Liệu Bạn Có Thể Ngủ Mà Vẫn Tỉnh Thức Cùng Một Lúc?
Is it Possible to be Aware in Sleep?
Điều Bất Ngờ Khi Đo Sóng Não của Sadhguru
Khi các nhà khoa học đã mời Sadhguru vào phòng nghiên cứu để đo sóng gamma của Ngài. Một kết quả rất đáng ngạc nhiên khi họ nói máy móc và thiết bị của họ đã báo rằng Sadhguru đã chết.
Người hỏi : Tôi muốn hỏi một câu về sự nhận thức. Ví dụ, khi tôi ngủ tôi không nhận thức được việc đó; hay khi tôi mơ, tôi không nhận thức được rằng tôi đang mơ và tôi nghĩ nó là thật. Nên tôi muốn hỏi thầy, điều gì xảy ra với thầy khi thầy ngủ?
Sadhguru : Ồ, tôi ư? (cười) Ai nói bạn là tôi có ngủ? (Sadhguru và mọi người cười)
Người hỏi : Tôi không biết, tôi nghĩ là mọi người đều cần phải ngủ. Chúng ta có thể làm gì để nhận thức tốt hơn khi ngủ, thưa thầy?
Sadhguru : Một điều không may là, không hề của giải trí trong giấc ngủ của tôi. Tôi không mơ. Đã từ rất lâu rồi tôi không còn nằm mơ gì nữa. Đơn giản là không có mơ gì cả. Tôi chỉ… khi tôi ngủ tôi giống như… tôi ngủ như thế mọi thứ đã chết. Đó là lý do vì sao tôi chỉ ngủ một vài giờ. Vì tôi ngủ như thể tôi nghỉ ngơi trọn vẹn, hoàn toàn nghỉ ngơi
Người hỏi : Vậy thầy nhận thức được rằng thầy đang ngủ phải không?
Sadhguru : Bạn luôn nghĩ rằng nhận thức là sự tỉnh táo tâm trí. Sự tỉnh táo của tâm trí là một thứ khác, nhận thức là một thứ khác. Nếu bạn cho rằng tỉnh táo tâm trí là nhận thức, thì chú chó của bạn còn nhận thức tốt hơn bạn. Thế nhưng điều đó không đúng, không phải vậy.
Động vật hoang dã nhận thức tốt hơn bạn nhiều, Phải vậy không? Không phải vậy. Nó chỉ có sự tỉnh táo tâm trí. Bất cứ khi nào bạn liên tục bị đặt trong những tình huống khi mà sự sống còn của bạn bị đe dọa, bạn sẽ trở nên tỉnh táo tâm trí.
Việc tỉnh táo tâm trí đó không làm cho bạn có nhận thức. Nhận thức không khác gì so với sự sống. Sự sống của bạn là sự nhận thức. Bạn biết rằng bạn còn sống chỉ vì bạn có nhận thức, đúng không? Chẳng phải sao? Nếu không, làm sao bạn biết là bạn đang sống? Làm sao bạn biết là bạn tồn tại? Bởi vì bạn có nhận thức.
Khi chúng ta nói về nhận thức, chúng ta không nói rằng bạn không hề có chút nhận thức nào. Nếu bạn không nhận thức điều gì cả, bạn sẽ không biết rằng bạn đang ở đây. Bạn có nhận thức, chỉ là bạn không nhận thức được trọn vẹn phạm vi của điều này, bạn chỉ nhận thức được một phần nhất định của điều này
Nếu chúng ta muốn nhìn nhận điều này như một cơ chế, đây là một loại cơ chế, một cơ chế phi thường, nhưng nó vẫn là một cơ chế. Bạn chỉ nhận thức được một số phần, bạn không nhận thức được toàn bộ cơ chế và những khả năng của nó. Chính trong bối cảnh đó mà chúng ta đang nói về sự nhận thức.
Đừng hiểu nhầm nhận thức tâm trí… sự tỉnh táo tâm trí và sự nhận thức. Bởi vì tỉnh táo tâm trí có thể được bật lên hay tắt đi. Sự nhận thức không thể được bật lên và tắt đi. Nó luôn bật. Sự sống là nhận thức. Hãy nhìn xem, không có cách nào khác cả. Những gì bạn gọi là sự sống là một mức độ nhận thức nhất định, đúng không?
Vậy, bạn có nhận thức không? Có, tôi đang sống.
Tôi có đang tỉnh táo và cảnh giác về tâm trí không? Không hề. Không có tư tưởng ở trong tôi. Khi tôi ngủ tôi ngủ như chết. Điều này đã xảy đến với tôi khoảng 30 năm trước.
Thường thì tôi không bao giờ đặt mình vào những thứ này. Tôi nghĩ nó là một sự xúc phạm. Nhưng tôi đã bị cuốn vào một nhiệm vụ… Tôi đã phải nhượng bộ việc này. Và khi đó một số người muốn đo đạc sóng gamma trong não của tôi. Họ nói “chúng tôi muốn đo đạc “. Vì thế tôi đã nhượng bộ và họ gắn dây khắp người tôi. Nếu tôi biết trước có nhiều dây dợ như vậy, thì dù đến phút cuối tôi cũng sẽ nói không.
Từng giây một, họ gắn khắp người tôi, rồi họ nói, “Ông thiền đi”. Tôi nói, “tôi không biết thiền gì cả”. Họ ngạc nghiên “Cái gì? Ông dạy thiền mà?” – Tôi đáp, “Việc đó khác, với những người không biết làm thế nào để “là sự sống”, tôi giải họ thiền. Nhưng tôi không biết thiền gì cả. Tôi chưa bao giờ thiền”.
Sau đó “Aido” tôi nói, “thế này nhé, nếu anh muốn, tôi có thể đơn giản là ngồi yên, vậy được không?”
Họ nói “được rồi, ông cứ ngồi yên”.
Thế là tôi chỉ đơn giản là ngồi yên. Rồi sau một lúc, tôi cảm thấy có ai đó đang làm thế này, thế này với tôi. Tôi đã nghĩ “được rồi, họ đang gắn thêm một cái dây dợ nữa hay gì đó, kệ họ đi”.
Rồi họ bắt đầu chọc tôi nhiều hơn như này và như này. Tôi nói, “được rồi” và tôi mở mắt ra và hỏi “được rồi, có vấn đề gì vậy?”
Tất cả họ đều nhìn tôi như thể… bạn biết không, như thấy điều gì đó đã xảy ra, tròng mắt tôi lòi ra hay… tôi không biết, tôi trông như một người ngoài hành tinh hay gì đó. Tôi hỏi “Sao thế? chuyện gì thế? Mọi thứ ổn chứ? Tôi đâu có biến hình hay làm gì đâu?” (cười)
Họ đáp “Ông biết không, các máy móc của chúng tôi đang báo rằng ông đã chết. Ít nhất thì có thể não ông đã chết, vì tất cả máy điều hiển thị một đường thẳng”
Tôi nói, “Các anh có một chuẩn đoán thật tuyệt vời. Về việc não còn sống không, thì tôi không thể đảm bảo, thế nhưng tôi thì còn sống, các anh thấy đó. Còn lại thì tùy các anh.”
Vậy nên, chỉ đơn giản là, khi tâm trí được tắt đi, thì không còn sự tỉnh táo tâm trí nữa. Và cũng không cần thiết, bạn không cần phải ngủ như một con thú, nó liên tục… với mọi âm thanh nhỏ, bạn biết đấy, cái tai động đậy như thế này, đó là lý do bạn không được ban cho loại tai mà bạn có thể cử động. Bạn thấy cách mà chó mèo ngủ đấy, dù chỉ một chút… (tiếng động) là đôi tai nó cử động liên tục.
Bạn không cần phải ngủ như thế. Trong phòng ngủ của bạn, thì không phải là vấn đề về sự sống còn. (cười) Đó không phải là một vấn đề, đúng không? Bạn có thể tắt đi tất cả mọi thứ và ngủ.
Giờ thì, nếu tôi ngủ ở một nơi hoang dã, tôi ngủ một kiểu khác. Bạn biết không, khi tôi đi cắm trại, tôi không dựng liều, tôi đơn giản là ngủ luôn trên cây. Thế thì khi đó tôi ngủ theo một cách khác. Tôi liên tục cảnh giác bởi vì tôi ở trên cành cây. (cười)
Hoặc là tôi có thể rơi xuống như một trái táo đã từng rơi xuống rất lâu trước đây, hay là một con voi có thể kéo tôi xuống, hoặc một con rắn có thể cắn tôi.. Thế nên tôi phải có tỉnh táo cảnh giác về mặt tâm trí.
Nhưng khi bạn ngủ trên giường của mình và… nếu bạn chưa kết hôn, bạn có thể tắt đi chế độ sinh tồn của mình, không có gì nguy hiểm với bạn cả. (cười)
Vì thế tỉnh táo tâm trí là cần thiết cho việc sinh tồn, nó không phải là nhận thức. Nhận thức dù gì đi nữa vẫn luôn ở đó, không cần làm gì với nó cả. Bạn bỏ đi những thứ gây xao nhãng, nó sẽ được bật lên hoàn toàn. Nó luôn được bật lên hoàn toàn, chỉ là để khiến bạn ý thức được về điều đó, bạn phải loại bỏ đi những sự xao nhãng.
Thế nên, dù bạn đang cố gắng làm gì, bất cứ dạng thiền nào mà bạn đang thực hành, thì tất cả những gì bạn đang cố làm là : loại bỏ sự dính mắc của bạn với những thứ gây xao nhãng, và để cho sự sống này trở thành một thực tế đối với bạn.
Bạn đọc comment:
Đặng Đình Vượng
Vài hôm trc mình có thắc mắc về vấn đề này thì hnay được coi video này.thật trùng hợp
Binh Tran
“khi bạn ngủ trên giường của mình và bạn chưa kết hôn…thì không có gì nguy hiểm cả” cười toe toét. Thầy giảng vừa hay lại hài hước nữa Cảm ơn thầy! Cảm ơn đội ngũ tình nguyện!
Mr Meteorite
Tỉnh giác là khi thức biết mình thức khi ngủ biết mình ngủ, khi làm việc tốt hay xấu biết mình đang làm điều ấy, khi mơ biết đang mơ… lâu dần tâm thức sẽ kiểm soát được.
DoYogaYoga
Tỉnh táo tâm trí là cần thiết cho việc sinh tồn nhưng nó không phải là nhận thức. Nhận thức là sự sống, nó vẫn luôn ở đó, chỉ là bạn đã để nó biểu lộ ra hoàn toàn chưa. Biết ơn Thầy!
Dang dodinhdang
quá giỏi quá ngưỡng mộ từng lời thầy giảng
Trần Ngọc
Tỉnh táo tâm trí có thể bật lên hoặc tắt đi. Sự nhận thức thì luôn bật. Sự sống là nhận thức. Khi tâm trí được tắt đi, sẽ không còn sự tỉnh táo tâm trí nữa. Bỏ đi những thứ gây xao nhãng, nhận thức sẽ được bật lên hoàn toàn…! Biết ơn Thầy
Hồng Quân Dương
Vậy chúng ta nên tắc đi để nhận thức hiển lộ
Tuyen Ha Minh
“Tôi ko biết thiền”. Ngài nói thật chứ ko đùa. Ta nên suy ngẫm về điều này…
Văn Tuân Lê
Bởi ngài là bậc giác giả ,thiền để giành cho chúng ta còn ngài lúc nào là không thiền mà người ta bảo ông thiền đi.
Các bài giảng của Sadhguru
Để Có Niềm Vui Mỗi Ngày
Niềm vui không phải là một việc hiếm khi xảy ra, nó không phải là một thành tựu hay thành tích, nó nên là một bầu không khí tự nhiên trong cuộc sống của bạn
Qua bài tập 5 phút cho niềm vui, Sadhguru hướng dẫn phương pháp để khiến cho niềm vui luôn luôn đồng hành cùng với bạn. Đôi khi tất cả những gì bạn cần làm là lùi lại một bước để thay đổi cách nhìn về cuộc sống.
Niềm vui không phải là một việc hiếm khi xảy ra, nó không phải là một thành tựu hay thành tích, nó nên là một bầu không khí tự nhiên trong cuộc sống của bạn. Một khi bạn duy trì được sự sống vui vẻ, cả cuộc đời của bạn sẽ là một lễ hội. Đừng tiết kiệm niềm vui, bạn sẽ không lăn ra cười trong nấm mồ của mình đâu.
Với những người đã tiết kiệm niềm vui trong suốt quãng đời của mình, tôi đã đi ra ngoài nghĩa trang của họ để kiểm tra, và tôi chưa bao giờ nghe thấy tiếng cười ở đó, tin tôi đi.
Khi bạn thức giấc vào buổi sáng, điều đầu tiên bạn nên làm là nở một nụ cười. Từ lúc bạn đi ngủ tối hôm qua, có gần một triệu người đã chết, nhưng bạn vẫn còn sống và thức dậy, vì vậy, hãy mỉm cười.
Nhìn xung quanh, có rất nhiều người người thân của họ đã không còn ngày hôm nay. Tất cả mọi người thân của bạn vẫn còn sống hôm nay. Ồ! thật là một ngày tuyệt vời, đúng không?
Buổi sáng hôm nay, bạn đã thấy mặt trời mọc một cách rực rỡ chưa? Những bông hoa nở rộ, không một vì sao nào rơi xuống.. mọi thứ đều hoạt động tốt. Vạn vật đều ở đúng vị trí của mình. Cả vũ trụ đều đang vận hành một cách tuyệt vời trong ngày hôm nay.
Nhưng chỉ một suy nghĩ khó chịu luồn lách trong đầu bạn, và nó sẽ là một ngày tồi tệ. Và sự đau khổ đang xảy ra, về cơ bản là vì hầu hết con người đã đánh mất cách nhìn về cuộc sống này là gì.
Thực tế tâm lý của họ đã trở nên xa vời so với tiến trình hiện sinh. Bạn đã làm cho sự sáng tạo vụn vặt này lớn hơn cả tạo vật tráng lệ đang hiện có. Cái mà bạn gọi là cuộc đời của mình là một sự kiện ngắn ngủi và nó là một điểm chấm nhỏ xíu trong vũ trụ này.
Vì lí do đó, bạn có đang sống tốt không nào?
Hãy dành ra chỉ 5 phút mỗi ngày, đặt mọi thứ đúng vào thực trạng của nó? Một nụ cười chắc chắn sẽ tỏa sáng trên khuôn mặt của bạn
Nhà khoa học hiện đại đã chứng minh cho bạn thấy rằng, toàn bộ sự sống này chỉ là một sự vang động. Ở đâu có sự vang động thì ắc hẳn phải có âm thanh
Vậy nên, toàn bộ Cuộc sống là âm thanh.
