Ô-Hay.Vn
  • Ô-HAY.VN
  • TIN HAY
    • All
    • Công Nghệ - Sáng Chế
    • Khởi nghiệp - Startup
    • Người Tốt Việc Tốt
    Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

    Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

    Lịch Trong Suốt 2022 Mandala để bàn-Thư Pháp treo tường

    Lịch Trong Suốt 2023 Xuân Quý Mão – Lịch để bàn & Thư Pháp treo tường

    Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

    Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

    Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt

    Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt – TnBS

    Sự giàu có của nước Mỹ

    Sự giàu có của nước Mỹ – TnBS

    Elon Musk và Tương Lai – Sadhguru

    Elon Musk và Cuộc Cách Mạng Tương Lai – Sadhguru

    Làm giàu từ muối – TnBS

    Làm giàu từ muối – Tại sao không? – TnBS

    uoc-gi-ca-the-gioi-lam-mau

    ƯỚC GÌ CẢ THẾ GIỚI LÀM MÀU – TnBS

    Lanh lợi làm ăn – TnBS

    Đầu óc làm ăn – Lanh lợi nhạy bén – TnBS

    Trending Tags

      • Cà phê cùng Tony
    • SỨC KHỎE
      • All
      • Dưỡng sinh
      • Khỏe & Đẹp
      • Phòng trị bệnh
      Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

      Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

      Quần áo – Sadhguru

      Loại Quần Áo Độc Hại mà Bạn Nên Biết – Sadhguru

      Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

      Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

      Để có giấc ngủ ngon

      Để có Giấc Ngủ ngon và Thức Dậy tỉnh táo – Sadhguru

      Công thức tăng cường sức đề kháng giữa mùa dịch

      Tăng cường Hệ Miễn Dịch – Sadhguru

      Thức Ăn và Hệ Tiêu Hóa

      4 Lời khuyên về Thức Ăn và Hệ Tiêu Hóa để khỏe mạnh – Sadhguru

      Thực Phẩm Hữu Cơ Ngày Nay Có Thật Sự Tốt?

      Thực Phẩm Hữu Cơ ngày nay – Sadhguru

      Trending Tags

        • Khỏe & Đẹp
        • Dưỡng sinh
        • Phòng trị bệnh
      • KHÁM PHÁ
        • All
        • Ẩm thực
        • Du lịch
        • Thế giới đó đây
        • Văn hóa
        • Việt Nam
        Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

        Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

        Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

        Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

        Chuyện đưa Ông Táo về trời – Hoàng Quý Sơn

        Chuyện đưa Ông Táo về trời – HQS

        Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

        Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

        Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

        Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

        Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

        Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

        GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

        GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

        TRƯỜNG NĂNG LƯỢNG – PP

        TRƯỜNG NĂNG LƯỢNG – PP

        Âm Nhạc Có Kích Hoạt Luân Xa Không – Sadhguru

        Âm Nhạc Có Kích Hoạt Luân Xa Không? – Sadhguru

        Trending Tags

          • Ẩm thực
          • Văn hóa
          • Du lịch
          • Thế giới đó đây
        • KỸ NĂNG
          • All
          • Kinh Doanh - Làm Giàu
          • Sống - Làm việc
          • Tự Học
          Những định luật làm giàu của Rockefeller – PP

          Những định luật làm giàu của Rockefeller – PP

          Thế nào là đẳng cấp tư duy?  – PP

          Thế nào là đẳng cấp tư duy? – PP

          Rèn luyện giác quan – TnBS

          Rèn luyện giác quan – TnBS

          BẠN Ở (LEVEL) NÀO?

          BẠN Ở LÉ-VỒ (LEVEL) NÀO? – TnBS

          Chuyện giàu chuyện sang – TnBS

          Mùa Noel và Cây Nhân Đức – Cây Tử Tế – TnBS

          Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

          Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

          Phong Thủy – Tử Vi – Lá Số – TnBS

          Phong Thủy & Lá Số Tử Vi – TnBS

          HỌC ĐỂ LÀM GÌ? – TnBS

          HỌC ĐỂ LÀM GÌ? – TnBS

          Khó mở lòng với người khác – Phải làm sao?

          Lo lắng, bối rối khi tiếp xúc người khác, phải làm sao? – Sadhguru

          Trending Tags

            • Tự Học
            • Văn hóa – Giáo dục
            • Kinh Doanh – Làm Giàu
          • GIẢI TRÍ
            • All
            • Âm nhạc
            • Cười
            • Lạ
            • Nghệ thuật
            • Phim hay
            Trong 5 Nikaya chỗ nào chỉ ra chỗ tu chứng của các bậc đại thánh Thanh Văn?

            Phim hay : Mãn Giang Hồng – Trương Nghệ Mưu

            Điền vào dấu ba chấm…TnBS

            Điền vào dấu ba chấm…TnBS

            Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

            Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

            Chuyện Tony đi uống Café – Tinh tướng

            Chuyện Tony đi uống Café – TnBS

            Những người hoàn hảo – TnBS

            Những người hoàn hảo – TnBS

            Chuyện Tony đi ăn buffet quốc tế – TnBS

            Chuyện Tony đi ăn buffet – TnBS

            Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

            Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

            điểm danh

            CÓ thì nói thế nào? – TnBS

            Chuyện bằng chuyện cấp, chuyện của riêng mình…

            Chuyện bằng chuyện cấp, chuyện của riêng mình – TnBS

            Trending Tags

              • Kinh sách
              • Phim hay
              • Âm nhạc
              • Nghệ thuật
              • Cười
              • Lạ
            • Sống Chậm-Đẹp-Vui
              • All
              • Góc nhìn - Suy Ngẫm
              • Lời Hay Ý Đẹp
              • Thư pháp
              • Văn hóa - Giáo dục
              • Văn thơ
              Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

              Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

              Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

              Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

              Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Nghi Ngờ Bản Thân? – Sadhguru

              Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Nghi Ngờ Bản Thân? – Sadhguru

              Cuộc đời con chính là phần thưởng của con – TS

              CUỘC ĐỜI LÀ PHẦN THƯỞNG – TS

              LOVE ME – Malana Kulani

              LOVE ME – Malana Kulani

              Lời chúc đêm Giáng Sinh

              Lời chúc đêm Giáng Sinh

              Bao Nhiêu Người Sẽ Theo Chúa Giê-su Ngày Nay?

              Bao nhiêu người sẽ theo Chúa Giê-su ngày nay? – Sadhguru

              Chuyện giàu chuyện sang – TnBS

              Mùa Noel và Cây Nhân Đức – Cây Tử Tế – TnBS

              Yêu Thương Hàng Xóm Láng Giềng – Jesus

              Hãy Yêu Thương Hàng Xóm Láng Giềng – Jesus Christ

              Trending Tags

                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                • Văn thơ
                • SÁCH HAY
                • Lời Hay Ý Đẹp
              • TÂM LINH
                • All
                • Câu chuyện
                • Con đường Trong Suốt
                • Hỏi đáp Tâm Linh
                • Kinh sách
                • Thiêng Linh
                • Tu học mỗi ngày
                Phúc Lộc Thần – Tài Thần – TGTT

                Phúc Lộc Thần – Tài Thần – TGTT

                Có thần tài, thần lộc hay không? Thờ thần như thế nào? – TS

                Có thần tài, thần lộc hay không? Thờ như thế nào?- TS

                MUA VÀNG VÀO NGÀY VÍA THẦN TÀI THÌ CÓ MAY MẮN HAY KHÔNG ?

                Mua vàng vào ngày vía thần tài thì có may mắn hay không? – CsNH

                Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

                Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

                Để Mỗi Ngày Đều Là Ngày Ăn Mừng trong 2023 – Sadhguru

                Để Mỗi Ngày Đều Là Ngày Ăn Mừng trong 2023 – Sadhguru

                Những lưu ý khi đi chùa đầu năm

                Những điều cần lưu ý khi đi lễ chùa đầu năm

                ĐI CHÙA ĐẦU NĂM NHƯ THẾ NÀO ĐỂ GẶP NHIỀU MAY MẮN

                Đi chùa đầu năm như thế nào để gặp nhiều may mắn

                Nghi lễ chạp mộ mời Gia tiên về ăn tết

                Nghi lễ chạp mộ mời Gia tiên về ăn tết

                Giúp đỡ cho người mất vào những ngày cuối năm – LST

                Giúp đỡ cho người mất vào những ngày cuối năm – LST

                Trending Tags

                  • Câu chuyện
                  • Tu học mỗi ngày
                  • Con đường Trong Suốt
                  • Hỏi đáp Tâm Linh
                No Result
                View All Result
                • Ô-HAY.VN
                • TIN HAY
                  • All
                  • Công Nghệ - Sáng Chế
                  • Khởi nghiệp - Startup
                  • Người Tốt Việc Tốt
                  Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                  Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                  Lịch Trong Suốt 2022 Mandala để bàn-Thư Pháp treo tường

                  Lịch Trong Suốt 2023 Xuân Quý Mão – Lịch để bàn & Thư Pháp treo tường

                  Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

                  Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

                  Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt

                  Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt – TnBS

                  Sự giàu có của nước Mỹ

                  Sự giàu có của nước Mỹ – TnBS

                  Elon Musk và Tương Lai – Sadhguru

                  Elon Musk và Cuộc Cách Mạng Tương Lai – Sadhguru

                  Làm giàu từ muối – TnBS

                  Làm giàu từ muối – Tại sao không? – TnBS

                  uoc-gi-ca-the-gioi-lam-mau

                  ƯỚC GÌ CẢ THẾ GIỚI LÀM MÀU – TnBS

                  Lanh lợi làm ăn – TnBS

                  Đầu óc làm ăn – Lanh lợi nhạy bén – TnBS

                  Trending Tags

                    • Cà phê cùng Tony
                  • SỨC KHỎE
                    • All
                    • Dưỡng sinh
                    • Khỏe & Đẹp
                    • Phòng trị bệnh
                    Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

                    Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

                    Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                    Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                    Quần áo – Sadhguru

                    Loại Quần Áo Độc Hại mà Bạn Nên Biết – Sadhguru

                    Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                    Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                    GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

                    GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

                    Để có giấc ngủ ngon

                    Để có Giấc Ngủ ngon và Thức Dậy tỉnh táo – Sadhguru

                    Công thức tăng cường sức đề kháng giữa mùa dịch

                    Tăng cường Hệ Miễn Dịch – Sadhguru

                    Thức Ăn và Hệ Tiêu Hóa

                    4 Lời khuyên về Thức Ăn và Hệ Tiêu Hóa để khỏe mạnh – Sadhguru

                    Thực Phẩm Hữu Cơ Ngày Nay Có Thật Sự Tốt?

                    Thực Phẩm Hữu Cơ ngày nay – Sadhguru

                    Trending Tags

                      • Khỏe & Đẹp
                      • Dưỡng sinh
                      • Phòng trị bệnh
                    • KHÁM PHÁ
                      • All
                      • Ẩm thực
                      • Du lịch
                      • Thế giới đó đây
                      • Văn hóa
                      • Việt Nam
                      Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

                      Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

                      Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                      Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                      Chuyện đưa Ông Táo về trời – Hoàng Quý Sơn

                      Chuyện đưa Ông Táo về trời – HQS

                      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                      Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

                      Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

                      Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                      Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

                      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

                      TRƯỜNG NĂNG LƯỢNG – PP

                      TRƯỜNG NĂNG LƯỢNG – PP

                      Âm Nhạc Có Kích Hoạt Luân Xa Không – Sadhguru

                      Âm Nhạc Có Kích Hoạt Luân Xa Không? – Sadhguru

                      Trending Tags

                        • Ẩm thực
                        • Văn hóa
                        • Du lịch
                        • Thế giới đó đây
                      • KỸ NĂNG
                        • All
                        • Kinh Doanh - Làm Giàu
                        • Sống - Làm việc
                        • Tự Học
                        Những định luật làm giàu của Rockefeller – PP

                        Những định luật làm giàu của Rockefeller – PP

                        Thế nào là đẳng cấp tư duy?  – PP

                        Thế nào là đẳng cấp tư duy? – PP

                        Rèn luyện giác quan – TnBS

                        Rèn luyện giác quan – TnBS

                        BẠN Ở (LEVEL) NÀO?

                        BẠN Ở LÉ-VỒ (LEVEL) NÀO? – TnBS

                        Chuyện giàu chuyện sang – TnBS

                        Mùa Noel và Cây Nhân Đức – Cây Tử Tế – TnBS

                        Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                        Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                        Phong Thủy – Tử Vi – Lá Số – TnBS

                        Phong Thủy & Lá Số Tử Vi – TnBS

                        HỌC ĐỂ LÀM GÌ? – TnBS

                        HỌC ĐỂ LÀM GÌ? – TnBS

                        Khó mở lòng với người khác – Phải làm sao?

                        Lo lắng, bối rối khi tiếp xúc người khác, phải làm sao? – Sadhguru

                        Trending Tags

                          • Tự Học
                          • Văn hóa – Giáo dục
                          • Kinh Doanh – Làm Giàu
                        • GIẢI TRÍ
                          • All
                          • Âm nhạc
                          • Cười
                          • Lạ
                          • Nghệ thuật
                          • Phim hay
                          Trong 5 Nikaya chỗ nào chỉ ra chỗ tu chứng của các bậc đại thánh Thanh Văn?

                          Phim hay : Mãn Giang Hồng – Trương Nghệ Mưu

                          Điền vào dấu ba chấm…TnBS

                          Điền vào dấu ba chấm…TnBS

                          Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

                          Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

                          Chuyện Tony đi uống Café – Tinh tướng

                          Chuyện Tony đi uống Café – TnBS

                          Những người hoàn hảo – TnBS

                          Những người hoàn hảo – TnBS

                          Chuyện Tony đi ăn buffet quốc tế – TnBS

                          Chuyện Tony đi ăn buffet – TnBS

                          Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

                          Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

                          điểm danh

                          CÓ thì nói thế nào? – TnBS

                          Chuyện bằng chuyện cấp, chuyện của riêng mình…

                          Chuyện bằng chuyện cấp, chuyện của riêng mình – TnBS

                          Trending Tags

                            • Kinh sách
                            • Phim hay
                            • Âm nhạc
                            • Nghệ thuật
                            • Cười
                            • Lạ
                          • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                            • All
                            • Góc nhìn - Suy Ngẫm
                            • Lời Hay Ý Đẹp
                            • Thư pháp
                            • Văn hóa - Giáo dục
                            • Văn thơ
                            Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

                            Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

                            Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                            Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                            Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Nghi Ngờ Bản Thân? – Sadhguru

                            Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Nghi Ngờ Bản Thân? – Sadhguru

                            Cuộc đời con chính là phần thưởng của con – TS

                            CUỘC ĐỜI LÀ PHẦN THƯỞNG – TS

                            LOVE ME – Malana Kulani

                            LOVE ME – Malana Kulani

                            Lời chúc đêm Giáng Sinh

                            Lời chúc đêm Giáng Sinh

                            Bao Nhiêu Người Sẽ Theo Chúa Giê-su Ngày Nay?

                            Bao nhiêu người sẽ theo Chúa Giê-su ngày nay? – Sadhguru

                            Chuyện giàu chuyện sang – TnBS

                            Mùa Noel và Cây Nhân Đức – Cây Tử Tế – TnBS

                            Yêu Thương Hàng Xóm Láng Giềng – Jesus

                            Hãy Yêu Thương Hàng Xóm Láng Giềng – Jesus Christ

                            Trending Tags

                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Văn thơ
                              • SÁCH HAY
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                            • TÂM LINH
                              • All
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • Kinh sách
                              • Thiêng Linh
                              • Tu học mỗi ngày
                              Phúc Lộc Thần – Tài Thần – TGTT

                              Phúc Lộc Thần – Tài Thần – TGTT

                              Có thần tài, thần lộc hay không? Thờ thần như thế nào? – TS

                              Có thần tài, thần lộc hay không? Thờ như thế nào?- TS

                              MUA VÀNG VÀO NGÀY VÍA THẦN TÀI THÌ CÓ MAY MẮN HAY KHÔNG ?

                              Mua vàng vào ngày vía thần tài thì có may mắn hay không? – CsNH

                              Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

                              Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

                              Để Mỗi Ngày Đều Là Ngày Ăn Mừng trong 2023 – Sadhguru

                              Để Mỗi Ngày Đều Là Ngày Ăn Mừng trong 2023 – Sadhguru

                              Những lưu ý khi đi chùa đầu năm

                              Những điều cần lưu ý khi đi lễ chùa đầu năm

                              ĐI CHÙA ĐẦU NĂM NHƯ THẾ NÀO ĐỂ GẶP NHIỀU MAY MẮN

                              Đi chùa đầu năm như thế nào để gặp nhiều may mắn

                              Nghi lễ chạp mộ mời Gia tiên về ăn tết

                              Nghi lễ chạp mộ mời Gia tiên về ăn tết

                              Giúp đỡ cho người mất vào những ngày cuối năm – LST

                              Giúp đỡ cho người mất vào những ngày cuối năm – LST

                              Trending Tags

                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh
                              No Result
                              View All Result
                              Ô-Hay.Vn
                              No Result
                              View All Result

                              Làm thế nào để vượt qua Tự Ti-Mặc Cảm?

                              by Song Dep
                              in Sống Chậm-Đẹp-Vui
                              0
                              Làm thế nào để vượt qua Tự Ti-Mặc Cảm?
                              MỤC LỤC
                              1. Làm Thế Nào Để Vượt Qua Tự Ti, Mặc Cảm?
                                1. 1. Nó cho chúng ta một cảm giác kiểm soát được cảm xúc và hành vi của người khác
                                2. 2. Nó che đậy những cảm xúc sâu kín mà ta không muốn đối diện,
                                3. Bạn có thể tự vượt qua sự mặc cảm, xấu hổ, tự ti của bản thân mình bằng cách:
                                  1. 1. Bạn sẵn sàng chấp nhận sự thật rằng cảm xúc của người khác thì chẳng liên quan gì đến bạn cả.
                                  2. 2. Bạn sẵn sàng chấp nhận những cảm xúc sâu kín, chân thật bên trong bản thân mình,

                              Làm Thế Nào Để Vượt Qua Tự Ti, Mặc Cảm?

                              Bạn đã bao giờ cố gắng tự vượt qua cảm giác mặc cảm, tự ti của mình? Khám phá xem liệu cảm giác này và mong muốn kiểm soát mọi thứ xung quanh gắn kết với nhau như thế nào, từ đó, bạn sẽ hiểu rằng khi bạn từ bỏ mong muốn điều khiển mọi thứ xung quanh mình, cảm giác mặc cảm, tự ti cũng sẽ biến mất theo.

                              Nhiều người trên hành trình hàn gắn bản thân cảm thấy cực kỳ khó thoát khỏi cảm giác mặc cảm, tự ti. Nhưng khi bạn hiểu ra mục đích tồn tại của cảm giác này, bạn có thể vượt qua được nó.

                              Mặc cảm, tự ti là cảm giác bạn cảm thấy có gì đó bất ổn về bản thân mình. Cảm giác tội lỗi là khi bạn làm điều gì đó sai trái, còn mặc cảm, xấu hổ, tự ti là khi bạn cảm thấy có điều gì đó sai trái về chính bản chất của mình.

                              Cảm giác tự ti đến từ suy nghĩ rằng: “Về cơ bản là tôi không hoàn hảo, tôi thiếu sót, tôi sai trái, tôi tồi tệ, tôi xấu xa, tôi không quan trọng, tôi không xứng đáng và nói chung là không đủ tốt.”

                              Tại thời điểm nào đó trong cuộc đời mình, khi còn nhỏ, phần lớn chúng ta bị tiêm nhiễm cái niềm tin sai lầm này và chính nó là nguyên nhân của sự tự ti. Đấy là kết quả của việc không được nhìn nhận, thấu hiểu, quan tâm, yêu thương đúng mức.

                              Chúng ta tự xây dựng một niềm tin rằng chúng ta không được yêu quý vì có cái gì sai trái, không ổn ở trong chính bản thân chúng ta.

                              Một số đứa trẻ thì bị nói thẳng vào mặt rằng chúng chẳng ra sao cả – chúng là những đứa trẻ hư hỏng, ngu ngốc và không xứng đáng – những đứa khác tự kết luận rằng mình không ổn vì cách mà người ta đối xử với chúng.

                              Khi chúng ta tự thiết lập được một niềm tin về sự kém cỏi của bản thân, chúng ta trở nên nghiện sự tự ti đó vì chúng có ích chúng ta ở hai phương diện:

                              1. Nó cho chúng ta một cảm giác kiểm soát được cảm xúc và hành vi của người khác

                              Chừng nào chúng ta vẫn tin rằng nguyên nhân người ta từ chối mình là ở bản thân mình, thì chừng đó chúng ta sẽ vẫn tin rằng mình còn có thể làm được điều gì đó. Nó cho chúng ta một cảm giác chủ động, rằng họ từ chối chúng ta, không yêu thương chúng ta là bởi chính ta.

                              Và vì chính ta nên ta có thể thay đổi được điều đó bằng cách làm mọi việc theo cách “đúng đắn”. Chúng ta cứ bám víu vào niềm tin rằng họ cư xử như vậy là do lỗi của mình vì chúng ta không muốn chấp nhận rằng họ có quyền cư xử hay cảm thấy theo cách họ muốn (chứ thực ra chả liên quan gì đến chúng ta cả), chúng ta không muốn chấp nhận sự bất lực của mình trước người khác.

                              2. Nó che đậy những cảm xúc sâu kín mà ta không muốn đối diện,

                              làm cho ta cảm giác ta có thể kiểm soát được cảm xúc của mình.

                              Mặc dù cảm giác mặc cảm, tự ti có thể tồi tệ, nhiều người vẫn cảm thấy nó dễ chịu hơn là những cảm xúc mà nó đã lấn át: cô đơn, buồn tủi, đau đớn, sầu thảm hay bất lực trước những người khác.

                              Cũng như cơn giận dữ thật ra chỉ là vỏ bọc che giấu những cảm xúc khó chịu khác, sự mặc cảm, tự ti cũng vậy. Nó hoàn toàn khác với cảm giác cô đơn, buồn tủi hay bất lực trước người khác.

                              Mặc cảm, tự ti là cảm giác bắt nguồn từ chính niềm tin của chúng ta, nhưng cô đơn, buồn tủi, đau thương hay sầu thảm hoặc bất lực thì là những cảm xúc tất yếu ai cũng phải trải qua (existential feelings) – những cảm xúc vốn là hệ quả tự nhiên của cuộc đời. Chúng ta cảm thấy buồn tủi và đau đớn khi chúng ta mất một ai đó chúng ta yêu quý.

                              Chúng ta thấy cô đơn khi chúng ta muốn nói chuyện, chơi đùa cùng ai đó, nhưng chẳng có ai bên cạnh hay chẳng có ai đủ cởi mở để có thể nói chuyện, yêu thương, hay chơi đùa được. Nhiều người thà sống những cảm xúc tiêu cực họ tự tạo ra cho mình còn hơn là cảm nhận những cảm xúc đau đớn chân thật của cuộc đời.

                              Nếu bạn cảm thấy khó có thể vượt qua được sự mặc cảm, tự ti của bản thân mình, điều đó có thể có nghĩa là bạn đang nghiện cảm giác kiểm soát mà niềm tin xuất phát từ sự măc cảm, tự ti mang lại:

                              Sự kiểm soát đối với cảm xúc và cư xử của người khác và sự kiểm soát đối với cảm xúc sâu kín, chân thật của chính mình. Chừng nào bạn vẫn còn muốn kiểm soát, tâm trí bạn sẽ không thoát khỏi niềm tin sai lệch này.

                              Bạn có thể tự vượt qua sự mặc cảm, xấu hổ, tự ti của bản thân mình bằng cách:

                              1. Bạn sẵn sàng chấp nhận sự thật rằng cảm xúc của người khác thì chẳng liên quan gì đến bạn cả.

                              Khi bạn chấp nhận rằng người khác có quyền tự do trong cảm xúc của họ, cởi mở hoặc không, yêu thương hay chán ghét – rằng bạn không phải là nguyên nhân cho việc đó, và bạn không còn coi rằng tất cả cảm xúc, hay hành vi của họ đều là hướng đến mình – thì bạn sẽ không còn có nhu cầu phải kiểm soát chúng nữa.

                              Khi bạn từ bỏ nhu cầu kiểm soát đối với người khác và thay vào đó cảm thông, từ ái đối với bản thân và người khác, bạn sẽ buông bỏ được niềm tin rằng mình là nguyên nhân cho mọi sự tồi tệ.

                              2. Bạn sẵn sàng chấp nhận những cảm xúc sâu kín, chân thật bên trong bản thân mình,

                              thay vì che dấu nó bằng mặc cảm, xấu hổ, tự ti hay tức giận.

                              Khi bạn học được cách nuôi dưỡng bản thân bằng việc chiêm nghiệm thực tại và bằng sự quan tâm và nhân ái đối với chính những cảm xúc tự nhiên của mình, bạn sẽ không còn cảm thấy cần sự bảo vệ khỏi chúng bằng sự xấu hổ hay đổ lỗi nữa.

                              Nhu cầu kiểm soát và mặc cảm tự ti gắn bó với nhau rất lắt léo, phức tạp.

                              Khi bạn từ bỏ nhu cầu kiểm soát, thay vào đó bạn học cách cảm thông và từ ái với bản thân cũng như với người khác, bạn sẽ thấy mặc cảm tự ti của mình biến mất

                              Nguồn: Page Thiền chữa lành

                              Tags: cảm xúcchữa lànhcuộc sốngđau khổhạnh phúcniềm tintâm trítinh thầntrí tuệ
                              ShareTweetPin

                              Related Posts

                              Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN
                              KHÁM PHÁ

                              Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

                              31/01/2023
                              120
                              Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết
                              KHÁM PHÁ

                              Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                              22/01/2023
                              1.1k
                              Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Nghi Ngờ Bản Thân? – Sadhguru
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Nghi Ngờ Bản Thân? – Sadhguru

                              09/01/2023
                              51
                              Cuộc đời con chính là phần thưởng của con – TS
                              Con đường Trong Suốt

                              CUỘC ĐỜI LÀ PHẦN THƯỞNG – TS

                              08/01/2023
                              172
                              Next Post
                              Thiền Trị Liệu – Hóa Giải Nghiệp Quả Giữa 2 Người

                              Thiền Trị Liệu - Hóa Giải Nghiệp Quả Giữa 2 Người

                              Thất Tinh Chơn Ngôn Thần Chú

                              Thất Tinh Chơn Ngôn Thần Chú

                              Dạy Con Trong Hạnh Phúc

                              Dạy Con Trong Hạnh Phúc

                              Đặt QC – Donate

                              Nếu bạn thấy web Ô-Hay.Vn hữu ích, bạn có thể Donate (ủng hộ) mình một ít để giúp mình duy trì và phát triển website qua đây nhé:

                              >>> Ủng hộ Ô-Hay.Vn

                              Hoặc nếu bạn thấy website phù hợp, bạn có thể liên hệ mình để hợp tác đặt banner, bài QC trên site.

                              FB: https://fb.com/OhHayVn

                              Chân thành cảm ơn các bạn! _()_

                              SỨC KHỎE LÀ VÀNG

                              Dùng chanh hằng ngày
                              Dưỡng sinh

                              Dùng chanh hằng ngày

                              22/05/2020
                              137
                              Để cải thiện sức khỏe và xây dựng hệ miễn dịch tốt – NST
                              Phòng trị bệnh

                              Để cải thiện sức khỏe và xây dựng hệ miễn dịch tốt – NST

                              13/03/2022
                              151
                              Ăn món chay giả mặn – lợi và hại?
                              Dưỡng sinh

                              Ăn món chay giả mặn – lợi và hại?

                              03/11/2020
                              1.8k
                              NUÔI DƯỠNG CHÍNH KHÍ – PHẦN 1: HIỂU BIẾT ĐÚNG
                              Dưỡng sinh

                              NUÔI DƯỠNG CHÍNH KHÍ

                              14/05/2020
                              436
                              Công thức giúp cơ thể kháng lại virus của bác sĩ Biswaroop.
                              Phòng trị bệnh

                              Công thức giúp cơ thể kháng lại virus của bác sĩ Biswaroop.

                              08/06/2020
                              133
                              Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru
                              Sống Chậm-Đẹp-Vui

                              Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                              21/12/2022
                              94

                              HỌC - KỸ NĂNG

                              Ăn chắc, mặc bền – Bệnh chắc ăn – TnBS

                              by DuongTony
                              23/10/2022
                              0
                              23
                              Ăn chắc, mặc bền
                              Cà phê cùng Tony

                              Ăn chắc, mặc bền 1. Tony có 6 tháng làm cho một tập đoàn tại Hồng Công thời còn trẻ. Trong...

                              Read more

                              Để Tình Huống Xấu Không Ảnh Hưởng Đến Bạn – Sadhguru

                              by CuSiTaiGia
                              07/10/2022
                              0
                              143
                              Làm Sao Để Các Tình Huống Xấu Không Ảnh Hưởng Đến Bạn
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Làm Sao Để Các Tình Huống Xấu Không Làm Bạn Rối? How Not to Let Ugly Situations Mess You Up...

                              Read more

                              Top 10 kênh Youtube giải trí & học tiếng Anh hiệu quả cho trẻ

                              by OHayVn
                              03/05/2020
                              0
                              176
                              Top 10 kênh Youtube giải trí & học tiếng Anh hiệu quả cho trẻ
                              KHÁM PHÁ

                              Tổng hợp 10 kênh Youtube giải trí và học tiếng Anh hiệu quả cho trẻ ???? Nếu bạn đang phân...

                              Read more

                              Nhất Tội-Nhì Nợ-Tam Bần-Tứ Bạc – HLN

                              by CuSiTaiGia
                              27/05/2021
                              0
                              228
                              NHẤT TỘI NHÌ NỢ TAM BẦN TỨ BẠC – HLN
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              NHẤT TỘI-NHÌ NỢ-TAM BẦN-TỨ BẠC TỘI: Đời người điều khiến ta day dứt nhất là có tội. Từ những năm...

                              Read more

                              Ý nghĩa của câu : “Nhàn cư vi bất thiện”

                              by CuSiTaiGia
                              15/08/2022
                              0
                              26.6k
                              Ý nghĩa của câu : “Nhàn cư vi bất thiện”
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Ý nghĩa của câu : "Nhàn cư vi bất thiện" Những Bậc Cổ Đức thời xưa đã để lại rất...

                              Read more

                              KHÁM PHÁ

                              Sự khác biệt giữa thức ăn Việt và Tàu – Giáo Sư Trần Văn Khê
                              Ẩm thực

                              Sự khác biệt giữa thức ăn Việt và Tàu – Giáo Sư Trần Văn Khê

                              ...

                              by OHayVn
                              31/07/2020
                              958
                              Ngày Quốc tế Thiếu nhi 1-6
                              KHÁM PHÁ

                              Giúp trẻ vui ngày Quốc tế Thiếu nhi 1-6

                              ...

                              by OHayVn
                              01/06/2022
                              33
                              Trứng cá tầm-Món ăn đắt đỏ bậc nhất thế giới
                              KHÁM PHÁ

                              Trứng cá tầm-Món ăn đắt đỏ bậc nhất thế giới

                              ...

                              by OHayVn
                              29/12/2020
                              40
                              7 điềm lạ thường ở Trung Quốc trước đại dịch Vũ Hán
                              Lạ

                              7 điềm lạ thường ở Trung Quốc trước đại dịch Vũ Hán

                              ...

                              by OHayVn
                              30/04/2020
                              792

                              SỐNG CHẬM-ĐẸP-VUI

                              Mỗi ngày chỉ chịu đựng vừa đủ sự khổ nhọc của nó-Malana Kulani
                              Sống Chậm-Đẹp-Vui

                              Mỗi ngày chỉ chịu đựng vừa đủ sự khổ nhọc của nó-Malana Kulani

                              28/07/2020
                              65
                              Bí Quyết cho Năm Mới 2022 Hạnh Phúc và Thành Công – Sadhguru
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              Bí Quyết Cho Năm Mới Hạnh Phúc & Thành Công – Sadhguru

                              19/12/2021
                              150
                              Chuyện của những chiếc mặt nạ…
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Chuyện của những chiếc mặt nạ…

                              19/05/2020
                              131
                              TÌNH YÊU – Huỳnh Phú Sổ
                              TÂM LINH

                              TÌNH YÊU – Huỳnh Phú Sổ

                              08/06/2020
                              395
                              Nợ tình phen này quyết trả xong – trong Hạnh Phúc
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Nợ tình phen này quyết trả xong – trong Hạnh Phúc

                              30/08/2021
                              154
                              CHÚNG TA THẬT RA ĐÃ CHẾT TỪ BAO GIỜ !
                              Sống Chậm-Đẹp-Vui

                              SỐNG HAY TỒN TẠI ?

                              16/12/2020
                              627

                              TÂM LINH

                              Mồng một, ngày rằm làm việc thiện
                              Tu học mỗi ngày

                              Mồng một, ngày rằm làm việc thiện

                              by Song Dep
                              22/06/2020
                              193
                              Câu chuyện: CẢ ĐỜI ĂN CHAY – GẦN MẤT NẾM MẮM
                              Câu chuyện

                              Câu chuyện: CẢ ĐỜI ĂN CHAY – GẦN MẤT NẾM MẮM

                              by CuSiTaiGia
                              09/10/2020
                              293
                              Khi nào người sợ ma – khi nào ma sợ người? – CsNH
                              Hỏi đáp Tâm Linh

                              Khi nào người sợ ma – khi nào ma sợ người? – CsNH

                              by OHayVn
                              27/09/2022
                              314
                              10 Điều cần chú ý khi thờ Phật – CsNH
                              TÂM LINH

                              10 Điều cần chú ý khi thờ Phật – CsNH

                              by CuSiTaiGia
                              30/04/2021
                              62
                              Lịch Trong Suốt 2022 Mandala để bàn-Thư Pháp treo tường
                              Con đường Trong Suốt

                              Lịch Trong Suốt 2023 Xuân Quý Mão – Lịch để bàn & Thư Pháp treo tường

                              by Song Dep
                              26/11/2022
                              965

                              GIẢI TRÍ

                              Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến
                              GIẢI TRÍ

                              Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

                              by OHayVn
                              07/11/2022
                              0
                              280

                              Ohay TV - Thế giới thú vị https://www.ohay.tv Ohay TV là một trang cộng đồng, chúng tôi chia sẻ những...

                              Read more
                              Chuyện ngày mưa ở New York: Sự thật trần trụi về tình yêu
                              Phim hay

                              Chuyện ngày mưa ở New York: Sự thật trần trụi về tình yêu

                              by Song Dep
                              18/04/2021
                              0
                              241

                              Chuyện ngày mưa ở New York: Sự thật trần trụi về tình yêu Được chờ đón đặc biệt trong mùa...

                              Read more
                              Câu chuyện: Tam Bảo là một
                              TÂM LINH

                              Câu chuyện: Tam Bảo là một

                              by CuSiTaiGia
                              04/02/2021
                              0
                              89

                              TAM BẢO LÀ MỘT Thuở xưa tại Nhật Bản, các vị Thiền Tăng thường hay đi hành khước khắp nơi...

                              Read more
                              Tử vi thời Pa tê bốc…
                              Cười

                              Tử vi thời Pa tê bốc…

                              by OHayVn
                              26/09/2020
                              0
                              53

                              Tử vi thời Pa tê bốc 1 - Người bao dung là người luôn luôn like người kia dù người...

                              Read more
                              TÔI THỀ…! LTN
                              Cười

                              TÔI THỀ…! LTN

                              by OHayVn
                              03/10/2020
                              0
                              64

                              TÔI THỀ…. Chưa đầy 20 tuổi, tôi thề là tôi đã “nghiền nát” Tứ thư- Ngũ kinh. Rồi từ Kinh...

                              Read more

                              Sản phẩm – Dịch vụ

                              Giới thiệu các Sản phẩm – Dịch vụ đáng tham khảo

                              ThaiDetox- Thanh lọc và Thải độc cơ thể

                              Thải độc gan theo PP mới của Thái Lan

                              thaidetox-thanh-loc-thai-doc-co-the-gan-dai-trang
                              ThaiDetox -Thanh lọc và Thải độc cơ thể (gan, đại tràng…) theo PP mới của Thái Lan (click ảnh để xem bài viết)

                              Khuyến mãi chụp ảnh cưới 2021

                              khuyen-mai-chup-anh-cuoi-tuarts
                              • Chụp ảnh cưới Hà Nội
                              • Chụp ảnh cưới Sài Gòn
                              • Chụp ảnh cưới Đà Lạt

                              Bạn đọc tìm kiếm:

                              • https://xn---hay-uqa vn/cung-thi-thuc-co-hon-csnh/
                              • https://xn---hay-uqa vn/y-nghia-cua-chu-buong-trong-tu-hanh/
                              • https://xn---hay-uqa vn/muc-dich-thuc-su-cua-yoga-sadhguru/
                              • https://xn---hay-uqa vn/thanh-loc-ky-uc-co-the-sadhguru/
                              • https://xn---hay-uqa vn/nhan-qua-cua-nguoi-bi-mat-tien/
                              • https://xn---hay-uqa vn/that-tinh-chon-ngon-than-chu/
                              • https://xn---hay-uqa vn/duyen-phan-co-that-khong/
                              • https://xn---hay-uqa vn/loi-tran-troi-cua-mot-nguoi-cha/
                              • https://xn---hay-uqa vn/nguyen-nhan-khien-viec-hanh-tri-ma-bi-nhuc-dau/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tri-chu-tri-hue-hoc-rong-hieu-nhieu-hqs/
                              • https://xn---hay-uqa vn/le-pha-do-gia-tien-giai-nghiep-cau-sieu-tam-gioi/
                              • https://xn---hay-uqa vn/hap-tinh-quy-theo-ke-ta-dam/
                              • https://xn---hay-uqa vn/than-chu-kim-cuong-dao-su-chu-phan-uchen-lantsa-siddham/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tai-sao-lay-phat-chung-ta-tieu-nghiep/
                              • https://xn---hay-uqa vn/duc-phat-day-ve-nhan-qua/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tai-sao-khong-giu-duoc-tien/
                              • https://xn---hay-uqa vn/hai-hang-nguoi-kho-tim-o-doi/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tu-mat-sao-bi-roi-vao-luoi-ma/
                              • https://xn---hay-uqa vn/loi-me-dan-khi-lam-chung/
                              • https://xn---hay-uqa vn/khi-mo-may-niem-phat/

                              Categories

                              • Âm nhạc
                              • Ẩm thực
                              • Cà phê cùng Tony
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Công Nghệ – Sáng Chế
                              • Cười
                              • Du lịch
                              • Dưỡng sinh
                              • GIẢI TRÍ
                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Hán Tự Văn
                              • HỌC-KỸ NĂNG
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • KHÁM PHÁ
                              • Khỏe & Đẹp
                              • Khởi nghiệp – Startup
                              • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • Kinh sách
                              • Lạ
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                              • Nghệ thuật
                              • Người Tốt Việc Tốt
                              • Phim hay
                              • Phòng trị bệnh
                              • SÁCH HAY
                              • Sống – Làm việc
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                              • SỨC KHỎE
                              • TÂM LINH
                              • Thế giới đó đây
                              • Thiêng Linh
                              • Thư pháp
                              • Tiếng Anh
                              • TIN HAY
                              • Tự Học
                              • Tu học mỗi ngày
                              • Văn hóa
                              • Văn hóa – Giáo dục
                              • Văn thơ
                              • Việt Nam
                              • Donate-Cafe
                              • Điều khoản và Chính sách
                              • Liên hệ
                              • Ô Hay

                              © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

                              No Result
                              View All Result
                              • Ô-HAY.VN
                              • TIN HAY
                                • Cà phê cùng Tony
                              • SỨC KHỎE
                                • Khỏe & Đẹp
                                • Dưỡng sinh
                                • Phòng trị bệnh
                              • KHÁM PHÁ
                                • Ẩm thực
                                • Văn hóa
                                • Du lịch
                                • Thế giới đó đây
                              • KỸ NĂNG
                                • Tự Học
                                • Văn hóa – Giáo dục
                                • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • GIẢI TRÍ
                                • Kinh sách
                                • Phim hay
                                • Âm nhạc
                                • Nghệ thuật
                                • Cười
                                • Lạ
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                                • Văn thơ
                                • SÁCH HAY
                                • Lời Hay Ý Đẹp
                              • TÂM LINH
                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh

                              © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.