Chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ sau sinh
Đẹp chỉ là phản ứng phụ của việc sức khỏe được tăng cường.
(Dựa cột pháp thoại ngày 30/9/2018 – Lương Y Núi Xanh)
Phụ nữ mang thai em bé mất năng lượng lớn gấp 5 lần người bình thường. Mỗi lần mang thai là người mẹ đã đặt cược sinh mệnh của mình cho con cái. Nam giới cũng đừng ghen tỵ tại sao trẻ con lại yêu mẹ nhiều hơn, vì 9 tháng 10 ngày con nằm trong bào thai con thấu cảm với mẹ từ suy nghĩ, cảm xúc,… cho tới nhịp tim. Khi mới chào đời, nhịp tim của em bé và mẹ vẫn có chung nhịp nên khi bà mẹ sợ hãi, hoảng loạn em bé sẽ bất ổn. Nên việc chăm sóc bà mẹ sau sinh là vấn đề cấp thiết để tạo dựng một ngôi nhà êm ấm.
PHỤ NỮ TỔN HAO NGUYÊN KHÍ RẤT NHIỀU KHI SINH CON:
Mỗi lần vượt cạn sinh ra một đứa con, người mẹ sẽ có môi tím ngắt. Sau 9 tháng 10 ngày trong bụng người mẹ tạo ra một đứa bé với lục phủ ngũ tạng, chân, tay, thế nên sinh con xong xấu là bình thường.
SỮA MẸ LÀ THỨC ĂN KHÔNG GÌ THAY THẾ ĐƯỢC NHƯNG MẸ PHẢI KHỎE:
Sữa mẹ có một ngàn lý do để kiêu hãnh rằng không thể có một loài sữa thú nào có thể sánh được nhưng nó chỉ thực sự tốt nhất khi bà mẹ khỏe mạnh. Trong hơn 20 năm làm nghề thầy thuốc, thầy đã chữa bệnh cho em bé thông qua việc chữa bệnh cho mẹ. Thế nên phải nhìn nhận lại một điều, nếu sữa mẹ có chất lượng tốt, cơ thể mẹ khỏe thì em bé khỏe mạnh.
XÃ HỘI CHỈ CHỮA BỆNH CHO BÀ BẦU NHƯNG HIẾM KHI THẤY CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHO BÀ BẦU:
Phụ nữ mang thai cần thầy thuốc có chuyên môn cao và có bản lĩnh và sự hiểu biết. Ấy thế nhưng trên thực tế không một vị thầy thuốc nào chăm sóc sức khỏe từ gốc cho phụ nữ mang thai cả. Những chứng bệnh sau sinh: Nám da, rạn da, thâm mắt, thâm môi, thâm đủ chỗ, đau lưng, đau vai, khuôn mặt to ra, táo bón, trĩ, giảm thị lực, hay quên, rụng tóc, trầm cảm, hậu sản, không lấy lại được vóc dáng trước khi sinh, da bụng chảy như lợn sề,…Những thứ đó làm phụ nữ quẩn quanh đi tìm thuốc chữa, thẩm mỹ viện. Nhưng càng chữa càng tổn hao sức khỏe. Vậy chúng ta phải làm sao đây?
ĐI VÀO NGUYÊN LÝ CỦA MỘT BÀ MẸ MỚI SINH CON:
Một bà mẹ mới sinh con bằng phương pháp sinh thường xương chậu, xương cụt tựa như một bông hoa khi trước khép cánh giờ mở xòe ra. Khi đó, cơ thể đón nhận những khí từ bên ngoài vào khiến cơ thể trở nên âm tính hơn bao giờ hết. Các bạn tưởng tượng việc mình bị trúng gió ấy, thì việc “đẻ” này nó còn gấp nhiều lần như thế, vừa có khí nhập vào người vừa mất nguyên khí để cho đứa trẻ ra và chịu đựng cơn đau. Còn đẻ mổ, thì không cần bàn vì có quá nhiều loại thuốc tiêm thẳng vào tủy sống, rồi vết mổ thẩm mỹ vô tình cắt đi mạch nhâm và đốc – hai mạch chính trong âm dương của cơ thể theo đông y.
CÁC BÀ MẸ NGÀY XƯA ĐÃ CHĂM SÓC GÁI ĐẺ RA SAO?
Các cụ ngày xưa thường cho người mới sinh con ở những nơi ít ánh sáng, cho nằm than cho ấm người, ăn kiêng – ăn mặn và khô, kiêng tắm, uống đắng – lá vằng, gà hầm ngải cứu, tam thất. Về cách hiểu thì đúng, nhưng áp dụng phương pháp thì lại sai. Cho phụ nữ nằm than thì không khí sẽ ngột ngạt, thiếu oxi, ăn mặn và khô thì ít sữa cho con bú, uống đắng bằng lá vằng thì cũng được nhưng chưa tối ưu.
THEN CHỐT CỦA VIỆC CHĂM SÓC PHỤ NỮ SAU SINH LÀ TỬ CUNG CO LẠI:
Tử cung co càng nhanh thì sức khỏe của mẹ hồi phục càng nhanh. Biểu hiện ra bên ngoài là bụng nhỏ lại, da không bị nhăn nheo nữa. Và khi đó ta cũng yên tâm rằng sẽ có ít khí nhập vào bà mẹ nữa. Vậy làm thế nào để tử cung co lại?
NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĐỀ NGHỊ THỰC HIỆN THEO ĐÔNG Y MÀ KHÔNG TỐN KÉM:
Tử cung co nhanh thì cần uống đắng, đắng sẽ co lại. Muốn khỏe nhanh thì phải tăng cường nguyên khí bằng cách bổ khí huyết, và đẩy được hàn khí ra khỏi cơ thể sản phụ.
– Uống ngải cứu: Ngải cứu có tác dụng vừa bổ khí, đắng mà lại đi thẳng vào tử cung.
– Bổ sung các chất bổ khí huyết: thuốc bắc, tam thất nghệ, kết hợp với luyện tập để lưu thông khí huyết
– Xông: đẩy hàn khí ra ngoài cơ thể, giúp cơ thể mẹ sạch mà không phải tắm.
CHI TIẾT TỪNG BƯỚC VÀ PHƯƠNG PHÁP ÁP DỤNG:
1. Uống cao ngải cứu: khi bầu tới tháng thứ 4 thì bắt đầu uống, uống 2g/ngày sau đó tăng dần lên 10g cao ngải ở tháng thứ 9, gần tới ngày dự sinh 4-5 ngày tăng lên 30g/ngày. Sau sinh uống liên tục 30g/ ngày trong 15 ngày liên tục sau đó giảm dần liều lượng đến khi nào thấy bụng nhỏ, eo thon, kinh nguyệt đều đặn thì dừng.
2. Ăn tam thất nghệ: theo tỷ lệ 30% bột tam thất + 70% bột nghệ vàng chưng cách thủy rồi ăn, với liều lượng 50g/ngày.
3. Xông: đun ngải cứu lên và xông, liều lượng thì mình hay lấy 100g khô. Vì hơi ngải cứu bổ khí, tận dụng được cả bổ khí lẫn giúp lưu thông huyết. Xông 2 lần/ngày. Không cần tắm. Nhưng người bệnh tim thì không nên xông, hoặc xông khi nào thấy hơi mệt phải dừng ngay.
4. Đắp gừng muối: Bài này bản chất là vẫn để co bầu dạ con và lưu thông khí huyết.. Gừng 2kg + muối 1kg xào lên (chắt bỏ nước – cất nước vào tủ lạnh), đắp quanh bụng 4h liên tục.
Trên đây là những kiến thức mình đã thu thập để chuẩn bị cho kỳ sinh nở từ người thầy. Hi vọng sẽ là món quà cho các mẹ bầu và những ai quan tâm tới sức khỏe mẹ và bé.
Chúc các bà mẹ bỉm sữa đẹp hơn thời con gái nhé.
https://www.facebook.com/groups/luongynuixanh/permalink/2737673709599267/
Nhaj Pen Xông với mọi t/h và sau sinh càng bắt buộc để đẩy tà ra nhanh nhất. Trường hợp bệnh nhân tim có vấn đề thì thời gian xông cẩn thận hơn và phải đeo khẩu trang (hoặc khăn ướt áp mũi) để ko hít phải khí đã thở ra
Nghiêm Trần Cảm ơn bạn nhiều. Cho mình hỏi thêm ở bước 4. Đắp gừng muối 4h liên lục, mấy ngày vậy ạ?
Trần Trang Hà Nghiêm Trần mình nghĩ là tới khi nào bụng nhỏ lại tầm 15 ngày nhiều nhất.
Nghiêm Trần Trần Trang Hà Cảm ơn bạn đã chia sẻ. Chúc bạn buổi tối an lành!
Trịnh Thu Hoài Hữu ích quá. N em lại đẻ xong 2 đứa mất r.
Hương Nguyễn đẻ xong vẫn phải uống mà bạn, điều hòa kinh nguyệt, ấm tử cung.
Phương Liên Phạm dùng cao ngải để xông luôn có đc k ah
Ntko Nguyễn Phương Liên Phạm không được em
Nga Nguyen Bài đắp gừng muối, em nghe pháp thoại thì có nghĩa là xào cho ra nước rồi chắt nước đem cất, lấy bã đắp quanh bụng 4h- bã này mình bọc khăn vải hay phải bọc qua một lớp chống thấm roi dap quanh bung chị nhỉ?
Lần sau dùng lại bã thì xào lại bã cũ thêm nước đã chắt cất đi vào cho đến khi hết chất thì thôi.
Tracy Tống các chị đã sinh và áp dụng cách của thầy cuả thầy cho em hỏi cái này với ạ. Em sắp sinh, sẽ áp dụng các bước trên đây, và em địnhthoa thêm rượu gừng nghệ hạ thổ sau khi xông, không biết như vậy có cần thiết không vì em nghe nói thoa cho thơm và giữ ấm người.
Trần Trang Hà Tracy Tống hồi sinh bé đầu tiên mình cũng xoa khắp người và nhất là matxa eo. Nhưng giờ mình thấy chỉ cần những bước trên và đánh gừng là nóng như nằm trên than rồi. Ko cần cầu kỳ nữa.
Tracy Tống Trần Trang Hà em cám ơn chị nha, giờ em lăn tăn không biết ăn tam thât với nghệ nó như thế nào nữa, có lần em đọc trên nhóm, nhớ không lầm có chị chia sẻ tam thất khó ăn lắm.
Nguyễn Ngọc Hân Tracy Tống tam thất nghệ nay đã có dạng viên, dễ như ăn kẹo b ạ
Tracy Tống Nguyễn Ngọc Hân chị mua loại đó ở đâu vậy, em tìm mua trên mạng không thấy, bên Bí mật thực dưỡng cũng k có bán.
Nguyễn Ngọc Hân Tracy Tống mua của chị Binh An nhé
Tracy Tống Nguyễn Ngọc Hân cám ơn chị
Phạm Ngọc Hà Nguyễn Ngọc Hân mỗi lần e uống tinh bột nghệ thấy người rất khó tiêu hoá, ìa ạch và mệt mỏi. K biết tại sao. Như vậy e uống dc tinh bột nghệ k ạ. E uống nước ngải cứu nấu da cũng xạm đen đi. K biết có phải k hợp k ạ
Nguyễn Ngọc Hân Phạm Ngọc Hà mình nghĩ b nên uống ít, rồi từ từ tăng liều lên, căn chỉnh cho phù hợp với bản thân mình. Ngải cứu và tam thất nghệ đều tốt, ko phải ko hợp đâu, chỉ là cơ thể mỗi người thích nghi mỗi khác nên mình cứ lắng nghe cơ thể để điều chỉnh cho phù hợp.
Phạm Ngọc Hà Nguyễn Ngọc Hân cảm ơn bạn. Mình muốn nt hỏi thầy thì nt vào đâu nhỉ. Mình ms vào nhóm nên chưa biết gì
Nguyễn Ngọc Hân Phạm Ngọc Hà fb thầy là Trịnh Độc Hành. Mình ko tag tên thầy vì sợ phiền thầy, b tìm nhắn tin riêng cho thầy nha.
Phạm Ngọc Hà Nguyễn Ngọc Hân cám ơn chị
Tracy Tống Trần Trang Hà chị ơi, xông phải là lá ngải khô mới được hay tươi/ khô đều được ạ, tươi thì lấy cả rễ đúng không chị?
Trần Trang Hà Tracy Tống ngải tươi phải tầm 1kg/nồi đó! bạn mua cao ngải của nhóm mình thì mình sẽ tặng bạn cả ngải cứu khô! Mẹ chồng mình phơi cho mình.
Tracy Tống Trần Trang Hà dạ, chắc em phải dùng tươi vì ngải khô thì em nghe nói phải phơi âm can mới tốt. tiếc quá em mua cao rồi chị ơi :((
Trần Trang Hà Tracy Tống mua cả cái nồi xông và lều xông nữa ấy. Thì sẽ tiết kiệm công đun ngải cứu hơn.
Tracy Tống Trần Trang Hà em k mua lều mà may cái áo xông bắt chước cái clip anh Việt chia sẻ á chị, dùng k ổn thì em đầu tư qua lều xông.
Còn nồi xông thì ntn chị, em nghĩ là nồi nào mình dùng nấu nước xông cũng được chứ?
Trần Trang Hà Tracy Tống có cái nồi xông chuyên dụng ấy, cắm điện chỉ có hơi là vào lều thôi, phê lắm!
Khanhvy Tran Cho e hỏi mua cao lá ngải ở đâu ạ
Binh An Khanhvy Tran ở HN bạn liên hệ chị Nguyễn Hương hoặc Trần Trang Hà, đầu sài gòn bạn liên hệ chị Nguyễn Ntko
Khanhvy Tran Cảm ơn bạn
Phạm Ngọc Hà Cho e hỏi tam thất vs nghệ là uống bây giờ hay sinh mới uống ạ
Trần Trang Hà Phạm Ngọc Hà sinh xong rồi uống bạn ạ. Chỉ có cao ngải là uống khi bầu
Diem Trang Le Cho e hỏi e bầu uống cao ngải vào là nóng táo bón gần bị sa búi trĩ luôn.Có cách nào k c Trần Trang Hà
Trần Trang Hà Liệu có đổ oan cho cao ngải ko? Vì mình bầu cũng bị táo bón nhưng là do khí huyết hư. Để giải quyết tình thế nhất thời bạn xay dấp cá uống là hết bón.
Hương Nguyễn Diem Trang Le inbox c hd nhé
Diem Trang Le Hương Nguyễn vâng c
Mai Hạ Có thể uống nước ngải cứu thay cao ngải cứu đc k chị
Trần Trang Hà Mai Hạ được chứ ạ! Nhưng ngải cần cả rễ và mỗi ngày uống số lượng nhiều.