7 LỢI ÍCH CỦA THỰC DƯỠNG MANG LẠI

“Không cần phải chữa mà phải giúp cơ thể đánh thức sức mạnh tự chữa bệnh của chính mình nhờ các biện pháp tự nhiên. Hãy làm sạch dòng máu của mình bằng các thức ăn trời cho, và để cho dòng máu này đi nuôi dưỡng các tế bào của cơ thể và làm khỏe lại chúng,”

“Làm mất đi triệu chứng của bệnh bằng dược phẩm là bá đạo. Trị bệnh tận gốc bệnh bằng thực phẩm mới là vương đạo.”

7 Lợi ích của thực dưỡng mang lại:

1. Đời sống trở nên giản dị

Ta không cần quá nhiều thứ đồ chơi: tàu vũ trụ, bom nguyên tử,… để hạnh phúc. Cuộc sống rất dễ chịu khi chúng ta ăn uống đơn giản, quần áo đủ ấm, che thân. Các cụ nói “miệng ăn núi nở”, con người vì ăn uống mà hoang phí, tiêu hủy không biết bao nhiêu tài nguyên. Muốn ăn thịt thì phải nuôi gia cầm, muốn bắt hải sản thì phải mất sức ra biển. Kiếm bao nhiêu tiền thì đổ gần hết vào ăn uống. Xong nếu chỉ cần ăn vài bát cơm gạo lứt với muối vừng mỗi ngày. Các ăn chủ yếu là ngũ cốc, các loại đậu đỗ tự nhiên, ít đồ chiên xào, rán thì đâu tốn nhiều tiền của đâu. Trong khi đó sức khỏe lại tốt, đỡ mất thời gian, công sức để bon chen, tranh đua với đời.

2. Cơ thể khỏe mạnh

Mặc dù ăn uống đơn giản xong cơ thể người thực dưỡng lại rất khỏe mạnh. Vì do ăn ngon, ăn đơn giản nên càng dễ ngủ, hệ tiêu hóa không phải tốn năng lượng cho xử lý thực phẩm & hóa chất công nghiệp. Các món ăn gần với thiên nhiên, dễ chế biến, ít tốn gia vị thì cơ thể là bộ máy hoàn hảo, nó không bị đầu độc bởi các loại hóa chất thì nó sẽ vận hành được bền hơn và hiệu quả hơn.

3. Ý chí mạnh mẽ

Điều đầu tiên thấy được là người thực dưỡng sẽ làm bác sĩ tốt nhất cho mình, họ không muốn phải phụ thuộc, làm nô lệ cho các bác sĩ, hệ thống bệnh viên hay y tế. Mà bản thân họ có trách nhiệm, ý thức và phương pháp để tự bảo vệ cho sức khỏe của bản thân. Sự độc lập, tự do này đem lại hạnh phúc và chỉ được thực hiện khi có ý chí mạnh mẽ. Chính quá trình thực hành giúp chúng ta trải nghiệm và hiểu thế nào là sức khỏe. Khi có thể dạy sớm, làm việc nhiều, đầu óc minh mẫn, trí nhớ tốt và niềm vui đến thường xuyên, từng giây phút.

4. Đầy yêu thương

Cuộc sống đúng đắn sẽ là bạn cảm nhận tình yêu từ muôn loài, bạn cũng sẽ yêu thương được cả vũ trụ này. Tình yêu thương ở đây không chỉ dành cho bạn bè mà còn cho cả cái gọi là “kẻ thù” nữa. Tình yêu thương với cả nghịch cảnh, khó khăn vì đó là bậc thầy giúp bạn hạnh phúc hơn. Khi bạn nhận thức rằng không có kẻ thù, kẻ thù chính là người bạn. Ung thư, bệnh tật không phải là kẻ thù cần tiêu diệt, đó là những bậc thầy giúp bạn thay đổi. Yêu thương là sự trân trọng với tất cả những gì đang có, linh hoạt, sáng tạo, thích ứng với mọi hoàn cảnh cho dù thuận hay nghịch.

5. Chan chứa niềm biết ơn

Đến với thực dưỡng mà không có lòng biết ơn thì khó có thể đi xa được, vì nếu không biết ơn, trân trọng thì bạn đâu có thể sống và vui sướng ngay khi ở cuộc đời này. Ăn bát cơm gạo lứt với muối vừng mà bạn không cảm thấy vui sướng, hạnh phúc thì đó chưa phải là ăn thực dưỡng. Tâm trạng chúng ta sẽ phản ánh lên thực phẩm. Nó là thuốc trị liệu hay thuốc độc còn tùy thuộc vào thái độ, tâm trạng của bạn. Càng thực hành thực dưỡng thì bạn sẽ càng mở rộng lòng biết ơn, từ thực phẩm, gia đình, mọi người bạn gặp, đến cả vũ trụ mênh mông. Chúng ta đã được tư dọ, hạnh phúc, vô hạn. Tuy nhiên chính tâm trí vô ơn, vô cảm, bám chấp khiến chúng ta không nhận ra sự thênh thang của mình, sự tự do vô hạn sẵn có

6. Trí óc sáng suốt

Học thực dưỡng là học nguyên lý, học quy luật, học về trật tự của vũ trụ. Càng học chúng ta càng cảm nhận thấy sự vi diệu và quy luật của thiên nhiên. Chúng ta nhận ra cái vô hạn trong sự hữu hạn. Chúng ta nhận thấy ân phước của cả vũ trụ biểu hiện trong mỗi chúng ta. Trí óc sáng suốt không phải là sự nhét đầy của tri thức, mà năng lực phán đoán, đáp ứng với mọi hoàn cảnh. Trí óc sáng suốt là sự ngộ nhập vào cái bao la, vô hạn và để nó tự biểu hiện.

Đơn giản nhất thì trong quá trình thực hành thực dưỡng, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh, tế bào nhiều sức sống, thì các neuron thần kinh linh hoạt, trong sáng, kết nối tốt hơn. Nếu các tế bào được đổ trong dầu mỡ, nước coca cola, hay bột ngọt thì chắc chắn nó sẽ bị lu mờ và khó hoạt động lắm. Bạn đang đưa những thức độc hại để làm bẩn đi dòng máu của cơ thể, mang dinh dưỡng cho các tế bào. Chỉ cần bạn làm sạch dòng máu thì mọi thứ sẽ sáng sủa và trong sạch trở lại.

Đến với thực dưỡng bạn sẽ nhổ tận gốc rễ căn bản của mình bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, bạn sẽ hiểu được chính mình và làm bác sĩ cứu mình. Bạn tự cứu mình và thay đổi vận mệnh của bản thân bằng trí tuệ, bằng sự sáng suốt.

7. Muốn chia sẻ hạnh phúc cho mọi người

Tình hình nguy cấp lắm rồi, bụi bẩn, ô nhiễm môi trường, và Hà Nội, HCM là những thành phố bẩn nhất thế giới, những câu chuyện về ung thư, đột quỵ cứ như là chuyện đương nhiên, hàng ngày mà ít ai băn khoăn tại sao lại như vậy? làm gì để giải thoát khỏi vấn đề này? Không chỉ bạn mà con cháu bạn sẽ tiếp tục như vậy sao. Cuộc sống này là thiên đường hay địa ngục. Nếu bạn có một cách đơn giản để giúp mọi người khỏe mạnh, hạnh phúc, sáng suốt, đầy lòng yêu thương, bạn có muốn chia sẻ và giúp đỡ càng nhiều người biết không?

Càng chia sẽ, càng cho đi thì trái tim của bạn, trí tuệ của bạn, và bản thân bạn đang mở ra , gia đình của bạn, đất nước của bạn không còn bó hẹp nữa. Vũ trụ, sự vô hạn, an lành, hạnh phúc mới là ngôi nhà, là quê hương đích thực, là thứ mãi mãi bạn chưa bao giờ rời xa khỏi nó. Bạn chỉ cần quay về, sống đơn giản và nhận ra sự vô biên, vô hạn này