Ô-Hay.Vn
  • Ô-HAY.VN
  • TIN HAY
    • All
    • Công Nghệ - Sáng Chế
    • Khởi nghiệp - Startup
    • Người Tốt Việc Tốt
    Phát triển bản thân và giúp đời – TnBS

    Phát triển bản thân và giúp đời – TnBS

    Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 7 ÂL 2020

    Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 02 ÂL 2021

    Cắt mí mini deep giá bao nhiêu? Quy trình phẫu thuật?

    Cắt mí mini deep giá bao nhiêu? Quy trình phẫu thuật?

    Những khoảnh khắc 4h – TnBS

    Những khoảnh khắc 4h – TnBS

    Hái lộc và xông đất đúng cách để đón nhận may mắn

    Hái lộc và xông đất đúng cách để đón nhận may mắn

    Công cụ thanh tẩy tài chính : Mưa phùn

    Công cụ thanh tẩy tài chính : Mưa phùn

    Có một lần biển và sóng yêu nhau – HHV

    Có một lần biển và sóng yêu nhau – HHV

    lich-Trong-Suot-2021

    Lịch Trong Suốt thư pháp mừng xuân Tân Sửu 2021

    Nhà khoa học trẻ của các gien, giống quý

    Nhà khoa học trẻ của các gien, giống quý

    Trending Tags

      • Cà phê cùng Tony
    • SỨC KHỎE
      • All
      • Dưỡng sinh
      • Khỏe & Đẹp
      • Phòng trị bệnh
      ĐIỀU KỲ DIỆU CỦA NHỊN ĂN

      ĐIỀU KỲ DIỆU CỦA NHỊN ĂN

      Cắt mí mini deep giá bao nhiêu? Quy trình phẫu thuật?

      Cắt mí mini deep giá bao nhiêu? Quy trình phẫu thuật?

      Phật Pháp : Trị Bệnh Nặng Cho Mình Và Người Thân

      Lục Tự Tăng Thọ Đại Minh Đà La Ni

      Thực Hành Tâm Để Có Ngoại Hình Tươi Sáng

      Thực Hành Tâm Để Có Ngoại Hình Tươi Sáng

      Bản Chất Của Bản Ngã – ET

      Bản Chất Của Bản Ngã – ET

      Thiền Trị Liệu – Hóa Giải Nghiệp Quả Giữa 2 Người

      Thiền Trị Liệu – Hóa Giải Nghiệp Quả Giữa 2 Người

      3 Cách Hóa Giải Nghiệp Mỗi Ngày – TKKH

      3 Cách Hóa Giải Nghiệp Mỗi Ngày – TKKH

      Chữa Lành Tử Cung – Healing The Womb🤰

      Chữa Lành Tử Cung – Healing The Womb🤰

      Chú Dược Sư quán đảnh chơn ngôn

      Chú Dược Sư quán đảnh chơn ngôn

      Trending Tags

        • Khỏe & Đẹp
        • Dưỡng sinh
        • Phòng trị bệnh
      • KHÁM PHÁ
        • All
        • Ẩm thực
        • Du lịch
        • Thế giới đó đây
        • Văn hóa
        HÃY NHÌN TẤM HÌNH 17 GIÂY!

        Cách đơn giản để may mắn: Hãy nhìn tấm hình 17 giây!

        Inner Child – đứa trẻ bên trong

        Chữa lành em bé – đứa trẻ bên trong chúng ta (The Inner Child Healing) – MK

        36 Ngày Thực Hành Với Bộ Bài Buddhism Reading Cards

        36 Ngày Thực Hành Với Bộ Bài Buddhism Reading Cards

        Những “lỗ rò năng lượng” trong cuộc sống

        Những “lỗ rò năng lượng” trong cuộc sống

        Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

        Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

        Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

        Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

        Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

        Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

        Tự xông đất đầu năm

        Tự xông đất đầu năm – Hiep Truong

        Bánh chưng bánh tét nên nấu hay mua?

        Bánh chưng bánh tét nên nấu hay mua?

        Trending Tags

          • Ẩm thực
          • Văn hóa
          • Du lịch
          • Thế giới đó đây
        • KỸ NĂNG
          • All
          • Kinh Doanh - Làm Giàu
          • Sống - Làm việc
          • Tự Học
          Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

          Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

          Cách chuyển hóa tâm lý để kết thúc đau khổ – TS

          Cách chuyển hóa tâm lý để kết thúc đau khổ – TS

          Hãy như Bội – TnBS

          Hãy như Bội – TnBS

          Quý nhân đãi kẻ khù khờ – MT

          Quý nhân đãi kẻ khù khờ – MT

          Kín miệng và không bàn tán chuyện người – TnBS

          Kín miệng và không bàn tán chuyện người – TnBS

          Làm thế nào để dùng luật hấp dẫn thu hút tiền bạc về mình?

          Làm thế nào để dùng luật hấp dẫn thu hút tiền bạc về mình?

          Mình chọn lam lũ để bắt đầu cuộc đời – MT

          Mình chọn lam lũ để bắt đầu cuộc đời – MT

          Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X

          Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X

          Về đây nghe em – HHV

          Về đây nghe em – HHV

          Trending Tags

            • Tự Học
            • Văn hóa – Giáo dục
            • Kinh Doanh – Làm Giàu
          • GIẢI TRÍ
            • All
            • Âm nhạc
            • Cười
            • Lạ
            • Nghệ thuật
            • Phim hay
            Bí kíp tán gái – Mật tịch phái dê – Công phu tu tập tình công

            Bí kíp tán gái – Mật tịch phái dê – Công phu tu tập tình công

            Câu chuyện: Tam Bảo là một

            Câu chuyện: Tam Bảo là một

            Phim hay: SOUL – Cuộc sống nhiệm màu – Thành công là lẽ sống?

            SOUL-Cuộc sống nhiệm màu – Thành công là lẽ sống? Phim hay

            Kiệt sức ở khách sạn 5 sao – TnBS

            Kiệt sức ở khách sạn 5 sao

            Làm gì có doanh nhân ở nước ta?

            Làm gì có doanh nhân ở nước ta?

            BÍ MẬT CHỐN THÂM CUNG… 18+

            BÍ MẬT CHỐN THÂM CUNG… 18+

            Phim hay : Tỷ phú vi hành – Undercover Billionaire

            Phim hay : Tỷ phú ẩn danh – Undercover Billionaire

            Review phim: MƯỢN XÁC – The Unfamiliar

            Review phim: MƯỢN XÁC – The Unfamiliar

            TÔI THỀ…! LTN

            TÔI THỀ…! LTN

            Trending Tags

              • Kinh sách
              • Phim hay
              • Âm nhạc
              • Nghệ thuật
              • Cười
              • Lạ
            • Sống Chậm-Đẹp-Vui
              • All
              • Góc nhìn - Suy Ngẫm
              • Lời Hay Ý Đẹp
              • Thư pháp
              • Văn hóa - Giáo dục
              • Văn thơ
              Tuổi nào thì có quyền thử? – TS

              Tuổi nào thì có quyền thử? – TS

              Thế nào là tình yêu thật sự? – TS

              Thế nào là tình yêu thật sự? – TS

              Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

              Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

              Chẳng thể đợi – Nhược Lạc

              Chẳng thể đợi – Nhược Lạc

              Cách chuyển hóa tâm lý để kết thúc đau khổ – TS

              Cách chuyển hóa tâm lý để kết thúc đau khổ – TS

              DẠY CON

              Dạy con – Con cái có cần phải dạy? – HQS

              Bạn đang hạnh phúc hơn 2 tỉ người khác trên thế giới

              Bạn đang hạnh phúc hơn 2 tỉ người khác trên thế giới

              Có nên xem-chọn ngày giờ sinh mổ? – HQS

              Có nên xem-chọn ngày giờ sinh mổ? – HQS

              Inner Child – đứa trẻ bên trong

              Chữa lành em bé – đứa trẻ bên trong chúng ta (The Inner Child Healing) – MK

              Trending Tags

                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                • Văn thơ
                • SÁCH HAY
                • Lời Hay Ý Đẹp
              • TÂM LINH
                • All
                • Câu chuyện
                • Con đường Trong Suốt
                • Hỏi đáp Tâm Linh
                • Kinh sách
                • Thiêng Linh
                • Tu học mỗi ngày
                Tóm lược súc tích về Đại Ấn – Maitripa

                Đại Thủ Ấn – Thiền đốn ngộ của Tây Tạng

                Tuổi nào thì có quyền thử? – TS

                Tuổi nào thì có quyền thử? – TS

                Điều đáng quan tâm nhất khi đi giúp đỡ người khác? – TS

                Điều đáng quan tâm nhất khi đi giúp đỡ người khác? – TS

                GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG – NÊN KHẤN XIN CÁI GÌ?

                Giỗ tổ Hùng Vương – nên khấn xin cái gì?

                Thế nào là tình yêu thật sự? – TS

                Thế nào là tình yêu thật sự? – TS

                Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

                Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

                Ngày vía Quan Thế Âm Bồ Tát – 19/02-19/06-19/09

                Ngày vía Quan Thế Âm Bồ Tát – 19/02-19/06-19/09

                Giải quyết khổ – sửa từ căn bản – TS

                Giải quyết khổ – sửa từ căn bản – TS

                Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 7 ÂL 2020

                Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 02 ÂL 2021

                Trending Tags

                  • Câu chuyện
                  • Tu học mỗi ngày
                  • Con đường Trong Suốt
                  • Hỏi đáp Tâm Linh
                No Result
                View All Result
                • Ô-HAY.VN
                • TIN HAY
                  • All
                  • Công Nghệ - Sáng Chế
                  • Khởi nghiệp - Startup
                  • Người Tốt Việc Tốt
                  Phát triển bản thân và giúp đời – TnBS

                  Phát triển bản thân và giúp đời – TnBS

                  Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 7 ÂL 2020

                  Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 02 ÂL 2021

                  Cắt mí mini deep giá bao nhiêu? Quy trình phẫu thuật?

                  Cắt mí mini deep giá bao nhiêu? Quy trình phẫu thuật?

                  Những khoảnh khắc 4h – TnBS

                  Những khoảnh khắc 4h – TnBS

                  Hái lộc và xông đất đúng cách để đón nhận may mắn

                  Hái lộc và xông đất đúng cách để đón nhận may mắn

                  Công cụ thanh tẩy tài chính : Mưa phùn

                  Công cụ thanh tẩy tài chính : Mưa phùn

                  Có một lần biển và sóng yêu nhau – HHV

                  Có một lần biển và sóng yêu nhau – HHV

                  lich-Trong-Suot-2021

                  Lịch Trong Suốt thư pháp mừng xuân Tân Sửu 2021

                  Nhà khoa học trẻ của các gien, giống quý

                  Nhà khoa học trẻ của các gien, giống quý

                  Trending Tags

                    • Cà phê cùng Tony
                  • SỨC KHỎE
                    • All
                    • Dưỡng sinh
                    • Khỏe & Đẹp
                    • Phòng trị bệnh
                    ĐIỀU KỲ DIỆU CỦA NHỊN ĂN

                    ĐIỀU KỲ DIỆU CỦA NHỊN ĂN

                    Cắt mí mini deep giá bao nhiêu? Quy trình phẫu thuật?

                    Cắt mí mini deep giá bao nhiêu? Quy trình phẫu thuật?

                    Phật Pháp : Trị Bệnh Nặng Cho Mình Và Người Thân

                    Lục Tự Tăng Thọ Đại Minh Đà La Ni

                    Thực Hành Tâm Để Có Ngoại Hình Tươi Sáng

                    Thực Hành Tâm Để Có Ngoại Hình Tươi Sáng

                    Bản Chất Của Bản Ngã – ET

                    Bản Chất Của Bản Ngã – ET

                    Thiền Trị Liệu – Hóa Giải Nghiệp Quả Giữa 2 Người

                    Thiền Trị Liệu – Hóa Giải Nghiệp Quả Giữa 2 Người

                    3 Cách Hóa Giải Nghiệp Mỗi Ngày – TKKH

                    3 Cách Hóa Giải Nghiệp Mỗi Ngày – TKKH

                    Chữa Lành Tử Cung – Healing The Womb🤰

                    Chữa Lành Tử Cung – Healing The Womb🤰

                    Chú Dược Sư quán đảnh chơn ngôn

                    Chú Dược Sư quán đảnh chơn ngôn

                    Trending Tags

                      • Khỏe & Đẹp
                      • Dưỡng sinh
                      • Phòng trị bệnh
                    • KHÁM PHÁ
                      • All
                      • Ẩm thực
                      • Du lịch
                      • Thế giới đó đây
                      • Văn hóa
                      HÃY NHÌN TẤM HÌNH 17 GIÂY!

                      Cách đơn giản để may mắn: Hãy nhìn tấm hình 17 giây!

                      Inner Child – đứa trẻ bên trong

                      Chữa lành em bé – đứa trẻ bên trong chúng ta (The Inner Child Healing) – MK

                      36 Ngày Thực Hành Với Bộ Bài Buddhism Reading Cards

                      36 Ngày Thực Hành Với Bộ Bài Buddhism Reading Cards

                      Những “lỗ rò năng lượng” trong cuộc sống

                      Những “lỗ rò năng lượng” trong cuộc sống

                      Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

                      Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

                      Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

                      Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

                      Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                      Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                      Tự xông đất đầu năm

                      Tự xông đất đầu năm – Hiep Truong

                      Bánh chưng bánh tét nên nấu hay mua?

                      Bánh chưng bánh tét nên nấu hay mua?

                      Trending Tags

                        • Ẩm thực
                        • Văn hóa
                        • Du lịch
                        • Thế giới đó đây
                      • KỸ NĂNG
                        • All
                        • Kinh Doanh - Làm Giàu
                        • Sống - Làm việc
                        • Tự Học
                        Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

                        Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

                        Cách chuyển hóa tâm lý để kết thúc đau khổ – TS

                        Cách chuyển hóa tâm lý để kết thúc đau khổ – TS

                        Hãy như Bội – TnBS

                        Hãy như Bội – TnBS

                        Quý nhân đãi kẻ khù khờ – MT

                        Quý nhân đãi kẻ khù khờ – MT

                        Kín miệng và không bàn tán chuyện người – TnBS

                        Kín miệng và không bàn tán chuyện người – TnBS

                        Làm thế nào để dùng luật hấp dẫn thu hút tiền bạc về mình?

                        Làm thế nào để dùng luật hấp dẫn thu hút tiền bạc về mình?

                        Mình chọn lam lũ để bắt đầu cuộc đời – MT

                        Mình chọn lam lũ để bắt đầu cuộc đời – MT

                        Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X

                        Quan hệ người với người, chẳng qua là 1 chữ X

                        Về đây nghe em – HHV

                        Về đây nghe em – HHV

                        Trending Tags

                          • Tự Học
                          • Văn hóa – Giáo dục
                          • Kinh Doanh – Làm Giàu
                        • GIẢI TRÍ
                          • All
                          • Âm nhạc
                          • Cười
                          • Lạ
                          • Nghệ thuật
                          • Phim hay
                          Bí kíp tán gái – Mật tịch phái dê – Công phu tu tập tình công

                          Bí kíp tán gái – Mật tịch phái dê – Công phu tu tập tình công

                          Câu chuyện: Tam Bảo là một

                          Câu chuyện: Tam Bảo là một

                          Phim hay: SOUL – Cuộc sống nhiệm màu – Thành công là lẽ sống?

                          SOUL-Cuộc sống nhiệm màu – Thành công là lẽ sống? Phim hay

                          Kiệt sức ở khách sạn 5 sao – TnBS

                          Kiệt sức ở khách sạn 5 sao

                          Làm gì có doanh nhân ở nước ta?

                          Làm gì có doanh nhân ở nước ta?

                          BÍ MẬT CHỐN THÂM CUNG… 18+

                          BÍ MẬT CHỐN THÂM CUNG… 18+

                          Phim hay : Tỷ phú vi hành – Undercover Billionaire

                          Phim hay : Tỷ phú ẩn danh – Undercover Billionaire

                          Review phim: MƯỢN XÁC – The Unfamiliar

                          Review phim: MƯỢN XÁC – The Unfamiliar

                          TÔI THỀ…! LTN

                          TÔI THỀ…! LTN

                          Trending Tags

                            • Kinh sách
                            • Phim hay
                            • Âm nhạc
                            • Nghệ thuật
                            • Cười
                            • Lạ
                          • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                            • All
                            • Góc nhìn - Suy Ngẫm
                            • Lời Hay Ý Đẹp
                            • Thư pháp
                            • Văn hóa - Giáo dục
                            • Văn thơ
                            Tuổi nào thì có quyền thử? – TS

                            Tuổi nào thì có quyền thử? – TS

                            Thế nào là tình yêu thật sự? – TS

                            Thế nào là tình yêu thật sự? – TS

                            Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

                            Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

                            Chẳng thể đợi – Nhược Lạc

                            Chẳng thể đợi – Nhược Lạc

                            Cách chuyển hóa tâm lý để kết thúc đau khổ – TS

                            Cách chuyển hóa tâm lý để kết thúc đau khổ – TS

                            DẠY CON

                            Dạy con – Con cái có cần phải dạy? – HQS

                            Bạn đang hạnh phúc hơn 2 tỉ người khác trên thế giới

                            Bạn đang hạnh phúc hơn 2 tỉ người khác trên thế giới

                            Có nên xem-chọn ngày giờ sinh mổ? – HQS

                            Có nên xem-chọn ngày giờ sinh mổ? – HQS

                            Inner Child – đứa trẻ bên trong

                            Chữa lành em bé – đứa trẻ bên trong chúng ta (The Inner Child Healing) – MK

                            Trending Tags

                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Văn thơ
                              • SÁCH HAY
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                            • TÂM LINH
                              • All
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • Kinh sách
                              • Thiêng Linh
                              • Tu học mỗi ngày
                              Tóm lược súc tích về Đại Ấn – Maitripa

                              Đại Thủ Ấn – Thiền đốn ngộ của Tây Tạng

                              Tuổi nào thì có quyền thử? – TS

                              Tuổi nào thì có quyền thử? – TS

                              Điều đáng quan tâm nhất khi đi giúp đỡ người khác? – TS

                              Điều đáng quan tâm nhất khi đi giúp đỡ người khác? – TS

                              GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG – NÊN KHẤN XIN CÁI GÌ?

                              Giỗ tổ Hùng Vương – nên khấn xin cái gì?

                              Thế nào là tình yêu thật sự? – TS

                              Thế nào là tình yêu thật sự? – TS

                              Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

                              Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

                              Ngày vía Quan Thế Âm Bồ Tát – 19/02-19/06-19/09

                              Ngày vía Quan Thế Âm Bồ Tát – 19/02-19/06-19/09

                              Giải quyết khổ – sửa từ căn bản – TS

                              Giải quyết khổ – sửa từ căn bản – TS

                              Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 7 ÂL 2020

                              Tham gia phóng sinh Trong Suốt mồng 1 và rằm 15 tháng 02 ÂL 2021

                              Trending Tags

                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh
                              No Result
                              View All Result
                              Ô-Hay.Vn
                              No Result
                              View All Result

                              Làm thế nào để vượt qua Tự Ti-Mặc Cảm?

                              by Song Dep
                              04/03/2021
                              in Sống Chậm-Đẹp-Vui
                              0
                              Làm thế nào để vượt qua Tự Ti-Mặc Cảm?
                              MỤC LỤC
                              1. Làm Thế Nào Để Vượt Qua Tự Ti, Mặc Cảm?
                                1. 1. Nó cho chúng ta một cảm giác kiểm soát được cảm xúc và hành vi của người khác
                                2. 2. Nó che đậy những cảm xúc sâu kín mà ta không muốn đối diện,
                                3. Bạn có thể tự vượt qua sự mặc cảm, xấu hổ, tự ti của bản thân mình bằng cách:
                                  1. 1. Bạn sẵn sàng chấp nhận sự thật rằng cảm xúc của người khác thì chẳng liên quan gì đến bạn cả.
                                  2. 2. Bạn sẵn sàng chấp nhận những cảm xúc sâu kín, chân thật bên trong bản thân mình,

                              Làm Thế Nào Để Vượt Qua Tự Ti, Mặc Cảm?

                              Bạn đã bao giờ cố gắng tự vượt qua cảm giác mặc cảm, tự ti của mình? Khám phá xem liệu cảm giác này và mong muốn kiểm soát mọi thứ xung quanh gắn kết với nhau như thế nào, từ đó, bạn sẽ hiểu rằng khi bạn từ bỏ mong muốn điều khiển mọi thứ xung quanh mình, cảm giác mặc cảm, tự ti cũng sẽ biến mất theo.

                              Nhiều người trên hành trình hàn gắn bản thân cảm thấy cực kỳ khó thoát khỏi cảm giác mặc cảm, tự ti. Nhưng khi bạn hiểu ra mục đích tồn tại của cảm giác này, bạn có thể vượt qua được nó.

                              Mặc cảm, tự ti là cảm giác bạn cảm thấy có gì đó bất ổn về bản thân mình. Cảm giác tội lỗi là khi bạn làm điều gì đó sai trái, còn mặc cảm, xấu hổ, tự ti là khi bạn cảm thấy có điều gì đó sai trái về chính bản chất của mình.

                              Cảm giác tự ti đến từ suy nghĩ rằng: “Về cơ bản là tôi không hoàn hảo, tôi thiếu sót, tôi sai trái, tôi tồi tệ, tôi xấu xa, tôi không quan trọng, tôi không xứng đáng và nói chung là không đủ tốt.”

                              Tại thời điểm nào đó trong cuộc đời mình, khi còn nhỏ, phần lớn chúng ta bị tiêm nhiễm cái niềm tin sai lầm này và chính nó là nguyên nhân của sự tự ti. Đấy là kết quả của việc không được nhìn nhận, thấu hiểu, quan tâm, yêu thương đúng mức.

                              Chúng ta tự xây dựng một niềm tin rằng chúng ta không được yêu quý vì có cái gì sai trái, không ổn ở trong chính bản thân chúng ta.

                              Một số đứa trẻ thì bị nói thẳng vào mặt rằng chúng chẳng ra sao cả – chúng là những đứa trẻ hư hỏng, ngu ngốc và không xứng đáng – những đứa khác tự kết luận rằng mình không ổn vì cách mà người ta đối xử với chúng.

                              Khi chúng ta tự thiết lập được một niềm tin về sự kém cỏi của bản thân, chúng ta trở nên nghiện sự tự ti đó vì chúng có ích chúng ta ở hai phương diện:

                              1. Nó cho chúng ta một cảm giác kiểm soát được cảm xúc và hành vi của người khác

                              Chừng nào chúng ta vẫn tin rằng nguyên nhân người ta từ chối mình là ở bản thân mình, thì chừng đó chúng ta sẽ vẫn tin rằng mình còn có thể làm được điều gì đó. Nó cho chúng ta một cảm giác chủ động, rằng họ từ chối chúng ta, không yêu thương chúng ta là bởi chính ta.

                              Và vì chính ta nên ta có thể thay đổi được điều đó bằng cách làm mọi việc theo cách “đúng đắn”. Chúng ta cứ bám víu vào niềm tin rằng họ cư xử như vậy là do lỗi của mình vì chúng ta không muốn chấp nhận rằng họ có quyền cư xử hay cảm thấy theo cách họ muốn (chứ thực ra chả liên quan gì đến chúng ta cả), chúng ta không muốn chấp nhận sự bất lực của mình trước người khác.

                              2. Nó che đậy những cảm xúc sâu kín mà ta không muốn đối diện,

                              làm cho ta cảm giác ta có thể kiểm soát được cảm xúc của mình.

                              Mặc dù cảm giác mặc cảm, tự ti có thể tồi tệ, nhiều người vẫn cảm thấy nó dễ chịu hơn là những cảm xúc mà nó đã lấn át: cô đơn, buồn tủi, đau đớn, sầu thảm hay bất lực trước những người khác.

                              Cũng như cơn giận dữ thật ra chỉ là vỏ bọc che giấu những cảm xúc khó chịu khác, sự mặc cảm, tự ti cũng vậy. Nó hoàn toàn khác với cảm giác cô đơn, buồn tủi hay bất lực trước người khác.

                              Mặc cảm, tự ti là cảm giác bắt nguồn từ chính niềm tin của chúng ta, nhưng cô đơn, buồn tủi, đau thương hay sầu thảm hoặc bất lực thì là những cảm xúc tất yếu ai cũng phải trải qua (existential feelings) – những cảm xúc vốn là hệ quả tự nhiên của cuộc đời. Chúng ta cảm thấy buồn tủi và đau đớn khi chúng ta mất một ai đó chúng ta yêu quý.

                              Chúng ta thấy cô đơn khi chúng ta muốn nói chuyện, chơi đùa cùng ai đó, nhưng chẳng có ai bên cạnh hay chẳng có ai đủ cởi mở để có thể nói chuyện, yêu thương, hay chơi đùa được. Nhiều người thà sống những cảm xúc tiêu cực họ tự tạo ra cho mình còn hơn là cảm nhận những cảm xúc đau đớn chân thật của cuộc đời.

                              Nếu bạn cảm thấy khó có thể vượt qua được sự mặc cảm, tự ti của bản thân mình, điều đó có thể có nghĩa là bạn đang nghiện cảm giác kiểm soát mà niềm tin xuất phát từ sự măc cảm, tự ti mang lại:

                              Sự kiểm soát đối với cảm xúc và cư xử của người khác và sự kiểm soát đối với cảm xúc sâu kín, chân thật của chính mình. Chừng nào bạn vẫn còn muốn kiểm soát, tâm trí bạn sẽ không thoát khỏi niềm tin sai lệch này.

                              Bạn có thể tự vượt qua sự mặc cảm, xấu hổ, tự ti của bản thân mình bằng cách:

                              1. Bạn sẵn sàng chấp nhận sự thật rằng cảm xúc của người khác thì chẳng liên quan gì đến bạn cả.

                              Khi bạn chấp nhận rằng người khác có quyền tự do trong cảm xúc của họ, cởi mở hoặc không, yêu thương hay chán ghét – rằng bạn không phải là nguyên nhân cho việc đó, và bạn không còn coi rằng tất cả cảm xúc, hay hành vi của họ đều là hướng đến mình – thì bạn sẽ không còn có nhu cầu phải kiểm soát chúng nữa.

                              Khi bạn từ bỏ nhu cầu kiểm soát đối với người khác và thay vào đó cảm thông, từ ái đối với bản thân và người khác, bạn sẽ buông bỏ được niềm tin rằng mình là nguyên nhân cho mọi sự tồi tệ.

                              2. Bạn sẵn sàng chấp nhận những cảm xúc sâu kín, chân thật bên trong bản thân mình,

                              thay vì che dấu nó bằng mặc cảm, xấu hổ, tự ti hay tức giận.

                              Khi bạn học được cách nuôi dưỡng bản thân bằng việc chiêm nghiệm thực tại và bằng sự quan tâm và nhân ái đối với chính những cảm xúc tự nhiên của mình, bạn sẽ không còn cảm thấy cần sự bảo vệ khỏi chúng bằng sự xấu hổ hay đổ lỗi nữa.

                              Nhu cầu kiểm soát và mặc cảm tự ti gắn bó với nhau rất lắt léo, phức tạp.

                              Khi bạn từ bỏ nhu cầu kiểm soát, thay vào đó bạn học cách cảm thông và từ ái với bản thân cũng như với người khác, bạn sẽ thấy mặc cảm tự ti của mình biến mất

                              Nguồn: Page Thiền chữa lành

                              Tags: cảm xúcchữa lànhcuộc sốngđau khổhạnh phúcniềm tintâm trítinh thầntrí tuệ
                              ShareTweetPin

                              Related Posts

                              Tuổi nào thì có quyền thử? – TS
                              TÂM LINH

                              Tuổi nào thì có quyền thử? – TS

                              07/04/2021
                              30
                              Thế nào là tình yêu thật sự? – TS
                              TÂM LINH

                              Thế nào là tình yêu thật sự? – TS

                              02/04/2021
                              79
                              Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS
                              Con đường Trong Suốt

                              Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

                              02/04/2021
                              18
                              Chẳng thể đợi – Nhược Lạc
                              Sống Chậm-Đẹp-Vui

                              Chẳng thể đợi – Nhược Lạc

                              03/04/2021
                              8
                              Next Post
                              Thiền Trị Liệu – Hóa Giải Nghiệp Quả Giữa 2 Người

                              Thiền Trị Liệu - Hóa Giải Nghiệp Quả Giữa 2 Người

                              Dạy Con Trong Hạnh Phúc

                              Dạy Con Trong Hạnh Phúc

                              Bản Chất Của Bản Ngã – ET

                              Bản Chất Của Bản Ngã - ET

                              Khuyến mãi chụp ảnh cưới đầu năm 2021

                              khuyen-mai-chup-anh-cuoi-tuarts
                              • Chụp ảnh cưới Hà Nội
                              • Chụp ảnh cưới Sài Gòn
                              • Chụp ảnh cưới Đà Lạt

                              Khuyến mãi quạt trần Panasonic đầu năm 2021

                              khuyen-mai-quat-tran-panasonic Xem khuyến mãi >>> quạt trần Panasonic

                              SỨC KHỎE LÀ VÀNG

                              Thực đơn dinh dưỡng hằng ngày cho người ăn chay
                              Dưỡng sinh

                              Thực đơn dinh dưỡng hằng ngày cho người ăn chay

                              22/11/2020
                              119
                              Tại sao phải nhai kỹ khi ăn?
                              Dưỡng sinh

                              Tại sao phải nhai kỹ khi ăn?

                              04/05/2020
                              83
                              Độ Axit Và Kiềm Trong Thực Phẩm Ảnh Hưởng Quan Trọng Đến Sức Khỏe
                              SỨC KHỎE

                              Độ Axit Và Kiềm Trong Thực Phẩm Ảnh Hưởng Quan Trọng Đến Sức Khỏe

                              06/02/2021
                              35
                              CÁCH ĂN ĐỒ NƯỚNG – PIZZA – THỊT GÀ – BÒ KHÔ
                              Dưỡng sinh

                              CÁCH ĂN ĐỒ NƯỚNG – PIZZA – THỊT GÀ – BÒ KHÔ

                              07/07/2020
                              51
                              TỰ CHỮA LÀNH CHO BẢN THÂN-MHH-PNĐ
                              TÂM LINH

                              TỰ CHỮA LÀNH CHO BẢN THÂN-MHH-PNĐ

                              16/07/2020
                              122
                              TẠI SAO TÔI CHỌN GẠO LỨT LÀ THỨC ĂN CHỦ ĐẠO?
                              Dưỡng sinh

                              Tại sao tôi chọn gạo lứt là thức ăn chủ đạo?

                              18/05/2020
                              108

                              HỌC - KỸ NĂNG

                              Phương pháp dự báo thời tiết

                              by OHayVn
                              11/06/2020
                              0
                              109
                              Phương pháp dự báo thời tiết
                              KHÁM PHÁ

                              PHƯƠNG PHÁP DỰ BÁO THỜI TIẾT (Viết tặng cho bà con cùng nghiên cứu) Các bạn thân mến Nhiều năm...

                              Read more

                              Bài 12: Sắp xếp thời gian – Học Viện West Point

                              by DuongTony
                              14/06/2020
                              0
                              64
                              Bài 12: Sắp xếp thời gian -Học Viện West Point
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              Bài 12: Sắp xếp thời gian - Học Viện West Point Hồi lâu, dưới quê có một cậu con nhà...

                              Read more

                              Tính kỷ luật – Discipline – TnBS

                              by DuongTony
                              09/12/2020
                              1
                              42
                              Tính kỷ luật – Discipline – TnBS
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              Tính kỷ luật - Discipline Sáng nay mình hạc chữ này nhé: Discipline, đọc là đít-xíp-lìn, lìn chứ hẻm phải...

                              Read more

                              SINH VIÊN THÌ CÓ CẦN KIẾN THỨC VỀ TÀI CHÍNH KHÔNG?

                              by OHayVn
                              05/06/2020
                              0
                              74
                              SINH VIÊN THÌ CÓ CẦN KIẾN THỨC VỀ TÀI CHÍNH KHÔNG?
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              SINH VIÊN THÌ CÓ CẦN KIẾN THỨC VỀ TÀI CHÍNH KHÔNG? Hiếu Dũ được nhiều người biết đến thông qua...

                              Read more

                              Giấc mơ này, xin hẹn kiếp sau

                              by DuongTony
                              22/11/2020
                              0
                              55
                              Giấc mơ này, xin hẹn kiếp sau
                              Cà phê cùng Tony

                              Giấc mơ này, xin hẹn kiếp sau Chúng ta phần lớn sinh ra và lớn lên ở nông thôn, rồi...

                              Read more

                              KHÁM PHÁ

                              Chữ ký – Thế nào là 1 người trẻ có thần kinh vững?
                              Cà phê cùng Tony

                              Chữ ký – Thế nào là 1 người trẻ có thần kinh vững?

                              ...

                              by DuongTony
                              23/11/2020
                              466
                              Tăng cường rung động để phòng chống virus Covid-19
                              KHÁM PHÁ

                              Tăng cường rung động để phòng chống virus Covid-19

                              ...

                              by OHayVn
                              31/07/2020
                              201
                              DUNG MẠO SONG HÀNH CÙNG TÂM NIỆM
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              DUNG MẠO SONG HÀNH CÙNG TÂM NIỆM

                              ...

                              by OHayVn
                              03/10/2020
                              158
                              Mình có chân mà..! – TnBT
                              Cà phê cùng Tony

                              Mình có chân mà..! – TnBT

                              ...

                              by DuongTony
                              16/12/2020
                              25

                              SỐNG CHẬM-ĐẸP-VUI

                              PHÉP MÀU TÌNH YÊU THƯƠNG
                              Sống Chậm-Đẹp-Vui

                              PHÉP MÀU TÌNH YÊU THƯƠNG

                              13/12/2020
                              29
                              BẠN TƯỞNG CUỘC ĐỜI NÀY ẤM ÊM?
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Bạn tưởng cuộc đời này ấm êm?

                              12/03/2020
                              46
                              VIẾT VÌ LINH HỒN CÁC BẠN THÚ
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              VIẾT VÌ LINH HỒN CÁC BẠN THÚ

                              07/06/2020
                              68
                              TỰ TẠI
                              Câu chuyện

                              TỰ TẠI – Tường Vân

                              18/04/2020
                              18
                              Corona – Thảm họa lớn hay sửa chữa tuyệt vời?
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Corona – Thảm họa lớn hay sửa chữa tuyệt vời?

                              31/07/2020
                              17
                              GIEO NHÂN NÀO GẶP QUẢ ẤY
                              Sống Chậm-Đẹp-Vui

                              Câu chuyện: Gieo nhân nào gặp quả ấy

                              22/07/2020
                              71

                              TÂM LINH

                              Phật giáo Đại-thừa và Mật-thừa đều là chính-thống
                              Hỏi đáp Tâm Linh

                              Phật giáo Đại-thừa và Mật-thừa đều là chính-thống

                              by CuSiTaiGia
                              06/06/2020
                              32
                              TU LÀ MẤT TRONG NGƯỜI MỘT ÍT
                              Tu học mỗi ngày

                              Tu là mất trong người một ít

                              by CuSiTaiGia
                              12/02/2020
                              12
                              PHẠM GIỚI HAY GIỚI CẤM THỦ
                              Tu học mỗi ngày

                              Phạm giới hay giới cấm thủ

                              by CuSiTaiGia
                              12/02/2020
                              16
                              Tại sao con gái nhờ đức cha mà con trai lại nhờ đức mẹ?
                              Hỏi đáp Tâm Linh

                              Tại sao con gái nhờ đức cha mà con trai lại nhờ đức mẹ?

                              by CuSiTaiGia
                              05/02/2020
                              7k
                              ÁP DỤNG LỤC HÒA TRONG ĐỜI SỐNG TẠI GIA
                              TÂM LINH

                              Áp dụng lục hòa trong đời sống tại gia

                              by CuSiTaiGia
                              07/07/2020
                              74

                              GIẢI TRÍ

                              Bí kíp tán gái – Mật tịch phái dê – Công phu tu tập tình công
                              GIẢI TRÍ

                              Bí kíp tán gái – Mật tịch phái dê – Công phu tu tập tình công

                              by OHayVn
                              03/02/2021
                              0
                              89

                              ☆ BÍ KÍP TÁN GÁI - MẬT TỊCH PHÁI DÊ ☆ Nay chia sẻ lại bộ bí kíp này để...

                              Read more
                              TỨ TƯỚNG LÀ GÌ ?
                              Phim hay

                              Phim hay: Tân Vua Hài Kịch – The new king of comedy – Châu Tinh Trì

                              13/08/2020
                              96
                              Chuyện ngày mưa ở New York: Sự thật trần trụi về tình yêu 
                              Phim hay

                              Chuyện ngày mưa ở New York: Sự thật trần trụi về tình yêu 

                              15/01/2020
                              135
                              AQUAMAN – Đế Vương Atlantis: Điều gì làm nên một vị anh hùng?
                              GIẢI TRÍ

                              AQUAMAN – Đế Vương Atlantis: Điều gì làm nên một vị anh hùng?

                              20/12/2020
                              35
                              Huyền thoại Kung Fu: Trời tính, Đất tính không bằng…
                              GIẢI TRÍ

                              Huyền thoại Kung Fu: Trời tính, Đất tính không bằng…

                              30/12/2020
                              14

                              Bạn đọc tìm kiếm:

                              • trung ga cong nghiep co an chay duoc khong
                              • thangtong gyalpo cầu nguyện xoá sạch bệnh tật
                              • tai sao đối phương không dám nhìn vaò mắt mình
                              • nhận biết người nghiệp nặng
                              • Co that la co duyen no khong
                              • cầu nguyện khi phóng sinh thangtong gyalpo
                              • quy ba va ngì an may
                              • tỷ phú ẩn danh cuôi
                              • godzila vua cua cac
                              • than shiva hien linh
                              • phượng hoàng
                              • Vi sao chó cắn áo rách
                              • yêu thương và sáng tạo
                              • Thiền HoOponopono Quỳnh Hương
                              • Làm sao ăn chay khi gia đình không ăn chay
                              • Ngu am ma la gi
                              • tà dâm là gì
                              • vua cua cac quai thu
                              • www moi nguoi co ton tai so phan
                              • chư thiên họ khảo

                              Categories

                              • Âm nhạc
                              • Ẩm thực
                              • Cà phê cùng Tony
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Công Nghệ – Sáng Chế
                              • Cười
                              • Du lịch
                              • Dưỡng sinh
                              • GIẢI TRÍ
                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Hán Tự Văn
                              • HỌC-KỸ NĂNG
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • KHÁM PHÁ
                              • Khỏe & Đẹp
                              • Khởi nghiệp – Startup
                              • Khởi nghiệp – Kinh doanh – Làm ăn – Làm giàu
                              • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • Kinh sách
                              • Lạ
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                              • Nghệ thuật
                              • Người Tốt Việc Tốt
                              • Phim hay
                              • Phòng trị bệnh
                              • SÁCH HAY
                              • Sống – Làm việc
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                              • SỨC KHỎE
                              • TÂM LINH
                              • Thế giới đó đây
                              • Thiêng Linh
                              • Thư pháp
                              • Tiếng Anh
                              • TIN HAY
                              • Tự Học
                              • Tu học mỗi ngày
                              • Văn hóa
                              • Văn hóa – Giáo dục
                              • Văn thơ
                              • Điều khoản và Chính sách
                              • Liên hệ
                              • Ô Hay

                              © 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

                              No Result
                              View All Result
                              • Ô-HAY.VN
                              • TIN HAY
                                • Cà phê cùng Tony
                              • SỨC KHỎE
                                • Khỏe & Đẹp
                                • Dưỡng sinh
                                • Phòng trị bệnh
                              • KHÁM PHÁ
                                • Ẩm thực
                                • Văn hóa
                                • Du lịch
                                • Thế giới đó đây
                              • KỸ NĂNG
                                • Tự Học
                                • Văn hóa – Giáo dục
                                • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • GIẢI TRÍ
                                • Kinh sách
                                • Phim hay
                                • Âm nhạc
                                • Nghệ thuật
                                • Cười
                                • Lạ
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                                • Văn thơ
                                • SÁCH HAY
                                • Lời Hay Ý Đẹp
                              • TÂM LINH
                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh

                              © 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.