Ô-Hay.Vn
  • Ô-HAY.VN
  • TIN HAY
    • All
    • Công Nghệ - Sáng Chế
    • Khởi nghiệp - Startup
    • Người Tốt Việc Tốt
    Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

    Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

    Lịch Trong Suốt 2022 Mandala để bàn-Thư Pháp treo tường

    Lịch Trong Suốt 2023 Xuân Quý Mão – Lịch để bàn & Thư Pháp treo tường

    Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

    Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

    Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt

    Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt – TnBS

    Sự giàu có của nước Mỹ

    Sự giàu có của nước Mỹ – TnBS

    Elon Musk và Tương Lai – Sadhguru

    Elon Musk và Cuộc Cách Mạng Tương Lai – Sadhguru

    Làm giàu từ muối – TnBS

    Làm giàu từ muối – Tại sao không? – TnBS

    uoc-gi-ca-the-gioi-lam-mau

    ƯỚC GÌ CẢ THẾ GIỚI LÀM MÀU – TnBS

    Lanh lợi làm ăn – TnBS

    Đầu óc làm ăn – Lanh lợi nhạy bén – TnBS

    Trending Tags

      • Cà phê cùng Tony
    • SỨC KHỎE
      • All
      • Dưỡng sinh
      • Khỏe & Đẹp
      • Phòng trị bệnh
      Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

      Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

      Quần áo – Sadhguru

      Loại Quần Áo Độc Hại mà Bạn Nên Biết – Sadhguru

      Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

      Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

      Để có giấc ngủ ngon

      Để có Giấc Ngủ ngon và Thức Dậy tỉnh táo – Sadhguru

      Công thức tăng cường sức đề kháng giữa mùa dịch

      Tăng cường Hệ Miễn Dịch – Sadhguru

      Thức Ăn và Hệ Tiêu Hóa

      4 Lời khuyên về Thức Ăn và Hệ Tiêu Hóa để khỏe mạnh – Sadhguru

      Thực Phẩm Hữu Cơ Ngày Nay Có Thật Sự Tốt?

      Thực Phẩm Hữu Cơ ngày nay – Sadhguru

      Trending Tags

        • Khỏe & Đẹp
        • Dưỡng sinh
        • Phòng trị bệnh
      • KHÁM PHÁ
        • All
        • Ẩm thực
        • Du lịch
        • Thế giới đó đây
        • Văn hóa
        • Việt Nam
        Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

        Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

        Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

        Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

        Chuyện đưa Ông Táo về trời – Hoàng Quý Sơn

        Chuyện đưa Ông Táo về trời – HQS

        Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

        Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

        Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

        Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

        Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

        Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

        GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

        GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

        TRƯỜNG NĂNG LƯỢNG – PP

        TRƯỜNG NĂNG LƯỢNG – PP

        Âm Nhạc Có Kích Hoạt Luân Xa Không – Sadhguru

        Âm Nhạc Có Kích Hoạt Luân Xa Không? – Sadhguru

        Trending Tags

          • Ẩm thực
          • Văn hóa
          • Du lịch
          • Thế giới đó đây
        • KỸ NĂNG
          • All
          • Kinh Doanh - Làm Giàu
          • Sống - Làm việc
          • Tự Học
          Những định luật làm giàu của Rockefeller – PP

          Những định luật làm giàu của Rockefeller – PP

          Thế nào là đẳng cấp tư duy?  – PP

          Thế nào là đẳng cấp tư duy? – PP

          Rèn luyện giác quan – TnBS

          Rèn luyện giác quan – TnBS

          BẠN Ở (LEVEL) NÀO?

          BẠN Ở LÉ-VỒ (LEVEL) NÀO? – TnBS

          Chuyện giàu chuyện sang – TnBS

          Mùa Noel và Cây Nhân Đức – Cây Tử Tế – TnBS

          Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

          Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

          Phong Thủy – Tử Vi – Lá Số – TnBS

          Phong Thủy & Lá Số Tử Vi – TnBS

          HỌC ĐỂ LÀM GÌ? – TnBS

          HỌC ĐỂ LÀM GÌ? – TnBS

          Khó mở lòng với người khác – Phải làm sao?

          Lo lắng, bối rối khi tiếp xúc người khác, phải làm sao? – Sadhguru

          Trending Tags

            • Tự Học
            • Văn hóa – Giáo dục
            • Kinh Doanh – Làm Giàu
          • GIẢI TRÍ
            • All
            • Âm nhạc
            • Cười
            • Lạ
            • Nghệ thuật
            • Phim hay
            Trong 5 Nikaya chỗ nào chỉ ra chỗ tu chứng của các bậc đại thánh Thanh Văn?

            Phim hay : Mãn Giang Hồng – Trương Nghệ Mưu

            Điền vào dấu ba chấm…TnBS

            Điền vào dấu ba chấm…TnBS

            Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

            Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

            Chuyện Tony đi uống Café – Tinh tướng

            Chuyện Tony đi uống Café – TnBS

            Những người hoàn hảo – TnBS

            Những người hoàn hảo – TnBS

            Chuyện Tony đi ăn buffet quốc tế – TnBS

            Chuyện Tony đi ăn buffet – TnBS

            Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

            Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

            điểm danh

            CÓ thì nói thế nào? – TnBS

            Chuyện bằng chuyện cấp, chuyện của riêng mình…

            Chuyện bằng chuyện cấp, chuyện của riêng mình – TnBS

            Trending Tags

              • Kinh sách
              • Phim hay
              • Âm nhạc
              • Nghệ thuật
              • Cười
              • Lạ
            • Sống Chậm-Đẹp-Vui
              • All
              • Góc nhìn - Suy Ngẫm
              • Lời Hay Ý Đẹp
              • Thư pháp
              • Văn hóa - Giáo dục
              • Văn thơ
              Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

              Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

              Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

              Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

              Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Nghi Ngờ Bản Thân? – Sadhguru

              Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Nghi Ngờ Bản Thân? – Sadhguru

              Cuộc đời con chính là phần thưởng của con – TS

              CUỘC ĐỜI LÀ PHẦN THƯỞNG – TS

              LOVE ME – Malana Kulani

              LOVE ME – Malana Kulani

              Lời chúc đêm Giáng Sinh

              Lời chúc đêm Giáng Sinh

              Bao Nhiêu Người Sẽ Theo Chúa Giê-su Ngày Nay?

              Bao nhiêu người sẽ theo Chúa Giê-su ngày nay? – Sadhguru

              Chuyện giàu chuyện sang – TnBS

              Mùa Noel và Cây Nhân Đức – Cây Tử Tế – TnBS

              Yêu Thương Hàng Xóm Láng Giềng – Jesus

              Hãy Yêu Thương Hàng Xóm Láng Giềng – Jesus Christ

              Trending Tags

                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                • Văn thơ
                • SÁCH HAY
                • Lời Hay Ý Đẹp
              • TÂM LINH
                • All
                • Câu chuyện
                • Con đường Trong Suốt
                • Hỏi đáp Tâm Linh
                • Kinh sách
                • Thiêng Linh
                • Tu học mỗi ngày
                Phúc Lộc Thần – Tài Thần – TGTT

                Phúc Lộc Thần – Tài Thần – TGTT

                Có thần tài, thần lộc hay không? Thờ thần như thế nào? – TS

                Có thần tài, thần lộc hay không? Thờ như thế nào?- TS

                MUA VÀNG VÀO NGÀY VÍA THẦN TÀI THÌ CÓ MAY MẮN HAY KHÔNG ?

                Mua vàng vào ngày vía thần tài thì có may mắn hay không? – CsNH

                Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

                Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

                Để Mỗi Ngày Đều Là Ngày Ăn Mừng trong 2023 – Sadhguru

                Để Mỗi Ngày Đều Là Ngày Ăn Mừng trong 2023 – Sadhguru

                Những lưu ý khi đi chùa đầu năm

                Những điều cần lưu ý khi đi lễ chùa đầu năm

                ĐI CHÙA ĐẦU NĂM NHƯ THẾ NÀO ĐỂ GẶP NHIỀU MAY MẮN

                Đi chùa đầu năm như thế nào để gặp nhiều may mắn

                Nghi lễ chạp mộ mời Gia tiên về ăn tết

                Nghi lễ chạp mộ mời Gia tiên về ăn tết

                Giúp đỡ cho người mất vào những ngày cuối năm – LST

                Giúp đỡ cho người mất vào những ngày cuối năm – LST

                Trending Tags

                  • Câu chuyện
                  • Tu học mỗi ngày
                  • Con đường Trong Suốt
                  • Hỏi đáp Tâm Linh
                No Result
                View All Result
                • Ô-HAY.VN
                • TIN HAY
                  • All
                  • Công Nghệ - Sáng Chế
                  • Khởi nghiệp - Startup
                  • Người Tốt Việc Tốt
                  Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                  Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                  Lịch Trong Suốt 2022 Mandala để bàn-Thư Pháp treo tường

                  Lịch Trong Suốt 2023 Xuân Quý Mão – Lịch để bàn & Thư Pháp treo tường

                  Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

                  Thước đo sự giáo dưỡng của 1 người? – TnBS

                  Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt

                  Ăn cắp quen tay, ngủ ngày quen mắt – TnBS

                  Sự giàu có của nước Mỹ

                  Sự giàu có của nước Mỹ – TnBS

                  Elon Musk và Tương Lai – Sadhguru

                  Elon Musk và Cuộc Cách Mạng Tương Lai – Sadhguru

                  Làm giàu từ muối – TnBS

                  Làm giàu từ muối – Tại sao không? – TnBS

                  uoc-gi-ca-the-gioi-lam-mau

                  ƯỚC GÌ CẢ THẾ GIỚI LÀM MÀU – TnBS

                  Lanh lợi làm ăn – TnBS

                  Đầu óc làm ăn – Lanh lợi nhạy bén – TnBS

                  Trending Tags

                    • Cà phê cùng Tony
                  • SỨC KHỎE
                    • All
                    • Dưỡng sinh
                    • Khỏe & Đẹp
                    • Phòng trị bệnh
                    Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

                    Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

                    Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                    Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                    Quần áo – Sadhguru

                    Loại Quần Áo Độc Hại mà Bạn Nên Biết – Sadhguru

                    Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                    Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                    GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

                    GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

                    Để có giấc ngủ ngon

                    Để có Giấc Ngủ ngon và Thức Dậy tỉnh táo – Sadhguru

                    Công thức tăng cường sức đề kháng giữa mùa dịch

                    Tăng cường Hệ Miễn Dịch – Sadhguru

                    Thức Ăn và Hệ Tiêu Hóa

                    4 Lời khuyên về Thức Ăn và Hệ Tiêu Hóa để khỏe mạnh – Sadhguru

                    Thực Phẩm Hữu Cơ Ngày Nay Có Thật Sự Tốt?

                    Thực Phẩm Hữu Cơ ngày nay – Sadhguru

                    Trending Tags

                      • Khỏe & Đẹp
                      • Dưỡng sinh
                      • Phòng trị bệnh
                    • KHÁM PHÁ
                      • All
                      • Ẩm thực
                      • Du lịch
                      • Thế giới đó đây
                      • Văn hóa
                      • Việt Nam
                      Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

                      Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

                      Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                      Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                      Chuyện đưa Ông Táo về trời – Hoàng Quý Sơn

                      Chuyện đưa Ông Táo về trời – HQS

                      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                      Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

                      Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

                      Bậc nhất phương Đông về dịch lý là ai?

                      Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                      Chúc mừng Messi – Don’t Cry for Me Argentina – PP

                      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP

                      GIẢI MÃ NĂNG LƯỢNG CAO CẤP – PP

                      TRƯỜNG NĂNG LƯỢNG – PP

                      TRƯỜNG NĂNG LƯỢNG – PP

                      Âm Nhạc Có Kích Hoạt Luân Xa Không – Sadhguru

                      Âm Nhạc Có Kích Hoạt Luân Xa Không? – Sadhguru

                      Trending Tags

                        • Ẩm thực
                        • Văn hóa
                        • Du lịch
                        • Thế giới đó đây
                      • KỸ NĂNG
                        • All
                        • Kinh Doanh - Làm Giàu
                        • Sống - Làm việc
                        • Tự Học
                        Những định luật làm giàu của Rockefeller – PP

                        Những định luật làm giàu của Rockefeller – PP

                        Thế nào là đẳng cấp tư duy?  – PP

                        Thế nào là đẳng cấp tư duy? – PP

                        Rèn luyện giác quan – TnBS

                        Rèn luyện giác quan – TnBS

                        BẠN Ở (LEVEL) NÀO?

                        BẠN Ở LÉ-VỒ (LEVEL) NÀO? – TnBS

                        Chuyện giàu chuyện sang – TnBS

                        Mùa Noel và Cây Nhân Đức – Cây Tử Tế – TnBS

                        Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                        Ngừng Phá Hoại Bản Thân – Sadhguru

                        Phong Thủy – Tử Vi – Lá Số – TnBS

                        Phong Thủy & Lá Số Tử Vi – TnBS

                        HỌC ĐỂ LÀM GÌ? – TnBS

                        HỌC ĐỂ LÀM GÌ? – TnBS

                        Khó mở lòng với người khác – Phải làm sao?

                        Lo lắng, bối rối khi tiếp xúc người khác, phải làm sao? – Sadhguru

                        Trending Tags

                          • Tự Học
                          • Văn hóa – Giáo dục
                          • Kinh Doanh – Làm Giàu
                        • GIẢI TRÍ
                          • All
                          • Âm nhạc
                          • Cười
                          • Lạ
                          • Nghệ thuật
                          • Phim hay
                          Trong 5 Nikaya chỗ nào chỉ ra chỗ tu chứng của các bậc đại thánh Thanh Văn?

                          Phim hay : Mãn Giang Hồng – Trương Nghệ Mưu

                          Điền vào dấu ba chấm…TnBS

                          Điền vào dấu ba chấm…TnBS

                          Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

                          Bài hát quốc tế nào nên tập hát nhất?

                          Chuyện Tony đi uống Café – Tinh tướng

                          Chuyện Tony đi uống Café – TnBS

                          Những người hoàn hảo – TnBS

                          Những người hoàn hảo – TnBS

                          Chuyện Tony đi ăn buffet quốc tế – TnBS

                          Chuyện Tony đi ăn buffet – TnBS

                          Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

                          Tải Ohay Web Win Club APK TV trực tuyến

                          điểm danh

                          CÓ thì nói thế nào? – TnBS

                          Chuyện bằng chuyện cấp, chuyện của riêng mình…

                          Chuyện bằng chuyện cấp, chuyện của riêng mình – TnBS

                          Trending Tags

                            • Kinh sách
                            • Phim hay
                            • Âm nhạc
                            • Nghệ thuật
                            • Cười
                            • Lạ
                          • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                            • All
                            • Góc nhìn - Suy Ngẫm
                            • Lời Hay Ý Đẹp
                            • Thư pháp
                            • Văn hóa - Giáo dục
                            • Văn thơ
                            Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN

                            Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

                            Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                            Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                            Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Nghi Ngờ Bản Thân? – Sadhguru

                            Điều Gì Xảy Ra Khi Bạn Nghi Ngờ Bản Thân? – Sadhguru

                            Cuộc đời con chính là phần thưởng của con – TS

                            CUỘC ĐỜI LÀ PHẦN THƯỞNG – TS

                            LOVE ME – Malana Kulani

                            LOVE ME – Malana Kulani

                            Lời chúc đêm Giáng Sinh

                            Lời chúc đêm Giáng Sinh

                            Bao Nhiêu Người Sẽ Theo Chúa Giê-su Ngày Nay?

                            Bao nhiêu người sẽ theo Chúa Giê-su ngày nay? – Sadhguru

                            Chuyện giàu chuyện sang – TnBS

                            Mùa Noel và Cây Nhân Đức – Cây Tử Tế – TnBS

                            Yêu Thương Hàng Xóm Láng Giềng – Jesus

                            Hãy Yêu Thương Hàng Xóm Láng Giềng – Jesus Christ

                            Trending Tags

                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Văn thơ
                              • SÁCH HAY
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                            • TÂM LINH
                              • All
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • Kinh sách
                              • Thiêng Linh
                              • Tu học mỗi ngày
                              Phúc Lộc Thần – Tài Thần – TGTT

                              Phúc Lộc Thần – Tài Thần – TGTT

                              Có thần tài, thần lộc hay không? Thờ thần như thế nào? – TS

                              Có thần tài, thần lộc hay không? Thờ như thế nào?- TS

                              MUA VÀNG VÀO NGÀY VÍA THẦN TÀI THÌ CÓ MAY MẮN HAY KHÔNG ?

                              Mua vàng vào ngày vía thần tài thì có may mắn hay không? – CsNH

                              Rừng gọi – Thầy Nguyễn Huỳnh Thuật

                              Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể – Sadhguru

                              Để Mỗi Ngày Đều Là Ngày Ăn Mừng trong 2023 – Sadhguru

                              Để Mỗi Ngày Đều Là Ngày Ăn Mừng trong 2023 – Sadhguru

                              Những lưu ý khi đi chùa đầu năm

                              Những điều cần lưu ý khi đi lễ chùa đầu năm

                              ĐI CHÙA ĐẦU NĂM NHƯ THẾ NÀO ĐỂ GẶP NHIỀU MAY MẮN

                              Đi chùa đầu năm như thế nào để gặp nhiều may mắn

                              Nghi lễ chạp mộ mời Gia tiên về ăn tết

                              Nghi lễ chạp mộ mời Gia tiên về ăn tết

                              Giúp đỡ cho người mất vào những ngày cuối năm – LST

                              Giúp đỡ cho người mất vào những ngày cuối năm – LST

                              Trending Tags

                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh
                              No Result
                              View All Result
                              Ô-Hay.Vn
                              No Result
                              View All Result

                              Cách để vượt qua những nỗi buồn

                              by CuSiTaiGia
                              in Tu học mỗi ngày, HỌC-KỸ NĂNG, Sống - Làm việc, Sống Chậm-Đẹp-Vui
                              0
                              CÁCH ĐỂ VƯỢT QUA NHỮNG NỖI BUỒN ?
                              MỤC LỤC
                              1. Nỗi buồn – cảm xúc đời thường
                                1. Cách giải tỏa, xua tan, vượt qua nỗi buồn
                                  1. 1. Thừa nhận cảm giác của bạn.
                                  2. 2. Cho phép bản thân được buồn – Buồn ơi chào mi!
                                  3. 3. Giải tỏa cảm xúc bằng các hoạt động sáng tạo.
                                  4. 4. Bạn đã vượt qua những khoảng thời gian buồn phiền trước đây như thế nào?
                                  5. 5. Viết nhật ký để xác định căn nguyên của nỗi buồn và bước tiếp.
                                  6. 6. Siêng năng vận động hơn.
                                  7. 7. Cười.
                                  8. 8. Làm những việc mà bạn yêu thích.
                                  9. 9. Tránh xa các cách đối phó không lành mạnh.
                              2. Cách để vượt qua những nỗi buồn
                                1. Hai phương pháp chính để chuyển hóa nỗi buồn
                                  1. 1- Quán chiếu các nỗi buồn và hóa giải chúng qua cách nhìn nhận :
                                  2. 2- Pháp tu tập, luyện tâm bất động :
                                2. Các tìm kiếm liên quan đến Cách vượt qua nỗi buồn

                              Nỗi buồn – cảm xúc đời thường

                              Chúng ta thường đối phó với nỗi buồn bằng cách phủ nhận, tránh né và tự trách bản thân vi đã buồn phiền. Thế nhưng, bạn không thể đối phó với cảm xúc bằng việc chôn giấu nó. Thay vào đó, bạn cần đối diện với cảm xúc của mình ngay lúc này.

                              Hãy áp dụng các biện pháp lành mạnh để tự giúp bản thân khuây khỏa và tìm sự hỗ trợ mà bạn cần để vượt qua nỗi buồn.

                              Buồn phiền là trạng thái mà bất kỳ ai cũng đều gặp phải, thế nhưng nhiều người vẫn mãi u sầu và chưa biết cách thoát khỏi. Câu chuyện giữa Bồ Đề Đạt Ma và cậu học trò dưới đây sẽ giúp các bạn bừng tỉnh và vượt qua buồn phiền.

                              Câu chuyện này là một điển tích nổi tiếng của Thiền Tông, kể về cuộc gặp gỡ giữa sơ tổ Bồ Đề Đạt Ma – người được cho là kế thừa y bát thứ 28 từ Đức Phật Thích Ca, với học trò xuất sắc bậc nhất của ngài – thiền sư Huệ Khả, tổ thứ hai của Thiền Tông Trung Hoa.

                              Thuở nọ ở Trung Hoa có một người rất tinh thông sách thánh hiền, ông đã thuộc làu sách của các bậc Trang Tử, Lão Tử từ khi còn nhỏ, cho tới kinh sách nhà Phật khi trưởng thành, nhưng vẫn thấy có nhiều điều khúc mắc còn chưa thể giải thích được.

                              Nghe tin có vị đại sư rất kì lạ khi đó đang độc cư trên núi cao, ông bèn tìm đến thỉnh giáo cao tăng. Vừa trông thấy đại sư, người này liền cảm nhận được phẩm tính của một bậc đại giác nơi ngài, bèn quỳ xuống xin thưa rằng:

                              – Thưa thầy, tâm con luôn bất an, xin thầy an tâm cho con!

                              Vị đại sư đáp:

                              – Đưa tâm con ra đây, ta sẽ an cho!

                              Người này sững lại một lúc vì quá bất ngờ với câu trả lời, nhưng cũng làm theo lời đại sư thử đi tìm tâm mình, mà tìm hoài không thấy.

                              – Thưa thầy, con tìm không thấy tâm đâu cả!

                              Cùng lúc đi tìm tâm mà không thấy, trong lòng ông có một niềm hân hoan kỳ lạ phát khởi, một cảm giác an lạc vô cùng xưa nay chưa từng có.

                              – Ta đã an tâm cho con rồi đó! – đại sư nói.

                              Cũng như sư Huệ Khả trong câu chuyện trên, nhiều khi chúng ta nhận thấy có nỗi buồn xuất hiện trong cuộc đời, rồi sau đó mặc nhiên thừa nhận mình đang buồn bã, tâm mình đang bất an, khiến cho cảm giác tiêu cực xâm lấn ngày một nhiều hơn.

                              Hầu như chúng ta khi gặp những muộn phiền đều không dám đối diện nhìn thẳng vào nỗi buồn của chính mình, và thử tìm xem nó thực sự đang ở đâu?

                              Khi có một cảm xúc buồn bã khởi lên, không ai khác chính bạn là người nhận ra nó đang xâm chiến tâm mình.

                              Nếu ngay lúc này bạn nhìn thẳng vào nó, quan sát nó, bạn sẽ thấy rõ một điều đơn giản thôi: nỗi buồn không ở đó mãi. Đó chính là đặc tính Vô Thường của Tâm.

                              “Nếu bạn cảm thấy muộn phiền, đừng liên tục than vãn “Tôi đang buồn” với người khác.
                              Nếu bạn muốn thoát ra khỏi muộn phiền, hãy nhìn thẳng vào nó.
                              Bạn sẽ nhìn thấy sự thay đổi của nỗi buồn”

                              Đại đức Hae Min (Hàn Quốc) đã viết như vậy trong một cuốn sách của ông được dịch ra tiếng Việt cách đây ít lâu.

                              “Kỳ thực ai trong chúng ta cũng từng trải qua vô số nỗi buồn và hoàn toàn có thể nhận ra: Không có ai buồn mãi được, cảm xúc vẫn thay đổi thường xuyên. Nỗi buồn đến và đi, xuất hiện và biến mất. Bạn chỉ cần làm duy nhất một việc là nhận ra điều đó.

                              Khi nhận ra được điều này, ta sẽ thấy nỗi buồn không có quyền quyết định, ảnh hưởng tới bạn được nữa. Và ngay cả khi buồn có trở lại, bạn chỉ cần nhận ra thôi, với tự tính vô thường, nó sẽ tan biến.

                              Khi có một cảm xúc buồn bã khởi lên, không ai khác chính bạn là người nhận ra nó đang xâm chiến tâm mình. Nếu ngay lúc này bạn nhìn thẳng vào nó, quan sát nó, bạn sẽ thấy rõ một điều đơn giản thôi: nỗi buồn không ở đó mãi.

                              Đó chính là đặc tính Vô Thường của Tâm.

                              Ở vào thời khắc bạn quay về bên trong, đối diện với nỗi buồn và cố tìm xem nó đang ở đâu, như sư Huệ Khả đi tìm tâm mình mà tìm không thể tìm được thứ gọi là “tâm”, thì nỗi buồn của bạn cũng tự nhiên biến mất, bạn không thể tìm thấy một thứ gọi là “nỗi buồn” được nữa.

                              Thời điểm đó chính là lúc bạn đang thực sự sống trong hiện tại.

                              Nỗi buồn hay cũng chính là những suy nghĩ lo lắng về tương lai, tiếc nuối về quá khứ… chúng đều là những điều cản trở bạn cảm nhận được niềm vui an nhiên của cái “đang là”, chúng là thức ăn nuôi dưỡng những cảm xúc tiêu cực lớn lên trong bạn.

                              Nếu đặt lòng mình vào cái đang thực sự xảy ra, những suy nghĩ của bạn sẽ được nghỉ ngơi. Đó chính là trạng thái “An trú trong hiện tại” mà các thiền sư thường nói tới.

                              “Nhiều người không thoát ra khỏi ám ảnh quá khứ
                              Nhiều người khác lại bị trói chặt bởi viễn cảnh tương lai.
                              Phương pháp của đạo Phật là
                              phá tan những ràng buộc như vậy
                              để có tự do trở về sống trong giây phút hiện tại
                              với những nhiệm màu của nó”

                              – Thiền sư Thích Nhất Hạnh

                              Vậy, làm cách nào để đối diện/ứng xử/giải tỏa/vượt qua tâm trạng buồn chán hoặc quên đi nỗi buồn về tình cảm,…?

                              Cách giải tỏa, xua tan, vượt qua nỗi buồn

                              1. Thừa nhận cảm giác của bạn.

                              Đừng kìm nén nỗi buồn hoặc vờ như mình vẫn ổn. Hãy thừa nhận những gì mà bạn đang cảm thấy, vì điều này sẽ giúp bạn giải toả cảm xúc và đứng dậy dễ dàng hơn.

                              Gọi tên cảm xúc bên trong bạn. Nếu có ai đó hỏi rằng bạn đang cảm thấy thế nào, hãy thành thật đáp “Tôi buồn”. Đó là bước đầu tiên để bạn tự chữa lành và tìm sự hỗ trợ mà bạn đang cần.

                              Nếu bạn cảm thấy việc thổ lộ với người khác về nỗi buồn của mình dường như quá khó, hãy tự nói với bản thân trước.
                              Nhìn vào gương và thừa nhận những gì bạn đang cảm thấy chỉ bằng một câu đơn giản “Tôi buồn”. Bạn cũng có thể viết ra cảm giác của mình trong nhật ký.

                              2. Cho phép bản thân được buồn – Buồn ơi chào mi!

                              Bạn cũng đừng tự trừng phạt hoặc nhiếc móc bản thân vì đã cảm thấy buồn. Buồn là cảm xúc thông thường của con người mà ai cũng từng trải qua, thế nên bạn không phải tự trách mình.

                              Hãy cho bản thân không gian và thời gian để bộc lộ cảm xúc mà không tự phán xét hoặc chỉ trích vì đã có cảm giác buồn.

                              Hãy làm bất cứ việc gì để giải toả phiền muộn trong lòng – khóc, nằm lì trên giường hoặc ôm ấp thú cưng cũng được. Để khỏi mãi đắm chìm trong nỗi buồn, bạn cần đặt ra thời hạn.

                              Bạn có thể cho phép mình buồn trong một hai ngày (hoặc nhiều hơn tùy vào tình huống). Sau đó, hãy quyết tâm thay đổi tâm trạng bằng các hoạt động lạc quan hơn, chẳng hạn như nghe những bản nhạc sôi động, tập thể dục hoặc đi chơi với bạn bè.

                              Buồn ơi chào mi
                              Buồn ơi chào mi!

                              3. Giải tỏa cảm xúc bằng các hoạt động sáng tạo.

                              Hãy chuyển nỗi buồn của bạn thành sự sáng tạo nghệ thuật. Khi làm thơ, viết truyện, sáng tác bài hát hoặc vẽ vời, bạn có thể biểu lộ và xua tan nỗi buồn một cách tích cực và có ý nghĩa.

                              Vẽ một bức tranh mô tả cảm xúc của bạn hoặc nghe một bản nhạc khiến bạn xúc động.
                              Dù bạn có tin hay không, những bản nhạc buồn chưa chắc đã khiến bạn buồn hơn. Thực ra nhiều người cảm thấy khuây khoả hơn sau khi nghe nhạc buồn.

                              4. Bạn đã vượt qua những khoảng thời gian buồn phiền trước đây như thế nào?

                              Hãy nhớ rằng, cũng như mọi cảm xúc khác, nỗi buồn chỉ là tạm thời. Cách tốt nhất để làm việc này là nhớ lại những lần bạn đã từng buồn bã và nghĩ xem bạn đã làm gì để nguôi ngoai.

                              Bằng cách nhớ lại nỗi buồn trong quá khứ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi đối phó với nỗi buồn, bởi bạn biết rằng mình đã từng trải qua cảm giác này trước đây.

                              Thêm vào đó, bạn có thể nhận ra các chiến thuật đối phó tích cực từng giúp ích cho bạn, chẳng hạn như gọi điện cho một người bạn hoặc chơi với thú cưng.

                              5. Viết nhật ký để xác định căn nguyên của nỗi buồn và bước tiếp.

                              Viết ra các suy nghĩ và cảm xúc của mình để xác định nguyên nhân gây ra nỗi buồn có thể cũng là một cách hữu ích. Từ đó, bạn có thể tiến đến các bước tìm lại cảm giác vui vẻ.

                              Nếu bạn nhận thấy nỗi buồn của mình xuất phát từ tình huống, hãy viết ra các sự kiện/ hoặc tình huống khiến bạn phiền muộn, chẳng hạn như công việc căng thẳng hoặc tài chính khó khăn. Điều này có thể giúp bạn nghĩ ra các giải pháp khả thi để giải quyết vấn đề.

                              Nếu cảm thấy nỗi buồn của mình có nguyên nhân từ tâm lý, bạn cần cố gắng nhận biết những kiểu suy nghĩ của bạn, vì điều này sẽ giúp bạn biết khi nào phải tìm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Hãy ghi lại những ý nghĩ của mình càng nhiều càng tốt, vì chúng thường bị che lấp bởi những niềm tin sâu xa hơn.

                              6. Siêng năng vận động hơn.

                              Có lẽ bạn chỉ muốn nằm dài cả ngày những khi buồn bã – bạn có thể làm vậy một thời gian, nhưng rồi cũng sẽ đến lúc bạn phải ngồi dậy và vận động.

                              Các hoạt động thể chất sẽ kích thích sự giải phóng endorphin, loại hoá chất vốn có vai trò đem lại cảm giác hạnh phúc trong não.
                              Bạn có thể đi dạo xung quanh khu phố, chơi trò nhặt đồ với cún cưng hoặc cùng bạn bè đi dự tiệc khiêu vũ.

                              7. Cười.

                              Những người có tính hài hước thường có sức bật mạnh mẽ hơn khi rơi vào hoàn cảnh khó khăn, thế nên bạn hãy tìm nhiều cách để cười. Đi chơi với một người bạn biết cách pha trò hoặc sưu tầm phim hài hoặc các chương trình truyền hình vui nhộn mà bạn yêu thích.

                              8. Làm những việc mà bạn yêu thích.

                              Có một cách tuyệt vời để vượt qua nỗi buồn là dành thời gian cho các sở thích và đam mê. Những hoạt động này thường là nơi mà bạn có thế bám víu và đem lại niềm vui cho bạn ngay cả trong hoàn cảnh không may.

                              Nếu thích chơi tennis, bạn hãy đặt lịch chơi vài buổi trong tuần này. Nếu thích làm bánh, hãy thử cùng người thân yêu sáng tạo một công thức làm bánh mới.

                              9. Tránh xa các cách đối phó không lành mạnh.

                              Rượu, ma tuý, thức ăn hại sức khỏe và mua sắm lu bù có thể xoa diu bạn khi buồn phiền. Tuy nhiên, những thú tiêu khiển này chỉ tạm thời làm tê nỗi đau. Thậm chí chúng còn là mầm mống của nghiện ngập hoặc gây ra các hành vi hủy hoại sau này.

                              Hãy cưỡng lại sự cám dỗ của các thú giải khuây có hại bằng cách tránh xa chúng những khi bạn cảm thấy buồn. Hạn chế tiếp cận rượu, chất kích thích hoặc thức ăn không tốt cho sức khoẻ (trữ thức ăn lành mạnh trong tủ lạnh và tủ bếp) và rút tiền mặt đủ để chi tiêu hàng ngày và cất thẻ tín dụng đi.

                              Thay vì lún sâu vào những thú vui không lành mạnh, bạn hãy dành thời gian để chăm sóc bản thân.
                              Yêu thương bản thân càng nhiều thì dần nỗi buồn sẽ không còn đeo bám bạn nữa.

                              Ô-Hay.Vn St.

                              Thật sự thì khi sống trên đời, mỗi con người ai ai đều ít nhiều gì cũng có những nỗi buồn của riêng họ.
                              Có người thì buồn ít, số người khác thì buồn nhiều, tôi cũng vậy, và Quý Vị cũng thế.

                              Nhưng sự khác biệt lớn giữa hai người, một là người có trí tuệ, hai là người chưa có trí tuệ, chính là khi đối diện với nỗi buồn và cách họ giải quyết hay chuyển hóa chúng, để đưa tâm trở lại với trạng thái của sự an lạc, bình yên và hạnh phúc.

                              Cách để vượt qua những nỗi buồn

                              Tôi sẽ đưa ra hai phương pháp chính để chuyển hóa :

                              Hai phương pháp chính để chuyển hóa nỗi buồn

                              1- Quán chiếu các nỗi buồn và hóa giải chúng qua cách nhìn nhận :

                              Tùy thuộc vào từng nỗi buồn mà ta sẽ có những cách thức quán chiếu khác nhau.

                              Tôi sẽ lấy vài ví dụ :

                              * Nỗi buồn về mất người thân yêu vĩnh viễn :

                              Tôi cho rằng đây là nỗi buồn rất lớn, và sẽ rất đau đớn với nhiều người.

                              Trường hợp này ta sẽ quán chiếu như sau :

                              Ai ai rồi cũng phải chết, người thân mình và rồi sẽ tới lượt mình.
                              Có ai tránh được đâu, chỉ là người đi trước, còn người kia thì đi sau.

                              Vậy cớ gì ta phải quá bi thương, buồn khổ, hãy tập vượt qua chúng để hướng về tương lai tốt đẹp tươi sáng hơn.

                              * Nỗi buồn kế chia tay người yêu, hoặc vợ chồng bỏ nhau :

                              Tôi thấy nhiều người rơi vào hoàn cảnh này, họ rất đau khổ, một số thậm chí còn bi quan chán đời, hay đổi tính sống xấu ác, sống buông thả.

                              Vấn đề này ta sẽ quán chiếu như sau :

                              Khi ta sinh ra thì chỉ có một mình, ai là người yêu, hay chồng vợ.
                              Và khi chết đi cũng thế, một mình lặng lẽ mà ra đi, bỏ lại tất cả.
                              Vậy ai là người yêu hay chồng vợ?
                              Có ai chịu theo Quý Vị không nào?

                              Rõ ràng là không ai chịu hết.

                              Vậy thì có gì đâu phải buồn khi Quý Vị chia tay người yêu, hay chồng vợ.

                              Hãy nên tập một cuộc sống độc lập, không lệ thuộc vào người khác, tự mình nên làm chủ cuộc đời mình, đừng nên để người khác làm chủ sự buồn vui của chính mình.
                              Người nào làm được điều ấy, thì tức khắc sẽ có hạnh phúc.

                              2- Pháp tu tập, luyện tâm bất động :

                              Nếu tâm Quý Vị mà như cục đá thì còn buồn hay vui nữa không?
                              Chắc là không rồi.

                              Đây là pháp tu chuyên sâu, chắc tôi sẽ viết trong dịp khác.

                              Thôi xin chào Quý Vị.

                              Chúc Quý Vị an lạc, thanh bình.

                              Nam Mô Đại Bi Quán Thế Âm Bồ Tát .

                              Cư sĩ Nhuận Hòa

                              Nếu bạn là một người tu có trình độ khá, mời bạn..

                              Tìm hiểu thêm :

                              • Thái độ với cảm xúc tiêu cực ntn?
                              • Làm sao để nỗi buồn ngắn nhất?

                              FB Tu học mỗi ngày –

                              Các tìm kiếm liên quan đến Cách vượt qua nỗi buồn

                              • Nỗi buồn là gì?
                              • Cách giải tỏa nỗi buồn
                              • Cách vượt qua nỗi buồn tình cảm
                              • Cách vượt qua nỗi đau trong cuộc sống
                              • Cách vượt qua nỗi buồn thất tình
                              • Cách vượt qua nỗi buồn trong công việc
                              • Làm cách nào để quên đi nỗi buồn
                              • Vượt qua những nỗi buồn vượt qua những nỗi đau
                              Tags: an lạcbài học cuộc sốngCư Sĩ Nhuận Hòacuộc sốngđau khổhạnh phúckỹ năng sốngtrí tuệtu tập
                              ShareTweetPin

                              Related Posts

                              Phúc Lộc Thần – Tài Thần – TGTT
                              Hỏi đáp Tâm Linh

                              Phúc Lộc Thần – Tài Thần – TGTT

                              31/01/2023
                              89
                              Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – HLN
                              KHÁM PHÁ

                              Tại sao gọi là “Vía Thần Tài”? – Thờ Thần Tài như thế nào? – HLN

                              31/01/2023
                              120
                              Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết
                              KHÁM PHÁ

                              Ý nghĩa những chữ hay được xin trong ngày Tết

                              22/01/2023
                              1.1k
                              Những lưu ý khi đi chùa đầu năm
                              TÂM LINH

                              Những điều cần lưu ý khi đi lễ chùa đầu năm

                              21/01/2023
                              97
                              Next Post
                              Câu chuyện: «Mỗi khi đưa tiền cho mẹ»

                              Câu chuyện: «Mỗi khi đưa tiền cho mẹ»

                              BA PHÁP ĐỂ CHUYỂN HÓA KHI BỊ MA NHẬP

                              Pháp để chuyển hóa khi bị ma nhập - CsNH

                              TRIẾT LÝ VỀ SỰ TRUNG DUNG

                              TRIẾT LÝ VỀ SỰ TRUNG DUNG - CsNH

                              Please login to join discussion

                              Đặt QC – Donate

                              Nếu bạn thấy web Ô-Hay.Vn hữu ích, bạn có thể Donate (ủng hộ) mình một ít để giúp mình duy trì và phát triển website qua đây nhé:

                              >>> Ủng hộ Ô-Hay.Vn

                              Hoặc nếu bạn thấy website phù hợp, bạn có thể liên hệ mình để hợp tác đặt banner, bài QC trên site.

                              FB: https://fb.com/OhHayVn

                              Chân thành cảm ơn các bạn! _()_

                              SỨC KHỎE LÀ VÀNG

                              Bảo vệ Tuyến Tùng – Con mắt thứ 3 – HNT
                              TÂM LINH

                              Bảo vệ Tuyến Tùng – Con mắt thứ 3 – HNT

                              26/02/2021
                              2.9k
                              Healing Divine Feminine * Chữa lành năng lượng nữ tính
                              SỨC KHỎE

                              Healing Divine Feminine * Chữa lành năng lượng nữ tính

                              05/07/2020
                              994
                              Làm sao để có Giấc Ngủ Ngon – Sadhguru
                              Dưỡng sinh

                              Làm sao để có Giấc Ngủ Ngon – Sadhguru

                              28/11/2022
                              286
                              3 Lời Khuyên cho Cuộc Sống Khỏe Mạnh
                              Dưỡng sinh

                              3 Lời Khuyên cho Cuộc Sống Khỏe Mạnh – Sadhguru

                              27/07/2022
                              125
                              SONG DIỆP NHỊ HOA- TỨ TỬ BÌNH TÂM (Mẹo vặt trong thời Corona)
                              Dưỡng sinh

                              Song Diệp Nhị Hoa-Tứ Tử Bình Tâm

                              23/08/2022
                              266
                              Lợi Ích Đáng Kinh Ngạc Của Mật Ong – Sadhguru
                              Dưỡng sinh

                              Lợi Ích Đáng Kinh Ngạc Của Mật Ong – Sadhguru

                              19/10/2022
                              275

                              HỌC - KỸ NĂNG

                              Tản mạn vài điều thú vị về chữ “Nhân”

                              by OHayVn
                              26/04/2020
                              0
                              250
                              Tản mạn vài điều thú vị về chữ “Nhân”
                              Sống Chậm-Đẹp-Vui

                              Tản mạn vài điều thú vị về chữ “Nhân” Có một cách nói là trái một nét, phải một nét,...

                              Read more

                              Nếu bạn là người luôn muốn làm điều tốt?

                              by OHayVn
                              15/09/2020
                              0
                              139
                              Nếu bạn là người luôn muốn làm điều tốt?
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Nếu bạn là người tốt và luôn muốn làm điều tốt, nhất định bạn phải biết điều này để tránh...

                              Read more

                              Chuyện nhà anh Khổm – TnBS

                              by DuongTony
                              09/12/2022
                              0
                              42
                              Chuyện nhà anh Khổm – TnBS
                              Cà phê cùng Tony

                              Chuyện nhà anh Khổm Tony có anh bạn thân người Thái Lan tên Khổm. Nói là bạn chứ anh cũng...

                              Read more

                              Xà bông thiên nhiên Sam Sôn của chàng trai khuyết tật

                              by DuongTony
                              25/07/2022
                              0
                              272
                              Xà bông thiên nhiên Sam Sôn của chàng trai khuyết tật
                              Cà phê cùng Tony

                              Nghị lực phi thường của chàng trai khuyết tật Cuối năm 2002, trong một lần bắt cá ở trạm bơm...

                              Read more

                              Chính tả tiếng Việt – chuyện I ngắn Y dài

                              by CuSiTaiGia
                              28/04/2021
                              0
                              653
                              Chính tả tiếng Việt – chuyện I ngắn Y dài
                              HỌC-KỸ NĂNG

                              Chính tả tiếng Việt - chuyện I ngắn Y dài “Chữ “y” còn một chút này, Chẳng cầm cho vững...

                              Read more

                              KHÁM PHÁ

                              Luân xa 7: SỰ NHẬN BIẾT
                              TÂM LINH

                              Luân xa 7: SỰ NHẬN BIẾT

                              ...

                              by CuSiTaiGia
                              10/12/2020
                              148
                              Ý nghĩa câu thành ngữ: Giấy rách phải giữ lấy lề
                              KHÁM PHÁ

                              Ý nghĩa câu thành ngữ: Giấy rách phải giữ lấy lề

                              ...

                              by OHayVn
                              07/07/2022
                              16
                              Tục ngữ : Đoàn kết thì sống chia rẽ thì chết – Ý nghĩa
                              KHÁM PHÁ

                              Tục ngữ : Đoàn kết thì sống chia rẽ thì chết – Ý nghĩa

                              ...

                              by OHayVn
                              09/07/2022
                              24
                              Ý nghĩa câu thành ngữ: Lửa thử vàng, gian nan thử sức
                              KHÁM PHÁ

                              Ý nghĩa câu thành ngữ: Lửa thử vàng, gian nan thử sức

                              ...

                              by OHayVn
                              06/07/2022
                              85

                              SỐNG CHẬM-ĐẸP-VUI

                              Tết trùng cửu nói về cơ hội cho một người
                              Cà phê cùng Tony

                              Tết Trùng Cửu nói về cơ hội – TnBS

                              25/07/2022
                              41
                              Cái quần trong giếng nước
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Cái quần trong giếng nước

                              18/05/2021
                              62
                              5 hiểu lầm về sự Tha Thứ
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              5 hiểu lầm về sự Tha Thứ

                              20/09/2020
                              141
                              VỌNG TRIỀU ÂM
                              Văn thơ

                              VỌNG TRIỀU ÂM – TN

                              10/06/2020
                              34
                              Những câu nói lời dạy đáng suy ngẫm của các Thiền sư
                              Tu học mỗi ngày

                              Những câu nói lời khuyên dạy của các Thiền sư – đáng suy ngẫm

                              16/01/2021
                              765
                              Tùy duyên – Catherine
                              Góc nhìn - Suy Ngẫm

                              Tùy duyên – Catherine

                              30/09/2020
                              143

                              TÂM LINH

                              Sức Mạnh Của Việc Sống Một Mình
                              TÂM LINH

                              Sức Mạnh Của Việc Sống Một Mình – Sadhguru

                              by CuSiTaiGia
                              07/11/2022
                              199
                              Xin cho con tỉnh thức Mỗi sát na cuộc đời
                              Văn thơ

                              Xin cho con tỉnh thức Mỗi sát na cuộc đời

                              by OHayVn
                              24/04/2021
                              61
                              Duyên gặp cô Đoàn Ngọc Quế - Thất Nương Diêu Trì Cung tá danh.
                              Câu chuyện

                              Chuyện cầu cơ – Chiêu tập hồn thi bước Đạo dìu – TGTT

                              by CuSiTaiGia
                              14/10/2021
                              18
                              KHI ÔNG LÃO TRÌ LỤC TỰ ĐẠI MINH CHÂN NGÔN
                              Câu chuyện

                              Khi ông lão trì Lục Tự Đại Minh Chân Ngôn

                              by CuSiTaiGia
                              28/03/2020
                              114
                              Báo hiếu hoàn hảo nhất
                              Con đường Trong Suốt

                              BÁO HIẾU HOÀN HẢO NHẤT – TS

                              by Song Dep
                              12/08/2022
                              136

                              GIẢI TRÍ

                              TÔI THỀ…! LTN
                              Cười

                              TÔI THỀ…! LTN

                              by OHayVn
                              03/10/2020
                              0
                              64

                              TÔI THỀ…. Chưa đầy 20 tuổi, tôi thề là tôi đã “nghiền nát” Tứ thư- Ngũ kinh. Rồi từ Kinh...

                              Read more
                              Phim KÝ SINH TRÙNG (Parasite) – Đỉnh cao của lòng tham là sự hủy diệt
                              Phim hay

                              Phim Oscar 2020 : KÝ SINH TRÙNG (Parasite) – Đỉnh cao của lòng tham là sự hủy diệt

                              by OHayVn
                              13/08/2020
                              0
                              214

                              Phim KÝ SINH TRÙNG (Parasite) Đỉnh cao của lòng tham là sự hủy diệt Bộ phim đầu tiên của Hàn...

                              Read more
                              KHI BUỒN NÊN LÀM GÌ?
                              Phim hay

                              Phim hay: Godzilla King of Monsters – Vua của Quái Vật

                              by SongVuiKhoe
                              13/08/2020
                              0
                              739

                              Phim hay: Godzilla King of Monsters - Vua của Quái Vật Thể loại‎: ‎Hành động, ‎Viễn tưởng Diễn viên‎: ‎Millie...

                              Read more
                              BỐ GIÀ – Hiểu để thông cảm, thông cảm để yêu thương
                              GIẢI TRÍ

                              BỐ GIÀ – Hiểu để thông cảm, thông cảm để yêu thương

                              by CuSiTaiGia
                              20/05/2021
                              0
                              34

                              BỐ GIÀ - Hiểu để thông cảm, thông cảm để yêu thương Bộ phim lấy đi nhiều nước mắt của...

                              Read more
                              điểm danh
                              Cà phê cùng Tony

                              CÓ thì nói thế nào? – TnBS

                              by DuongTony
                              18/10/2022
                              0
                              22

                              CÓ thì nói thế nào? (Chuyện điểm danh ở Đại học) Trường Đại học X chuẩn bị mở hệ quốc...

                              Read more

                              Sản phẩm – Dịch vụ

                              Giới thiệu các Sản phẩm – Dịch vụ đáng tham khảo

                              ThaiDetox- Thanh lọc và Thải độc cơ thể

                              Thải độc gan theo PP mới của Thái Lan

                              thaidetox-thanh-loc-thai-doc-co-the-gan-dai-trang
                              ThaiDetox -Thanh lọc và Thải độc cơ thể (gan, đại tràng…) theo PP mới của Thái Lan (click ảnh để xem bài viết)

                              Khuyến mãi chụp ảnh cưới 2021

                              khuyen-mai-chup-anh-cuoi-tuarts
                              • Chụp ảnh cưới Hà Nội
                              • Chụp ảnh cưới Sài Gòn
                              • Chụp ảnh cưới Đà Lạt

                              Bạn đọc tìm kiếm:

                              • https://xn---hay-uqa vn/cung-thi-thuc-co-hon-csnh/
                              • https://xn---hay-uqa vn/y-nghia-cua-chu-buong-trong-tu-hanh/
                              • https://xn---hay-uqa vn/muc-dich-thuc-su-cua-yoga-sadhguru/
                              • https://xn---hay-uqa vn/thanh-loc-ky-uc-co-the-sadhguru/
                              • https://xn---hay-uqa vn/nhan-qua-cua-nguoi-bi-mat-tien/
                              • https://xn---hay-uqa vn/that-tinh-chon-ngon-than-chu/
                              • https://xn---hay-uqa vn/duyen-phan-co-that-khong/
                              • https://xn---hay-uqa vn/loi-tran-troi-cua-mot-nguoi-cha/
                              • https://xn---hay-uqa vn/nguyen-nhan-khien-viec-hanh-tri-ma-bi-nhuc-dau/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tri-chu-tri-hue-hoc-rong-hieu-nhieu-hqs/
                              • https://xn---hay-uqa vn/le-pha-do-gia-tien-giai-nghiep-cau-sieu-tam-gioi/
                              • https://xn---hay-uqa vn/hap-tinh-quy-theo-ke-ta-dam/
                              • https://xn---hay-uqa vn/than-chu-kim-cuong-dao-su-chu-phan-uchen-lantsa-siddham/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tai-sao-lay-phat-chung-ta-tieu-nghiep/
                              • https://xn---hay-uqa vn/duc-phat-day-ve-nhan-qua/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tai-sao-khong-giu-duoc-tien/
                              • https://xn---hay-uqa vn/hai-hang-nguoi-kho-tim-o-doi/
                              • https://xn---hay-uqa vn/tu-mat-sao-bi-roi-vao-luoi-ma/
                              • https://xn---hay-uqa vn/loi-me-dan-khi-lam-chung/
                              • https://xn---hay-uqa vn/khi-mo-may-niem-phat/

                              Categories

                              • Âm nhạc
                              • Ẩm thực
                              • Cà phê cùng Tony
                              • Câu chuyện
                              • Con đường Trong Suốt
                              • Công Nghệ – Sáng Chế
                              • Cười
                              • Du lịch
                              • Dưỡng sinh
                              • GIẢI TRÍ
                              • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                              • Hán Tự Văn
                              • HỌC-KỸ NĂNG
                              • Hỏi đáp Tâm Linh
                              • KHÁM PHÁ
                              • Khỏe & Đẹp
                              • Khởi nghiệp – Startup
                              • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • Kinh sách
                              • Lạ
                              • Lời Hay Ý Đẹp
                              • Nghệ thuật
                              • Người Tốt Việc Tốt
                              • Phim hay
                              • Phòng trị bệnh
                              • SÁCH HAY
                              • Sống – Làm việc
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                              • SỨC KHỎE
                              • TÂM LINH
                              • Thế giới đó đây
                              • Thiêng Linh
                              • Thư pháp
                              • Tiếng Anh
                              • TIN HAY
                              • Tự Học
                              • Tu học mỗi ngày
                              • Văn hóa
                              • Văn hóa – Giáo dục
                              • Văn thơ
                              • Việt Nam
                              • Donate-Cafe
                              • Điều khoản và Chính sách
                              • Liên hệ
                              • Ô Hay

                              © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

                              No Result
                              View All Result
                              • Ô-HAY.VN
                              • TIN HAY
                                • Cà phê cùng Tony
                              • SỨC KHỎE
                                • Khỏe & Đẹp
                                • Dưỡng sinh
                                • Phòng trị bệnh
                              • KHÁM PHÁ
                                • Ẩm thực
                                • Văn hóa
                                • Du lịch
                                • Thế giới đó đây
                              • KỸ NĂNG
                                • Tự Học
                                • Văn hóa – Giáo dục
                                • Kinh Doanh – Làm Giàu
                              • GIẢI TRÍ
                                • Kinh sách
                                • Phim hay
                                • Âm nhạc
                                • Nghệ thuật
                                • Cười
                                • Lạ
                              • Sống Chậm-Đẹp-Vui
                                • Góc nhìn – Suy Ngẫm
                                • Văn thơ
                                • SÁCH HAY
                                • Lời Hay Ý Đẹp
                              • TÂM LINH
                                • Câu chuyện
                                • Tu học mỗi ngày
                                • Con đường Trong Suốt
                                • Hỏi đáp Tâm Linh

                              © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.