Vượt qua sự Bất An – Lo Lắng – Sợ Hãi
How to Deal with Insecurities?
Bạn có đang cảm thấy bất an? Khi bạn biết chấp nhận cuộc đời này là hữu hạn và ko có gì là mãi mãi, bạn phải hiểu rằng trong cuộc đời này không có gì là không có gì để đạt được hay mất đi, bạn đến với 2 bàn tay trắng và rồi cũng sẽ ra đi trở về với đất mẹ như vậy. Vậy bạn lo lắng điều gì.
Người hỏi :
Thưa Sadhguru, câu hỏi của tôi là : làm sao để một người đối phó với sự bất an của mình?
Sadhguru trả lời:
Làm sao để một người đối phó với sự bất an?
Như các bạn biết, cuộc sống là không an toàn, không có sự đảm bảo nào về sự sống, vì… Tôi có nên tiết lộ một bí mật cho bạn không? Hmm?
Cho dù cho bạn có đang trẻ trung hay khỏe mạnh thế nào, thì một ngày nào đó bạn cũng sẽ chết. Tôi sẽ chúc bạn một cuộc sống lâu dài, nhưng một ngày nào đó bạn cũng sẽ chết. Thế được chứ?
Không ư? Vậy thì bạn có thể chết một cách vui vẻ, hoặc bạn có thể chất khóc lóc. Điều đó tùy thuộc vào bạn.
Nhưng dù gì đi nữa, một ngày nào đó bạn cũng sẽ chết đi. Có đúng vậy không?
Nếu bạn nói tôi không muốn chết, từ hôm nay bạn bắt đầu tụng : “Tôi không muốn chết, tôi không muốn chết, tôi không muốn chết…” Tất cả những gì sẽ xảy ra chỉ là… bạn sẽ không sống thực sự nữa, nhưng bạn vẫn sẽ chết. Đúng chứ?
Vì nỗi sợ hãi rằng tôi không muốn chết sẽ làm bạn không chịu sống thực sự, nhưng nó cũng không giúp cho bạn sẽ không chết. Dù gì đi nữa bạn vẫn sẽ chết.
Chấp nhận cái chết là một điều rất quan trọng. Nếu bạn không chấp nhận cái chết, thì bạn đang sống trong một thế giới ảo tưởng, thế giới vô thực, không phải ở trong thế giới thực.
Thế giới thực là… chúng ta đến và đi. Có vô số người từng đến và đi trước chúng ta, đúng không?
Các bạn… các bạn ở trong một tổ chức từ năm 1857, tôi chỉ đang tự hỏi làm sao họ có thể bắt đầu một tổ chức vào năm đấy, bởi vì lúc đấy tình trạng hỗn loạn xảy ra khắp cả nước, đúng không? Mười chín…1857, nhiều biến động trong nước, nhưng bằng cách nào đó ai đó đã xoay xở được để thành lập một tổ chức.
Mảnh đất mà các bạn đang đi trên, chúng ta không biết có bao nhiêu người đã được chôn dưới, có đúng vậy hay không?
Tất cả vô số người này, số những người đã ở trên trái đất này trước bạn và tôi, họ đang ở đâu? Tất cả họ giờ đều đã trở thành tầng đất đầu, có đúng vậy không?
Thứ này (chỉ cơ thể) cũng sẽ trở thành tầng đất đầu một ngày nào đấy, trừ khi bạn của bạn chọn chôn bạn thật sâu, vì sợ rằng bạn có thể đội mồ sống dậy từ cái chết. Và đã có… đã có một số trường hợp.
Ngày xửa ngày xưa, có một cặp vợ chồng già ở Texas đã hơn 75 tuổi. Giấc mơ của họ là được đến vùng đất thánh hay thánh địa Jerusalem. Nhưng bởi vì việc kinh doanh, sau đó là con cái. Con cái lớn lên, vào đại học, và chúng lập gia đình, và cứ thế…họ chưa bao giờ thực hiện được điều đó.
Khi họ đã hơn 75 tuổi, họ đã thực hiện chuyến đi đến Jerusalem, chậc. Jerusalem là nơi mà mỗi viên đá đều toát lên lịch sử. Vậy nên họ đã đi trên con đường được cho là nơi chúa Giêsu đã từng đi qua. Họ đến nơi được cho là nơi Ngài ấy đã bước đi trên mặt nước. Và nhiều nơi như thế. Họ đã bị choáng ngợp bởi toàn bộ trải nghiệm này.
Và không may thay, người vợ bị một cơn đau tim và qua đời. Sau đó người chồng chuẩn bị đưa thi thể vợ về Texas. Thế nhưng những người địa phương đã đến và nói :
“Hãy xem, Jerusalem là vùng đất thánh, đây là một nơi tốt để chết đi. Bà ấy đã làm một điều đúng đắn. Vậy nên hãy làm mọi nghi lễ ở đây và chôn cất bà ấy ở đây. Điều đó chỉ tốn của ông 2 ngàn đôla thôi. Bởi vì nếu ông đưa bà về Texas, e chỉ việc vận chuyển thôi đã tốn 18 ngàn đô, rồi chi phí địa phương và ở Mỹ… chi phí nghĩa trang rất tốn kém. Cộng tất cả lại, ông sẽ tiêu tiền nhiều hơn rất nhiều. Và hơn hết thảy, bà ấy đã chọn an nghỉ ở vùng đất thánh. Đây là nơi bà ấy phải được chôn cất. Hãy làm thế đi.”
Người chồng nói : “Không, tôi sẽ đưa bà ấy về Texas”.
Họ nói : “Hãy xem, ông đang rất đau khổ bởi vì cái chết của vợ, ông đang không thể suy nghĩ đúng đắn. Chúng tôi có thể hiểu được. Vậy nên, chúng tôi sẽ siêu giảm giá cho ông 15.000 đô” – Đây là nơi mặt cả, bạn biết đấy – “Hãy làm vậy đi.”
Người chồng suy nghĩ và nói : “Không, tôi sẽ đưa bãi về Texas”.
Sau đấy họ nói : “Hãy xem, như này thật vô lý! Ông… tôi có thể thấy ông đang rất đau buồn. Ông mất đi người vợ chung sống 45 năm. Vậy nên, rõ ràng là ông rất, rất đau buồn, ông không thể suy nghĩ đúng đắn tí nào, điều đó chúng tôi có thể hiểu. Chỉ bởi vì điều đó, ông là một người Mỹ và ông đến từ Texas, vậy nên chúng tôi siêu siêu giảm giá cho ông 10.000 đô, tiến hành thôi! Thôi nào, hãy làm thôi, hãy làm thôi!”
Bạn phải… điều mà tôi đang nói, nếu bạn muốn hiểu, bạn phải đến Kashi hoặc nơi nào đó như Haridwar. Cái cách mà những điều này xảy ra, bạn biết đấy (cười)
Sao đây ông chồng suy nghĩ và nói : “Không, tôi sẽ đưa vợ tôi về Texas”.
Rồi họ giơ tay đầu hàng và hỏi : “Tại sao? Có vấn đề gì với ông vậy? 10.000 đô, hãy làm thôi”.
Ông chồng nói : “Thế này, vì ở Texas, người chết giữ nguyên trạng thái chết” (cười)
Vậy nên, nếu bạn chấp nhận cái chết, thì sự an toàn, sự bất an, tất cả những điều này sẽ biến mất.
Bạn đang sống mỗi ngày như thế bạn là mãi mãi. Sự nhận thức cơ bản rằng, thứ này (cơ thể) là hữu hạn, rằng thứ này chỉ ở đây trong một khoảng thời gian ngắn ngủi.
Nếu điều này là một… bạn biết đấy, một nhận thức thông thường với bạn, thì bạn sẽ sử dụng cuộc đời mình một cách tốt nhất, chắc chẳng thế.
Và nếu bạn chấp nhận chỉ một điều đó thôi, thì sẽ không còn cảm giác bất an. Bởi vì, không có gì để đạt được hay mất đi trong cuộc đời này cả.
Bạn đã đến mà không có gì, thì cho dù cho bất kỳ điều gì xảy ra, bạn đều nằm ở bên được lợi, đúng vậy hay không? Hmm? Không phải vậy sao?
Bạn có đến cùng một khoản đầu tư không? Không, bạn đến không có gì cả. Vậy nên, dù bất kỳ điều gì xảy ra, bạn đều luôn nằm ở bên có lợi, đúng chứ?
Mà dù gì đi nữa, họ không cho phép bạn mang theo một thùng đồ vào lúc cuối cùng. Vậy nên, tất cả những gì bạn có là mức độ sâu sắc, mãnh liệt và đẹp đẽ của trải nghiệm cuộc đời mình.
Vậy nên đừng quá quan trọng hóa nó lên. Bạn đang hành xử như thế bạn sắp mất đi thứ gì. Không, bạn không có gì để mất đi, không có gì để đạt được, bởi vì bạn đến và bạn đi.
Bạn có thể nghĩ rằng : “Ôi cuộc đời tôi…cuộc đời tôi…” Không, đó là cuộc đời… cuộc đời bạn trên hành tinh này như là một cửa sổ tự động nhảy ra trên màn hình máy tính. Bạn có từng nhìn thấy những thứ này không? Bạn chỉ là một cái cửa sổ hiện lên rồi biến mất. Trong lúc đó, liệu bạn có vươn lên và tỏa sáng hay không là câu hỏi duy nhất, đúng chứ?
Vậy nên, như thế nào bạn cũng Tỏa Sáng, đôi khi người ta nhìn thấy bạn, đôi khi người ta không. Điều quan trọng là bạn, bạn đang tỏa sáng trong chính bản thân mình, và đó là tất cả những gì quan trọng.
Nếu người ta có mắt họ sẽ thấy nó, nếu người ta không có mắt họ sẽ không thấy nó, đó là vấn đề của họ. Nhưng, bạn đang sống một cuộc sống mãnh liệt và sâu sắc, đó là tất cả những gì quan trọng ở đây.
Nếu bạn hiểu được điều này, và nếu bạn đưa điều này và cuộc sống của mình, thì sự bất an sẽ không xảy ra. Bởi vì sự an toàn chỉ có thể có khi đã chết, đúng hay không?
Người ta cứ thỉnh cầu tôi. Họ đến gặp tôi và thỉnh cầu tôi : ” Thầy Sadhguru, xin hãy ban phước lành cho chúng con, để không có chuyện gì xảy ra với chúng con cả.” Tôi nói : “Này, có kiểu ban Phước gì như thế? Lời chúc của tôi là hãy để mọi thứ xảy ra với bạn!”
Mọi thứ là sự sống phải xảy đến với bạn. Bạn đến đây để tránh né sự sống hay bạn đến đây để trải nghiệm sự sống? Xin các bạn hãy đưa ra quyết định ngay bây giờ.
Bạn đến đây để né tránh sự sống hay để trải nghiệm sự sống? Trải nghiệm sự sống. Tất cả mọi phương diện mà sự sống này nắm giữ, phải xảy ra với bạn, đúng vậy không?
Nếu bạn đến đây để né tránh sự sống, có một đại dương ở ngay đây, bạn có thể nhảy vào trong đại dương.
Hãy xem, nếu bạn muốn né tránh sự sống, bạn phải chết. Nó là một cách làm hiệu quả hơn, phải không?
Bạn đang sống mà bạn lại cố gắng né tránh sự sống, điều đó sẽ trở thành khổ đau. Nếu bạn cảm thấy bất an, đó là điều bạn sẽ làm, bạn sẽ cố gắng né tránh sự sống.
Khi bạn đang sống mà lại cố né tránh sự sống, nó sẽ tạo nên đau khổ vô cùng.
Khi bạn còn sống, bạn hãy sống. Khi bạn chết, bạn chết, đừng đội mồ sống dậy. (cười)
Bạn đọc comment:
Đinh Minh
Con cảm ơn Thầy rất nhiều, những nhận thức của Thầy đã giúp đỡ con rất nhiều để con có thể tận hưởng được hương vị ngọt ngào của cuộc sống. Con xin chân thành cảm ơn Thầy ạ hihi ^^
Binh Tran
Cảm ơn thầy cùng đội ngũ tnv rất nhiều ạ ️ Nhờ video này mà mình hiểu ra những thay đổi không phải là xấu. Mà đó là cơ hội, món quà để trải nghiệm
Tokuda
Thầy có kiến thức rất uyên thâm, 1 lời k thể tả nổi. Thành tâm kính thầy.
Ánh Phương Nguyễn
Nhận thức của Thầy thật là dễ hiểu và sâu sắc,áp dụng vào cuộc sống sẽ có nhiều an lạc Chúng con xin cảm ơn Thầy rất nhiều, A di đà Phật
khiết long trương
Bách khoa toàn thư, bậc thầy thông thái
Đường lâm Dương
kính ân Thầy. hãy sống thật hãy lung linh dù không ai biết
Chu
Con xin cảm ơn và tri ân mọi nguồn lực cho con biết đến thông điệp này _()_
Mai Ngọc Vinh
chúng ta sẽ chết thôi nên hãy sống hết sức mình, hướng về điều tốt hay điều xấu là do mình, đối mặt với những thứ xảy ra hàng ngày kể cả là thiệt thòi
Phan Quang Cảnh
Ví cơ thể con người như một chiếc smartphone, cái TA thực sự ví như sóng wifi (vô hình tướng, nguồn sáng tạo) thông qua đó trải nghiệm vô vàn điều thú vị như fb, instagram, youtube….khi điện thoại hỏng, wifi vẫn ở đó, tìm một chiếc smartphone khác để tiếp tục trải nghiệm. Tỉnh thức, để wifi NHẬN RA, điện thoại, fb, youtube, zalo chẳng phải LÀ MÌNH, mà đó chỉ là những CÔNG CỤ để trải nghiệm cuộc sống. Chẳng có gì là của mình cả, khi biết vậy, cuộc sống sẽ không còn sự bất an, lo sợ, mà tràn đầy sự thoải mái vui tươi….
Jerry Nguyen
Haha. Cảm ơn vì sự so sánh của bạn. Hay
22 Radio
Câu chuyện ông kể hay quá
Business Le
cực kì sâu sắc
Các bài giảng của Sadhguru
