Tự suy xét mình mỗi ngày
Hàng ngày thường nên lấy kết quả sống và xem trạng thái đầu óc mình như thế nào
… để kiểm tra xem mình có đang bình an, dễ chịu không?
có thấy mọi việc được rõ ràng không?
có tình thương thật sự chưa?
có giá trị gì với người thân, cộng đồng và thế giới?
Mình có để ý, có nhận biết được các trạng thái?
Và tự hỏi: vì sao mình đang ở trạng thái như vậy? …
Ví dụ: một số trạng thái có thể được biểu lộ ra như:
Ánh mắt – ánh mắt buồn? hay vui?
hay hồn nhiên? hay thánh thiện?
hay sáng trong?
hay ánh mắt lạnh lùng?…
hay lờ đờ?
Nụ cười: có hiền từ, có thân thiện, có cuốn hút?
hay gượng gạo?
hay méo mó?
Sắc thái khuôn mặt: có nhẹ nhàng? có thư thái? có hồng hào?
Hay sắc thái lạnh lùng?
hay lạnh nhạt?
hay sắc diện nhợt nhòa?
Ngôn ngữ, lời nói: có lịch sự? có đẹp? có đi vào lòng người?
có mang lại sự dễ chịu cho người khác?
có mang lại sự mở trí cho người khác?
Hay ngôn từ cay độc?
hay lời nói bất mãn?
hay oán hận, đổ lỗi?
hay tiêu cực, chán nản, thất vọng?
Sức khỏe có ổn định? có biết bảo vệ sự an toàn thân thể, tính mạng và đầu óc mình?
Cử xử với con người và thế giới xung quanh có bằng nền tảng tình người?
Có sống và cư xử trung thực?
Có nói chuyện đạo đức?
Có hành động, lời nói khoe khoang, phô trương: khoe của cải, sự giàu sang, quyền lực, quan hệ, sắc đẹp, lòng tốt, việc thiện, tài năng,… của mình, của người thân?
Khoe người tình có xe đẹp?
Khoe người yêu tặng đồ đắt tiền?
Có thât sự quan tâm đến quyền lợi của người khác?
Mình có gì giá trị, mang lại lợi ích gì cho người thân, cho cộng đồng và thế giới?
Có lấy thước đo kết quả về thành tựu vật chất, quyền lực, nổi tiếng, kiến thức, bằng cấp, tình ái,… để cư xử?
Nguồn FB: Tu học mỗi ngày – https://www.facebook.com/251208732396932/posts/650481805802954
