Một công thức đơn giản làm sạch đại tràng buổi sáng
Đây là công thức mà Duyên tự chế trên những kiến thức học được + sự trải nghiệm về thực phẩm nhiều năm + tinh thần tự chủ + tình yêu với cây cỏ thực vật của nước nhà.
Rất nhiều người không nghĩ Duyên có thể ăn cả một bàn thức ăn – khá nhiều mà không bị thừa mỡ.
Cũng khẳng định với các bạn là sức làm việc của Duyên hơi nhiều, nhất là ngồi một chỗ cũng hơi nhiều.
song, không bị mỡ thừa nơi vòng bụng.
Chẳng phải là có gì cao siêu đâu, hay cơ thể nó thế đâu ạ.
Sau nhiều năm ăn uống, để ý – luôn luôn để ý, và hỏi thì chắc ai trúng mạch mà cho mình hỏi thì thôi rồi hỏi suốt ngày Duyên tự đúc kết ra một điều:
Chìa khóa vàng trong làng sức khỏe tự thân, tự làm bác sĩ cho chính mình, chính là NUÔI DƯỠNG MỘT ĐƯỜNG RUỘT SẠCH, KHỎE.
Duyên đã nói nhiều về những gia vị lợi khuẩn, thức uống lợi khuẩn.
song, sự kết hợp thú vị lắm. Sự kết hợp nó đòi hỏi thêm nhiều tư duy, cái mà những người thầy của mình luôn dạy học trò là luôn tư duy về điều đã học, chứ không ì lại những gì thầy chỉ cho. Mình cất công thức siêu phẩm này vào album để mình học, chị em trong nhà cùng học, và chia sẻ cho các bạn hữu duyên.
Hôm nay chia sẻ cho các bạn một công thức tuyệt vời, hiệu quả tức thì cho việc:
– làm sạch đại tràng nhẹ nhàng mà người đau dạ dày, chứng kích thích nhu ruột, viêm hen phế quản hay đang bị bệnh nặng cũng uống được vì sự thải ra nhẹ nhàng và kiềm hóa luôn cả máu
– cực kì thích hợp cho người bị ho
– cũng rất rất tốt cho người đang bị gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ
– người táo bón lâu ngày lại càng thích hợp
– và đỉnh cao hơn nữa là tâm mùa dịch, món này nâng cao sức đề kháng cho cả cơ thể
– món này phù hợp dễ uống với cả trẻ em
– người muốn trẻ lâu, quá trình lão hóa chậm, không phải là các món ăn bổ dưỡng, việc đầu tiên là luôn để đại tràng sạch sẽ, không bị ứ đồ dơ lâu ngày trong cơ thể.
– ai béo bụng mỡ, ăn mãi không mập, béo mãi không gầy, không phải đi tìm thuốc gì uống trước, mà đầu tiên là phải làm sạch ruột đã, đại tràng là cái lưu ý đầu tiên, sau đó là dưỡng lá gan lai đã, rồi mới tính tiếp.
Và công thức nó toàn thứ có sẵn ở Việt Nam:
Công thức đơn giản làm sạch đại tràng buổi sáng
gồm:
nước cốt mơ muối – không có thì thay bằng 1 miếng mơ muối lâu năm
nước cốt chanh muối – không có thì thay bằng quả chanh muối
1 miếng gừng nhỏ – chọn gừng ta tinh dầu nhiều cay ấm
2 thìa nhỏ mật ong lên men – bổ sung lợi khuẩn
2 thìa mật ong nguyên chất – dẫn chất, bồi bổ nâng cao sức đề kháng
Cách làm như sau:
Thái gừng thật mỏng, đổ 100ml nước sôi chờ 3 phút cho gừng tiết tinh dầu
Sau đó cho thêm nước vào cho đầy 1 ly 200ml làm sao nước ấm ấm chứ không nóng quá
1 nắp chai lavie nước cốt chanh – hẳn 1 nắp cho ly nước 200ml nha các bạn
½ nắp chai lavie nước cốt mơ muối
2 thìa mật ong nguyên chất
2 thìa mật ong lên men
(thìa Duyên đong nhỏ lắm, thành phẩm nước còn vị chua dậy hơn vị ngọt, nên các bạn tùy duyên mà đong nha, làm sao đừng ngọt hơn chua là được)
Phiên bản 2: khi bạn đã có hũ gừng ngâm mật ong thì bạn làm như sau:
Cho nước nóng ấm vào ly, cho 1 thìa gừng ngâm mật ong vào ly nước, cho 1 nắp nước cốt chanh, ½ nắp nước cốt mơ, thêm 2 thìa mật ong lên men.
Vô tình ly nước này đã có muối từ trong nước cốt chanh và cốt mơ muối nên rất kiềm hóa.
Uống ấm liền, nhai cả gừng, ai không nhai gừng cũng được, đem gừng còn lại đi nấu ăn
Uống sau bạn có thể đi cầu sạch tinh, người nào nhu ruột yếu có thể đi tới hai lần mới sạch bụng.
Uống tốt nhất là tâp thói quen ngay sau khi ngủ dậy buổi sáng là uống. chỉ cần 1 lần duy nhất trong ngày là đủ.
Tối trước khi đi ngủ, bạn có thể chỉ cần nước cốt chanh muối.
Bạn tập thử 7 ngày đi ạ rồi quay lại phản hồi Duyên. Đây là công thức Duyên đã chỉ cho cơ số bạn, sau này các bạn phản hồi ‘siêu phẩm’, mình tự tin để chia sẻ rộng cho các bạn.
Mùa này là mùa dịch bệnh, đừng bao giờ quên 1 hũ chanh muối, mơ muối trong bếp nhà.
Còn nước cốt chanh, nước cốt mơ muối là tinh túy của một chum mơ, một chum chanh, nên ai đang sở hữu nó, đừng quên nó là cứu cánh cho toàn bộ ruột , dạ dày, lá phổi, thanh quản cho bạn.
Làm bác sĩ tự thân, chính là một phần tự tại của cuộc sống này.
Cũng chính là cách chúng ta biết tận dụng cây cỏ xung quanh thành thuốc,
Cái gì cũng cần có công phu hết.
Ly nước này chỉ mất 5 phút bạn làm cho cả nhà mỗi người một ly.
Đừng than thở là không có thời gian!
Chúng ta muốn có cái gì đều phải cần sự đánh đổi hết.
Duyên chấp nhận đánh đổi thời gian rị mọ trong bếp hơn là lang thang lê lết ở bệnh viện.
Bài viết và hình ảnh thuộc về #ecoduyen_Vườn_Nhà_là_kho_thuốc
