Sám hối mỗi ngày - cách sám hối hàng ngày đơn giản hiệu quả

Phương pháp sám hối mỗi ngày

Phần 1: VÌ SAO BẠN CẦN SÁM HỐI MỖI NGÀY?

Trong cuộc sống, có rất nhiều việc xảy ra có thể khiến bạn cảm thấy hối hận, ăn năn và day dứt vì đã làm điều không tốt. Ngoài ra, trong nhiều hoàn cảnh, do thiếu hiểu biết bạn đã vô tình làm nhiều điều xấu mà lại không nhận ra. Phải làm thế nào khi bạn rơi vào những tình huống kể trên?

Hôm nay, Hoa Sen Trên Lửa (HSTL) giới thiệu các bạn một cách thực hành đơn giản mà rất hiệu quả giúp bạn giải quyết được vấn đề trên. Đó là cách thực hành SÁM HỐI.

Sám hối là việc chúng ta cảm thấy ăn năn, hối hận vì đã làm một việc không tốt. Từ đó, chúng ta có thái độ quyết tâm không mắc lại những hành động sai lầm đó nữa.

Sám hối được coi là phương pháp tu đơn giản và nên thực hành đều đặn hàng ngày. Sám hối rất cần thiết bởi những lý do sau:

1. Khi đã gieo nhân xấu, quả sẽ trổ là điều tất yếu.

Tất cả chúng ta đều đã từng ít nhất một lần làm điều gì đó sai trái dù vô tình hay cố ý. Không ai sống ở trên đời mà không bao giờ mắc sai lầm nào cả. Ai cũng từng ít nhất một lần làm việc không tốt. Chúng ta nên hiểu rằng, mọi nhân xấu khi đã được gieo chắc chắn quả xấu sẽ trổ ra vào một lúc nào đó trong tương lai.

Trong trường hợp nếu chúng ta không thực hiện sám hối, quả xấu sẽ trổ ra hoàn toàn chín muồi không có cách nào tránh khỏi.

Ví dụ: nếu bạn đã từng giết chết một con vật, quả xấu bạn lãnh nhận trong tương lai có thể là bệnh tật, tuổi thọ giảm, tai nạn bất ngờ…

Nếu bạn đã từng lừa dối người vợ/người chồng/người yêu mình, quả xấu trổ ra có thể bạn sẽ bị người chồng/người vợ/người yêu bạn lừa dối bạn vào một lúc khác.

Đấy là sự vận hành tự nhiên, tất yếu của luật nhân quả mà không cách nào tránh được.

Nếu bạn thực hành sám hối, quả xấu của những hành động trên vẫn sẽ trổ ra nhưng vì bạn thực sự cảm thấy ăn năn, hối hận và không bao giờ muốn lặp lại những hành động đó nữa thì quả xấu đó sẽ không nghiêm trọng như khi bạn không sám hối.

Vì vậy, nếu bạn từng làm việc xấu, ngay khi ý thức được việc mình làm, bạn nên cảm thấy hối hận và thực hành phương pháp sám hối.

Bao nghiệp xấu đã gieo
Từ ngàn đời tích tập,
Quả đã và đang theo
Khổ đau thì tràn khắp.
Con ăn năn sám hối
Quyết không lặp sai lầm;
Xin Phật thương dẫn lối
Cho trí sáng tâm lành.

SÁM HỐI MỖI NGÀY – PHƯƠNG PHÁP ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ — Sám hối mỗi ngày

Tất cả chúng ta, mỗi ngày đều có những trăn trở suy nghĩ, tâm bất an bởi chúng ta biết rằng dù vô tình hoặc cố ý thì trong ngày đã gây ra những việc không tốt cho chính mình hoặc người khác.

Chúng ta cần hiểu rằng: Ta sẽ không thể trở nên hạnh phúc, vui vẻ khi có những hành động dù rất nhỏ khiến cho những người, những sinh vật xung quanh chúng ta bị đau khổ.

Vì vậy, việc thực hành sám hối cũng là một trong những cách hữu hiệu giúp cuộc sống của chúng ta trở nên bình an và hạnh phúc hơn.

Bạn sẽ muốn thực hành sám hối ngay lập tức sau khi bạn đọc những lý do dưới đây:

2. Mỗi ngày, chúng ta đều làm việc xấu mà không nhận ra.

Nhiều người cho rằng, chỉ khi làm những lỗi lầm nghiêm trọng họ mới cần sám hối. Sự thực không phải như vậy bởi chúng ta đều đang tạo vô số nghiệp xấu mỗi ngày. Nghiệp tới từ thân, khẩu và ý.

Mỗi ngày trôi qua, chúng ta đều tạo nghiệp từ thân, khẩu, ý mà do thiếu hiểu biết, chúng ta đã không nhận ra hoặc không nhớ ra những hành động xấu mình đã làm.

Ví dụ: Trong chúng ta ở đây, có ai dám đảm bảo từ bé tới lớn mình chưa từng giết bất kỳ một con muỗi nào?
Đó là nghiệp tới từ thân, còn nghiệp tới từ khẩu?

Bạn có đảm bảo từ nhỏ tới giờ bạn chưa một lần nói nặng lời với người khác, chưa bao giờ nói xấu người khác, chưa bao giờ chê bai bất kỳ ai?

Với nghiệp tới từ ý thì nhiều vô kể như một đại dương.

Bạn sẵn lòng mong người bạn ghét gặp chuyện không tốt. Khi họ làm hại tới bạn hay những người thân của bạn, thậm chí bạn sẵn sàng cầu mong cho họ chết đi.

Do không chịu nhìn kỹ vào bên trong mình nên chúng ta đều nghĩ về cơ bản mình không làm điều gì xấu với ai, không hại ai nên không có gì cần phải sám hối. Nhưng khi nhìn kỹ vào mỗi ngày chúng ta sống, chúng ta nên giật mình trước kho nghiệp xấu mà ta tạo ra từng ngày.

Nếu không thực hành sám hối mỗi ngày, những nghiệp xấu này chắc chắn sẽ trổ ra mà chúng ta phải lãnh nhận về.

Vì vậy thực hành sám hối mỗi ngày là vô cùng cần thiết.

3. Sám hối giúp bạn không mắc lại sai lầm.

Khi thực hành sám hối, đầu tiên là chúng ta nhận ra lỗi lầm của mình, cảm thấy có lỗi, ân hận và quyết tâm sẽ không lặp lại điều xấu mà ta đã từng làm nữa.

Nếu không biết tới sám hối, không cảm thấy ăn năn về việc mình làm thì chắc chắn trong tương lai, bạn vẫn sẽ lặp lại hành động xấu đó.

Nếu đã từng giết kiến rất thoải mái, thì lần sau bạn có thể diệt cả một ổ kiến mà không cảm thấy lăn tăn điều gì. Nhưng nếu biết giết kiến là sát sinh, bạn hối tiếc vì đã có lúc giết kiến, bạn hứa với bản thân không bao giờ lặp lại hành động đó nữa thì trong tương lai nếu ai bảo bạn đi diệt kiến, bạn sẽ từ chối không làm. Chỉ khi bạn sám hối, bạn mới có thể làm được như vậy.

Vì những lý do kể trên, chúng ta đều nên sám hối hàng ngày các bạn nhé.

Phần 2: PHƯƠNG PHÁP SÁM HỐI MỖI NGÀY

Phương pháp sám hối này vô cùng đơn giản, ai cũng có thể thực hành vào mọi lúc, mọi nơi, ngay khi bạn có mong muốn sám hối.

Thực hành sám hối tốt nhất là ngay khi bạn hành động sai và nhận ra hành động sai ấy. Nếu không được như vậy thì bạn có thể sám hối ngay khi bạn nhớ được ra việc đã làm.

Trong trường hợp bạn không nhớ hành động cụ thể nào thì bạn nên thực hành sám hối đều đặn hàng ngày vào buổi tối, trước khi bạn đi ngủ – bởi như đã nói ở bài lý do sám hối:

Dù bạn vô tình hay cố ý thì bạn đều đã từng gây ra những lỗi lầm mà bạn có thể biết hoặc không.

Mấu chốt của việc thực hành sám hối là:

Bạn nhận ra mình đã tạo nghiệp xấu
Bạn cảm thấy ăn năn, hối hận
Không muốn lặp lại hành động ấy một lần nữa.

Hành động sai có thể xuất phát từ: Thân – Khẩu – Ý nên khi sám hối chúng ta sẽ sám hối các nghiệp xấu được tạo ra bởi thân, khẩu, ý.

1. Sám hối một sai lầm cụ thể:

Bước 1: Bạn nghĩ (nhớ lại) hành động mình đã gây ra đó.
Bước 2: Hãy tưởng tượng hành động xấu ấy đã hoặc sẽ ảnh hưởng đến bạn hoặc người khác, chúng sinh khác thế nào?
Bước 3: Thấy rằng việc làm ấy là sai lầm, và đã tạo ra nghiệp xấu. Bạn cảm thấy hối hận vì đã làm/nói/nghĩ như vậy. Trong lòng bạn khởi lên mong muốn không mắc lại sai lầm ấy.
Bước 4: Bạn thành tâm đọc lời sau:
- “Con xin sám hối tất cả các nghiệp xấu con đã gây ra trong ngày hôm nay, trong cuộc đời này, trong vô số các đời quá khứ và tương lai, bằng thân, khẩu, ý của mình.
- Các hành động này là kết quả của tham, sân, si do con còn vô minh, sai lầm và thiếu hiểu biết.
- Con xin lỗi tất cả những người con đã vô tình hay cố ý gây ra những điều xấu cho họ trong cuộc đời này và các đời trước.
- Con quyết tâm không mắc lại những sai lầm này một lần nữa”.

2. Sám hối chung trước khi đi ngủ

Bước 1: Bạn nghĩ đến những sai lầm bạn đã mắc phải trong ngày, trong đời này. Bạn nghĩ về nhiều đời quá khứ và tương lai và tin chắc rằng do vẫn còn nhiều sai lầm, do hiểu biết chưa đúng đắn bạn đã và sẽ còn tạo nhiều nghiệp xấu.
Bước 2: Thấy rằng những hành động xấu ấy sẽ gây ra rất nhiều nghiệp xấu mà trong tương lai bạn sẽ là người thọ nhận.
Bước 3: Cảm thấy hối hận và không muốn lặp lại những sai lầm ấy trong tương lai.
Bước 4: Giống bước 4 ở trên.

3. Nếu như bạn là người đang tu tập và thực hành Phật Pháp

Nếu là một người tu hành, ngoài mong muốn không lặp lại sai lầm đã mắc phải mà bên cạnh đó chúng ta nên có mong muốn giác ngộ và cứu giúp tất cả những chúng sinh ta từng gây đau khổ cho họ để họ được thoát khổ hoàn toàn. Vì vậy bạn sẽ sám hối theo cách sau đây:

Thay bước 4 bằng:

“Con xin sám hối tất cả các nghiệp xấu con đã gây ra trong ngày hôm nay, trong cuộc đời này, trong vô số các đời quá khứ và tương lai, bằng thân, khẩu, ý của mình.

Các hành động này là kết quả của tham, sân, si do con còn vô minh chưa giác ngộ.

Con quyết tâm đi vào tu tập và hành động đúng đắn để không mắc lại một lần nữa.

Con xin lỗi tất cả những người con đã vô tình hay cố ý gây ra những điều xấu cho họ trong cuộc đời này và các đời trước. Con quyết tâm tu hành GIÁC NGỘ để giúp mình và họ mãi mãi thoát khỏi mọi khổ đau của luân hồi”.

Với cách thức đơn giản như trên, bạn đã có thể thực hành sám hối mỗi ngày.

Trong ngày, bạn cũng nên thường xuyên sám hối càng nhiều càng tốt, ngay khi bạn nhận ra hành động xấu mà bạn đã làm. Sau khi thực hành sám hối, bạn cũng nên tránh mắc lại những việc sai trái đã làm.

HSTL thấy, đây là phương pháp thực hành rất đơn giản, dễ dàng thực hiện nhưng lại mang lại những hiệu quả to lớn. Nếu bạn chăm chỉ thực hành phương pháp này mỗi ngày, HSTL tin rằng cuộc sống của bạn sẽ dần trở nên bình an và hạnh phúc hơn.

Chúc các bạn thực hành chăm chỉ và tích cực phương pháp này nhé.

Phần 3: NHỮNG LỢI LẠC CỦA SÁM HỐI

Các bạn thân quý,

Sau khi đăng bài hướng dẫn thực hành sám hối trong đời sống hàng ngày, Hoa Sen Trên Lửa (HSTL) tin rằng các bạn sẽ có mong muốn và thực hành nhiều hơn nữa việc sám hối nếu biết được những lợi lạc mà phương pháp đơn giản này mang lại. Dưới đây là một trong những lợi lạc khi bạn sám hối.

1. Sám hối giúp bạn dễ dàng chấp nhận nhân quả

Khi bạn thực hành sám hối với một tâm thế ăn năn và thực sự thấy hối lỗi, muốn sửa đổi hành vi mà mình đã làm. Điều này rất tốt để giúp bạn có thể chấp nhận dễ dàng những kết quả xấu của hành động đó có thể mang lại.

Trong trạng thái không muốn đổ lỗi cho người khác, chấp nhận hoàn toàn những sai lầm về phía mình, sẽ giúp các bạn không còn những phản ứng tiêu cực, những cảm xúc tiêu cực với quả xảy ra.

Vì vậy, việc thực hành sám hối hàng ngày cũng là một phương pháp tuy đơn giản nhưng sẽ mang lại cho bạn một thái độ chấp nhận mọi việc dựa trên cách hiểu đúng đắn nhân quả.

2. Sám hối giúp giảm hậu quả của nhân xấu xảy ra

Khi bạn nhận ra việc làm xấu và ngay lập tức thực hành sám hối, lợi lạc mang lại là, quả xấu của hành động đó xảy ra sẽ nhẹ nhàng hơn so với việc không thực hành sám hối.

Ví dụ:
Nếu bạn từng sát sinh rất nhiều nhưng không ý thức được việc xấu mình làm, thì quả xấu xảy ra là bạn có thể gặp nhiều bệnh tật, nếu nghiệp xấu quá, bạn có thể gặp các căn bệnh nan y và không chữa trị được.

Nhưng vẫn với hành vi sát sinh đó, bạn đều đặn thực hành sám hối mọi lúc, mọi nơi, bất kỳ khi nào bạn nhớ ra. Quả xấu của hành vi đó vẫn xảy ra, bạn vẫn bị bệnh tật, ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng có thể bệnh sẽ không quá nặng; hoặc nếu bệnh nặng nhưng bạn lại gặp được những duyên lành như: gặp được bác sỹ tốt, bác sỹ có tâm đức, gặp được những thuốc chữa bệnh tốt…. và bạn có cơ hội để hồi phục sức khỏe.

Tuy nhiên bạn cần hiểu rằng, mọi hành động xấu đều có nhân quả. Sám hối không giúp cho việc quả xấu ngừng xảy ra. Bạn vẫn cần có thái độ chấp nhận kết quả tới với mình và quyết tâm từ nay sẽ không lặp lại việc xấu hoặc làm việc xấu.

3. Sám hối giúp ngăn chặn việc gây ra những hành động xấu trong tương lai

Nếu bạn là người không có thói quen thực hành sám hối đối với những việc xấu mà bạn gây ra, chắc chắn trong hiện tại và tương lai bạn sẽ còn liên tục lặp lại hành vi đó. Và kết quả của một chuỗi những hành vi đó là chúng ta có một đời sống khổ đau, không hạnh phúc vì đã gieo trồng nhiều nhân xấu.

Tập sám hối ngay khi làm việc xấu mang lại một lợi lạc vô cùng to lớn. Đó là việc sẽ giúp bạn ngăn chặn việc gây ra những hành động xấu trong tương lai. Khi đã ý thức được việc xấu mình đã làm, ai cũng đều chỉ muốn sửa đổi chứ không muốn lặp lại những việc đó nữa. Bạn sẽ có thái độ cẩn trọng, cân nhắc hơn trong hành động để tránh tạo ra việc xấu.

Từ thái độ sống như vậy, HSTL tin rằng, việc có được một đời sống bình yên, an lạc giữa cuộc đời tất bật sẽ không quá khó với bạn nữa.

Trên đây là những lợi ích căn bản mà phương pháp sám hối mang lại. Chúc các bạn thực hành tinh tấn phương pháp này để có được một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc, thân tâm an lạc.

3-loi-ich-cua-sam-hoi — Lợi ích của sám hối

Phần 4: NHỮNG TRỞ NGẠI KHI THỰC HÀNH SÁM HỐI

Ban đầu khi mới thực hành việc sám hối, hầu hết chúng ta thường gặp một số trở ngại.

1. Quên sám hối ngay khi mắc lỗi

Hàng ngày giữa cuộc sống bộn bề lo toan, chúng ta làm rất nhiều những hành động sai nhưng không phải ai cũng rèn luyện được thói quen thực hành sám hối ngay khi vừa mắc lỗi. Có thể rất lâu sau bạn mới nhớ ra, nhận ra việc mắc lỗi.

Cách khắc phục:

CÁCH 1: SÁM HỐI MỖI NGÀY TRƯỚC KHI ĐI NGỦ

Nếu thực hành sám hối được ngay lập tức khi mắc lỗi là tốt nhất. Trong trường hợp bạn chưa rèn luyện được thói quen này thì có thể tập cách trước khi đi ngủ hàng ngày, bạn nên nằm nhớ lại toàn bộ hoạt động trong ngày của bạn. Bạn nên quán sát tất cả những việc đó có hành động nào là chưa đúng đắn. Khi đó bạn có thể thực hành sám hối ngay.

Đây chưa phải là cách tốt nhất nhưng vẫn tốt hơn việc bạn không hề sám hối gì mỗi ngày.
Vì vậy bạn nên rèn luyện thói quen sám hối ít nhất một lần trước khi đi ngủ, bạn nhé.

CÁCH 2: ĐỌC TỤNG THẦN CHÚ “OM MANI PADME HUM”

Hoa Sen Trên Lửa (HSTL) đã giới thiệu cho bạn cách đọc câu Tâm chú của Ngài Quán Thế Âm Bồ Tát: “OM MANI PADME HUM” hoặc “OM MANI PEME HUNG”

Tham khảo: Đọc Tâm chú Om Mani Padme Hum của Quan Âm Bồ Tát

cach-doc-tam-chu-om-mani-padme-hum-hstl

Câu thần chú này có rất nhiều lợi lạc và sức mạnh to lớn trong đó có một ý nghĩa rất quan trọng là giúp chúng ta tỉnh thức trong hiện tại – bằng việc chú ý vào hơi thở. Khi bạn có sự tập trung ở hiện tại, bạn sẽ ít bị quên việc thực hành sám hối.

2. Đã sám hối nhưng vẫn mắc lại lỗi cũ

Dù đã sám hối với thái độ vô cùng ăn năn hối lỗi và quyết tâm không lặp lại những hành động cũ. Nhưng vào một lúc nào đó bạn vẫn lặp lại sai lầm. Sau đó bạn lại thấy bản thân mình thật tồi tệ, không thể chấp nhận được. Bạn lại rơi vào trạng thái phán xét và dằn vặt chính mình. Nếu rơi vào tình huống như vậy bạn nên làm gì?

Cách khắc phục:

Các bạn nên xây dựng cho mình những hiểu biết đúng đắn

Bạn thân mến, nếu chưa đi vào con đường tu tập để quyết tâm giác ngộ thì những thói quen cũ, tập quán cũ của chúng ta sẽ không thay đổi gì. Ngay khi đang tu tập, chúng ta cũng chưa thể sửa đổi ngay lập tức thói quen này do tích tụ nghiệp nhiều đời quá khứ.

Vì vậy nếu trong tình huống bạn lỡ lặp lại những sai lầm cũ, bạn cần có sự hiểu biết đúng đắn đó hoàn toàn là do nghiệp lực, do quả xảy ra bạn không thay đổi được. Bạn chỉ có thể sửa đổi nhân mới tiếp tục gieo như thế nào cho đúng đắn nhất.

Một mặt, bạn chấp nhận quả xảy ra, một mặt bạn vẫn không ngừng cố gắng để lần sau không mắc lại sai lầm.
Vì vậy đừng nên phán xét và dằn vặt bản thân khi bạn gặp tình huống này nhé.

Bạn hãy suy nghĩ thật sâu sắc về nhân quả. Qua mỗi lần suy ngẫm như vậy, bạn dần sẽ có trí tuệ của nhà Phật để nhìn nhận các vấn đề khác trong cuộc sống.

Hơn nữa, bạn cần hiểu, nếu thực sự không đi vào con đường tu hành để giải quyết toàn bộ những hiểu biết sai lầm khiến bạn đau khổ, thì việc sám hối và việc còn lặp lại là điều không tránh khỏi.

Vì thế, giải pháp tuyệt vời nhất cho việc này là bạn nên đi vào con đường tu hành để giác ngộ, giải thoát. Khi đó, mỗi lần sám hối bạn có thể đọc bốn lần như sau:

“Con xin sám hối tất cả các tội lỗi mà con đã gây ra, trong ngày hôm nay, trong cuộc đời này, trong vô số những đời quá khứ bằng thân – khẩu – ý của mình, do kết quả của tham – sân – si vốn không có sự khởi đầu. Con quyết tâm tu hành đúng đắn, để không mắc lại một lần nữa”

Trên đây là hai trở ngại thường gặp phải khi thực hành sám hối và chủ đề sám hối xin được khép lại ở đây. Chúc các thành viên của HSTL sẽ áp dụng tinh tấn và hiệu quả phương pháp này để hướng tới một cuộc sống bình an và hạnh phúc.

Sám hối mỗi ngày - cách sám hối hàng ngày đơn giản hiệu quả 6

Phần 5: NHỮNG LƯU Ý KHI THỰC HÀNH SÁM HỐI

Các bạn yêu quý,

Sám hối là phương pháp thực hành đơn giản mà mang lại hiệu quả to lớn trong việc giúp bạn có được đời sống vui vẻ, bình an, hạnh phúc.

Tuy nhiên, nếu không hiểu đúng và sâu sắc thì phương pháp này sẽ không phát huy được tối đa hiệu quả. Và cũng rất dễ dẫn bạn tới việc thực hành sai lệch, không đúng mục đích của pháp sám hối.

1. Sám hối không phải để dằn vặt, trách móc bản thân mà để chấp nhận và sửa đổi

Không ai tránh khỏi việc mắc sai lầm, nhất là khi chưa có hiểu biết đúng đắn. Một khi đã nhận ra, ta sẽ có mong muốn thay đổi hành động sao cho phù hợp.

Theo thói quen thông thường, chúng ta sẽ rơi vào trạng thái tự dằn vặt, trách móc bản thân nếu làm sai việc gì đó – đây là điều chưa đúng đắn. Bởi vì, khi trách móc bản thân là bạn đang phán xét và ghét bỏ chính mình.

Làm sao một người có thể điều chỉnh bản thân nếu người đó không biết yêu thương, không làm bạn với bản thân, mà lại làm kẻ thù của chính mình?

Một người chỉ có thể lắng nghe góp ý, lời khuyên từ một người bạn, một người yêu thương mình và thay đổi, chứ không thể lắng nghe một kẻ thù.

Vì vậy, sám hối chỉ có thể đạt hiệu quả tốt nhất khi chúng ta:

– Ăn năn về điều đã làm;
– Quyết tâm không mắc lại sai lầm;
– Không có thái độ dằn vặt, trách cứ bản thân.

Bạn biết chấp nhận rằng, thời điểm hiện tại – hành động vừa xảy ra là không phù hợp – thì chúng ta cũng đã làm điều tốt nhất có thể. Từ đó chúng ta có một tâm thế mới: chấp nhận, yêu thương bản thân và sẵn sàng sửa sai.

Thay vì mất năng lượng cho việc dằn vặt và trách móc bản thân vì những chuyện đã xảy ra, bạn nên dồn năng lượng cho việc sửa mình và gieo những nhân mới đúng đắn hơn, bạn nhé!

2. Sám hối càng sớm càng tốt

Sám hối tốt nhất là ngay khi ý nghĩ, lời nói hay hành động xấu nổi lên, ta nhận ra và ăn năn sám hối, thì đã làm giảm cơn ân hận trong lòng mình.

Nếu ngay lúc đó chưa nhận ra, mãi sau đó (trong ngày hôm đó, trong tuần đó, tháng đó, năm đó…) ta mới thấy đó là những hành động sai trái, thì vẫn có thể sám hối, quyết tâm không mắc lại. Việc làm này giúp ta ý thức nhiều hơn về sám hối, từng chút một tăng nhận thức về việc làm chưa đúng, tăng thực hành sám hối và tự nhiên ta sẽ hướng về những hành động đúng đắn.

Ban đầu, có thể chúng ta chưa rèn luyện được thói quen sám hối ngay lập tức nhưng dần dần việc sám hối trở nên tự nhiên và giúp chúng ta cẩn thận, tỉnh táo hơn trong các hoạt động đời sống hàng ngày.

3. Sám hối không để tránh khỏi nhân quả mà là để chấp nhận nhân quả

Rất nhiều người có hiểu biết không đúng về việc sám hối. Họ nghĩ rằng sám hối có thể giúp cho họ xóa bỏ hết những hậu quả từ hành động xấu họ đã tạo ra. Đây là một suy nghĩ sai lầm.

Sám hối không giúp cho bạn thoát khỏi nhân quả mà chỉ góp phần giảm bớt quả xấu xảy đến. Bạn không có cách nào thoát khỏi được quả xấu khi đã gieo một nhân xấu.

Hiểu được điều này, chúng ta sẽ thực hành việc sám hối trong thái độ chấp nhận quả chứ không phải thái độ cố chống lại nhân quả.

4. Quan trọng nhất khi sám hối là thái độ quyết tâm không mắc lại. không thực hành sám hối như một con vẹt

Mục đích của việc thực hành sám hối không phải là để bạn tự dằn vặt, trách cứ bản thân mà là để bạn ý thức được việc sai và định hướng hành động tiếp theo.

Vì vậy, bạn cần tuyệt đối không nên có thái độ coi việc thực hành sám hối chỉ như một con vẹt đọc những lời xin lỗi và ăn năn để rồi sau đó, bạn không có sự cố gắng thay đổi trong hành động.

Khi bạn thực hành sám hối mà chỉ như một chú vẹt đọc thuộc bài thì sám hối không mang lại bất kỳ một lợi ích nào cả. Và khi đó, bạn vẫn tiếp tục hành động chủ quan, bừa bãi trong tương lai và không thay đổi được nhiều hành vi, suy nghĩ, cách sống của mình. Khi bạn gieo những nhân sai lầm thì quả của sự đau khổ, không hạnh phúc chắc chắn là điều sẽ xảy ra với bạn.

Đây là điểm mấu chốt nhất khi bạn thực hành sám hối:

KHÔNG THỰC HÀNH SÁM HỐI CHỈ NHƯ MỘT CHÚ VẸT.

5. Khi sám hối, bạn nên thầm xin lỗi và chúc hạnh phúc:

Khi thực hành sám hối, có rất nhiều việc khiến bạn day dứt, có nhiều người bạn làm họ tổn thương. Bạn rất muốn gửi tới họ lời xin lỗi chân thành nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có cơ hội gặp lại họ. Vì vậy, khi thực hành sám hối, bạn có thể thầm nói lời xin lỗi tới những người bạn đã gây ra đau khổ cho họ.

Khi đã thầm xin lỗi, bạn cũng có thể thầm chúc cho họ có một cuộc sống đầy đủ, bình an, hạnh phúc. Lời chúc thầm tốt nhất là bạn hãy chúc họ gặp được Phật Pháp đích thực, tu hành để đạt giác ngộ và giải thoát.

Làm được điều này sẽ giúp tứ vô lượng tâm: Từ, Bi, Hỷ, Xả được tăng trưởng và phát triển trong bạn.

Trên đây là một vài lưu ý khi thực hành sám hối mà HSTL muốn chia sẻ cùng các bạn.

Chúc các bạn thực hành tinh tấn phương pháp này để có được một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc, thân tâm an lạc.

Hàng ngày tập sám hối
Chân thành từ trong tâm
Thân khẩu ý sai lầm
Quyết sẽ không lặp lại.

❤️ Yêu quý các bạn,❤️
Hoa Sen Trên Lửa
***
Hãy thực hành và chia sẻ kinh nghiệm của bạn với Hoa Sen Trên Lửa nhé! Biết đâu sự chia sẻ của bạn sẽ giúp đỡ được ai đó… Cùng tham gia nhóm Hoa Sen Trên Lửa tại đây: https://www.facebook.com/groups/hoasentrenlua/