Để Trở Thành Con Người Mạnh Mẽ
Sadhguru
Một con người có thể tiến xa tới đâu trong cuộc sống này, về vật chất, tâm linh hay về bất kỳ phương diện nào, về cơ bản dựa vào năng lượng mà anh ta có thể phát ra. (cười).
Vâng. Rất nhiều người có rất nhiều năng lượng, nhưng… không có sự hiểu biết hay một hệ thống cơ thể cần thiết trong họ để chuyển hóa năng lượng này thành một loại sức mạnh cá nhân. Sức mạnh không phải là về một người nào khác, sức mạnh là về chính bạn.
Sức mạnh tiềm năng của bạn lớn đến đâu, sẽ quyết định cường độ và sự sâu sắc của cuộc sống bạn, cũng như mức độ hiệu quả của bạn trong cuộc sống ở bất cứ lĩnh vực nào mà bạn chọn để hoạt động. Nếu muốn có sức mạnh này, bạn phải sử dụng năng lượng của mình một cách khôn ngoan.
Sử dụng năng lượng một cách khôn ngoan
Năng lượng có thể được tổng hợp lại thành sức mạnh nếu có đủ sự hiểu biết cần thiết lẫn những công cụ cần thiết để áp dụng. Nếu không năng lượng có thể bị tan đi đơn giản vì những chuỗi suy nghĩ bất tận, những chuỗi phản ứng và những lo lắng không ngừng.
Tôi muốn bạn quan sát về cuộc sống hàng ngày của mình. Một điều đơn giản là.. chỉ là, giả dụ bao nhiêu từ mà bạn nói ra trong một ngày? Bạn chưa bao giờ đếm chúng ah? Ồ, bạn nên đếm thử đi (cười). Bạn nên làm vậy. Chỉ cần ước lượng vào ngày mai, từ sáng đến tối có bao nhiêu từ bạn nói ra. Ngày mốt giảm nó xuống 50% và nói những điều tương tự. Bạn không đang cắt đứt mối quan hệ giao tiếp với mọi người, bạn vẫn đang giao tiếp, nhưng chỉ với 50% lượng từ mà thôi. Khả năng ngôn ngữ của bạn chắc chắn sẽ được cải thiện (cười). Và bạn sẽ thấy, bạn sẽ phát triển được rất nhiều sức mạnh cá nhân bên trong bạn.
Bạn thấy đấy, đã có bằng chứng khoa học chứng minh rằng, ít nhất 20% năng lượng của bạn ngay bây giờ, trong khi bạn ngồi đây ở trạng thái nghỉ ngơi, đang được tiêu thụ bởi bộ não của bạn. Nếu bạn giảm sự tiêu thụ này, rằng bộ não của bạn dao động một cách liên tục không cần thiết và.. bạn biết đấy, lúc nào cũng nhảy loạn lên (cười). Nếu nó học cách tĩnh lặng, và chỉ làm những điều cần thiết, một cảm nhận rõ rệt về sức mạnh cá nhân sẽ được phát triển.
Giảm lời nói và cử động của cơ thể
Bạn không thể làm được điều này với tâm trí của bạn ngay bây giờ, nếu bạn cố dừng nó, nó càng nhảy điên loạn hơn. Thì ít nhất bạn nên luyện cho cơ thể mình. Lời nói và cử động của cơ thể bạn, giảm nó xuống 50%. Nếu bạn muốn nhìn cái này, hãy nhìn vào nó; nếu bạn muốn nhìn cái kia, thì cứ nhìn cái kia; đừng làm thế này (Sadhguru làm cử chỉ lắc đầu, liếc mắt qua lại liên tục).
Với cơ thể và lời nói của bạn, nếu bạn làm như vậy, từ từ nó cũng sẽ dần diễn ra trong tâm trí bạn. Nó sẽ không làm những điều không cần thiết. Khi bạn không biết đến những thứ vô bổ, năng lượng mà bạn có, sẽ từ từ chuyển hóa chính nó thành nguồn sức mạnh tiềm năng.
Vậy để phát triển nguồn năng lượng này, những tư thế Asana mà bạn tập, bài Surya Namaskar mà bạn thực hành, đó là nếu bạn có tập (cười), hay bất cứ bài Kriya hay cái gì khác mà bạn tập, về căn bản là để phát triển sức mạnh này. Nó không nên bị tiêu hao vào những hành động không cần thiết.
Niệm – tạo sự vang động
Ngay bây giờ bạn không thể cắt giảm số lượng các suy nghĩ đang diễn ra trong đầu bạn. Điều đó có thể xảy ra nếu bạn chỉ đưa vào một vang động trong bạn, một câu niệm đơn giản. Nếu dòng suy nghĩ diễn ra một cách điên cuồng, đơn giản niệm một thời gian để tạo ra một vang động nhất định. Bạn sẽ thấy nó tạo ra một lượng sức mạnh cá nhân rất lớn.
Nếu không có sức mạnh này trong bạn, bạn sẽ không thể vượt qua các khía cạnh của cuộc sống. Cuộc sống, ngay bây giờ, với đa số mọi người… thần thánh chỉ nằm trong những lời dạy của Kinh Thánh, nó không phải là một trải nghiệm thực sự trong cuộc sống của họ. Nếu nó phải trở thành một trải nghiệm sống, nếu một cái gì đó mạnh mẽ như Đấng Sáng Tạo phải hiện hữu trong trải nghiệm của bạn, thì phải có một sức mạnh nhất định trong bạn.
Điều này phải luôn được hiểu rằng, sức mạnh không phải là sự thống trị. Sức mạnh là về việc bạn trở nên có hiệu quả hơn. Sức mạnh là về việc được tiếp sức. Chỉ khi bạn mang theo tiềm năng của sức mạnh này ở trong bạn, bạn mới bước qua cuộc sống này. Không quan trọng việc bạn được đặt ở vị trí nào trong xã hội. Không quan trọng về mặt tài chính, về vật chất bạn có những gì. Bạn đang ở đây, bạn vẫn sải bước như một ông hoàng, bởi vì.. sức mạnh trong bạn khiến bạn bước đi như vậy.
Bạn đọc comment:
Admin hay ai đó có thể trả lời giúp mình câu hỏi :
Nếu giảm đi cử động để giữ năng lượng thì việc tập thể dục , gym , hay chơi thể thao để đốt cháy năng lượng, tăng cường sự trao đổi chất để tái tạo năng lượng thì sao ạ ?
Xin cảm ơn .
Thắng Quản Đức
Việc vận động thể chất để tăng lưu thông năng lượng trong cơ thể và giảm các tắc nghẽn. E thông qua tập yoga, khí công có thể thông tắc năng lượng ngay cả khi ngồi 1 chỗ. Ngồi 1 chỗ những vẫn cảm thấy tuyệt vời như khi mk vận động
Nói Ít
mình bình thường đã rất ít nói bây giờ mà căt giảm 50% k biết có ổn không
diep nguyen
Thấy nó phù hợp với mình thì áp dụng bạn à,cũng ko nên máy móc.
Nói Ít
@diep nguyen mình cũng nghĩ vậy 😃
Yellow
Haha. Mình thì lại là người nói rất nhiều, đôi khi còn tự cảm thấy nói nhiều quá cũng là thừa thãi và vô nghĩa, mình đang học cách nói ít lại, dùng trí tuệ nói ít nhưng nói phải súc tích, dễ hiểu và đạt hiệu quả truyền ý tốt nhất… chắc sẽ rất khó nhưng mình sẽ luyện. Hihi
Nói Ít
@Yellow cố gắng lên bạn😃
Mình thì đôi lúc gặp đúng bạn hợp gu thì nói nhiều còn phần đa mình khá kiệm lời dẫn đến bây giờ nói chuyện thiếu trôi chảy lưu loát nên tính bẻ lái nói nhiều hơn một chút 😃
Yellow
@Nói Ít hihi. Nói nhiều quá như mình thì đôi khi thấy xàm và lời nói k có giá trị, còn nói ít như bạn thì đôi khi cũng hình thành vấn đề khó lưu loát trong giao tiếp..kkk.. vậy vấn đề của 2 đứa mình chắc là phải tìm ra 1 điểm cân bằng, nói vừa phải nhưng lời nói phải súc tích và chất lượng. Bạn rảnh thì hãy đọc nhiều sách lên, mùa dịch ở nhà k có gì làm cứ lôi sách ra đọc, đôi khi đọc sách nhiều cũng giúp mình hình thành lời nói và cách diễn đạt rất tốt. Hihi
Nói Ít
@Yellow allright .thanks😃
