Trở ngại khi ăn uống theo phương pháp thực dưỡng
Trở ngại lớn nhất khi bắt đầu ăn thực dưỡng đó là chúng ta thường thiếu kiên trì, không đủ quyết tâm và đặc biệt là không có được sự hiểu biết đầy đủ về phương pháp ăn uống tuyệt vời này.
Sau đây là một số dấu hiệu phản ứng sinh lý của cơ thể khi bắt đầu được tiếp nhận thức ăn quân bình âm dương.
1. Sút cân do cơ thể bắt đầu thải loại mỡ thừa.
2. Hom hem, già nua, xấu xí: do cơ thể đang ưu tiên thải loại những độc tố vi tế hơn như kim loại nặng, xác tế bào, vi trùng, vi khuẩn có hại… và chưa tập kết đầy đủ dưỡng chất cần thiết để tái tạo một cơ thể mới (vì mới ăn mà, làm sao mà có đủ ngay được???)
3. Gày gò, xanh xao, ốm yếu: hoạt động thanh lọc cơ thể khiến độc tố được tồn trữ bên trong tế bào nay được đào thải vào máu và đi khắp cơ thể. Điều này khiến hầu hết các cơ quan trong cơ thể tỏ ra mệt mỏi, trong đó có hệ thần kinh nên người ta sẽ cảm thấy mệt và không có sức sống.
4. Những người mà có sẵn bệnh nền như Ung thư, Tiểu đường, Huyết áp, Tim mạch, Gút, Suy gan, Suy thận, Viêm nhiễm mãn tính… thì lại càng thấy mệt mỏi hơn nữa. Nhưng đừng lo!!!
5. Những thói quen cũ bị đảo lộn: Thay đổi về ăn uống sẽ dẫn đến hàng loạt những thói quen khác cũng bị ảnh hưởng từ công việc, nghỉ ngơi, tập luyện và các mối quan hệ xã hội, đến những thói quen nhỏ nhặt như công tác vệ sinh đại, tiểu tiện chẳng hạn đều bị ảnh hưởng ít nhiều.
Lúc này, lại được một số người (không ăn thực dưỡng nên không biết) cũng vì thương xót quá liền can ngăn, kích bác, dèm pha, chê bai đủ điều. Luận lý của họ thường xoay quanh vấn đề ăn uống như vậy là thiếu chất dinh dưỡng.
Tuy nhiên, thường thì những người không thực hành thì chỉ có thể dùng lý thuyết để áp chế người khác, người ta không biết rằng “Lý thuyết chỉ là một màu xám, chỉ có cây đời (thực tiễn) là mãi xanh tươi”.
Tất cả những điều trên rất dễ khiến cho người mới ăn thực dưỡng trở nên hoang mang, lo lắng và rất dễ bỏ cuộc, quay lại lối ăn cũ hoặc ăn ra một cách tùy tiện. Qua đó làm mất đi cơ hội tuyệt vời giúp cho cơ thể được tái lập lại sự quân bình – cơ sở để sức khỏe có thể quay trở lại với họ.
Vì thế, các bạn cần phải ghi nhớ rằng, phương pháp ăn uống này thực chất là một phương pháp giáo dục hơn là chữa trị và thành công hay không là hoàn toàn nhờ vào trí tuệ và ý chí chính các bạn.
Thế nhé, ông bạn già ????????????
Nguồn: Sống Vui Khỏe Club