Để Có Ngoại Hình Tươi Sáng
1. Gốc rễ của một người có ngoại hình dễ mến và thu hút
Đó chính là sự dịu dàng – nhẹ nhàng – lịch thiệp!
Sự dịu dàng – nhẹ nhàng không có nghĩa là yếu đuối, mà là thể hiện trí tuệ ở một cảnh giới rất cao. Bạn càng dịu dàng – nhẹ nhàng trong giao tiếp, trong lời ăn tiếng nói của bạn với mọi người, bạn lại càng ngày càng xinh đẹp – tỏa sáng. Đây là một hạt giống nghiệp vô cùng quan trọng, đứng đầu bảng trong những nghiệp nhân giúp bạn có được kết quả ngoại hình càng ngày càng cuốn hút – tỏa sáng trong tương lai.
Rèn luyện điều này, hàng ngày, bạn hãy niệm đi niệm lại 4 câu thần chú (the Magic words)
- ❤️ I am Sorry ! – Tôi xin lỗi!
- ❤️Please Forgive Me – Mong tha thứ cho tôi!
- ❤️ Thank You – Cảm ơn bạn!
- ❤️I Love You – Tôi yêu bạn
4 Câu thần chú này sẽ giúp bạn dịu hóa lại được tính cách của mình!
Thật ra, đó là 4 câu thần chú chữa lành theo phương pháp Ho’oponopono của người Hawaii cổ mà Tiến sĩ Hew Len và Joe Vitale đã nói đến rất nhiều trong cuốn Zero Limits.
Cách này dùng để chữa lành cho chính mình và những vấn đề xung quanh cuộc sống của mình.
Và kể từ khi biết tới phương pháp này, tôi đã dùng 4 câu này mỗi ngày ở bất kỳ đâu và với bất kỳ ai cho bất kỳ sự việc gì, kể cả với chính mình.
- ☘️ Khi có cảm xúc tiêu cực, bực bội hoặc khó chịu, tôi dùng Ho’oponopono để làm sạch chính mình.
- ☘️ Khi có mối quan hệ bất hòa hoặc khó chiu với ai đó, tôi dùng Ho’oponopono.
- ☘️ Khi ra đường gặp chuyện không mong muốn; như tắt đường hay va chạm nhau, tôi dùng Ho’oponopono.
- ☘️ Trước khi bắt đầu một việc gì, tôi dùng Ho’oponopono.
- ☘️ Bất kể gặp ai hay đi đâu, tôi cũng đều dùng Ho’oponopono.
Và kết quả thật đáng kinh ngạc, tôi cảm thấy dịu lại, bình an và nhẹ nhàng ngay lập tức, thậm chí, đường đang tắc cũng trở nên thông thoáng; người đang khó chịu cũng bỗng nhiên trở nên dễ thương lạ lùng.
Thậm chí, tôi còn dùng Ho’oponopono để chữa bệnh cho mình và chuyển hóa xóa nghiệp cũ.
(thật ra ko phải “xóa” mà tôi đã buông “cái gai” trong người mình ra, và tự nhiên, những vấn đề được giải quyết OK… Vi dụ người ta mang tiền tới trả tôi…)
Thật là vi diệu!
Bạn cũng không cần biết cơ chế hoạt động của nó thế nào. Chỉ cần lặp đi lặp lại 4 cầu thần chú này và tin tưởng.
Bởi vì, khi bạn thấy bực mình, nghĩa là bạn đang có vấn đề về mối quan hệ với chính mình => bạn đang bực với chính mình
Khi bạn khó chịu, không thoải mái với ai đó khác như chồng/ vợ/ cha / mẹ / con cái/ Sếp/ đồng nghiệp/ Đối tác/ hàng xóm/ hay bất kể ai -> bạn có một vấn đề về mối quan hệ với người khác
Bạn có vấn đề về sức khỏe, về công việc, về bất kể điều gì.
Thì có phải bạn có vấn đề không?
❓Bạn có nhận thấy là khi có vấn đề, là có mình ở đó không?
Có nghĩa là, bạn chính là mẫu số chung trong tất cả các vấn đề mà bạn gặp phải.
Bạn đã vô tình hay cố ý tham gia vào vấn đề đó.
Nếu không có bạn ở đó, thì bạn đâu có vấn đề gì. Ờ há!
Và theo phương pháp Ho’oponopono thì bạn và tôi có quyền hạn và trách nhiệm hoàn toàn với cuộc sống của chính mình.
Chúng ta chịu trách nhiệm hoàn toàn cho cuộc sống của chính mình, bất kể chúng ta có biết hay không biết mình có lỗi lầm gì hay không thì cứ có mặt mình ở đó nghĩa là mình có vấn đề và mình phải chịu trách nhiệm cho vấn đề của chính mình để từ đó giải phóng sức mạnh bên trong mình để giải quyết nó và có cuộc sống bình an hơn, hạnh phúc hơn và tốt đẹp hơn.
Đó là lý do vì sao đôi khi bạn chỉ cần nhìn thấy mặt thằng cha đó hay con đó thôi là mình đã phát điên lên rồi.
Và cũng vì có cái mặt mình nên người ta mới gây chuyện, hay vì cái bản mặt của “nó” mà mình khó chịu, bực bội.
Thậm chí, người ta làm gì mình cũng khó chịu mà không chịu làm gì mình cũng khó chịu.
Đó là bởi vì mình! Không phải bởi họ, không phải bởi người khác hay tình huống bên ngoài, mà tất cả đều do thứ đang có ở bên trong mình.
Mình có sẵn cái gai nhọt trong người rồi nên người khác hay tình huống khác chỉ là cái ngòi kích phát cho mình nổ tung ra thôi.
Cho nên, nếu mình chịu trách nhiệm hoàn toàn cho cuộc sống của mình, mình sẽ không còn nói:
- “Tại vì anh/cô mà tôi phải thế”
- “Tại vì ông ấy/ bà ấy nên công việc của tôi mới ra thế này”
- “Tại vì bệnh nên tôi thế nọ thế kia”
Mình sẽ thấy:
Tôi có vấn đề với bạn, cha/ mẹ/chồng/ vợ/ em/ sếp/ đồng nghiệp của tôi là bởi vì cách nhìn của tôi về bạn, về người đó và tình huống đó, chứ không phải bạn hay họ là thế.
Tôi cảm ơn bạn đã cho tôi thấy trong tôi đang có gì: sự bình an, tử tế, điều tốt đẹp hay một đống thứ rác rưởi đang đợi có dịp là bùng lên, đợi có gió là bốc mùi khắp nơi.
Nên tôi sẽ nói với chính mình và với con người thánh thiện bên trong tôi rằng:
“Tôi yêu bạn
Tôi xin lỗi bạn
Làm ơn hãy tha thứ cho tôi
Cảm ơn bạn”
Tôi chịu trách nhiệm hoàn toàn cho cuộc sống của tôi.
Và khi bạn nói những câu này, thì chính bạn là người được chữa lành. Và khi bạn được chữa lành, người khác cũng trở nên dễ thương và đẹp hơn.
Nhờ có bạn, người ta trở nên tốt hơn.
Nhờ có bạn, tình huống trở nên tích cực hơn.
Cho nên, bạn hãy cho phép mình đón nhận những điều kỳ diệu từ phương pháp này, chỉ bằng cách nói:
“Tôi yêu bạn
Tôi xin lỗi bạn
Làm ơn hãy tha thứ cho tôi
Cảm ơn bạn”
2. Quản trị tốt cảm xúc
Thường quản trị tốt cảm xúc của mình để không bao giờ nóng giận hay tỏ ra khó chịu với ai
Nóng giận chính là một trong những hạt giống nghiệp tạo nghiệp nhân nặng nhất trong việc khiến cho bạn trở nên càng ngày càng xấu xí.
Có một câu chuyện về một con quỷ-ăn-giận vô cùng lý thú mà tôi muốn kể cho bạn:
Ngày xưa tại một vương quốc nọ, lúc nhà vua đang đi vắng thì trong cung vua, có một con quỷ không biết từ đâu tới, lao thẳng vào trong điện vua và ngồi chiễm chệ trên ngai vàng.
Quân lính chạy tới, bao vây xung quanh con quỷ, dùng đủ những lời nói thoái mạ, chửi bới và đe dọa con quỷ phải cút ra khỏi cung điện ngay bây giờ!
Nhưng kỳ lạ là cứ mỗi một lời nói thóa mạ, đe dọa của toán lính xung quanh thì con quỷ đó lại càng to lớn hơn và mùi hôi của nó lại càng ngày càng bốc mùi nặng hơn, đến mức dòi bọ cũng chạy mất dép.
Bọn lính lúc đó lại càng khó chịu, lại đe dọa nhiều hơn, nói những lời thô tục hơn tới con quỷ khiến cho kích thước nó càng ngày càng lớn, tiếng hét của nó phát ra càng ngày càng tục tĩu, mùi hôi của nó càng ngày càng bốc ra nồng nặc và lại khiến cho toán lính càng đe dọa – ghê tởm nhiều hơn con quỷ đó.
Đúng lúc đó, đức vua quay trở lại cung điện của mình, thấy con quỷ vừa lớn, vừa ghê tởm, vừa hôi thối ngồi chiễm chệ trên ngai vàng của mình, đức vua không khỏi bàng hoàng. Nhưng bởi vì ngài là một vị minh sư, cho nên, ngài thay vì nói những lời thoái mạ – đe dọa thì ngài lại nói những lời dịu dàng và tôn trọng tới con quỷ:
“Chào quỷ vương, cảm ơn bạn đã đến thăm cung điện của ta! Thế đã có ai mời bạn uống trà chưa?” – Nhà vua nhẹ nhàng hỏi!
Lạ thay, nhà vua vừa cất tiếng nói nhẹ nhàng thì tự nhiên kích thước con quỷ lại giảm đi một chút và mức độ hôi thối của nó bốc ra lại ít hơn một chút, cùng lúc đó, tiếng hét của con quỷ lại nghe ít ghê tởm hơn.
Rồi sau đó, mỗi một người lính biết ý vậy, cũng nói những lời dịu dàng – nhẹ nhàng với con quỷ một cách trân trọng – dịu dàng, và thật kỳ lạ, con quỷ càng ngày càng nhỏ đi và mùi hôi thối của nó càng ngày càng biến đi đâu mất… cho đến khi con quỷ chỉ còn nhỏ xíu bằng hạt cát rồi tan vào hư vô bằng cách nào không biết.
?Kết thúc câu chuyện, bạn có rút ra được bài học gì cho bản thân mình?
Có lúc nào, bạn cũng xấu ghê tởm như vậy, bốc mùi như vậy, có những lời nói ra tục tĩu như vậy? Mỗi lần như thế, hãy nghĩ rằng “ôi con quỷ hôi thối đang to phình ra kìa!” ?
Cho Quỷ trong bạn uống “trà” nhé. 4 câu thần chú yêu thương đâu rồi? ❤️❤️❤️❤️
Chúng ta hãy thấy đó mà tự răn mình nhé! Vì cuộc sống nhẹ nhàng và tương lai tươi sáng! OK? ?
Xem thêm: Tìm hiểu về Ho’oponopono
3. Thấy người xấu không khinh chê mà lại khởi tâm tôn trọng
- Thói quen của chúng ta thường hay khinh chê những người có ngoại hình xấu hay thường hay nhìn vào những điểm xấu của người khác, cho nên, tâm chúng ta cũng hình thành nên hạt giống nghiệp làm cho chúng ta càng ngày càng xấu đi.
- Chúng ta càng khinh chê người khác thì thần thái và năng lượng chúng ta càng ngày càng trở nên xấu đi trông thấy.
- Cho nên, hãy rèn cho mình thói quen, thấy người xấu mà không khinh chê, ngược lại, còn tôn trọng họ.
Điều này không dễ dàng, nhưng nếu bạn thực sự tin tưởng và hàng ngày gieo hạt giống này, bạn dần sẽ sửa được. Thực hành thường xuyên sẽ giúp bạn có đủ sức mạnh để thay đổi thói quen xấu của mình!
4. Thấy người đẹp vui mừng và mong cho họ càng ngày càng đẹp hơn
Thói quen này, tưởng chừng như nhỏ nhưng vô cùng quan trọng. Quy luật của nghiệp quả là chúng ta càng khen ngợi, vui mừng và mong cho người khác thành tựu – xinh đẹp – quyền cao – chức trọng như thế nào thì tự trong tập hạt giống nghiệp của chúng ta cũng sẽ hút đến những điều tốt đẹp tương tự.
Lần tới, khi bạn thấy ai xinh đẹp hay có ngoại hình tốt, hãy khen ngợi, ngưỡng mộ họ từ trái tim mình, và cầu chúc cho họ càng ngày càng đẹp hơn – đẹp hơn nữa nhé! Như vậy tâm HỶ XẢ trong ta được nuôi dưỡng tăng trưởng!
- Hãy cứ thực hành và bạn sẽ thấy ngay nơi tâm bạn đã bắt đầu tự cảm thấy đẹp hơn rồi!
- Trong những bài học trên đây, bạn thấy mình đã và đang thực hành được những điều gì và vi phạm những điều gì?
- Hãy cho phép mình dành một khoảng thời gian để suy nghĩ xem!
Bạn có thể nghi ngờ và chưa thực sự tin tưởng tuyệt đối vào những điều này! Cũng không sao cả bởi vì có thể bạn chưa hiểu rõ Luật Nhân Quả Nghiệp Báo là như thế nào. Nhưng dù sao khi bạn cứ gieo đúng hạt giống và chăm sóc hạt giống mỗi ngày, thì nó sẽ nở đúng quả mà bạn muốn, thậm chí là rất nhiều quả ngon, đúng không bạn?
CÓ AI MUỐN NGÀY CÀNG XINH ĐẸP, HẤP DẪN VÀ ĐÁNG YÊU KHÔNG NÀO? CHÚNG MÌNH CÙNG NUÔI DƯỠNG TỨ VÔ LƯỢNG TÂM TỪ-BI-HỶ-XẢ MỖI NGÀY BẠN NHÉ!
