Ô-Hay.Vn
  • Ô-HAY.VN
  • TIN HAY
    • All
    • Công Nghệ - Sáng Chế
    • Khởi nghiệp - Startup
    • Người Tốt Việc Tốt
    TINH HOA VỀ LÀNG – TnBT

    TINH HOA VỀ LÀNG – TnBT

    Về quê làm clip, biên tập content chuyện quê hương làng xóm và những cảnh đẹp th…

    Ăn miếng trả miếng kiểu Tony

    GẶP MAY – Sức mạnh của sự tử tế – TnBS

    GẶP MAY – Sức mạnh của sự tử tế – TnBS

    PHƯƠNG HUẾ – TnBT

    PHƯƠNG HUẾ – TnBT

    NGHỈ LỄ – TnBS

    NGHỈ LỄ – TnBS

    NỘI LỰC – Năng lực tự kiến tạo

    NỘI LỰC – Năng lực tự kiến tạo – TnBS

    CHÚT PHẬN ĐÀN BÀ – TnBS

    CHÚT PHẬN ĐÀN BÀ – TnBS

    CHUYỆN “NGÂN HÀNG” Ở QUÊ – TnBS                                                          https://xn—dep-uqa.vn/2016/06/nooni-sunisa-yn.html

    CHUYỆN “NGÂN HÀNG” Ở QUÊ – TnBS

    Người Lào tắm biển ở đâu?

    Người Lào tắm biển ở đâu? – TnBS

    Trending Tags

      • Cà phê cùng Tony
    • SỨC KHỎE
      • All
      • Dưỡng sinh
      • Khỏe & Đẹp
      • Phòng trị bệnh
      Nhân quả của những người sống ở nơi thị phi

      Hội chứng sợ bẩn – Nguyên nhân và cách chữa

      Điều Đơn Giản Giúp Bạn Giải Tỏa Căng Thẳng – Sadhguru

      Sư Thật Về Thức Ăn Ngày Nay – Sadhguru

      Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

      Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

      Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

      Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

      Quần áo – Sadhguru

      Loại Quần Áo Độc Hại mà Bạn Nên Biết – Sadhguru

      Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

      Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

      Để có giấc ngủ ngon

      Để có Giấc Ngủ ngon và Thức Dậy tỉnh táo – Sadhguru

      Trending Tags

        • Khỏe & Đẹp
        • Dưỡng sinh
        • Phòng trị bệnh
      • KHÁM PHÁ
        • All
        • Ẩm thực
        • Du lịch
        • Thế giới đó đây
        • Văn hóa
        • Việt Nam
        Nguồn gốc và ý nghĩa của ngày Tết Đoan Ngọ mùng 5/5

        Tết Đoan Ngọ mùng 5/5 -Nguồn gốc-Ý nghĩa-Cách cúng

        Ngày Quốc tế Thiếu nhi 1-6

        Giúp trẻ vui ngày Quốc tế Thiếu nhi 1-6

        Nước hoa Afnan 9pm

        Nước hoa Afnan 9pm – Say đắm với mùi hương cuốn hút, thiết kế sang trọng

        Bài viết dành riêng cho cỏ dại – Ba Gàn

        Cùng suy ngẫm – Đời & Đạo – thầy Ba Gàn

        Trẻ con thế giới học hè ra sao? – TnBT

        Trẻ con thế giới học hè ra sao? – TnBT

        DƯỚI BÓNG CÂY HÒE – TnBS

        DƯỚI BÓNG CÂY HÒE – TnBS

        Lễ này đi chơi ở đâu? – TnBS

        Lễ này đi chơi ở đâu? – TnBS

        Các ngày lễ-kỷ niệm trong năm

        Các ngày lễ và kỷ niệm trong năm 2023

        Ký ức tuổi thơ – Dup

        Người giàu nghỉ hưu ở đâu? – TnBS

        Trending Tags

          • Ẩm thực
          • Văn hóa
          • Du lịch
          • Thế giới đó đây
        • KỸ NĂNG
          • All
          • Kinh Doanh - Làm Giàu
          • Sống - Làm việc
          • Tự Học
          Lên tận chân mây có thấy người tri kỷ? – Aed

          Biển sóng biển sóng đừng xô tôi… – TnBT

          TINH HOA VỀ LÀNG – TnBT

          TINH HOA VỀ LÀNG – TnBT

          CÁCH KIẾM HỢP ĐỒNG BỰ CHẢNG – TnBT

          CÁCH KIẾM HỢP ĐỒNG BỰ CHẢNG – TnBT

          Một cách kiếm tiền cho người vốn mỏng – TnBT

          Một cách kiếm tiền cho người vốn mỏng – TnBT

          BÀI HỌC THƯƠNG TRƯỜNG – TnBT

          BÀI HỌC THƯƠNG TRƯỜNG – TnBT

          Đàn ông xây nhà, đàn bà xây xưởng. Đã có khoảng hơn 100 cô gái trẻ bước ra từ tr

          Địa điểm kinh doanh ở đâu tốt nhất hiện nay? – TnBT

          KHI TU HÚ KÊU – NQT

          KHI TU HÚ KÊU – NQT

          NHÀ KỸ TRỊ – TnBT

          NHÀ KỸ TRỊ – TnBT

          BÓ hay LÓ – TnBS

          Cái khó ló cái khôn? BÓ hay LÓ? – TnBS

          Trending Tags

            • Tự Học
            • Văn hóa – Giáo dục
            • Kinh Doanh – Làm Giàu
          • GIẢI TRÍ
            • All
            • Âm nhạc
            • Cười
            • Lạ
            • Nghệ thuật
            • Phim hay
            Lễ này đi chơi ở đâu? – TnBS

            Lễ này đi chơi ở đâu? – TnBS

            Cà phê này của Kaldi Tài Yellow Bourbon

            Quan hợ công chúng và kỹ thuật PR – TnBS

            Trong 5 Nikaya chỗ nào chỉ ra chỗ tu chứng của các bậc đại thánh Thanh Văn?

            Phim hay : Mãn Giang Hồng – Trương Nghệ Mưu

            Điền vào dấu ba chấm…TnBS

            Điền vào dấu ba chấm…TnBS

            Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

            Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

            Chuyện Tony đi uống Café – Tinh tướng

            Chuyện Tony đi uống Café – TnBS

            Những người hoàn hảo – TnBS

            Vì trời đất cũng không hoàn hảo – TnBS

            Chuyện Tony đi ăn buffet quốc tế – TnBS

            Chuyện Tony đi ăn buffet – TnBS

            Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

            Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

            Trending Tags

              • Kinh sách
              • Phim hay
              • Âm nhạc
              • Nghệ thuật
              • Cười
              • Lạ
            • Sống Chậm-Đẹp-Vui
              • All
              • Góc nhìn - Suy Ngẫm
              • Lời Hay Ý Đẹp
              • Thư pháp
              • Văn hóa - Giáo dục
              • Văn thơ
              Thơ Báo Hiếu Mẹ Cha Mùa Vu Lan Rằm tháng Bảy

              Thơ Báo Hiếu Mẹ Cha Mùa Vu Lan Rằm tháng Bảy

              Tri âm khó kiếm – tri kỷ khó tìm – bạn tốt khó gặp

              Tri âm khó kiếm – Tri kỷ khó tìm – Bạn tốt khó gặp

              Kết Hôn Hay Sống Độc Thân – Sadhguru

              Kết Hôn hay Sống Độc Thân? – Sadhguru

              KHI TU HÚ KÊU – NQT

              KHI TU HÚ KÊU – NQT

              Ngày Quốc tế Thiếu nhi 1-6

              Giúp trẻ vui ngày Quốc tế Thiếu nhi 1-6

              Bài viết dành riêng cho cỏ dại – Ba Gàn

              Cùng suy ngẫm – Đời & Đạo – thầy Ba Gàn

              ĐIỀU ĐẠI KỴ – TnBS

              ĐIỀU ĐẠI KỴ – TnBT

              GẶP MAY – Sức mạnh của sự tử tế – TnBS

              GẶP MAY – Sức mạnh của sự tử tế – TnBS

              LẮNG NGHE CHIA SẺ CHỮA LÀNH – TS

              LẮNG NGHE CHIA SẺ CHỮA LÀNH – TS

              Trending Tags

                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                • Văn thơ
                • SÁCH HAY
                • Lời Hay Ý Đẹp
              • TÂM LINH
                • All
                • Câu chuyện
                • Con đường Trong Suốt
                • Hỏi đáp Tâm Linh
                • Kinh sách
                • Thiêng Linh
                • Tu học mỗi ngày
                LỜI CẦU NGUYỆN CHỮA LÀNH  – ĐỨC ĐẠI THẾ CHÍ BỒ TÁT – TS

                LỜI CẦU NGUYỆN CHỮA LÀNH – ĐỨC ĐẠI THẾ CHÍ BỒ TÁT – TS

                LỜI CẦU NGUYỆN ĐỨC PHẬT A DI ĐÀ – TS

                LỜI CẦU NGUYỆN ĐỨC PHẬT A DI ĐÀ – TS

                Báo hiếu thế nào là đúng?

                BÁO HIẾU THẾ NÀO LÀ ĐÚNG? – TĐTS

                Bài văn khấn cúng Rằm tháng 7 Vu Lan

                Bài văn khấn cúng Rằm tháng 7 Vu Lan

                Ý nghĩa lễ Vu Lan báo hiếu Rằm tháng 7

                Ý nghĩa lễ Vu Lan báo hiếu Rằm tháng 7

                Thơ Báo Hiếu Mẹ Cha Mùa Vu Lan Rằm tháng Bảy

                Thơ Báo Hiếu Mẹ Cha Mùa Vu Lan Rằm tháng Bảy

                LỞI CẦU NGUYỆN TỚI ĐỨC ĐỊA TẠNG BỒ TÁT – TS

                LỜI CẦU NGUYỆN ĐỨC ĐỊA TẠNG VƯƠNG BỒ TÁT – TS

                Mối quan hệ trong cái nhìn Tâm linh – PV

                Mối quan hệ trong cái nhìn Tâm linh – Pradeep Vijay

                Đang tu tiến hay tu lùi? – CsNH – Aed

                Hỏi đáp cùng thầy Pradeep Vijay

                Trending Tags

                  • Câu chuyện
                  • Tu học mỗi ngày
                  • Con đường Trong Suốt
                  • Hỏi đáp Tâm Linh
                No Result
                View All Result
                • Ô-HAY.VN
                • TIN HAY
                  • All
                  • Công Nghệ - Sáng Chế
                  • Khởi nghiệp - Startup
                  • Người Tốt Việc Tốt
                  TINH HOA VỀ LÀNG – TnBT

                  TINH HOA VỀ LÀNG – TnBT

                  Về quê làm clip, biên tập content chuyện quê hương làng xóm và những cảnh đẹp th…

                  Ăn miếng trả miếng kiểu Tony

                  GẶP MAY – Sức mạnh của sự tử tế – TnBS

                  GẶP MAY – Sức mạnh của sự tử tế – TnBS

                  PHƯƠNG HUẾ – TnBT

                  PHƯƠNG HUẾ – TnBT

                  NGHỈ LỄ – TnBS

                  NGHỈ LỄ – TnBS

                  NỘI LỰC – Năng lực tự kiến tạo

                  NỘI LỰC – Năng lực tự kiến tạo – TnBS

                  CHÚT PHẬN ĐÀN BÀ – TnBS

                  CHÚT PHẬN ĐÀN BÀ – TnBS

                  CHUYỆN “NGÂN HÀNG” Ở QUÊ – TnBS                                                          https://xn—dep-uqa.vn/2016/06/nooni-sunisa-yn.html

                  CHUYỆN “NGÂN HÀNG” Ở QUÊ – TnBS

                  Người Lào tắm biển ở đâu?

                  Người Lào tắm biển ở đâu? – TnBS

                  Trending Tags

                    • Cà phê cùng Tony
                  • SỨC KHỎE
                    • All
                    • Dưỡng sinh
                    • Khỏe & Đẹp
                    • Phòng trị bệnh
                    Nhân quả của những người sống ở nơi thị phi

                    Hội chứng sợ bẩn – Nguyên nhân và cách chữa

                    Điều Đơn Giản Giúp Bạn Giải Tỏa Căng Thẳng – Sadhguru

                    Sư Thật Về Thức Ăn Ngày Nay – Sadhguru

                    Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

                    Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

                    Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

                    Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

                    Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                    Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                    Quần áo – Sadhguru

                    Loại Quần Áo Độc Hại mà Bạn Nên Biết – Sadhguru

                    Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                    Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                    GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

                    GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

                    Để có giấc ngủ ngon

                    Để có Giấc Ngủ ngon và Thức Dậy tỉnh táo – Sadhguru

                    Trending Tags

                      • Khỏe & Đẹp
                      • Dưỡng sinh
                      • Phòng trị bệnh
                    • KHÁM PHÁ
                      • All
                      • Ẩm thực
                      • Du lịch
                      • Thế giới đó đây
                      • Văn hóa
                      • Việt Nam
                      Nguồn gốc và ý nghĩa của ngày Tết Đoan Ngọ mùng 5/5

                      Tết Đoan Ngọ mùng 5/5 -Nguồn gốc-Ý nghĩa-Cách cúng

                      Ngày Quốc tế Thiếu nhi 1-6

                      Giúp trẻ vui ngày Quốc tế Thiếu nhi 1-6

                      Nước hoa Afnan 9pm

                      Nước hoa Afnan 9pm – Say đắm với mùi hương cuốn hút, thiết kế sang trọng

                      Bài viết dành riêng cho cỏ dại – Ba Gàn

                      Cùng suy ngẫm – Đời & Đạo – thầy Ba Gàn

                      Trẻ con thế giới học hè ra sao? – TnBT

                      Trẻ con thế giới học hè ra sao? – TnBT

                      DƯỚI BÓNG CÂY HÒE – TnBS

                      DƯỚI BÓNG CÂY HÒE – TnBS

                      Lễ này đi chơi ở đâu? – TnBS

                      Lễ này đi chơi ở đâu? – TnBS

                      Các ngày lễ-kỷ niệm trong năm

                      Các ngày lễ và kỷ niệm trong năm 2023

                      Ký ức tuổi thơ – Dup

                      Người giàu nghỉ hưu ở đâu? – TnBS

                      Trending Tags

                        • Ẩm thực
                        • Văn hóa
                        • Du lịch
                        • Thế giới đó đây
                      • KỸ NĂNG
                        • All
                        • Kinh Doanh - Làm Giàu
                        • Sống - Làm việc
                        • Tự Học
                        Lên tận chân mây có thấy người tri kỷ? – Aed

                        Biển sóng biển sóng đừng xô tôi… – TnBT

                        TINH HOA VỀ LÀNG – TnBT

                        TINH HOA VỀ LÀNG – TnBT

                        CÁCH KIẾM HỢP ĐỒNG BỰ CHẢNG – TnBT

                        CÁCH KIẾM HỢP ĐỒNG BỰ CHẢNG – TnBT

                        Một cách kiếm tiền cho người vốn mỏng – TnBT

                        Một cách kiếm tiền cho người vốn mỏng – TnBT

                        BÀI HỌC THƯƠNG TRƯỜNG – TnBT

                        BÀI HỌC THƯƠNG TRƯỜNG – TnBT

                        Đàn ông xây nhà, đàn bà xây xưởng. Đã có khoảng hơn 100 cô gái trẻ bước ra từ tr

                        Địa điểm kinh doanh ở đâu tốt nhất hiện nay? – TnBT

                        KHI TU HÚ KÊU – NQT

                        KHI TU HÚ KÊU – NQT

                        NHÀ KỸ TRỊ – TnBT

                        NHÀ KỸ TRỊ – TnBT

                        BÓ hay LÓ – TnBS

                        Cái khó ló cái khôn? BÓ hay LÓ? – TnBS

                        Trending Tags

                          • Tự Học
                          • Văn hóa – Giáo dục
                          • Kinh Doanh – Làm Giàu
                        • GIẢI TRÍ
                          • All
                          • Âm nhạc
                          • Cười
                          • Lạ
                          • Nghệ thuật
                          • Phim hay
                          Lễ này đi chơi ở đâu? – TnBS

                          Lễ này đi chơi ở đâu? – TnBS

                          Cà phê này của Kaldi Tài Yellow Bourbon

                          Quan hợ công chúng và kỹ thuật PR – TnBS

                          Trong 5 Nikaya chỗ nào chỉ ra chỗ tu chứng của các bậc đại thánh Thanh Văn?

                          Phim hay : Mãn Giang Hồng – Trương Nghệ Mưu

                          Điền vào dấu ba chấm…TnBS

                          Điền vào dấu ba chấm…TnBS

                          Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

                          Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

                          Chuyện Tony đi uống Café – Tinh tướng

                          Chuyện Tony đi uống Café – TnBS

                          Những người hoàn hảo – TnBS

                          Vì trời đất cũng không hoàn hảo – TnBS

                          Chuyện Tony đi ăn buffet quốc tế – TnBS

                          Chuyện Tony đi ăn buffet – TnBS

                          Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

                          Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

                          Trending Tags

                            • Kinh sách
                            • Phim hay
                            • Âm nhạc
                            • Nghệ thuật
                            • Cười
                            • Lạ
                          • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                            • All
                            • Góc nhìn - Suy Ngẫm
                            • Lời Hay Ý Đẹp
                            • Thư pháp
                            • Văn hóa - Giáo dục
                            • Văn thơ
                            Thơ Báo Hiếu Mẹ Cha Mùa Vu Lan Rằm tháng Bảy

                            Thơ Báo Hiếu Mẹ Cha Mùa Vu Lan Rằm tháng Bảy

                            Tri âm khó kiếm – tri kỷ khó tìm – bạn tốt khó gặp

                            Tri âm khó kiếm – Tri kỷ khó tìm – Bạn tốt khó gặp

                            Kết Hôn Hay Sống Độc Thân – Sadhguru

                            Kết Hôn hay Sống Độc Thân? – Sadhguru

                            KHI TU HÚ KÊU – NQT

                            KHI TU HÚ KÊU – NQT

                            Ngày Quốc tế Thiếu nhi 1-6

                            Giúp trẻ vui ngày Quốc tế Thiếu nhi 1-6

                            Bài viết dành riêng cho cỏ dại – Ba Gàn

                            Cùng suy ngẫm – Đời & Đạo – thầy Ba Gàn

                            ĐIỀU ĐẠI KỴ – TnBS

                            ĐIỀU ĐẠI KỴ – TnBT

                            GẶP MAY – Sức mạnh của sự tử tế – TnBS

                            GẶP MAY – Sức mạnh của sự tử tế – TnBS

                            LẮNG NGHE CHIA SẺ CHỮA LÀNH – TS

                            LẮNG NGHE CHIA SẺ CHỮA LÀNH – TS

                            Trending Tags

                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Văn thơ
                              • SÁCH HAY
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                            • TÂM LINH
                              • All
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • Kinh sách
                              • Thiêng Linh
                              • Tu học mỗi ngày
                              LỜI CẦU NGUYỆN CHỮA LÀNH  – ĐỨC ĐẠI THẾ CHÍ BỒ TÁT – TS

                              LỜI CẦU NGUYỆN CHỮA LÀNH – ĐỨC ĐẠI THẾ CHÍ BỒ TÁT – TS

                              LỜI CẦU NGUYỆN ĐỨC PHẬT A DI ĐÀ – TS

                              LỜI CẦU NGUYỆN ĐỨC PHẬT A DI ĐÀ – TS

                              Báo hiếu thế nào là đúng?

                              BÁO HIẾU THẾ NÀO LÀ ĐÚNG? – TĐTS

                              Bài văn khấn cúng Rằm tháng 7 Vu Lan

                              Bài văn khấn cúng Rằm tháng 7 Vu Lan

                              Ý nghĩa lễ Vu Lan báo hiếu Rằm tháng 7

                              Ý nghĩa lễ Vu Lan báo hiếu Rằm tháng 7

                              Thơ Báo Hiếu Mẹ Cha Mùa Vu Lan Rằm tháng Bảy

                              Thơ Báo Hiếu Mẹ Cha Mùa Vu Lan Rằm tháng Bảy

                              LỞI CẦU NGUYỆN TỚI ĐỨC ĐỊA TẠNG BỒ TÁT – TS

                              LỜI CẦU NGUYỆN ĐỨC ĐỊA TẠNG VƯƠNG BỒ TÁT – TS

                              Mối quan hệ trong cái nhìn Tâm linh – PV

                              Mối quan hệ trong cái nhìn Tâm linh – Pradeep Vijay

                              Đang tu tiến hay tu lùi? – CsNH – Aed

                              Hỏi đáp cùng thầy Pradeep Vijay

                              Trending Tags

                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh
                              No Result
                              View All Result
                              Ô-Hay.Vn
                              No Result
                              View All Result

                              EFT Tapping-Kỹ thuật gõ EFT giúp giải phóng cảm xúc nhanh

                              by SongVuiKhoe
                              in Dưỡng sinh, Phòng trị bệnh, SỨC KHỎE
                              0
                              BÍ MẬT ….18+ Mọi người biết đến tôi vì tôi thường chia sẻ về BÍ MẬT THỰC DƯỠNG
                              MỤC LỤC
                              1. Kỹ thuật gõ EFT
                                1. Phương pháp thực hành
                                2. A. Giai đoạn chuẩn bị:
                                3. B. Bắt đầu thực hành EFT:
                                4. C. Thực hành gõ Quan sát tách rời (quan sát cuộc đời mình):
                                5. Bạn đọc comment:

                              Kỹ thuật gõ EFT

                              EFT (Emotion Free Technique – EFT Tapping) là kỹ thuật đã giúp rất nhiều người trong việc cải thiện chứng nghiện ăn cũng như cảm giác lo âu, bất an mỗi khi phải chờ đợi

                              Sau khi thực hành EFT 6 tháng, bạn bè mình ai cũng nói mình trẻ ra, sáng hơn và tươi hơn so với trước. Với mình, phương pháp này không quá khó thực hiện và rất phù hợp cho các bạn khó kiểm soát cảm xúc, dễ burn out hoặc các bạn cảm thấy khó biểu lộ cảm nhận hay cảm thấy thờ ơ. Bất cứ là trạng thái nào, EFT cũng có thể hỗ trợ một phần để bạn chạm gần hơn với những cảm xúc bên trong dù là nhỏ nhất và lắng nghe điều chúng đang cố gắng nói với bạn. Cảm xúc khi được ghi nhận sẽ luôn là những chỉ dẫn thông tuệ bên trong mà. Cảm xúc tiêu cực nhắc nhở về một nhu cầu ẩn sâu chưa được thỏa mãn, cảm xúc tích cực thì ngược lại.

                              EFT là phương pháp điều trị thay thế cho các cơn đau thể chất hoặc vấn đề tinh thần (alternative treatment for physical pain and emotional distress) được phát triển bởi Gary Craig – một tác giả sách, thạc sỹ lập trình ngôn ngữ thần kinh và cũng là một kỹ sư tốt nghiệp Standord. Bác Gary cũng được đào tạo và hứng thu về các hình thức Tâm lý học Năng lượng khác.

                              Phương pháp này giúp cải thiện rất nhiều đời sống của họ cũng như các vấn đề trong quá khứ. Mình đã gặp không dưới 20 người đồng hành khi thực hiện phương pháp này. Một số đã rất ngạc nhiên là chỉ với vài điểm gõ trên cơ thể, họ có thể bật khóc và nhớ về một khung cảnh quá khứ đầy sống động như thế.

                              Hy vọng khi đọc bài này, bạn có thêm thông tin hoặc hứng thú để chủ động nghiên cứu và biết đâu, có thể thực hành phương pháp này, cũng như nhận được kết quả tốt đẹp.

                              —-

                              Dành cho những bạn quan tâm về kỹ thuật này, mình giải thích một chút về EFT như sau nhé!

                              Phương pháp này thông qua việc gõ (tapping) vào các huyệt/ điểm năng lượng quan trọng trên cơ thể để từ đó nhận diện các cảm xúc tiêu cực, khôi phục sự cân bằng năng lượng trên cơ thể bạn, giúp giảm các triệu chứng tiêu cực trên cơ thể cũng như tinh thần.

                              Phương pháp này kết hợp cả Y học cổ truyền, tác động đến các kinh mạch – khu vực năng lượng của cơ thể lưu thông bằng cách gõ đầu ngón tay, để từ đó gửi tín hiệu đến não giúp giảm căng thẳng hoặc dẫn dắt bạn đến các nguyên nhân sâu xa.

                              Phương pháp thực hành

                              Để thực hành, bạn có thể xem xét và tham khảo cách mình vẫn làm như sau:

                              * Thực hiện ít nhất 2 tuần liên tiếp

                              1. Xác định vấn đề bạn đang gặp phải (một trạng thái cảm xúc bùng lên và bạn biết nó có thể gây trải nghiệm tệ hay một quá khứ mà khi nghĩ về nó bạn thấy không thoải mái)
                              2. Lựa chọn thực hành

                              – EFT giúp cắt cơn (phù hợp khi bạn muốn ngay lập tức tĩnh tâm trước các hiện tượng sau: Lên cơn thèm/ nghiện làm một điều gì đó bất thường/ có hại cho bạn (ăn uống vô độ/ dùng điện thoại/ chơi điện tử/…) hoặc nổi lên một cảm xúc quá mạnh mẽ (hoảng loạn, âu lo, tức giận điên cuồng, mất kiểm soát,…)

                              Cách làm:

                              – Ngay lập tức tìm một nơi yên tĩnh (có thể là nhà WC/ phòng ngủ/….)

                              – Thực hiện lời cam kết với bản thân bằng cách gõ vào má bàn tay theo mẫu: Mặc dù tôi đang + CƠN, nhưng tôi hoàn toàn yêu thương và chấp nhận chính mình (nói bằng miệng hoặc tự nhủ như vậy 3 lần).

                              – Bắt đầu thực hiện gõ các điểm băng 2 ngón tay trỏ và ngón giữa: Đầu chân mày, đuôi mắt, bọng mắt, nhân trung (dưới mũi trên môi trên), giữa cằm, hõm giữa cổ (nơi có đầu xương quai xanh), dưới nách, trên đỉnh đầu với điều kiện:

                              • + Gõ theo thứ tự và lặp lại nhiều vòng
                              • + Với mỗi điểm chỉ gọi tên 1 cảm xúc, cảm giác, suy nghĩ, cảm nhận, hình ảnh, ký ức xuất hiện bất kỳ ngay thời điểm bạn gõ vào điểm đó.
                              • + Gọi tên mà không phân tích, đanh giá, phán xét, lựa chọn, giải thích vì sao. Chỉ gọi tên và tiếp tục gõ thôi.
                              • + Không nhất thiết mọi thứ phải liên quan đến nhau, bạn chỉ cần ghi nhận những thứ đang xuất hiện.

                              – Kết thúc gõ khi bạn thấy CƠN qua đi. Kết thúc bằng cách thực hiện một vòng: Tôi thấy nhẹ nhàng hơn rồi, tôi đã không còn + CƠN. Tôi yêu và chấp nhận bản thân mình, tôi bình an với hiện tại.

                              *Bạn có thể gọi tên thành tiếng (là tốt nhất) hoặc tự nhủ trong đầu cũng được, miễn là bạn nhận diện những cảm xúc, hình ảnh, ký ức, suy nghĩ hiện lên. Kể cả việc bạn thấy lo lắng với việc gõ sai điểm, sai thứ tự hoặc chưa thấy gì, cũng cứ đọc chúng lên đã và tiếp tục gõ.

                              A. Giai đoạn chuẩn bị:

                              1. Xác định cụ thể vấn đề mà bạn đang muốn chữa lành. Nó có thể là stress, lo lắng, giận dữ, sợ hãi. . . hay 1 sự kiện, vấn đề khiến cho bạn có những cảm xúc tiêu cực đó.
                              2. Xác định mức độ khó chịu mà bạn đang cảm nhận về sự kiện, vấn đề đó. Đánh giá mức độ và cho điểm trong khoảng từ (0 – 10) (0: là bạn không cảm thấy khó chịu gì, 10 là mức bạn cảm thấy rất khó chịu).
                              3. Tạo nên câu nói bắt đầu cho cho quá trình chữa trị bằng EFT. Câu nói sẽ có dạng chuẩn như sau “MẶC DÙ ..(vấn đề này xảy ra với tôi)…. TÔI VẪN YÊU VÀ CHẤP NHẬN BẢN THÂN TÔI”.

                              Ví dụ: “MẶC DÙ tôi đang lo lắng về thời hạn hoàn thành công việc này, TÔI VẪN YÊU VÀ CHẤP NHẬN BẢN THÂN TÔI”

                              Ví dụ: “MẶC DÙ tôi đang tức giận hành động vừa rồi của Sếp đối với tôi, TÔI VẪN YÊU VÀ CHẤP NHẬN BẢN THÂN TÔI”

                              Ví dụ: “MẶC DÙ tôi đang sợ hãi khi đứng nói trước mọi người, TÔI VẪN YÊU VÀ CHẤP NHẬN BẢN THÂN TÔI”.

                              Ghi chú: Câu nói bắt đầu cho quá trình chữa trị phải là câu nói đề cập tới vấn đề tiêu cực mà mình đang đối diện. Nó rất quan trọng vì cảm xúc tiêu cực đã tạo ra sự tắc nghẽn năng lượng bên trong con người mà EFT sẽ giúp để hóa giải. Mặc dù tập trung vào sự tiêu cực lúc chữa trị này ngược với các cuốn sách hướng dẫn về cách loại bỏ stress khác – sử dụng câu nói tích cực. Nhưng với EFT, nếu sử dụng các câu nói tích cực thì cũng giống như che lấp vấn đề tiêu cực bằng ý nghĩ tích cực. Như vậy EFT không thể chữa lành hay loại bỏ cảm xúc tiêu cực này trọn vẹn được.

                              1. Biết rõ 9 điểm trên cơ thể mà bạn sẽ gõ nhẹ để sử dụng EFT:
                              • – (1) Vị trí cạnh của bàn tay: là cạnh của bàn tay, phần giữa cổ tay và ngón tay út.
                              • – (2) Vị trí trên mắt: là vị trí bắt đầu của chân mày trên mắt, gần cánh mũi.
                              • – (3) Vị trí đuôi mắt: là vị trí xương nhỏ nằm giữa đuôi mắt và màng tang.
                              • – (4) Vị trí dưới mắt: là vị trí mép xương hốc mắt ngay dưới mắt.
                              • – (5) Vị trị dưới mũi: là vị trí ở giữa mũi và miệng.
                              • – (6) Vị trí dưới miệng: là vị trí ở giữa miệng và cằm.
                              • – (7) Vị trí xương dưới cổ trước: là vị trí xương đòn ngay dưới cổ trước và ngực.
                              • – ( Vị trí dưới cánh tay: là vị trí khoảng 1 tấc ngay dưới nách, ngang với trung tâm ngực.
                              • – (9) Vị trí trên đỉnh đầu: là vị trí ở trung tâm đỉnh đầu.
                              Các điểm gõ EFT
                              1. Cách gõ nhẹ lên các điểm trên:

                              – Đầu tiên, bạn sẽ gõ nhẹ ở cạnh bàn tay, trong khi đó thì bạn cũng sẽ đọc câu nói bắt đầu (mà bạn đã chuẩn bị) 3 lần.

                              – Sau đó, bạn sẽ gõ vị trí trên mắt, rồi tới vị trí đuôi mắt, rồi tới vị trí dưới mắt, rồi tới vị trí dưới mũi, rồi tới vị trí dưới miệng, rồi tới vị trí xương dưới cổ trước, rồi tới vị trí dưới cánh tay, rồi tới vị trí trên đỉnh đầu. Tiếp theo bạn có thể tiếp tục với vị trí trên mắt, rồi tới vị trí đuôi mắt, rồi tới . . . và cứ tiếp tục vài vòng gõ như vậy cho tới khi bạn muốn dừng lại.

                              – Tại mỗi vị trí gõ, mỗi lần bạn nên gõ từ 5 lần trở lên, và nếu muốn thì bạn có thể gõ cả trăm lần cũng vẫn được.

                              – Khi kết thúc các vòng gõ, bạn hít thở sâu, rồi kiểm tra lại mức độ cảm xúc của sự kiện mà bạn đang chữa lành còn lại bao nhiêu điểm theo thang điểm từ (0 – 10).

                              – Nếu số điểm mà bạn xác định lại là vẫn lớn hơn 2 (>2) thì bạn có thể thực hiện quy trình gõ vừa rồi thêm lần nữa, cho tới khi bạn thấy mức độ cảm xúc tiêu cực đó còn lại từ (0 – 2) là được – tức là đã ở mức độ mà bạn có thể cảm thấy thoải mái và làm chủ nó được rồi.

                              – Bạn chỉ cần gõ nhẹ, không cần gõ mạnh.

                              B. Bắt đầu thực hành EFT:

                              1. Tập trung vào vấn đề đang gây cho bạn cảm xúc tiêu cực. Ở đây chúng ta sẽ thực hành chữa lành, loại bỏ sự lo lắng quá mức vì sợ không hoàn thành công việc đúng hạn.
                              2. Câu nói bắt đầu của chúng ta như sau:

                              “MẶC DÙ tôi đang cảm thấy lo lắng quá mức cho việc hoàn thành công việc này đúng hạn, TÔI VẪN YÊU VÀ CHẤP NHẬN BẢN THÂN TÔI”.

                              1. Bắt đầu gõ:
                              • – Gõ vị trí cạnh của bàn tay, và đọc câu nói bắt đầu 3 lần: “MẶC DÙ tôi đang lo lắng quá mức cho việc hoàn thành công việc này đúng hạn, TÔI VẪN YÊU VÀ CHẤP NHẬN BẢN THÂN TÔI”.
                              • – Gõ vị trí trên mắt: và nói “tôi đang lo lắng quá mức”.
                              • – Gõ vị trí đuôi mắt: và nói “tôi đang lo lắng quá mức”.
                              • – Gõ vị trí dưới mắt: và nói “tôi đang lo lắng quá mức”.
                              • – Gõ vị trí dưới mũi: và nói “tôi đang lo lắng quá mức”.
                              • – Gõ vị trí dưới miệng: và nói “tôi đang lo lắng quá mức”.
                              • – Gõ vị trí xương dưới cổ trước: và nói “tôi đang lo lắng quá mức”.
                              • – Gõ vị trí dưới cánh tay: và nói “tôi đang lo lắng quá mức”.
                              • – Gõ vị trí trên đỉnh đầu: và nói “tôi đang lo lắng quá mức”.

                              – Bạn có thể tiếp tục bắt đầu 1 vòng mới với vị tri trên mắt: và nói “tôi đang lo lắng quá mức”.

                              – Ở đây chúng ta sẽ thực hành 3 vòng rồi dừng lại.

                              – Hít thở sâu, rồi kiểm tra mức độ khó chịu của cảm xúc này còn bao nhiêu điểm.

                              C. Thực hành gõ Quan sát tách rời (quan sát cuộc đời mình):

                              Sử dụng khi bạn muốn xử lý một quá khứ nào đó khiến bạn cảm thấy vẫn có cảm xúc tiêu cực/ không vui khi nhớ về hoặc một vấn đề nào đó lặp đi lặp lại ở hiện tại mà bạn tin rằng sự kiện quá khứ đã hình thành nên nó. Đó là những ký ức bình thường hoặc không bình thường đều được. Hãy ghi nhận chúng. Trong tâm lý học, sang chấn nhỏ hay lớn đều cần được ghi nhận. Sang chấn nhỏ có thể không là vấn đề với tâm trí người trưởng thành nhưng có thể là điều rất tệ với tâm trí của những em bé – chính bạn trong quá khứ.

                              Cách làm:

                              – Tìm một nơi yên tĩnh (có thể là nhà WC/ phòng ngủ/….)

                              – Mở nhạc nhẹ nhàng (piano hoặc các bản nhạc thiền) nếu muốn

                              – Lựa chọn/ nhớ về ký ức đó

                              – Thực hiện cam kết bằng cách gõ vào má bàn tay theo mẫu: Mặc dù tôi có + KÝ ỨC (nên nói rõ về ký ức cảm xúc và ảnh hưởng của nó nếu bạn biết), nhưng tôi sẵn sàng đối diện và giải phóng nó x 3 lần. Nếu không biết về ký ức đó, bạn chỉ cần đọc tên vấn đề hiện tại: Mặc dù tôi không biết điều gì trong quá khứ đã khiến tôi gặp VẤN ĐỀ HIỆN TẠI, nhưng tôi sẵn sàng đối diện và giải phóng nó x 3 lần.

                              – Bắt đầu thực hiện gõ các điểm: Đầu chân mày, đuôi mắt, bọng mắt, nhân trung (dưới mũi trên môi trên), giữa cằm, hõm giữa cổ (nơi có đầu xương quai xanh), dưới nách, trên đỉnh đầu với điều kiện:

                              • + Gõ theo thứ tự và lặp lại nhiều vòng và quan sát ký ức ở vị trí người thứ 3 (bạn đang xem bộ phim cuộc đời). Hãy đọc thành tiếng tên các nhân vật trong hoan cảnh đó đang làm gì.
                              • + Với mỗi điểm chỉ gọi tên THÀNH TIẾNG (khi mệt có thể gọi trong đầu nhưng ưu tiên thành tiếng hơn) 1 cảm xúc, cảm giác, suy nghĩ, cảm nhận, hình ảnh, ký ức. Nên bắt đầu bằng việc mô tả các hình ảnh, ký ức.
                              • + Gọi tên mà không phân tích, đánh giá, phán xét, lựa chọn.
                              • + Không nhất thiết mọi thứ phải liên quan đến nhau, bạn chỉ cần ghi nhận những thứ đang xuất hiện.

                              – Khi đã hòa vào KÝ ỨC, hãy hỏi xem bạn ở trong ký ức đó đang mong đợi điều gì và cho phép mình (bạn ở hiện tại làm điều đó cho nó). Bạn trong ký ức có thể ở bất cứ độ tuổi nào nhưng đều là em của bạn. Bạn là đạo diễn và toàn quyền làm mọi thứ dù điên rồ nhất trong KÝ ỨC đó.

                              – Kết thúc gõ khi bạn thấy mọi thứ nhẹ nhàng hơn. Kết thúc bằng cách thực hiện một vòng: Tôi thấy nhẹ nhàng hơn rồi, tôi đã bình an với KÝ ỨC đó. Tôi yêu và chấp nhận bản thân mình.

                              *Không gõ quá 45 phút và thường chỉ 10 phút thôi bạn đã nhận thấy kết quả.

                              Nguồn: Monet – https://spiderum.com/bai-dang/Tro-chuyen-mot-chut-ve-ky-thuat-giai-phong-cam-xuc-Emotion-Free-Technique-EFT-Tapping-uat

                              Bạn đọc comment:

                              Rose Thao
                              Mình là một EFT Practitioner có chứng chỉ
                              và khẳng định thực sự phương pháp này rất hiệu quả trong mọi trường hợp đặc biệt là khi cần tỉnh táo lấy lại năng lượng gấp (gọi là hồi năng lượng) mà ko có thời gian nghỉ ngơi. Cảm ơn bạn đã chia sẻ với mọi người về phương pháp này ?❤️

                              Minh Ngoc
                              Em cảm ơn bài viết của chị nhiều! Cá nhân em sau khi thực hành xong cảm thấy rất nhẹ nhõm, và cũng nhận diện được cảm xúc của mình tốt hơn nữa.

                              Monet
                              Ui vậy ạ, chúc mừng b nhé. Nếu thực hành được đều sẽ rất tốt đó ạ.

                              Thu Phương
                              Ôi cái này mình có xem trong phim tài liệu Heal của netflix nè, lúc bà Therapist cứ gõ gõ vào huyệt của bệnh nhân mà mình ko hiểu người ta làm gì hoá ra là phương pháp này

                              An Thương
                              Cám ơn a, mình đã thực hành EPT này 1 thời gian và nó thực sự hiệu quả để giải phóng đc những cảm xúc và tự chữa lành những tổn thương bên trong mình.

                              Nguyễn Tuấn Thành
                              Cả nhà ơi dùng đầu ngón tay, khớp ngón gõ hay ntn nhỉ

                              Bình Trần
                              đầu ngón trỏ và ngón giữa nhé

                              Anh Tran
                              cho e hỏi chỉ làm 1 bên cơ thể hay thế nào ạ?

                              Bình Trần
                              bạn có thể làm một bên hoặc 2 bên đều được

                              Vui Vu
                              anh có thể giải thích thêm tại sao lại hay có cảm giác lo lắng bất an khi chờ đợi ko ah. Nhiều khi nó đến như thói quen ý ah chứ sự viêc cũng chẳng có gì phải lo lắng

                              Bình Trần
                              sự lo lằng nó đã ăn sâu vào tiềm thức của mình, em tập quan sát và nhận biết sự lo lắng đó đến từ đâu và giải phóng nó

                              Kha Như Ý
                              May mắn em có học đc pp này cách đây 2 năm. Hí hí
                              Bổ sung thêm 1 bài huyệt cho mắt nữa.

                              Ngộ Quá Ngộ
                              Bài này hay đấy. Bên Huesa cũng được dạy.

                               

                              Tags: cảm xúcchữa lànhnăng lượngtâm lý
                              ShareTweetPin

                              Related Posts

                              Nhân quả của những người sống ở nơi thị phi
                              SỨC KHỎE

                              Hội chứng sợ bẩn – Nguyên nhân và cách chữa

                              20/08/2023
                              83
                              Điều Đơn Giản Giúp Bạn Giải Tỏa Căng Thẳng – Sadhguru
                              SỨC KHỎE

                              Sư Thật Về Thức Ăn Ngày Nay – Sadhguru

                              14/02/2023
                              202
                              Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.
                              TIN HAY

                              Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

                              10/02/2023
                              198
                              Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật
                              SỨC KHỎE

                              Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

                              05/02/2023
                              384
                              Next Post
                              Làm Sao Để Vượt Qua Gian Khó Trong Cuộc Sống?-Sadhguru

                              Làm Sao Để Vượt Qua Gian Khó Trong Cuộc Sống?-Sadhguru

                              Hào Phóng để khơi thông Dòng Chảy Thịnh Vượng

                              Hào Phóng để khơi thông Dòng Chảy Thịnh Vượng

                              Điều Đơn Giản để Thành Công trên Con Đường Tâm Linh

                              Điều Đơn Giản để thành công trên Con Đường Tâm Linh

                              Đặt QC – Donate

                              Nếu bạn thấy web Ô-Hay.Vn hữu ích, bạn có thể Donate (ủng hộ) mình một ít để giúp mình duy trì và phát triển website qua đây nhé:

                              >>> Ủng hộ Ô-Hay.Vn

                              Hoặc nếu bạn thấy website phù hợp, bạn có thể liên hệ mình để hợp tác đặt banner, bài QC trên site.

                              FB: https://fb.com/OhHayVn

                              Chân thành cảm ơn các bạn! _()_

                              SỨC KHỎE LÀ VÀNG

                              CÁCH RANG TRÀ ĐẬU ĐEN ĐÚNG CHUẨN
                              Dưỡng sinh

                              CÁCH RANG TRÀ ĐẬU ĐEN ĐÚNG CHUẨN

                              02/07/2020
                              362
                              Quí vị có biết đó là thịt của ai không?
                              Câu chuyện

                              Quí vị có biết đó là thịt của ai không?

                              08/04/2020
                              121
                              Món cá cơm ngâm dầu olive Địa Trung Hải – HH
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              Món cá cơm ngâm dầu olive Địa Trung Hải – HH

                              25/12/2020
                              123
                              Dậy thì sớm và những điều cần biết
                              Dưỡng sinh

                              Dậy thì sớm và những điều cần biết

                              12/06/2020
                              71
                              Một thứ nước có thể phòng trị tất cả các bệnh về phổi
                              Dưỡng sinh

                              Một thứ nước có thể phòng trị tất cả các bệnh về phổi

                              22/01/2021
                              284
                              Sức Mạnh Chữa Lành Của Mái Tóc, Có Thể Bạn Chưa Biết
                              Phòng trị bệnh

                              Sức Mạnh Chữa Lành Của Mái Tóc, Có Thể Bạn Chưa Biết

                              25/02/2021
                              162

                              HỌC - KỸ NĂNG

                              Lừa dối-Ngoại tình…phải làm sao?-Sadhguru

                              by CuSiTaiGia
                              08/01/2022
                              0
                              483
                              Lừa dối-Ngoại tình…phải làm sao?-Sadhguru
                              TÂM LINH

                              Ngoại Tình có Sai hay Không? Hỏi: Sadhguru, quan điểm của thầy về vấn đề ngoại tình làm gì? Chuyện...

                              Read more

                              Hùn hạp làm ăn – TnBS

                              by DuongTony
                              23/11/2022
                              1
                              49
                              Hùn hạp làm ăn – TnBS
                              Cà phê cùng Tony

                              Hùn hạp làm ăn Người ta thường nói, người Việt hùn hạp làm ăn chung, thể nào cũng không bền....

                              Read more

                              Bạn B bên bờ biển – TnBS

                              by DuongTony
                              06/12/2022
                              0
                              18
                              Bạn B bên bờ biển
                              Cà phê cùng Tony

                              Bạn B bên bờ biển Tony chuẩn bị qua Singapore trị bệnh đau cột sống (xem : chuyện Tony bị...

                              Read more

                              Bài 7: Tầm quan trọng của việc học ngoại ngữ – TnBS

                              by DuongTony
                              13/10/2022
                              0
                              178
                              Bài 7: Hạc ngọa ngữ – Học Viện West Point
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              Bài 7: Học ngoại ngữ - Học Viện West Point Bữa nay Dượng nói về chuyện học ngoại ngữ và...

                              Read more

                              Làm sao để có mức lương 50 triệu/tháng? – TnBS

                              by DuongTony
                              21/10/2022
                              0
                              31
                              Chuyện quả xoài
                              Cà phê cùng Tony

                              Làm sao để có mức lương 50 triệu/tháng 1. Cách đây 3 năm, 2 bạn K, Q, lúc đó đang...

                              Read more

                              KHÁM PHÁ

                              Ý nghĩa câu Thành ngữ: Chân cứng đá mềm
                              KHÁM PHÁ

                              Ý nghĩa câu Thành ngữ: Chân cứng đá mềm

                              ...

                              by OHayVn
                              25/07/2022
                              1k
                              Trẻ con thế giới học hè ra sao? – TnBT
                              Cà phê cùng Tony

                              Trẻ con thế giới học hè ra sao? – TnBT

                              ...

                              by DuongTony
                              10/05/2023
                              9
                              Cơ hội du học Singapore tốt nghiệp tú tài
                              Cà phê cùng Tony

                              Cơ hội du học Singapore học cấp 3 tốt nghiệp tú tài

                              ...

                              by DuongTony
                              12/10/2022
                              0
                              Luân xa 2 – Cảm nhận-Cảm xúc-Tính dục
                              KHÁM PHÁ

                              Luân xa 2 – Cảm nhận-Cảm xúc-Tính dục

                              ...

                              by CuSiTaiGia
                              26/11/2020
                              302

                              SỐNG CHẬM-ĐẸP-VUI

                              Lòng tôi, có đôi lần khép cửa
                              Cà phê cùng Tony

                              Lòng tôi, có đôi lần khép cửa

                              20/12/2020
                              99
                              5 hiểu lầm về sự Tha Thứ
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              5 hiểu lầm về sự Tha Thứ

                              20/09/2020
                              160
                              Bước chậm để thấy đời dài hơn
                              TÂM LINH

                              Bước chậm để thấy đời dài hơn

                              25/02/2020
                              60
                              VỊ THIỀN SƯ VÀ CHÀNG THANH NIÊN PHẪN UẤT
                              Câu chuyện

                              VỊ THIỀN SƯ VÀ CHÀNG THANH NIÊN PHẪN UẤT

                              12/07/2020
                              232
                              1. Nhìn thấu lòng người cũng không cần nói ra hết, chừa cho họ một con đường, ch
                              SÁCH HAY

                              Một Đời Đáng Giá, Đừng Sống Qua Loa – Đại Sư Tinh Vân

                              21/10/2022
                              2.4k
                              Người Mỹ dạy bài học Cô bé Lọ Lem như thế đấy!
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Người Mỹ dạy bài học Cô bé Lọ Lem như thế đấy!

                              03/12/2020
                              81

                              TÂM LINH

                              HÃY TỪ BỎ NGHỀ SÁT SINH
                              TÂM LINH

                              Nếu bạn đã từng phá thai, thì nên làm gì?

                              by Song Dep
                              22/03/2020
                              1k
                              ĐỨC PHẬT DẠY VỀ NHÂN – QUẢ
                              Câu chuyện

                              Đức Phật dạy về Nhân Quả

                              by Song Dep
                              21/03/2020
                              112
                              Hãy tu niệm bằng tâm chân thành tuyệt đối
                              Tu học mỗi ngày

                              Hãy tu niệm bằng tâm chân thành tuyệt đối – HQS

                              by OHayVn
                              03/02/2023
                              32
                              Đức Đại Thánh Địa Tạng Vương Bồ Tát
                              TÂM LINH

                              Đức Địa Tạng Vương Bồ Tát – TGTT

                              by CuSiTaiGia
                              25/08/2023
                              75
                              Hồi hướng công đức là gì? Ý nghĩa phát nguyện hồi hướng
                              Hỏi đáp Tâm Linh

                              Hồi hướng công đức là gì? Ý nghĩa phát nguyện hồi hướng

                              by CuSiTaiGia
                              12/05/2021
                              581

                              GIẢI TRÍ

                              BÍ MẬT CHỐN THÂM CUNG… 18+
                              Cười

                              BÍ MẬT CHỐN THÂM CUNG… 18+

                              by SongVuiKhoe
                              07/01/2021
                              0
                              483

                              BÍ MẬT ….18+ Mọi người biết đến tôi vì tôi thường chia sẻ về BÍ MẬT THỰC DƯỠNG , nay...

                              Read more
                              Âm nhạc – ảnh hưởng và sức mạnh của các tần số sóng âm thanh
                              SỨC KHỎE

                              Âm nhạc – ảnh hưởng và sức mạnh của các tần số sóng âm thanh

                              by Song Dep
                              18/09/2020
                              0
                              2.9k

                              Âm nhạc là gì? vì sao chúng ta lại say mê âm nhạc đến vậy? Trước hết âm nhạc mà...

                              Read more
                              Những người hoàn hảo – TnBS
                              Cà phê cùng Tony

                              Vì trời đất cũng không hoàn hảo – TnBS

                              by DuongTony
                              23/05/2023
                              0
                              40

                              Vì trời đất cũng không hoàn hảo! Những người hào hoản Sáng, 1 message của chị A : “Theo gu...

                              Read more
                              Em và Trịnh – Bộ phim về Trịnh Công Sơn và nàng thơ ‘Diễm xưa’
                              Nghệ thuật

                              Em và Trịnh – Bộ phim về Trịnh Công Sơn và nàng thơ ‘Diễm xưa’

                              by CuSiTaiGia
                              23/04/2021
                              0
                              89

                              Em và Trịnh Đôi dòng về âm nhạc Trịnh Âm nhạc của Trịnh Công Sơn trở thành một dòng nhạc...

                              Read more
                              điểm danh
                              Cà phê cùng Tony

                              CÓ thì nói thế nào? – TnBS

                              by DuongTony
                              18/10/2022
                              0
                              24

                              CÓ thì nói thế nào? (Chuyện điểm danh ở Đại học) Trường Đại học X chuẩn bị mở hệ quốc...

                              Read more

                              Sản phẩm – Dịch vụ

                              Giới thiệu các Sản phẩm – Dịch vụ đáng tham khảo

                              ThaiDetox- Thanh lọc và Thải độc cơ thể

                              Thải độc gan theo PP mới của Thái Lan

                              thaidetox-thanh-loc-thai-doc-co-the-gan-dai-trang
                              ThaiDetox -Thanh lọc và Thải độc cơ thể (gan, đại tràng…) theo PP mới của Thái Lan (click ảnh để xem bài viết)

                              Khuyến mãi chụp ảnh cưới 2023

                              khuyen-mai-chup-anh-cuoi-tuarts
                              • Chụp ảnh cưới Hà Nội
                              • Chụp ảnh cưới Sài Gòn
                              • Chụp ảnh cưới Đà Lạt

                              Bạn đọc tìm kiếm:

                              • https://xn---hay-uqa vn/cach-giu-than-thanh-tinh-tgtt/
                              • https://xn---hay-uqa vn/the-nao-goi-la-ta-su-csnh/
                              • https://xn---hay-uqa vn/hoa-thuong-pho-quang/
                              • https://xn---hay-uqa vn/chu-duoc-su-quan-danh-chon-ngon/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tho-dia-cong-thanh-than-hoang-tgtt/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tieu-tai-cat-tuong-than-chu/
                              • https://xn---hay-uqa vn/giot-nuoc-tran-ly/
                              • Khoi dai linh quan la gi
                              • https://xn---hay-uqa vn/luyen-tam-bo-chu-de-nang-cao-suc-khoe/
                              • https://xn---hay-uqa vn/an-xoi-o-thi/
                              • https://xn---hay-uqa vn/y-nghia-trong-phuc-co-hoa-trong-hoa-co-phuc/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tien-kiep-la-con-meo/
                              • https://xn---hay-uqa vn/bai-tho-khong-co-gi-tu-den-dau-con-nguyen-dang-tan/
                              • https://xn---hay-uqa vn/loi-ich-cua-viec-nhin-mat-troi/
                              • https://xn---hay-uqa vn/vang-mo-thi-cho-van-dong/
                              • https://xn---hay-uqa vn/cai-mo/
                              • https://xn---hay-uqa vn/chu-phat-co-phu-ho-gia-ho/
                              • https://xn---hay-uqa vn/cach-dung-chuyen-hay-truyen/
                              • https://xn---hay-uqa vn/triet-ly-dao-khong-cao-dai/
                              • https://xn---hay-uqa vn/25-thoi-quen-giup-thay-doi-nang-cap-ban-than/

                              Categories

                              • Âm nhạc
                              • Ẩm thực
                              • Cà phê cùng Tony
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Công Nghệ – Sáng Chế
                              • Cười
                              • Du lịch
                              • Dưỡng sinh
                              • GIẢI TRÍ
                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Hán Tự Văn
                              • HỌC-KỸ NĂNG
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • KHÁM PHÁ
                              • Khỏe & Đẹp
                              • Khởi nghiệp – Startup
                              • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • Kinh sách
                              • Lạ
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                              • Nghệ thuật
                              • Người Tốt Việc Tốt
                              • Phim hay
                              • Phòng trị bệnh
                              • SÁCH HAY
                              • Sống – Làm việc
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                              • SỨC KHỎE
                              • TÂM LINH
                              • Thế giới đó đây
                              • Thiêng Linh
                              • Thư pháp
                              • Tiếng Anh
                              • TIN HAY
                              • Tự Học
                              • Tu học mỗi ngày
                              • Văn hóa
                              • Văn hóa – Giáo dục
                              • Văn thơ
                              • Việt Nam
                              • Donate-Cafe
                              • Điều khoản và Chính sách
                              • Liên hệ
                              • Ô Hay

                              © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

                              No Result
                              View All Result
                              • Ô-HAY.VN
                              • TIN HAY
                                • Cà phê cùng Tony
                              • SỨC KHỎE
                                • Khỏe & Đẹp
                                • Dưỡng sinh
                                • Phòng trị bệnh
                              • KHÁM PHÁ
                                • Ẩm thực
                                • Văn hóa
                                • Du lịch
                                • Thế giới đó đây
                              • KỸ NĂNG
                                • Tự Học
                                • Văn hóa – Giáo dục
                                • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • GIẢI TRÍ
                                • Kinh sách
                                • Phim hay
                                • Âm nhạc
                                • Nghệ thuật
                                • Cười
                                • Lạ
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                                • Văn thơ
                                • SÁCH HAY
                                • Lời Hay Ý Đẹp
                              • TÂM LINH
                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh

                              © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.