Vì Sao Nên Thức Dậy Từ Bên Phải?
Sadhguru khuyên chúng ta khi thức dậy vào buổi sáng bạn đừng lăn người sang trái bởi vì bạn có thể gây ra một số tổn thương đến hệ thống cơ thể bạn, bên phải sẽ ổn định hơn. Có những nghiên cứu cho thấy người thuận tay trái sẽ có tuổi thọ giảm hơn so với người thuận tay phải.
Bạn có đang thức dậy đúng cách không?
Are You Waking Up the Right Way?
Người hỏi:
Trong Hatha Yoga,, dù là bài surya namaskar hay các tư thế Yoga, tại sao chúng ta luôn bắt đầu với bên phải trước?
Sadhguru :
Bởi vì bên phải mới lạ bên đúng (cười lớn). Bạn muốn gặp nó ở bên sai ư? (cười) Bởi vì bên phải thể hiện nam tính (cười)
Cả về mặt sinh lý, năng lượng và tâm lý, bên phải là phía ổn định hơn. Sự ổn định cũng đi kèm với sự cứng nhắc. Đây là yếu tố không tránh khỏi, bất kể cái gì ổn định cũng đều cứng nhắc.
Để làm cho bạn trở nên rất linh hoạt và vẫn ổn định cần sự tập luyện.
Đây là lý do tại sao các nhà Yogi lại yêu thích thủy ngân, vì nó linh hoạt nhưng cực kỳ ổn định, nó là thứ duy nhất có đặc tính như vậy. Vậy nên chúng tôi yêu thích thủy ngân, bởi vì nó vô cùng linh hoạt và ổn định.
Ở bên phải thì ổn định hơn và cũng phần nào cứng nhắc hơn. Về mặt sinh lý, bên trái thì hơi mỏng manh hơn, bởi vì bên trái có trách nhiệm bao vọng trái tim của bạn, thứ có nhiều tầng lớp quan trọng về mặt sinh lý, không chỉ là việc bơm máu, nó có nhiều tầng quan trọng khác nữa, nên bạn đừng bắt đầu với bên đó.
Ở Ấn Độ, chúng tôi báo bạn, thậm chí khi thức dậy vào buổi sáng, bạn nên lăn người qua bên phải rồi ngồi dậy. Bạn không bao giờ lăn qua bên trái, bởi vì hoạt động đầu tiên mà bạn làm, như bạn xoay về bên trái, bạn có thể gây ra một vài thiệt hại nhỏ cho hệ thống cơ thể. Bạn luôn lăn về bên phải.
Và nữa, phần lớn phân đất liền trên trái đất chủ yếu nằm ở Bắc bán cầu, và dân số con người, 88% dân số loài người sống ở Bắc bán cầu. Và ở Bắc bán cầu, có nhiều nguồn lực nằm trong hệ thống cơ thể hoạt động như thế này, nên đây là lý do tại sao luôn là bên phải.
Nên, ngay lập tức những người sống ở Úc sẽ hỏi câu hỏi này: “Tôi có nên bắt đầu với bên trái không?” Không! Chỉ vì bạn đang đi sai đường, bạn không phải tiếp tục đi theo hướng đó. (cười) Bạn phải bắt đầu với bên phải, bởi vì về mặt sinh lý nó là như vậy, về mặt tâm lý nó là như vậy, về mặt năng lượng nó cũng như vậy, rằng bên phải ổn định hơn, bên trái sẽ dễ bị tổn thương hơn.
Vậy nên, luôn bắt đầu với bên phải. Thậm chí nếu bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy xoay người về bên phải. Chuyển động đầu tiên nên xảy ra bên phải, không nên là bên trái.
Có một.. có những nghiên cứu cho thấy rõ ràng rằng những người thuận tay trái, họ có xu hướng sống ít thọ hơn người thuận tay phải, bạn biết điều này chứ?
Bạn có thuận tay trái không? Ừ nếu bạn thuận tay trái, nếu bạn liên tục sử dụng tay trái nhiều hơn tay phải, thì trung bình, bạn có thể sống ít thọ hơn so với người thuận tay phải.
Tất nhiên, việc sống và chết có rất nhiều các yếu tố khác liên quan đến, nhưng điều này có thể giảm tuổi thọ của một người, vì bên trái là bên dễ bị tổn thương hơn.
Bên trái cần thêu sau, nó không nên đi trước.
Vậy hãy luôn là bên phải trước.
Các bài giảng của Ngài Sadhguru
Bạn đọc comment:
Phát Lê Nguyễn Quang
Rất chính xác, mỗi khi nằm nghiêng bên trái, tôi thường có những cơn đau nhức người rất khó chịu.
Hieu Nguyen
bên trái là tìm tôi ko bao giờ nằm nghiêng bên trái, ngủ riết thành quen nằm ngửa thôi
Chú Hỷ Travel
Vừa nằm vừa cầm điện thoại bên tay trái để xem video :))
Son Truong
Mình thuận tay trái chân trái 🙁
thê95
dù vậy nhưng tôi vẫn sẽ dùng tay trái
Kiet Hoang
Tại sao bên phải là đúng, bên trái không đúng và ngược lại, tại sao nhiều người thuận bên phải và ít người thuận bên trái, là vì cấu trúc của mỗi người khác nhau, Là vì người thuận tay trái vị trí trái tim khác với người thuận tay phải, nếu người đó không vận động tay trái thì tim người đó mệt hơn. Gọi là thuận Pháp.
Lan Bui Thi
Phật cũng nằm bên phải.
Mai Mai
điều này đức Phật Thích Ca đã làm cách đây 2500 năm
Hang line dance
Bạn có thể nói rõ hơn ko?
Mai Mai
@Hang line dance Đức Phật cách đây 2500 năm khi ngủ thì nằm nghiêng về bên phải vì ngài rất hiểu về sức khoẻ nên khoa học ngày nay nghiên cứu về Đức Phật rất kính phục
Tri Trân
@Hang line dance nằm nghiêng bên phải, mặt quay về hướng tây, đầu hướng về hướng bắc
thizcorner
có video nào thầy giải thích ngủ hướng nào tốt không ạ?
Trang Pham
Có video đó bạn, nằm hướng nào cũng được ngoại trừ hướng Bắc, riêng ai ở Úc thì tránh hướng Nam
