TA & BẠN - THỰC SỰ LÀ AI?..- TS

TA-BẠN THỰC SỰ LÀ AI?

Sống ở trên đời quan trọng là biết mình là ai?

Các con làm cái người này là con khổ. Bất kì ai ở đây kể câu chuyện của mình ra thế nào cũng có chuyện làm mình khổ ngay. Còn nếu không đang khổ thì cũng có chuyện tiềm năng làm mình khổ ngay. Thế nên làm tôi thì khổ lắm.

Nhưng là Biết thì không khổ. Là Biết thì tận hưởng cái khổ. Nó không khổ vì nó biết cái khổ, chứ nó không bị khổ. Vì thế sống ở trên đời quan trọng là: biết mình là ai?.

Các con không thể chữa vết thương của chính các con được nếu vẫn nghĩ mình là cái người này. Không chữa được đâu, nó đã xảy ra rồi còn đâu mà chữa gì nữa. Vết thương hằn đã hằn rồi. Lỡ cụt tay rồi sao chữa được? Bản thân việc chữa vết thương đang khẳng định rằng “tôi bị thương”. Con đi chữa vết thương khác gì con bảo con đang bị thương. Con chữa thế nào được nếu con bảo con đang bị thương.

Chỉ cần con nhận ra con không phải người này thì mọi vết thương hết sạch.

(Trích buổi nói chuyện tại Hà Nội, 10/2021)

LIVING IN LIFE, IT’S IMPORTANT TO KNOW WHAT YOU REALLY ARE

If you are ‘this person’, you suffer. In whatever story anyone here tells of himself or herself, there is always something that makes him or her suffer. If there is nothing that currently makes him or her suffer, then there must be something that potentially will make him or her suffer. To be an ‘I’: it is always to be full of sufferings.
But if you are Awareness, you are free from suffering. Awareness enjoys the suffering. It does not suffer because it only experiences and observes the suffering, but does not suffer itself. So, living in life, it’s important to know what you really are.

You will not be able to heal your own wounds if you still think you are ‘this person’. It’s impossible! How could you heal if the wounds have already happened? The deep wounds have already been carved. If you lost an arm, how could you heal yourself? The healing act itself confirms that “I am wounded.” When you try to heal your wound, it’s no different from saying you are wounded. How could you heal yourself if you are telling yourself that you are wounded?

When you realize you are not ‘this person’, then you will be free of all wounds.

Love,
Trong Suot
(Quoted from a talk in October 2021. Translated by Duc Doan)

Ở cõi trời có một cõi trời gọi là cõi trời Sáng Thế, ở đó một vị chư thiên có thể nghĩ ra cả một vũ trụ luôn. Kinh không? Sáng thế, sáng tạo ra vũ trụ đấy. Thế nhưng cõi trời Sáng Thế đấy người ta vô minh mà, thế là người ta bảo ‘Ôi phải khám phá’, hóa ra con khỉ và khám phá. Thế là một thời gian sau quên luôn mình là cái vị chư thiên đã nghĩ ra cái vũ trụ này, mà lại tưởng mình là con khỉ, thế là sống luôn trong đấy như con khỉ luôn. Có những cõi trời như vậy. Chết một cách rất là thảm. Có năng lực sáng tạo ra một vũ trụ mà cuối cùng lại chết như con khỉ.

Vì sao? Vì nghĩ ra một vũ trụ đẹp quá, hay quá nên chui vào khám phá chứ? Nhưng quá trình khám phá thì sao? Cần một công cụ, đúng không? Thì tôi làm con khỉ trong này để khám phá. Thế là làm khỉ khoảng 3 năm, ăn chuối, với cả sử dụng chuối nhiều, nên cuối cùng nghĩ mình là một con khỉ thật. Xong. Từ một vị trời đầy quyền lực thành một con khỉ.

Các con cũng thế thôi. Các con từ cái Biết đang xịn thế này, biến thành người ngồi đây, chịu bao nhiêu các loại đau khổ cuộc đời này.

“Trong quá trình khám phá, tôi đã quên mất mình là ai, và cuối cùng tôi trở thành một chúng sinh luân hồi, là nạn nhân của chính sự tưởng tượng của chính mình.”

(Trích từ buổi nói chuyện “Chia sẻ về bệnh tật và cái chết buổi 4“, Hà Nội, 21/08/2021)

Con là không gian ngập tràn sự nhận biết

Khi con biết suy nghĩ xảy ra thì con không phải là ai khác ngoài cái không gian nơi nó xảy ra, chứ con không phải là người tạo ra suy nghĩ. Con tưởng mình là người tạo ra và chịu đựng đống suy nghĩ, cảm xúc đấy và con khổ từ giờ đến cuối đời. Khi nào con thoát khổ?

Khi con không phải là người tạo ra suy nghĩ, không chịu đựng suy nghĩ. Con chỉ là nơi suy nghĩ đến và đi – như không gian biết có gió đến và gió đi. Đến rồi sẽ đi – hết.

Con vẫn biết, dù cơn điên – cơn tỉnh, suy nghĩ tích cực – tiêu cực xảy ra. Như không gian luôn biết cái gì xảy ra bên trong nó, nó đến, con biết, biết ngay. Con chỉ là không gian nơi suy nghĩ đến và đi. Khi đó con hoàn toàn hết khổ, hết trầm cảm, hết vô minh.

Con có thể chẳng bao giờ hết vấn đề giống như không gian không bao giờ hết gió. Vấn đề không phải do con tạo ra mà vấn đề là do nhân quả. Giống như một cơn lũ ập đến không bao giờ chặn được. Chỉ có khi vấn đề đến thì con là nhân vật xấu số chịu đựng nó hay con là không gian nơi điều ấy xảy ra.

Nếu con không biết thì con tin con là người chịu đựng. Nếu con biết thì con là không gian nơi điều ấy xảy ra. Không gian có một vai trò duy nhất là biết.

Khi con càng biết suy nghĩ thì con càng có cảm giác con là cái không gian nơi nó xảy ra, như gió thổi qua thổi lại. Nhưng con không bao giờ bị hại bởi nó cả.

Con sẽ có một thái độ mới với suy nghĩ. Con chả sợ. Trước đây con sợ và muốn tìm cách tiêu diệt nó. Còn bây giờ con hiểu suy nghĩ đến và đi do nhân quả. Còn con là cái không gian thì làm sao bị ảnh hưởng được.

Ai đó mắng con, con rất buồn, tổn thương – Hỏi điều gì xảy ra?

Không gian biết rằng trong nó có một suy nghĩ ”tôi bị tổn thương”. Liệu không gian có bị tổn thương không?

Cảm xúc hay suy nghĩ thì đều hiện ra trong không gian, rồi tan vào không gian, suy nghĩ không thể gây ảnh hưởng gì đến không gian. Con là không gian ngập tràn sự Nhận Biết!

Đời con đã chịu bao chấn động, bao mũi tên hòn đạn rồi, nhưng giờ ngồi đây tâm con có sao không? Hay vẫn sáng tỏ bình thường? Cái không gian nơi các suy nghĩ đau khổ, tổn thương … xảy ra có sao không? Các suy nghĩ thay đổi, nhưng cái không gian nơi nó xảy ra vẫn thế!

Nội dung trong không gian thay đổi, nhưng không gian chứa nội dung thì có thay đổi không? Căn phòng có thể bài trí khác, nhưng không gian chứa căn phòng có đổi không? Không gian 1 tỷ năm trước chứa khủng long và không gian bây giờ chứa con người có đổi không?

Biết dần dần gợi cho con kinh nghiệm con là không gian. Việc của con chỉ cần là biết.

(Trích buổi nói chuyện thứ 3 về Trầm Cảm, Hà Nội, 13/7/2019)