Làm Sao Để Các Tình Huống Xấu Không Làm Bạn Rối?
How Not to Let Ugly Situations Mess You Up
Làm Thế Nào Để Các Tình Huống Xấu Không Ảnh Hưởng Đến Bạn.
Những gì thế giới bên ngoài ném vào chúng ta không nhất thiết là sự lựa chọn của chúng ta. Nhưng những gì bạn tạo ra từ đó hoàn toàn là sự lựa chọn của bạn.
Nếu cuộc sống xảy ra những mâu thuẫn bên trong cả gia đình của bạn điều mà bạn làm là phải sử dụng trí thông minh của mình để có thể giúp bạn vượt qua những điều đó.
Người hỏi: Thưa Sadhguru. Tôi có một người bạn từ thời thơ ấu, cô ấy lớn lên trong một hoàn cảnh không dễ dàng gì, bởi vì bố mẹ cô ấy có một mối quan hệ rất kỳ quặc. Vì vậy mà cô ấy lớn lên trong những cuộc cãi vã triền miên và thiếu tình yêu thương.
Qua nhiều năm, tôi thấy cô ấy lớn lên trở thành một người rất thu mình. Cô ấy không tin vào tình yêu, cô ấy không tin vào sức mạnh của các mối quan hệ.
Vậy, làm thế nào để chúng ta không để những mối quan hệ độc hại ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bản thân mình?
Sadhguru trả lời:
Nhìn xem, tất cả mọi người đang tìm một cách nào đó để biện hộ cho sự đau khổ của họ. Vì bố mẹ tôi đã như thế này, nên tôi như thế này. Chà, điều này là không thể thay đổi được, vì bây giờ chúng ta không thể đổi cha mẹ cho bạn được. Phải chứ? Đúng không? Bây giờ chúng ta có thể thay đổi họ không?
Vì vậy, bạn phải hiểu điều này, đặc biệt là nếu bạn đã trải qua những tình huống khó khăn trong cuộc sống, hay cứ cho là những tình huống khủng khiếp trong đời, rằng:
Có phải điều này là không quan trọng? Khi bạn trở nên thông thái sớm hơn người khác? Sớm hơn những người đã trưởng thành trong hoàn cảnh dễ dàng, người mà không có trải nghiệm về những điều này.
Chẳng phải là rất quan trọng việc bạn trở nên thông thái hơn? Nhưng không, thay vào đó bạn lựa chọn cũng trở nên đau khổ vì họ là những người đau khổ.
Vì vậy, chúng ta hãy hiểu việc này. Bạn có thể có một trí thông minh để nhận ra rằng họ đã sống không tốt đẹp gì. Vậy sao bạn không có trí thông minh để nhận ra bạn đang sống không tốt đẹp gì ngay bây giờ?
Và khi bạn thậm chí không có phẩm chất căn bản đến nhìn ra: “nếu tôi sống tệ hại, đó là do tôi tạo ra điều đó”. Bởi vì có thể có các tình huống này và tình huống khác, vì mỗi người trong chúng ta đều có những hoàn cảnh. Thực tế là, chúng ta càng muốn làm được nhiều thứ trên thế giới này, càng nhiều những tình huống không tốt đẹp mà chúng ta sẽ phải đối mặt, dù bạn có thích hay không thích điều đó. Được chứ?
Bây giờ bởi vì bạn đối mặt với tình huống xấu bạn cũng sẽ trở nên xấu? Hay nạn sẽ sử dụng điều đó như là phân bón để nở rộ thành một đóa hoa tuyệt đẹp? Đây là lựa chọn mà bạn có.
Vì vậy, bất kỳ điều gì làm chúng ta tổn thương, bất kỳ điều gì là tiêu cực trong một tình huống nào đó, có thể khiến bạn trở nên thông thái hơn hoặc kiếm bạn bị khổ đau. Lựa chọn là ở bạn.
Đừng tìm những tình huống lý tưởng, bởi vì không có nơi nào như vậy. Không có nơi nào như vậy cả. Bất kỳ nơi nào bạn đến, sẽ có điều gì đó diễn ra mà bạn nghĩ là tiêu cực. Dù nó có phải là tiêu cực hay không, tôi không muốn đưa ra lời phán xét, nhưng trong một nơi nào đó bạn nghĩ nó là tiêu cực.
Rất nhiều người đã nộp đơn để vào được trường của bạn như ISB, họ đều nghĩ rằng: “nếu tôi vào được ISB, thì thật là vui xứ tuyệt trần”. Nhưng tôi đảm bảo rằng, rất nhiều người ở trong học viện của bạn nghĩ rằng đây là nơi tồi tệ nhất, đầy những mưu mô, những điều không đâu, điều này điều kia.. Có những người đó hay không? Có không?
Tôi chắc rằng sẽ có những người như vậy, bạn đừng trở thành một trong số họ, bởi vì nơi nào cũng có những vấn đề, phải không? Nơi nào có hai người, ở đấy có vấn đề.
Chúng ta xử lý những vấn đề này như thế nào phụ thuộc vào việc chúng ta đang phản ứng một cách có ý thức hay một cách vô thức với những vấn đề này. Điều này quyết định cách chúng ta ứng xử như thế nào.
Điều này đã trở thành một hội chứng trên toàn thế giới, vì tất cả họ đều đã đọc một chút của Freud, một chút của Maslow, một chút của tất cả những tâm thần học ở châu Âu, và tất cả mọi người đều là bác sĩ tâm thần.
“Bởi vì bố mẹ tôi đã như vậy, nên tôi như vậy”. Thôi nào, trí thông minh của bạn đâu rồi? Nếu cha mẹ của bạn như vậy, bạn phải có một lời thề rằng bạn sẽ không bao giờ trở nên như vậy. Đúng không? đúng hay không?
Nếu bố mẹ bạn đã sống tệ như vậy, nếu đó là sự thật, tôi thậm chí không biết liệu họ có sống tệ hay không nữa, đây là nhận thức của cô ấy về điều này, được chứ? Chúng ta không biết họ sống như thế nào, nhưng qua lời nói của cô ấy, cứ cho rằng đó là đúng, thì nếu họ đã sống tồi tệ, việc của bạn chẳng phải là : đừng bao giờ mắc phải lỗi lầm tương tự như họ đã từng mắc phải trong cuộc sống hay sao?
Đây chẳng phải là điều mà trí thông minh của con người có khả năng hay sao? Hay trí thông minh của con người là… Bạn có biết họ nghiên cứu chuột rồi đưa ra đủ mọi loại kết luận về con người ngày nay. Rất nhiều thí nghiệm về con người được thực hiện trên loài gặm nhấm. Xem xét hành vi của loài gặm nhấm và người ta kết luận: “Ồ loài người là như thế này thế kia..” Đó không phải là một câu chuyện buồn của sinh vật tiến hóa nhất trên hành tinh này sao?
Tôi muốn bạn hiểu rằng, để bạn đạt đến được cấp độ thông minh như thế này, đã mất hàng triệu năm tiến hóa để bạn có thể đến được đây, đạt đến đỉnh cao nhất của quá trình tiến hóa trên hành tinh.
Vậy khi ở đỉnh cao của sự tiến hóa, chúng ta có đang thể hiện rằng chúng ta đang ở đỉnh cao của thế giới không? Có hay không? Không, chúng ta muốn ngồi lên đầu của người khác và nghĩ đó mới là ở trên đỉnh của thế giới.
Không. Chúng ta đã ở trên đỉnh của thế giới khi là con người rồi, phải không? Nhưng nhìn vào cách chúng ta cứ xử mà xem, luôn phàn nàn về một điều gì hay một ai đó.
Hãy hiểu rằng, những gì thế giới ném vào chúng ta, không nhất thiết là do bạn lựa chọn; Thế nhưng, những gì bạn tạo ra từ nó, hoàn toàn là do lựa chọn của bạn. Đúng không? Những gì mà bạn tạo ra từ nó, hoàn toàn là lựa chọn của bạn, trải nghiệm về cuộc sống của bạn.
Chỉ cần bạn hiểu điều này, các bạn – những người trhơn, nếu bạn muốn.. nếu bạn muốn tiềm năng của bạn được thể hiện ra ở thế giới bên ngoài, một điều quan trọng mà bạn phải sửa đổi trong cuộc sống của bạn, đó là trải nghiệm sống của bạn, dù là bình yên hay là kích động, niềm vui hay sự đau khổ, an lạc hay khổ đau.. Bất kỳ điều gì là trải nghiệm của bạn, trải nghiệm của bạn hoàn toàn được tạo nên bởi chính bạn. Người khác đang làm những thứ họ muốn, vở kịch của họ là do họ biểu diễn. Phản ứng của bạn về điều đó là cái tạo ra trải nghiệm của bạn.
Ngay bây giờ, nếu tôi quát mắng bạn.. tôi sẽ không làm điều đó, tôi chỉ nói vậy thôi (cười) Giả sử tôi quát mắng bạn, sự quát mắng nằm trong miệng của tôi. Đó không phải là viên đạn nên nó sẽ không đâm vào bạn đâu. Nhưng là phản ứng của bạn là cái mà gây cho bạn đau khổ, phải không?
Giả sử tôi quát mắng bạn bằng tiếng Tamil hay Telugu hay Kannada, anh chàng này sẽ hiểu đó là vấn đề nhưng.. (cười) Nếu tôi quát mắng bạn ở ngôn ngữ mà bạn không thể hiểu, và với một nụ cười trên gương mặt của tôi, bạn sẽ nghĩ tôi đang nói lời ngọt ngào với bạn, phải không? Và bạn sẽ đáp lại một cách nhẹ ngào với tôi.
Vì vậy, tôi đang nói với bạn trải nghiệm của bạn là cái đang diễn ra với bạn ngay bây giờ là một trăm phần trăm quyết định bởi bạn. Trải nghiệm của con người diễn ra từ bên trong, không phải từ bên ngoài.
Ảnh hưởng bên ngoài cũng có ở đó, nhưng chúng ta để tác động bên ngoài ảnh hưởng đến mình như thế nào, trừ khi đó là những tình huống mang tính vật lý. Bạn đang ở một nơi chiến trường, ai đó bắn bạn, đó là một điều khác, phải chứ? Việc này cần được xử lý theo cách khác. Thậm chí, một phản ứng có ý thức sẽ cho bạn cơ hội tốt hơn để sống sót hơn là sự phản ứng bừa bãi của bạn.
Vì vậy, đặt ân của việc được làm người, đó là khi chúng ta có trí thông minh để quyết định trải nghiệm sống của chúng ta là gì. Những sinh vật khác phản ứng một cách tự nhiên theo bản năng, và cưỡng chế. Chúng ta nên vượt lên trên bản năng này.
Nhưng hầu hết con người đang cố gắng bác bỏ điều này, và họ cũng ở trong trạng thái phản ứng thôi thúc khó cưỡng và hơn
Và cha mẹ.. chà, xem nào, họ đang sống theo cách mà họ cho là tốt nhất, phải không nào? Nếu họ biết điều gì tốt hơn, có lẽ họ đã làm tốt hơn. Họ đang làm tốt nhất trong khả năng của mình. Họ đã sinh ra bạn, đó đã là điều phi thường.
Có thể không sẵn lòng, nhưng họ đã sinh ra và theo cách này hay cách khác. Và họ đã cho bạn đồ ăn và giáo dục và đủ thứ, bất kỳ thứ gì bạn cần và nuôi bạn lớn đến mức này.
Giờ thì đừng mãi nhìn mọi thứ qua gương chiếu hậu nữa. Họ đã sinh ra bạn, đã nuôi bạn đến khi bạn trưởng thành, bạn còn sống sót, phải chứ?
Rất nhiều trẻ con chết khi còn nhỏ, cha mẹ của chúng không đủ khả năng chăm sóc chúng. Trên thế giới có cả hàng triệu trẻ em đã chết, bởi vì bố mẹ không có khả năng chăm sóc cho những đứa con mà họ đã dứt ruột đẻ ra.
Cha mẹ sinh ra và nuôi lớn bạn, còn bạn thì nhìn vào gương chiếu hậu. Làm ơn hãy bỏ cái gương này đi và nhìn về phía trước. Bởi vì bạn không sửa được quá khứ. Không có cách nào để bạn có thể sửa chữa ngày hôm qua, nhưng bạn có thể tạo ra ngày mai. Hãy cùng thực hiện điều này.
- Những gì thế giới ném vào chúng ta không nhất thiết là sự lựa chọn của bạn. Thế nhưng những gì mà bạn tạo ra từ đó hoàn toàn là sự lựa chọn của bạn.
- Người khác có thể làm những gì mà họ muốn, nhưng phản ứng của bạn chính là nguyên nhân khiến bạn đau khổ.
- Không có cách nào để bạn có thể sửa chữa ngày hôm qua, nhưng bạn có thể tạo ra ngày mai làm sao để các tình huống xấu không làm ảnh hưởng đến bạn.
Xem thêm : Bình an là lựa chọn
Các bài giảng của Ngài Sadhguru
Bạn đọc comment:
Nghiep Truong Cong
Mỗi câu, mỗl lời đều toát lên tính triết lý sống ảo diệu và một trí tuệ thông thái, nhân bản. Cám ơn quý vị đã dịch thuật và đưa những bài nói chuyện tuyệt vời của Ngài đến với thính giả VN
Vinh Hoàng
Chỉ có thể nói là TUYỆT VỜI! Những lời chia sẻ rất thực tế mà chứa đựng rất rất nhiều tầng ý nghĩa sâu sắc! Cảm ơn Ngài Sadhguru và đội ngũ của Kênh đã Việt hóa!
Thuỳ Quyên
Lời dạy của Thầy vô cùng ý nghĩa và giá trị. Quả thật thế giới bên ngoài dù có tài ba đến đâu cũng không thể nào tác động được đến chúng ta, trừ khi chúng ta cho phép bản thân đón nhận điều đó, để rồi cứ phản ứng một tự động mà không hề biết rằng chính mình đang tự làm khổ mình chứ chả phải ai khác hay một tình huống nào khác!
Nh Quỳnh
mong tất cả những ai đang đau khổ sớm được an lạc và tự do
CHERRYthePlush
Dạ, e đang rất đau và muốn tìm con đường để được giải thoát và đã đến với kênh này ạ!
Hong Hanh
@CHERRYthePlush ️nghe Thuong Bạn nhiều ( Ban nghĩ moi diều trong 1 đời ngừoi biết bao đổi thay vì tính chất “vô thường” sẽ chẳng có gì maĩ maĩ . Mong Bạn sẽ cố gắng vuot qua
Van Bui
Hay quá! Cảm ơn đội ngũ dịch, cảm ơn thầy rất nhiều! Mình ấn tượng nhất với câu này “Hãy hiểu rằng- những gì từ thế giới ném vào chúng ta, không nhất thiết là do bạn lựa chọn, nhưng những gì bạn tạo ra từ nó, hoàn toàn là lựa chọn của bạn” Đây đúng là kim chỉ nam cho cuộc sống của mình
Thu Le
Ít nhất bạn thoát ra được để nhìn nhận vấn đề và phát triển bản thân. Nếu ngược lại bạn cứ sống trong cái vòng luẩn quẩn vô hình mà cha mẹ và XH đã xây dựng trong lòng từ thuở bé thì sao?
Chan Miao
Thực ra rất khó để thực hiện điều này vì đã chẳng có ai dạy tụi nhỏ cách đối phó với vấn đề. Tổn thương là điều tất nhiên rồi, càng lớn lên cang mang theo tổn thương. Nên mình thấy những người theo tôn giáo có những lời dạy này thì họ mới nhìn ra sớm được chứ người ko có đạo thì sợ là chả ai dạy cho họ cả
Trang Nguyen
Có lẽ những người tìm tới đây điều là những người muốn tìm cho mình một câu trả lời…
oanh dang thi
Mình thật may mắn khi được biết đến thầy những bài giảng của thầy đã làm mình thay đổi thế nào trong cuộc sống
Tùng Nguyễn thanh
Đỉnh cao trí tuệ. Cảm ơn ngài và những người…
Thanh Lê
Cảm ơn kênh đã giúp mọi người hiểu hơn về bản thân về vũ tru. Mong kênh ra nhiều video của Ngài hơn giúp mọi người sống đúng đắn hơn. Xin cảm ơn
Hien Nguyen
Không nhìn vào gương chiếu hậu Ta đủ thông minh để biết họ sai, nhưng ta không đủ thông minh để biết ta đang sai theo họ. Họ sai, việc của ta là đừng bao giờ mắc phải lỗi sai ấy. Con người tự có khả năng kiểm soát phản ứng trc những gì mà thế giới ném vào. Bạn đi tìm đỉnh, n bạn quên mất rằng “con người” là đỉnh của sự tiến hóa trên hành tinh này.
MẠNH VY
ban đầu tôi chỉ định coi video này với mục đích tăng thêm hiểu biết , nhưng rồi tôi nhận ra tôi đã nhìn vào cái gương chiếu hậu của tôi quá lâu rồi .
Dinh Hoai
Tuyệt vời! Hạnh phúc hay khổ đau là lựa chọn của bạn
Doll 1m75
Câu hỏi giống hoàn cảnh của mình quá! Mình bị trầm cảm rối loạn tâm lý luôn. Giống như có 2-3 nhân cách vậy. Đên gio. Mình vẫn bị. Đau khổ ghê.
Đức Lữ
Wish you all the best!
inoshishi
Xem bài về trầm cảm đi để hiểu rõ hơn về bệnh đó.
Tâm Tĩnh
Bệnh của bạn cũng giống như rất nhiều người thôi. Nó rất chi là bình thường đôi khi bạn nên nghĩ may mắn nhờ có nó mà tạo cho bạn 1 con người mạnh mẽ hơn. Khi bạn khỏi bạn sẽ thấy mình khác trước rất nhiều tâm bình lặng hơn và hơn cả trong mọi việc bạn đều có sự nhìn nhận chín chắn hơn rất nhiều…..Nếu bạn cần tôi cho bạn 1 lời khuyên mà tôi nghĩ sẽ có ích cho bạn…..
Doll 1m75
@Tâm Tĩnh cảm ơn bạn. Hiện tại mình cũng ổn. Nhờ nghe giảng, với lại mình cũng tập yoga thiền, nên cũng ổn rồi. Mình vẫn đang cố gắng. Từ từ. Thấy mọi người quan tâm đến tin nhắn của mình. Mình vui lắm !hi
Tâm Tĩnh
@Doll 1m75 bạn tìm đọc Quyển sách “At last a life” bạn dow bản tiếng anh về google dịch sang tiếng việt. Tác giả quyển sách đó đã vượt qua chứng rối loạn lo âu cũng như trầm cảm. Quyển sách đó nếu bạn đọc nó sẽ giúp ích rất nhiều…. Thật sự nó đã giúp ích cho rất nhiều ng trên thế giới đó bạn….. Hi vọng sẽ giúp dc bạn…… Hãy tin tưởng tôi ko nói sai đâu.
Tu Son
Mình đồng cảm vì cũng từng như bạn. Đôi khi trải qua đc mới thấy đó là cách Ơn trên “bày binh bố trận” để chúng mình biết tu tập hướng thượng. Mình của trước và sau khi học thiền tuệ Vipassana là hai con người khác nhau trời vực. Xin đc chia sẻ và gửi đến bạn nhiều an vui lẫn phước thiện mình có được nhờ tinh tấn tu tập. Bạn hoan hỷ đón nhận nhé!
Doll 1m75
@Tu Son cảm ơn bạn nhiều nha. Đúng là vì như vậy. Nên mới biết đến đạo lý. Chúc bạn sẽ luôn an lạc , mạnh khoẻ nha !!!
Thương Thương
Hơn cả tuyệt vời, ông như Phật sống vậy.
phuong binh huynh
Mình thực sự đã khóc khi nghe những lời này. Cảm ơn Team 🙂
thuy tran
Lời dạy của thầy càng nghe càng thấm. Biết ơn thầy với tất cả tấm lòng
