Ô-Hay.Vn
  • Ô-HAY.VN
  • TIN HAY
    • All
    • Công Nghệ - Sáng Chế
    • Khởi nghiệp - Startup
    • Người Tốt Việc Tốt
    Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

    Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

    THU NHẬP CẦN TƯƠNG XỨNG VỚI NĂNG LỰC
 ĐH cũng là một doanh nghiệp, và cơ chế l…

    Cho ăn vàng cũng không dắt đàng đi buôn – TnBS

    Những gương mặt xuất hiện trên sóng, càng về sau càng giỏi. Trườn

    Phạm Khắc Tài (Kaldi Tài) với thương hiệu cà phê Ritachi

    Tiến Tiến Nguyễn – Bạn trẻ tài năng

    Tiến Tiến Nguyễn – Bạn trẻ tài năng

    Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

    Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

    Lịch Trong Suốt 2022 Mandala để bàn-Thư Pháp treo tường

    Lịch Trong Suốt 2023 Xuân Quý Mão – Lịch để bàn & Thư Pháp treo tường

    Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

    Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

    Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt

    Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt – TnBS

    Sự giàu có của nước Mỹ

    Sự giàu có của nước Mỹ – TnBS

    Trending Tags

      • Cà phê cùng Tony
    • SỨC KHỎE
      • All
      • Dưỡng sinh
      • Khỏe & Đẹp
      • Phòng trị bệnh
      Điều Đơn Giản Giúp Bạn Giải Tỏa Căng Thẳng – Sadhguru

      Sư Thật Về Thức Ăn Ngày Nay – Sadhguru

      Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

      Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

      Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

      Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

      Quần áo – Sadhguru

      Loại Quần Áo Độc Hại mà Bạn Nên Biết – Sadhguru

      Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

      Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

      Để có giấc ngủ ngon

      Để có Giấc Ngủ ngon và Thức Dậy tỉnh táo – Sadhguru

      Công thức tăng cường sức đề kháng giữa mùa dịch

      Tăng cường Hệ Miễn Dịch – Sadhguru

      Trending Tags

        • Khỏe & Đẹp
        • Dưỡng sinh
        • Phòng trị bệnh
      • KHÁM PHÁ
        • All
        • Ẩm thực
        • Du lịch
        • Thế giới đó đây
        • Văn hóa
        • Việt Nam
        Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

        Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

        Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

        Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

        Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

        Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

        Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

        Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

        Chuyện đưa Ông Táo về trời – Hoàng Quý Sơn

        Chuyện đưa Ông Táo về trời – HQS

        Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

        Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

        Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

        Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

        Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

        Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

        GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

        GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

        Trending Tags

          • Ẩm thực
          • Văn hóa
          • Du lịch
          • Thế giới đó đây
        • KỸ NĂNG
          • All
          • Kinh Doanh - Làm Giàu
          • Sống - Làm việc
          • Tự Học
          VAY CHÍN TRẢ MƯỜI

          Vay chín thì hãy trả mười…

          Mạnh dạn khởi nghiệp theo cách riêng : Du lịch bản địa

          Mạnh dạn khởi nghiệp theo cách riêng : Du lịch bản địa

          Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Tốt? – Sadhguru

          Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Đến Mọi người? – Sadhguru

          TÂM và TẦM – Năng lực của một người trẻ nhìn thấy ở đâu?

          TÂM và TẦM – Năng lực của một người trẻ nhìn thấy ở đâu?

          NHỮNG NGƯỜI XUẤT CHÚNG – TnBS

          NHỮNG NGƯỜI XUẤT CHÚNG – TnBT

          HAI VỢ CHỒNG TRÀ SỮA – TnBS

          HAI VỢ CHỒNG TRÀ SỮA – TnBS

          Tại sao khi mở miệng thì lại thích nói về tình ái?

          Tuổi Trẻ Nên Lựa Chọn Điều Gì? – Sadhguru

          Mong là mỗi học sinh sinh viên VN dành 5 phút đọc bài này

          Người có đầu óc kinh tế – TnBS

          LỜ AM LAM HUYỀN

          Công thức thành công: LỜ AM LAM HUYỀN

          Trending Tags

            • Tự Học
            • Văn hóa – Giáo dục
            • Kinh Doanh – Làm Giàu
          • GIẢI TRÍ
            • All
            • Âm nhạc
            • Cười
            • Lạ
            • Nghệ thuật
            • Phim hay
            Cà phê này của Kaldi Tài Yellow Bourbon

            Quan hợ công chúng và kỹ thuật PR – TnBS

            Trong 5 Nikaya chỗ nào chỉ ra chỗ tu chứng của các bậc đại thánh Thanh Văn?

            Phim hay : Mãn Giang Hồng – Trương Nghệ Mưu

            Điền vào dấu ba chấm…TnBS

            Điền vào dấu ba chấm…TnBS

            Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

            Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

            Chuyện Tony đi uống Café – Tinh tướng

            Chuyện Tony đi uống Café – TnBS

            Những người hoàn hảo – TnBS

            Những người hoàn hảo – TnBS

            Chuyện Tony đi ăn buffet quốc tế – TnBS

            Chuyện Tony đi ăn buffet – TnBS

            Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

            Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

            điểm danh

            CÓ thì nói thế nào? – TnBS

            Trending Tags

              • Kinh sách
              • Phim hay
              • Âm nhạc
              • Nghệ thuật
              • Cười
              • Lạ
            • Sống Chậm-Đẹp-Vui
              • All
              • Góc nhìn - Suy Ngẫm
              • Lời Hay Ý Đẹp
              • Thư pháp
              • Văn hóa - Giáo dục
              • Văn thơ
              Ôn cố tri tân

              Ôn cố tri tân – Theo dòng lịch sử

              VAY CHÍN TRẢ MƯỜI

              Vay chín thì hãy trả mười…

              Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

              Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

              Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Tốt? – Sadhguru

              Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Đến Mọi người? – Sadhguru

              Tại sao khi mở miệng thì lại thích nói về tình ái?

              Tuổi Trẻ Nên Lựa Chọn Điều Gì? – Sadhguru

              Hy Vọng – Trò Lừa Của Tâm Trí – Sadhguru

              Hy Vọng – Trò Lừa Của Tâm Trí – Sadhguru

              con-duong-trong-suot

              Giá trị một tảng đá? (Nhận thức con người lên rất cao nhờ bài này)

              LỜI HỨA… – TnBS

              LỜI HỨA…ĐẬP VỠ TƯƠNG LAI – TnBS

              Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

              Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

              Trending Tags

                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                • Văn thơ
                • SÁCH HAY
                • Lời Hay Ý Đẹp
              • TÂM LINH
                • All
                • Câu chuyện
                • Con đường Trong Suốt
                • Hỏi đáp Tâm Linh
                • Kinh sách
                • Thiêng Linh
                • Tu học mỗi ngày
                Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

                Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

                Người Ngoài Hành Tinh Có Từng Đến Trái Đất Này Không? Sadhguru

                Người Ngoài Hành Tinh Có Từng Đến Trái Đất Này Không? Sadhguru

                Câu hỏi hóc búa từ một vị Phật Tử dành cho Sadhguru

                Câu hỏi hóc búa từ một vị Phật Tử dành cho Sadhguru

                Mười nguyên nhân của hối tiếc

                Làm sao vượt qua những Khuôn Mẫu lặp đi lặp lại? – Sadhguru

                Có thể nhập vào cơ thể động vật & điều khiển chúng? – Sadhguru

                Có thể nhập vào cơ thể động vật & điều khiển chúng? – Sadhguru

                Chìa Khóa để mở Cánh Cửa bước vào Vũ Trụ – Sadhguru

                Chìa Khóa để mở Cánh Cửa bước vào Vũ Trụ – Sadhguru

                Suy Nghĩ Kỹ Trước Khi Mặc Quần Áo Màu Đen – Sadhguru

                Suy Nghĩ Kỹ Trước Khi Mặc Quần Áo Màu Đen – Sadhguru

                Giấc Mơ và Cuộc Sống Chỉ Là Ảo Giác? Sadhguru

                Cảm Xúc Và Suy Nghĩ Chỉ Là Ảo Giác? Sadhguru

                Đừng kì thị khi Đại dịch

                Cơ Thể – Phương Tiện để tiến xa hơn – Sadhguru

                Trending Tags

                  • Câu chuyện
                  • Tu học mỗi ngày
                  • Con đường Trong Suốt
                  • Hỏi đáp Tâm Linh
                No Result
                View All Result
                • Ô-HAY.VN
                • TIN HAY
                  • All
                  • Công Nghệ - Sáng Chế
                  • Khởi nghiệp - Startup
                  • Người Tốt Việc Tốt
                  Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

                  Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

                  THU NHẬP CẦN TƯƠNG XỨNG VỚI NĂNG LỰC
 ĐH cũng là một doanh nghiệp, và cơ chế l…

                  Cho ăn vàng cũng không dắt đàng đi buôn – TnBS

                  Những gương mặt xuất hiện trên sóng, càng về sau càng giỏi. Trườn

                  Phạm Khắc Tài (Kaldi Tài) với thương hiệu cà phê Ritachi

                  Tiến Tiến Nguyễn – Bạn trẻ tài năng

                  Tiến Tiến Nguyễn – Bạn trẻ tài năng

                  Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                  Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                  Lịch Trong Suốt 2022 Mandala để bàn-Thư Pháp treo tường

                  Lịch Trong Suốt 2023 Xuân Quý Mão – Lịch để bàn & Thư Pháp treo tường

                  Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

                  Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

                  Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt

                  Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt – TnBS

                  Sự giàu có của nước Mỹ

                  Sự giàu có của nước Mỹ – TnBS

                  Trending Tags

                    • Cà phê cùng Tony
                  • SỨC KHỎE
                    • All
                    • Dưỡng sinh
                    • Khỏe & Đẹp
                    • Phòng trị bệnh
                    Điều Đơn Giản Giúp Bạn Giải Tỏa Căng Thẳng – Sadhguru

                    Sư Thật Về Thức Ăn Ngày Nay – Sadhguru

                    Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

                    Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

                    Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

                    Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

                    Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                    Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                    Quần áo – Sadhguru

                    Loại Quần Áo Độc Hại mà Bạn Nên Biết – Sadhguru

                    Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                    Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                    GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

                    GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

                    Để có giấc ngủ ngon

                    Để có Giấc Ngủ ngon và Thức Dậy tỉnh táo – Sadhguru

                    Công thức tăng cường sức đề kháng giữa mùa dịch

                    Tăng cường Hệ Miễn Dịch – Sadhguru

                    Trending Tags

                      • Khỏe & Đẹp
                      • Dưỡng sinh
                      • Phòng trị bệnh
                    • KHÁM PHÁ
                      • All
                      • Ẩm thực
                      • Du lịch
                      • Thế giới đó đây
                      • Văn hóa
                      • Việt Nam
                      Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

                      Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

                      Danh sách khu công nghiệp,Khu công nghiệp Việt Nam ! Xúc tiến đầu tư vào các khu công nghiệp Việt Nam.

                      Thuốc Kháng Sinh Mạnh Nhất Thế Giới – Sadhguru

                      Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

                      Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

                      Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                      Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                      Chuyện đưa Ông Táo về trời – Hoàng Quý Sơn

                      Chuyện đưa Ông Táo về trời – HQS

                      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                      Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

                      Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

                      Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                      Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

                      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

                      Trending Tags

                        • Ẩm thực
                        • Văn hóa
                        • Du lịch
                        • Thế giới đó đây
                      • KỸ NĂNG
                        • All
                        • Kinh Doanh - Làm Giàu
                        • Sống - Làm việc
                        • Tự Học
                        VAY CHÍN TRẢ MƯỜI

                        Vay chín thì hãy trả mười…

                        Mạnh dạn khởi nghiệp theo cách riêng : Du lịch bản địa

                        Mạnh dạn khởi nghiệp theo cách riêng : Du lịch bản địa

                        Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Tốt? – Sadhguru

                        Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Đến Mọi người? – Sadhguru

                        TÂM và TẦM – Năng lực của một người trẻ nhìn thấy ở đâu?

                        TÂM và TẦM – Năng lực của một người trẻ nhìn thấy ở đâu?

                        NHỮNG NGƯỜI XUẤT CHÚNG – TnBS

                        NHỮNG NGƯỜI XUẤT CHÚNG – TnBT

                        HAI VỢ CHỒNG TRÀ SỮA – TnBS

                        HAI VỢ CHỒNG TRÀ SỮA – TnBS

                        Tại sao khi mở miệng thì lại thích nói về tình ái?

                        Tuổi Trẻ Nên Lựa Chọn Điều Gì? – Sadhguru

                        Mong là mỗi học sinh sinh viên VN dành 5 phút đọc bài này

                        Người có đầu óc kinh tế – TnBS

                        LỜ AM LAM HUYỀN

                        Công thức thành công: LỜ AM LAM HUYỀN

                        Trending Tags

                          • Tự Học
                          • Văn hóa – Giáo dục
                          • Kinh Doanh – Làm Giàu
                        • GIẢI TRÍ
                          • All
                          • Âm nhạc
                          • Cười
                          • Lạ
                          • Nghệ thuật
                          • Phim hay
                          Cà phê này của Kaldi Tài Yellow Bourbon

                          Quan hợ công chúng và kỹ thuật PR – TnBS

                          Trong 5 Nikaya chỗ nào chỉ ra chỗ tu chứng của các bậc đại thánh Thanh Văn?

                          Phim hay : Mãn Giang Hồng – Trương Nghệ Mưu

                          Điền vào dấu ba chấm…TnBS

                          Điền vào dấu ba chấm…TnBS

                          Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

                          Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

                          Chuyện Tony đi uống Café – Tinh tướng

                          Chuyện Tony đi uống Café – TnBS

                          Những người hoàn hảo – TnBS

                          Những người hoàn hảo – TnBS

                          Chuyện Tony đi ăn buffet quốc tế – TnBS

                          Chuyện Tony đi ăn buffet – TnBS

                          Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

                          Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

                          điểm danh

                          CÓ thì nói thế nào? – TnBS

                          Trending Tags

                            • Kinh sách
                            • Phim hay
                            • Âm nhạc
                            • Nghệ thuật
                            • Cười
                            • Lạ
                          • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                            • All
                            • Góc nhìn - Suy Ngẫm
                            • Lời Hay Ý Đẹp
                            • Thư pháp
                            • Văn hóa - Giáo dục
                            • Văn thơ
                            Ôn cố tri tân

                            Ôn cố tri tân – Theo dòng lịch sử

                            VAY CHÍN TRẢ MƯỜI

                            Vay chín thì hãy trả mười…

                            Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

                            Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

                            Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Tốt? – Sadhguru

                            Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Đến Mọi người? – Sadhguru

                            Tại sao khi mở miệng thì lại thích nói về tình ái?

                            Tuổi Trẻ Nên Lựa Chọn Điều Gì? – Sadhguru

                            Hy Vọng – Trò Lừa Của Tâm Trí – Sadhguru

                            Hy Vọng – Trò Lừa Của Tâm Trí – Sadhguru

                            con-duong-trong-suot

                            Giá trị một tảng đá? (Nhận thức con người lên rất cao nhờ bài này)

                            LỜI HỨA… – TnBS

                            LỜI HỨA…ĐẬP VỠ TƯƠNG LAI – TnBS

                            Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

                            Vì sao ngày 14 tháng 2 gọi là “Valentine’s Day”?

                            Trending Tags

                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Văn thơ
                              • SÁCH HAY
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                            • TÂM LINH
                              • All
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • Kinh sách
                              • Thiêng Linh
                              • Tu học mỗi ngày
                              Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

                              Lòng Tận Hiến và Trí Thông Minh – Sadhguru

                              Người Ngoài Hành Tinh Có Từng Đến Trái Đất Này Không? Sadhguru

                              Người Ngoài Hành Tinh Có Từng Đến Trái Đất Này Không? Sadhguru

                              Câu hỏi hóc búa từ một vị Phật Tử dành cho Sadhguru

                              Câu hỏi hóc búa từ một vị Phật Tử dành cho Sadhguru

                              Mười nguyên nhân của hối tiếc

                              Làm sao vượt qua những Khuôn Mẫu lặp đi lặp lại? – Sadhguru

                              Có thể nhập vào cơ thể động vật & điều khiển chúng? – Sadhguru

                              Có thể nhập vào cơ thể động vật & điều khiển chúng? – Sadhguru

                              Chìa Khóa để mở Cánh Cửa bước vào Vũ Trụ – Sadhguru

                              Chìa Khóa để mở Cánh Cửa bước vào Vũ Trụ – Sadhguru

                              Suy Nghĩ Kỹ Trước Khi Mặc Quần Áo Màu Đen – Sadhguru

                              Suy Nghĩ Kỹ Trước Khi Mặc Quần Áo Màu Đen – Sadhguru

                              Giấc Mơ và Cuộc Sống Chỉ Là Ảo Giác? Sadhguru

                              Cảm Xúc Và Suy Nghĩ Chỉ Là Ảo Giác? Sadhguru

                              Đừng kì thị khi Đại dịch

                              Cơ Thể – Phương Tiện để tiến xa hơn – Sadhguru

                              Trending Tags

                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh
                              No Result
                              View All Result
                              Ô-Hay.Vn
                              No Result
                              View All Result

                              Thói quen mỗi sáng biến đổi cuộc đời

                              by SongVuiKhoe
                              in HỌC-KỸ NĂNG, Sống - Làm việc
                              0
                              Thói quen mỗi sáng biến đổi cuộc đời
                              MỤC LỤC
                              1. Thói quen mỗi sáng biến đổi cuộc đời
                                1. 1. Ngồi thiền
                                2. 2. Biết ơn
                                3. 3. Đặt ra những mục tiêu ngắn hạn trong ngày
                                4. 4. Uống nhiều nước
                                5. 5. Co giãn cơ thể – Tập thể dục
                                6. 6. Nghe nhạc
                                7. 7. Mỉm cười
                                8. 8. Đọc bài kệ
                                  1. Sáng Thức Dậy Thanh Thản Yêu Thương

                              Thói quen mỗi sáng biến đổi cuộc đời

                              Biến đổi cuộc đời nhờ tạo thói quen này mỗi sáng

                              Thông thường khi thức dậy vào buổi sáng ta thường hay cảm nhận một điều gì đó nặng nề sau một đêm ngủ, đó là do những tiềm thức tiêu cực chưa được giải phóng hết nên ta có cảm giác mệt mỏi và lại nghĩ đến những điều làm ta lo lắng, bài thực hành sau sẽ giúp bạn tìm lại sự an yên sau một thời gian tập luyện

                              Tập những thói quen này trong vòng 21 ngày giúp bạn lấy lại tự tin thu hút những điều tốt đẹp trong cuộc sống và mang lại sự bình an trong tâm hồn

                              Làm các điều sau ngay khi thức dậy mỗi sáng, cuộc đời của bạn sẽ thay đổi tốt hơn.

                              Một vài thói quen nho nhỏ, đơn giản nhưng được lặp đi lặp lại hằng ngày chắc chắn sẽ thay đổi cuộc sống của bạn theo một chiều hướng không thể nào tích cực hơn!

                              1. Ngồi thiền

                              Thay vì lập tức kiểm tra điện thoại ngay sau khi thức dậy, hãy dành ra vài phút để ngồi thiền, hoặc một bài tập nho nhỏ hít thở sâu và đều mỗi sáng. Sáng sớm khi mà bạn vừa thức dậy là lúc mà bạn không cần phải suy nghĩ về bất cứ điều gì cả.

                              Để cho tâm trí thư giãn, thả lỏng cơ thể, bạn sẽ được thoải mái và bình yên. Sau khi ngồi thiền, trí nhớ, khả năng tập trung của bạn sẽ tăng cao và giúp bạn làm mọi việc trong ngày một cách hiệu quả nhất.

                              2. Biết ơn

                              Tại sao lại không cảm thấy biết ơn khi bạn lại có thêm một sớm mai để thức dậy, được tiếp tục ở cạnh những người mình yêu thương, có thêm thời gian để sống và làm những điều mình yêu thích? Hãy biết ơn từ những điều nhỏ nhặt và vụn vặt nhất xảy ra xung quanh cuộc sống của bạn. Điều đó sẽ giúp bạn quý giá thời gian mà mình đang có và thêm trân trọng cuộc sống này.

                              3. Đặt ra những mục tiêu ngắn hạn trong ngày

                              Biết đâu việc hoàn thành những mục tiêu nhỏ nhặt và ngắn hạn sẽ giúp bạn tích lũy thêm nhiều kinh nghiệm, kiến thức và tăng thêm cơ hội hoàn thành những mục tiêu lớn hơn trong cuộc sống?

                              Hãy đặt ra một danh sách những điều cần hoàn thành trong hôm nay dù nó có vẻ ngớ ngẩn đến mức nào đi chăng nữa. Và đã đặt ra thì nhất định phải hoàn thành cho bằng hết. Việc lặp đi lặp lại thói quen này sẽ khiến bạn thay đổi theo một chiều hướng tích cực đến bất ngờ đấy!

                              4. Uống nhiều nước

                              Uống nước luôn đem lại lợi ích cho cơ thể của bạn. Khi chúng ta thức dậy sau một đêm dài, cơ thể của ta chắc chắn sẽ bị mất đi một lượng nước và chúng ta cần phải bổ sung nước cho cơ thể ngay lập tức.

                              Uống nhiều nước sẽ giúp bạn có một vẻ đẹp cơ thể từ trong ra ngoài. Độc tố trong cơ thể bạn sẽ được thải ra hết, làm bạn có cảm giác no nhiều hơn là đói và là liều thuốc “rẻ” nhất để tống khứ những cơ đau đầu của bạn đi thật xa.

                              5. Co giãn cơ thể – Tập thể dục

                              Sau khi thức dậy ta có thể cảm thấy các cơ, khớp của mình bị căng cứng và gây cho ta cảm giác khó chịu, nhức mỏi cơ thể. Hãy thực hiện vài động tác đơn giản như vươn vai, xoay hông, duỗi chân mỗi sáng thức dậy, cơ thể của bạn sẽ luôn trong trạng thái khỏe mạnh nhất. Việc co giãn tay chân giúp tăng tính linh hoạt cho cơ thể, cải thiện sự lưu thông và tuần hoàn máu, giảm bớt căng thẳng và cho bạn một cơ thể luôn tràn đầy năng lượng để đối mặt với một ngày dài!

                              6. Nghe nhạc

                              Một bản nhạc vui sẽ giúp tinh thần bạn phấn chấn và lạc quan suốt cả ngày. Âm nhạc có tác động mạnh mẽ đến trí óc và nhận thức của mỗi người, đó là nguồn sức mạnh đem đến năng lượng tích cực và vui tươi giúp ta quên đi mọi khó khăn, tổn thương đã xảy ra vào ngày hôm qua.

                              Ai cũng đều thích nghe nhạc, nghe nhạc vào buổi sáng lại giúp chúng ta lạc quan suốt ngày thì tại sao lại không bật một bản nhạc vui tươi ngay lúc mới thức dậy?

                              7. Mỉm cười

                              Nụ cười là phương pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả nhất. Một nụ cười không chỉ đem lại niềm vui cho bản thân chúng ta mà còn lan tỏa niềm vui ra thế giới xung quanh. Mỉm cười còn giúp bạn thêm tin tưởng vào bản thân mình và cảm thấy cuộc đời này thật tốt đẹp.

                              Sáng sớm khi thức dậy, vào nhà vệ sinh, nhìn mình trong gương và nở một nụ cười thật tươi dù nó có khá “gượng ép”, bạn sẽ tươi tắn và rạng rỡ hơn cho xem!

                              8. Đọc bài kệ

                              Sáng Thức Dậy Thanh Thản Yêu Thương

                              Sáng thức dậy lòng ngập tình thương
                              Thương đất, trời vạn vật vô thường
                              Thương tất cả người vui kẻ khổ
                              Thương cuộc đời, thương những giọt sương

                              Sáng thức dậy lòng ngập tình yêu
                              Yêu đôi mắt hồn nhiên bé dại
                              Yêu lỗi lầm đắng cay thất bại
                              Yêu bình minh, hoàng hôn tím chiều

                              Sáng thức dậy lòng đầy biết ơn
                              Cỏ cây sông núi và muôn loài
                              Cùng hiện hữu hài hòa chung sống
                              Cùng làm nên những điều tuyệt vời

                              Sáng thức dậy môi mỉm cười tươi
                              Một ngày mới trọn vẹn nhận biết
                              Đem yêu thương hiến dâng cuộc đời
                              Cùng vạn loài tiếp tục rong chơi

                              Có thể còn một số điều tốt đẹp khác để làm và thực hiện mỗi sáng như một thói quen, điều này có thể linh động tùy mỗi người. Cùng nhau sống một cuộc đời tươi đẹp mỗi ngày, bạn nhé!

                               

                              Ngũ Gia Mỹ
                              Xin chào , dạo gần đây mình có thực hiện 8 bước như trên và mình phát hiện ra là mình đã thoát khỏi mình u tối ngày trước . Mà thay vào đó là 1 cuộc hành trình mới mang tên đôi cánh của mình . Chúng ta có thể ngồi thiền hít thở và tập các thế ấn tay để cải thiện sức khoẻ , ngoài ra có thể đọc các câu khẳng định tích cực về cuộc sống hoặc đọc 4 câu thần chú ho’oponopono để thanh tẩy và biết ơn vũ trụ .
                              Luôn mỉm cười suy nghỉ tích cực và chọn sống lành mạnh , quên hết những ân oán và bước tiếp . Bạn sẽ thấy mọi thứ thật nhẹ nhàng và tươi vui . Mình biết cách làm như vậy nhưng lại không biết cách chia sẻ với mọi người xung quanh . Cám ơn anh đã chia sẻ với mọi người

                              Linh Ha
                              mỗi buổi sáng thức dậy cảm ơn chăn gối giuòng rồi những vật xung quanh mình dù là nhỏ nhất sẽ thấy yêu đời hơn.e đã thực hiện rồi ak rất hiệu nghiệm mọi ng cũng áp dụng nha :
                              tôi xin lỗi
                              hãy tha thứ cho tôi
                              cảm ơn bạn
                              thương lắm
                              ❤️❤️❤️?

                              Hong Hanh Tran Rất biết ơn tác giả bài viết, xin gởi lòng biết ơn đến tất cả mọi loài mọi người, gởi đến mẹ vũ trụ bao la lòng biết ơn vô tận

                              Tags: biết ơnthói quentình yêu thương
                              ShareTweetPin

                              Related Posts

                              VAY CHÍN TRẢ MƯỜI
                              Cà phê cùng Tony

                              Vay chín thì hãy trả mười…

                              16/03/2023
                              26
                              Mạnh dạn khởi nghiệp theo cách riêng : Du lịch bản địa
                              Cà phê cùng Tony

                              Mạnh dạn khởi nghiệp theo cách riêng : Du lịch bản địa

                              16/03/2023
                              1
                              Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Tốt? – Sadhguru
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Làm Sao Để Có Sức Ảnh Hưởng Đến Mọi người? – Sadhguru

                              13/03/2023
                              75
                              TÂM và TẦM – Năng lực của một người trẻ nhìn thấy ở đâu?
                              Cà phê cùng Tony

                              TÂM và TẦM – Năng lực của một người trẻ nhìn thấy ở đâu?

                              12/03/2023
                              4
                              Next Post
                              Pháp Kim Cương Du Già Viên Mãn – Thành Tựu Quán Thế Âm

                              Pháp Kim Cương Du Già Viên Mãn - Thành Tựu Quán Thế Âm

                              Giải quyết khổ – sửa từ căn bản – TS

                              Giải quyết khổ - sửa từ căn bản - TS

                              Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? – TS

                              Nghe theo trái tim hay làm theo lời cha mẹ? - TS

                              Đặt QC – Donate

                              Nếu bạn thấy web Ô-Hay.Vn hữu ích, bạn có thể Donate (ủng hộ) mình một ít để giúp mình duy trì và phát triển website qua đây nhé:

                              >>> Ủng hộ Ô-Hay.Vn

                              Hoặc nếu bạn thấy website phù hợp, bạn có thể liên hệ mình để hợp tác đặt banner, bài QC trên site.

                              FB: https://fb.com/OhHayVn

                              Chân thành cảm ơn các bạn! _()_

                              SỨC KHỎE LÀ VÀNG

                              Thải độc và Sửa chữa ruột – SamBa
                              SỨC KHỎE

                              Thải độc và Sửa chữa ruột – SamBa

                              27/12/2021
                              165
                              Bài học cuộc sống: ĐUN ẤM NƯỚC
                              SỨC KHỎE

                              Bài học cuộc sống: ĐUN ẤM NƯỚC

                              17/01/2021
                              480
                              ẢNH HƯỞNG CỦA THÔNG TIN LÊN HÀO QUANG
                              KHÁM PHÁ

                              Hào quang con người và sự ảnh hưởng

                              17/04/2022
                              541
                              HÍT THỞ SÂU – TĂNG TUỔI THỌ
                              SỨC KHỎE

                              Hít thở sâu – tăng tuổi thọ

                              07/05/2020
                              131
                              Ăn các loại hạt và đậu, xu thế mới nhất hiện nay.
                              Cà phê cùng Tony

                              Ăn các loại hạt và đậu – xu thế mới nhất hiện nay

                              08/01/2022
                              103
                              Chìa Khóa Kích Hoạt Khả Năng Tự Chữa Lành Của Cơ Thể
                              SỨC KHỎE

                              Chìa Khóa Kích Hoạt Khả Năng Tự Chữa Lành Của Cơ Thể

                              06/02/2021
                              454

                              HỌC - KỸ NĂNG

                              Làm Chủ Số Phận Định Mệnh – Sadhguru

                              by CuSiTaiGia
                              26/03/2022
                              0
                              198
                              Làm Chủ Số Phận của Bạn – Sadhguru
                              TÂM LINH

                              Làm Chủ Số Phận Định Mệnh Sadhguru bàn về định mệnh và số phận và giải thích rằng đó chỉ...

                              Read more

                              Đặc điểm của người làm nên sự nghiệp lớn

                              by OHayVn
                              21/11/2022
                              0
                              199
                              Đặc điểm của người làm nên sự nghiệp lớn
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              Chắc hẳn bạn đã nhiều lần thắc mắc, tại sao những người giàu ngày càng giàu có trong khi những...

                              Read more

                              NHỮNG NGƯỜI XUẤT CHÚNG – TnBT

                              by DuongTony
                              10/03/2023
                              0
                              18
                              NHỮNG NGƯỜI XUẤT CHÚNG – TnBS
                              Cà phê cùng Tony

                              NHỮNG NGƯỜI XUẤT CHÚNG Ở một tập thể, nếu đạt được thành tích hay thành tựu hay có dấu ấn...

                              Read more

                              Mình chọn lam lũ để bắt đầu cuộc đời – MT

                              by OHayVn
                              07/02/2022
                              0
                              74
                              Mình chọn lam lũ để bắt đầu cuộc đời – MT
                              Cà phê cùng Tony

                              Bài viết rất xúc động của bạn Martin, 1997, cựu SV ĐH ngoại thương, hiện đang lao động và học...

                              Read more

                              Để giao tiếp ai ai cũng thích – TnBS

                              by DuongTony
                              26/03/2022
                              0
                              18
                              Để giao tiếp ai ai cũng thích
                              Cà phê cùng Tony

                              (Chương trình đào tạo dành riêng cho CLB con dượng) Bài 1: Để giao tiếp ai ai cũng thích Có...

                              Read more

                              KHÁM PHÁ

                              Ý nghĩa câu thành ngữ-tục ngữ : Ở chọn nơi, chơi chọn bạn
                              KHÁM PHÁ

                              Ý nghĩa câu thành ngữ-tục ngữ : Ở chọn nơi, chơi chọn bạn

                              ...

                              by OHayVn
                              06/07/2022
                              24
                              Nghĩa tình của Cha
                              Văn hóa

                              Ngày của Cha – Father’s Day

                              ...

                              by Song Dep
                              17/09/2022
                              35
                              Cách đuổi muỗi côn trùng đi mà không cần sát sanh
                              Hỏi đáp Tâm Linh

                              Cách đuổi côn trùng (ruồi, muỗi, kiến, gián, chuột..) đi mà không cần sát sanh

                              ...

                              by OHayVn
                              29/07/2020
                              1.3k
                              Luân xa 5 : Giao tiếp -Thể hiện
                              TÂM LINH

                              Luân xa 5 : Giao tiếp -Thể hiện

                              ...

                              by CuSiTaiGia
                              27/11/2020
                              180

                              SỐNG CHẬM-ĐẸP-VUI

                              NGƯỜI MÙ THẮP ĐÈN
                              TÂM LINH

                              NGƯỜI MÙ THẮP ĐÈN

                              15/12/2020
                              204
                              Nghĩ về ngày nhà giáo Việt Nam 20/11
                              Sống Chậm-Đẹp-Vui

                              Nghĩ về ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 – CsNH

                              20/11/2021
                              66
                              Ba điều cha mẹ Do Thái tâm niệm khi dạy con
                              Sống Chậm-Đẹp-Vui

                              Ba điều cha mẹ Do Thái tâm niệm khi dạy con

                              17/05/2021
                              116
                              Làm sao để giải quyết Mâu Thuẫn với Bố Mẹ?-Sadhguru
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Làm sao để giải quyết mâu thuẫn với bố mẹ-Và làm điều bạn muốn?

                              10/01/2022
                              64
                              Hannah-Bài học tâm linh cho những người cầu xin
                              Câu chuyện

                              Hannah-Bài học tâm linh cho những người cầu xin

                              11/01/2022
                              15
                              MỘT TẤM GƯƠNG HIẾU THẢO
                              TÂM LINH

                              MỘT TẤM GƯƠNG HIẾU THẢO

                              02/09/2020
                              47

                              TÂM LINH

                              PHẢN ỨNG TRƯỚC LỜI KHEN VÀ TIẾNG CHÊ
                              Tu học mỗi ngày

                              Phản ứng trước lời khen và tiếng chê

                              by CuSiTaiGia
                              10/02/2020
                              220
                              Làm gì khi hay ghen tỵ, so sánh mình với người khác? – TS
                              Hỏi đáp Tâm Linh

                              Làm gì khi hay ghen tỵ, so sánh mình với người khác? – TS

                              by CuSiTaiGia
                              23/08/2020
                              118
                              VÌ SAO TRẦM CẢM LẠI DẪN ĐẾN GIÁC NGỘ? – TS
                              Con đường Trong Suốt

                              VÌ SAO TRẦM CẢM LẠI DẪN ĐẾN GIÁC NGỘ? – TS

                              by CuSiTaiGia
                              27/04/2022
                              148
                              CƠN GIẬN BẮT NGUỒN TỪ SUY NGHĨ CHỦ QUAN
                              Con đường Trong Suốt

                              CƠN GIẬN BẮT NGUỒN TỪ ĐÂU? – TS

                              by CuSiTaiGia
                              26/08/2022
                              74
                              ĐÔI TAY ĐỂ TRAO TẶNG
                              Câu chuyện

                              Câu chuyện: ĐÔI TAY ĐỂ TRAO TẶNG

                              by Song Dep
                              22/07/2020
                              14

                              GIẢI TRÍ

                              Tu giữa đời khó hơn tu trong thất, trong chùa, nên muốn có kết quả cần 2 điều ki
                              GIẢI TRÍ

                              Lật Mặt 48H – Hành trình tìm lại kho báu của chính mình

                              by CuSiTaiGia
                              09/05/2021
                              0
                              38

                              Lật Mặt 48H – Hành trình tìm lại kho báu của chính mình Bộ phim mới nhất trong chuỗi phim...

                              Read more
                              Những bài đồng dao ngày xưa hay hát nghêu ngao
                              GIẢI TRÍ

                              Những bài đồng dao ngày xưa hay hát nghêu ngao

                              by Song Dep
                              25/07/2020
                              0
                              1.5k

                              Những bài đồng dao ngày xưa hay hát nghêu ngao Bài này được mấy "công dân nhi đồng" miền Nam...

                              Read more
                              King Arthur: Legend of the Sword – Phần thưởng cho người dũng cảm
                              GIẢI TRÍ

                              King Arthur: Legend of the Sword – Phần thưởng cho người dũng cảm

                              by OHayVn
                              21/01/2021
                              0
                              42

                              Xem phim King Arthur: Legend of the Sword - Huyền thoại Vua Arthur: Thanh Gươm Trong Đá - Được dịch...

                              Read more
                              Mật Vụ Giải Cứu – Hunter Killer: Trí Tuệ Tình Thương diệt Hận Thù
                              GIẢI TRÍ

                              Mật Vụ Giải Cứu – Hunter Killer: Trí Tuệ Tình Thương diệt Hận Thù

                              by OHayVn
                              22/01/2021
                              0
                              95

                              Phim Mật Vụ Giải Cứu - Hunter Killer : Trí Tuệ Tình Thương diệt Hận Thù Mật Vụ Giải Cứu...

                              Read more
                              Chuyện vui thần thoại Ấn Độ cổ xưa
                              GIẢI TRÍ

                              Chuyện vui thần thoại Ấn Độ cổ xưa

                              by OHayVn
                              29/05/2020
                              0
                              1.1k

                              Chuyện vui thần thoại Ấn Độ cổ xưa Tôi được nghe lại vậy, theo thần thoại Ấn, Thần Shiva và...

                              Read more

                              Sản phẩm – Dịch vụ

                              Giới thiệu các Sản phẩm – Dịch vụ đáng tham khảo

                              ThaiDetox- Thanh lọc và Thải độc cơ thể

                              Thải độc gan theo PP mới của Thái Lan

                              thaidetox-thanh-loc-thai-doc-co-the-gan-dai-trang
                              ThaiDetox -Thanh lọc và Thải độc cơ thể (gan, đại tràng…) theo PP mới của Thái Lan (click ảnh để xem bài viết)

                              Khuyến mãi chụp ảnh cưới 2021

                              khuyen-mai-chup-anh-cuoi-tuarts
                              • Chụp ảnh cưới Hà Nội
                              • Chụp ảnh cưới Sài Gòn
                              • Chụp ảnh cưới Đà Lạt

                              Bạn đọc tìm kiếm:

                              • https://xn---hay-uqa vn/cau-chuyen-nguoi-co-cong-nang-dac-di/
                              • https://xn---hay-uqa vn/dau-hieu-nhan-biet-la-dang-tra-nghiep/
                              • https://xn---hay-uqa vn/loi-me-dan-khi-lam-chung/
                              • https://xn---hay-uqa vn/nhung-cau-noi-hay-ve-thoi-gian/
                              • https://xn---hay-uqa vn/chan-cung-da-mem/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tri-chu-tri-hue-hoc-rong-hieu-nhieu-hqs/
                              • https://xn---hay-uqa vn/bat-dai-ho-phap-cua-phat-giao-tay-tang/
                              • https://xn---hay-uqa vn/co-nen-tri-chu-de-tu-chua-benh-hay-khong/
                              • https://xn---hay-uqa vn/mon-than-ho-than-than-giu-cua-nha-tgtt/
                              • https://xn---hay-uqa vn/song-vong-xuyen-hoa-bi-ngan-tgtt/
                              • https://xn---hay-uqa vn/nhan-qua-cua-nguoi-co-gia-dinh-bi-do-vo/
                              • https://xn---hay-uqa vn/nghiep-qua-bao-cau-ca/
                              • https://xn---hay-uqa vn/can-than-voi-loi-the-doc/
                              • https://xn---hay-uqa vn/nhan-qua-cua-nguoi-hay-do-bo-thuc-an/
                              • https://xn---hay-uqa vn/nen-ngoi-kiet-gia-hay-ngoi-ban-gia-khi-cong-phu/
                              • https://xn---hay-uqa vn/huyen-nhiet-toc-dat/
                              • https://xn---hay-uqa vn/khi-ban-cam-thay-minh-muon-chet/
                              • https://xn---hay-uqa vn/phat-giao-vs-dong-tinh-luyen-ai-lgbt/
                              • https://xn---hay-uqa vn/thap-loai-chung-sinh-tgtt/
                              • https://xn---hay-uqa vn/nhan-qua-nghe-ban-than-chon-lau-xanh/

                              Categories

                              • Âm nhạc
                              • Ẩm thực
                              • Cà phê cùng Tony
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Công Nghệ – Sáng Chế
                              • Cười
                              • Du lịch
                              • Dưỡng sinh
                              • GIẢI TRÍ
                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Hán Tự Văn
                              • HỌC-KỸ NĂNG
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • KHÁM PHÁ
                              • Khỏe & Đẹp
                              • Khởi nghiệp – Startup
                              • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • Kinh sách
                              • Lạ
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                              • Nghệ thuật
                              • Người Tốt Việc Tốt
                              • Phim hay
                              • Phòng trị bệnh
                              • SÁCH HAY
                              • Sống – Làm việc
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                              • SỨC KHỎE
                              • TÂM LINH
                              • Thế giới đó đây
                              • Thiêng Linh
                              • Thư pháp
                              • Tiếng Anh
                              • TIN HAY
                              • Tự Học
                              • Tu học mỗi ngày
                              • Văn hóa
                              • Văn hóa – Giáo dục
                              • Văn thơ
                              • Việt Nam
                              • Donate-Cafe
                              • Điều khoản và Chính sách
                              • Liên hệ
                              • Ô Hay

                              © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

                              No Result
                              View All Result
                              • Ô-HAY.VN
                              • TIN HAY
                                • Cà phê cùng Tony
                              • SỨC KHỎE
                                • Khỏe & Đẹp
                                • Dưỡng sinh
                                • Phòng trị bệnh
                              • KHÁM PHÁ
                                • Ẩm thực
                                • Văn hóa
                                • Du lịch
                                • Thế giới đó đây
                              • KỸ NĂNG
                                • Tự Học
                                • Văn hóa – Giáo dục
                                • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • GIẢI TRÍ
                                • Kinh sách
                                • Phim hay
                                • Âm nhạc
                                • Nghệ thuật
                                • Cười
                                • Lạ
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                                • Văn thơ
                                • SÁCH HAY
                                • Lời Hay Ý Đẹp
                              • TÂM LINH
                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh

                              © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.