Làm Sao Để Vượt Qua Gian Khó Trong Cuộc Sống?
How do we handle Hard Times in Life? (Làm thế nào để chúng ta xử lý những thời điểm khó khăn trong cuộc sống?)
Người hỏi : Trong cuộc sống có rất nhiều giai đoạn chúng ta cảm thấy chán nản, chúng ta cô đơn, và khi tất cả mọi người đều đối nghịch với chúng ta mà không có ai, thầy biết đấy, không ai hướng dẫn nên làm thế nào hay nói về vấn đề này. Vậy vào thời điểm đó, chúng ta nên xử lý như thế nào, hay đối diện với nó ra sao?
Sadhguru : Xem nào.. đây là một tình trạng không may mà rất nhiều người đang mắc phải. Trong trải nghiệm cá nhân của họ, cuộc sống giống như là.. “Tôi chống lại cả vũ trụ”.
Cạnh tranh với vũ trụ là một điều ngu ngốc, đó không phải là một cuộc cạnh tranh mà bạn phải tham gia vào, phải không? “Tôi đối đầu với vũ trụ” là một cuộc cạnh tranh không tốt để tham gia vào. Bạn có đồng ý với tôi không? Đây là lí do vì sao Yoga.. Yoga không có nghĩa là xoay và vặn cơ thể bạn. Từ Yoga có nghĩa là “sự hợp nhất”. Hiện tại “Tôi đối đầu với vũ trụ” đây chỉ là hiện trạng tâm lý của bạn, đây không phải là thực tế.
Ngay cả khi bạn cảm thấy hoàn toàn cô đơn, bạn vẫn còn thở chứ? Khi đó bạn đang tương tác với thế giới, đúng không? Đúng chứ? Bạn chỉ không thể hòa hợp với những người xung quanh bạn, nhưng không khí xung quanh thì vẫn ổn với bạn. Thức ăn vẫn ổn, nếu nó ngon. Nước uống vẫn ổn. Bạn có sự tương tác với thế giới, đúng chứ?
Sự tồn tại của bạn đang liên tục tương tác với vũ trụ, nhưng tâm trí của bạn lại trở nên đối đầu với vũ trụ. Nếu bạn tự tạo ra cho mình trạng thái tâm lý mà bạn chống lại hoặc cạnh tranh với vũ trụ, rõ ràng bạn sẽ cảm thấy sụp đổ bởi những điều nhỏ nhặt. Những điều nhỏ nhặt sẽ khiến bạn bầm dập.
Khi tôi nói những điều nhỏ nhặt, có thể.. bạn thi trượt, có thể bạn bị đuổi khỏi trường đại học, có thể bạn bị sa thải khỏi công việc, có thể ai đó “đá” bạn, có thể những điều tương tự đã xảy ra. Đây đều là những điều nhỏ nhặt giữa sự sống và cái chết. Bởi vì bạn đến với thế giới này không có gì trong tay, đúng chứ? Khi bạn chết đi, cũng không có dịch vụ chở hàng hóa nào cho bạn. Bạn sẽ lìa đời với hai bàn tay trắng.
Mặc dù vậy, hầu hết mọi người đã biến ngôi nhà của họ thành cái nhà kho. Hầu hết mọi người đều mang một khối hành lí khổng lồ như vậy trên đầu họ, như thể họ đang mang cả vũ trụ trên đầu họ vậy. Đây là tình trạng tâm lý của chính họ.
Suy nghĩ và cảm xúc của bạn là những gì bạn đang đề cập tới, có phải vậy không? Khi nào bạn mới tìm cách quản lý suy nghĩ và cảm xúc của mình đây? Không phải suy nghĩ và cảm xúc của ai khác, mà là của chính bạn. Khi nào thì bạn mới học cách để quản lý suy nghĩ và cảm xúc của mình? Đến cuối đời bạn ư?
Thực sự thì… vấn đề duy nhất trong cuộc sống chỉ là thế này, hầu hết con người quá coi trọng bản thân mình. Họ không hiểu. Bạn có thấy trên màn hình máy tính có những cửa sổ bật lên không? Bạn cũng như cửa sổ trồi lên trên hành tinh này vậy. Bạn trồi lên trong 2 giây rồi biến mất. (mọi người vỗ tay)
Không, không.. bạn phải thấy được rằng… vô số người như bạn và tôi đã bước đi trên hành tinh này, họ cũng là những người to lớn. Họ đâu hết rồi? Tất cả đã trở thành lớp đất trên cùng, đúng không? Hmm? Trừ khi có ai đó, bạn bè của bạn quyết định chôn bạn thật sâu, vì sợ rằng bạn có thể sống dậy từ cõi chết (mọi người cười) Bạn biết đấy, đã có trường hợp như vậy. Hoặc có thể bạn đang dự định lên Thiên đường.
Bất kỳ ai nói về một nơi khác ngoài nơi này.. như một nơi tốt hơn nơi này, đây là một tội ác chống lại loài người. Công việc cơ bản của tôi là phá hủy mọi Thiên đường, để người học cách sống tốt ở đây. Tất cả những kẻ ngốc đã tạo ra Địa ngục từ chính họ, rồi họ muốn lên Thiên đường. Họ đã làm hỗn loạn nơi này, và sau đó họ muốn lên Thiên đường.
Tôi hỏi bạn, bạn có chứng cứ gì không? Bạn có bằng chứng nào cho thấy bạn không phải vốn đang ở thiên đường, và làm rối tung nó lên không? Bạn có chứng cứ gì không? Bạn vốn đang ở thiên đường và đang làm nó rối tung lên. Đơn giản bởi vì thậm chí bạn còn không học được cách quản lý những năng lực cơ bản về suy nghĩ và cảm xúc của mình.. Có phải không? Lời biện minh duy nhất của bạn là “Mọi người đều như thế này thôi”, đây là lí lẽ trong nhà thương điên. Trong nhà thương điên là thế, chỉ có bác sĩ trông điên khùng thôi (cười).
Vậy khi nào bạn mới giải quyết chuyện này? Chầm chậm.. khi bạn 60 tuổi? Khi nào bạn sẽ học cách quản lý suy nghĩ của mình, quản lý cảm xúc của mình, quản lý cơ thể của mình, quản lý cơ chế hóa học của bản thân. Khi nào bạn mới học cách quản lý những điều này? Vào cuối cuộc đời của bạn chăng? Bởi vì nền văn hóa này có chiều hướng.. giai đoạn hướng đến tâm linh là khi bạn 70 tuổi, khi bạn không còn làm tốt được bất cứ việc gì khác nữa. (mọi người cười)
Không, sớm nhất có thể. Bất cứ điều gì sâu sắc nhất về bạn, không phải về thiên đường mà là về sự sống này, tất cả những gì bạn cần biết bạn phải biết càng sớm càng tốt, phải không? Chỉ khi đó bạn sẽ sống một cuộc sống khôn ngoan.
Tôi kể một câu chuyện cười được không? Các bạn sẽ không bực mình chứ? Vì các bạn có vẻ trông nghiêm túc quá (cười).
Câu chuyện là thế này… Shankaran Pillai, khi anh ấy ở Paris, đã kết hôn với một phụ nữ Pháp. Một ngày nọ, vào ngày kỉ niệm ngày cưới của họ, kỉ niệm năm đầu tiên, cô ấy đã mời rất nhiều bạn bè, và cô ấy muốn nấu một cái gì đấy thật tươi ngon, mọi thứ đều phải thật tươi. Vậy là từ sáng cô ấy đã chở anh ấy đi từ chợ này đến chợ kia, anh ấy mua được rau tươi, thịt tươi, gà tươi, cái này, cái kia, mọi thứ.
Sau đó, vào buổi tối, cô ấy nói.. bởi vì người Pháp có món này, bạn biết đấy, món khai vị ốc, cô ấy nói: “Hãy đến bãi biển và kiếm một vài con ốc thật tươi. Và em sẽ làm món khai vị cho tất cả những người bạn sắp đến đây.” Vì vậy, Shankaran Pillai đi đến bãi biển, và anh ấy nhặt tất cả các con ốc và cho vào một cái xô. Sau đó, anh ấy gặp một người bạn cũ, một anh chàng người Ấn Độ. Họ rất phấn khởi và trò chuyện về thời xưa của bọn họ. Anh ấy bỗng quên rằng mình đã kết hôn. (Mọi người cười). Bạn biết đấy, khi bạn gặp lại những người bạn cũ thì sẽ như vậy đó.
Và hai người họ đã đi đến một quán rượu và uống một vài ly. Và anh ấy quên bẳng mất… Rồi anh ta chợt nhớ ra khi những con ốc vừa bò ra ngoài, và một con ốc rơi ra khỏi cái xô. Anh ấy chợt nhớ ra, “Ôi trời ơi! Đúng ra tôi phải đem những con ốc này về. Vợ tôi, người Pháp, cô ấy đang đợi. Tôi phải đi đây.” Và anh ấy đi về nhà, lúc đó thì đã rất trễ rồi.
Anh ấy đi, anh ấy biết rằng, việc này sẽ không vui vẻ gì. Cho nên anh ấy đi về gần tới nhà, và đổ hết tất cả các con ốc ra mặt đất, quẳng cái xô đi, và đến gõ cửa nhà. Người vợ Pháp giận dữ mở cửa, anh ấy quay lưng lại và nói “Nhanh lên nào, các bạn. Chúng ta sắp tới nhà rồi. Cố lên nào, đi mau!” (mọi người cười – vỗ tay)
Vậy khi nào bạn sẽ nhặt những con ốc sên của mình lên và bỏ chúng vào trong xô, và khắc phục việc này? Hmm? Vấn đề của bạn, thì bạn phải khắc phục chúng, có đúng không? Đây không phải là vấn đề. Tôi muốn bạn hiểu rằng, bạn không phải đang khổ sở với cuộc đời của mình, bạn chỉ đang khổ sở với hai khả năng tuyệt vời.
Thật là một đặc ân khi được làm người, là chúng ta có hai khả năng tuyệt vời này. Một là chúng ta có một trí nhớ sống động. Chính nhờ trí nhớ này mà cuộc sống của chúng ta rất phong phú, không giống bất kỳ sinh vật nào khác. Và chúng ta còn có trí tưởng tượng tuyệt vời. Bây giờ bạn đang khổ sở vì chúng.
Những gì xảy ra 10 năm trước, bạn vẫn có thể còn đau khổ vì chúng, tại sao vậy? Bạn đang khổ sở vì cuộc sống, hay là vì kí ức? Hmm? (Mọi người trả lời : Ký ức) Những gì xảy ra sau ngày mai, bạn hiện đã thấy khổ rồi. Bạn đang khổ vì cuộc sống hay vì trí tưởng tượng? (Mọi người : Trí tưởng tượng)
Hai khả năng tuyệt vời nhất mà bạn có, bạn lại đang khổ sở vì chúng. Vậy bạn đang đòi hỏi điều gì nữa? Bạn muốn một lần nữa trở thành một con giun đất. Giun đất là một sinh vật rất thân thiện với môi trường, tôi không có ý gì là chống lại chúng cả. Nhưng.. phải mất hàng triệu năm tiến hóa để bạn có được kích thước bộ não này, và bây giờ bạn lại đang khổ sở vì nó.
Nếu chúng tôi lấy đi một nửa bộ não của bạn, tất nhiên bạn sẽ ngồi yên đó không chút lo lắng, không chút đau khổ, bình yên vô sự. (mọi người cười) Những gì chúng tôi cần làm là gỡ bỏ bộ não của bạn, bởi vì bạn đang khổ sở với chính trí thông minh của mình. Đúng hay không? Bởi vì, chúng tôi cung cấp cho bạn một chiếc máy tính rất phức tạp, nhưng bạn thậm chí không buồn đọc hướng dẫn sử dụng, và bạn chỉ muốn đụng chỗ này, chỗ kia. không ư?
Các bạn trẻ, đã đến lúc bạn hiểu ra vài điều về bản thân mình. Nếu bạn chưa biết làm thế nào, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những công cụ để sử dụng cỗ máy này. Bởi vì, trong cuộc sống của bạn nhiều vấn đề sẽ xảy ra. Càng nhiều vấn đề nảy sinh trong cuộc sống của bạn, có nghĩa là bạn đang sống một cuộc sống ngày càng năng động. Không có gì xảy đến có nghĩa là bạn đang không thực sự sống.
Đúng vậy, rất nhiều vấn đề mỗi ngày. Tôi gặp cực kì nhiều vấn đề trong cuộc sống hàng ngày của tôi, bởi vì rất nhiều hoạt động diễn ra trên khắp thế giới. Hoạt động ở quy mô toàn cầu lại được thực hiện chỉ bởi những tình nguyện viên. Bạn hiểu chứ? Tình nguyện viên có nghĩa là không ai đủ tiêu chuẩn cho công việc, và bạn không thể sa thải họ do kém hiệu quả. Và họ lại yêu quý bạn nữa, thì phải làm sao? (Mọi người cười, vỗ tay).
Cho nên, có một điều bạn cần phải khắc phục là: Trong chính cuộc sống của bạn, bạn không phải là một vấn đề, được không? Bất kể có vấn đề gì xảy ra, chúng ta sẽ cố gắng hết sức, nhưng cái này (bản thân) không nên là vấn đề. (Mọi người vỗ tay).
Bạn đọc comment:
HẰNG TRẦN
Biết ơn Thầy đã khai mở tâm trí của con. Con cảm ơn! Cảm ơn! Cảm ơn Thầy ạ.
CAMNHUNG LINH
Biết ơn Ngài về những giá trị này ! nó đã cứu rỗi cuộc đời tôi. Rất nhiều lần!
Binh Tran
Cảm ơn rất nhiều ạ. Ai đó có thể giải thích ví dụ của thầy được k ạ. Mình không hiểu lắm
long nguyen
Thay thế sự di chuyển nhanh bằng đôi chân của con người bằng sự trườn bò của con ốc biển là một suy nghĩ ngốc, suy nghĩ thụt lùi, chỉ vì sắp sửa đối diện với một tình huống tồi tệ, lãnh nhận sự giận dữ, một cảm xúc không vui chút nào. Ví dụ là một câu chuyện vui nhưng chủ đề video là một đề tài nghiêm túc, rất tiếc con người hiện tại đã không biết dùng phương tiện (suy nghĩ, cảm xúc) đã được tiến hoá sau hàng ngàn năm để giải quyết tình huống khó khăn mà lại hủy hoại bằng cách bỏ trí thông minh ra, thụt lùi lại thời kỳ đồ đá chưa biết nghĩ bằng cách trườn bò như con ốc biển, hy vọng hoá giải được cơn giận của vợ, nhưng quên nghĩ rằng cơn thịnh nộ sẽ tăng gấp bội vì sự ngu si của mình nghĩa là tình huống sẽ càng khó khổ hơn. Ý nghĩa là vậy.
huynh minh nhut
Cảm ơn thầy đã chia sẻ, giúp con hiểu hơn về mình.
Các bài giảng của Ngài Sadhguru
