần số âm quá nhiều, thậm chí có những em bé – theo mẹ em kể – chỉ ăn thực phẩm tần số âm dẫn tới mất tập trung, ương bướng, khó dạy, học kém, béo phì, dạy thì sớm, tiểu đường nhi. Bảng kê tần số thức ăn xem ở đây, từ số 0 trở xuống đáy biểu đồ là tần số âm. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=394020350990217&set=a.120425988349656&type=3&theater

Xem các mâm cơm mọi người đăng trên FB đều có lượng đạm cao quá mức. Đã vậy, rất nhiều người còn uống thêm bột đạm và thực phẩm chức năng chứa đạm. Dư đạm làm mệt thận, gây ra nhiều bệnh mà biểu hiện đầu tiên là các vấn đề về da. Tiêu thụ đạm động vật chăn nuôi như thịt, sữa, cá, tôm, lươn, ếch, đà điểu… còn được "khuyến mãi" kháng sinh, hormones, thạch tín, GMO, glyphosate… mà tác hại đầu tiên là gây loạn khuẩn đường ruột, dẫn tới kém hấp thu, trầm cảm, suy giảm miễn dịch tự nhiên và hầu hết các chứng bệnh phổ thông.

Nếu không có nhận thức đúng và ý chí để rũ bỏ thói quen cũ độc hại, phản tiến hóa, gây ô nhiễm môi trường thì không thể thay đổi.

Có thể làm gì ngay lập tức?
* Cắt 100% đạm động vật từ chăn nuôi quy mô lớn.
* Cắt 100% thịt động vật có vú như heo, bò, dê, chó.
* Tăng đạm từ đậu và các loại hạt, chọn mua nông sản hữu cơ. Khi bạn trả tiền thêm để mua nông sản hữu cơ tức là bạn đang tạo phước đích thực chứ không phải đi cúng chùa, đi đúc chuông là phước.
* Điểm xuyết trong khẩu phần gia cầm nuôi tự nhiên, cá tôm tự nhiên. Điểm xuyết bởi thiếu ý chí chứ không phải là thay thịt con có vú chăn nuôi bằng cá.
* Bổ sung các thức ăn uống lên men chứa lợi khuẩn như tương ta từ nành truyền thống không bị GMO, miso, natto, kim chi, dưa bắp cải, đậu phụ nhự, nước trái cây lên men, kombucha, sữa gạo lên men…
* Hạn chế tối đa dầu thực vật tinh luyện, chỉ dùng dầu ép lạnh nguyên chất.
* Thỉnh thoảng nhịn ăn để cơ thể tự thanh tẩy. Có thể nhịn ngắn theo đợt 3 ngày. Ông bà tôi nhịn tất cả các bữa tối thứ Sáu trong tuần trong hàng chục năm, nhịn hoàn toàn chỉ uống nước, và các cụ còn nhịn khi bị cảm, giống như trẻ em bỏ ăn khi nó bắt đầu ốm.
#Không_ăn_thịt

Nguồn: Sống Vui Khỏe Club